课程介绍课程来自于每日一肌全身肌肉疼痛讲解（100集视频）文件目录第1讲导学.t第2讲冈上肌.t第3讲冈下肌.t第4讲肩胛下肌.t第5讲三角肌.t第6讲背阔肌.t第7讲胸大肌.t第8讲菱形肌.t第9讲前锯肌.t第10讲小圆肌.t第11讲胸小肌.t第12讲肱二头肌.t第13讲肱三头肌.t第14讲肱桡肌.t第15讲肱肌.t第16讲肩胛提肌.t第17讲锁骨下肌.t第18讲斜方肌.t第19讲胸锁乳突肌.t第20讲斜角肌（颈、肩疼痛）.t第21讲颈深屈肌.t第22讲舌骨肌群.t第23讲夹肌.t第24讲头半棘肌.t第25讲枕下肌群.t第26讲枕额肌.t第27讲颞肌.t第28讲咬肌.t第29讲翼外肌.t第30讲翼内肌.t第31讲喙肱肌.t第32讲旋前圆肌.t第33讲桡侧腕屈肌.t第34讲尺侧腕屈肌.t第35讲拇长屈肌.t第36讲桡侧腕伸肌.t第37讲指伸肌.t第38讲旋后肌.t第39讲大圆肌.t第40讲尺侧腕伸肌.t第41讲拇长展肌.t第42讲蚓状肌.t第43讲掌侧骨间肌.t第44讲背侧骨间肌.t第45讲竖脊肌群.t第46讲横突棘肌群.t第47讲腰方肌.t第48讲棘间肌.t第49讲肋间外肌和肋间内肌.t第50讲腹直肌.t第51讲腹外斜肌——腹部和腹股沟区域疼痛.t第52讲腹内斜肌——胸腹部和腹股沟区域疼痛.t第53讲膈肌——胸前部、肩部疼痛.t第54讲髂腰肌——腰部、腹股沟区域疼痛.t第55讲臀大肌——髋关节、骨盆、腰部疼痛.t第56讲.臀中肌-髋关节外部疼痛.m4第57讲.梨状肌-髋关节后方、大腿后方疼痛.m4第58讲.股方肌-髋关节后方、大腿后方疼痛.m4第59讲.腘绳肌-大腿后方、腘窝区域疼痛.m4第60讲.阔筋膜张肌-下肢外侧区域疼痛.m4第61讲.缝匠肌-下肢外侧区域疼痛.m4第62讲.股四头肌-膝关节、大腿前、外区域疼痛.m4第63讲.耻骨肌-腹股沟、会阴区域疼痛.m4第64讲.长收肌-髋关节、膝关节内侧疼痛.m4第65讲.股薄肌-大腿内侧区域疼痛.m4第66讲大收肌——大腿内侧、盆地区域疼痛.m4第67讲胫骨前肌——小腿前、足内侧区域疼痛.m4第68讲趾长伸肌——足背区域疼痛.m4第69讲长伸肌肉.m4第70讲腓骨长肌——小腿外侧、大腿外侧、足外侧区域疼痛.m4第71讲腓骨短肌——小腿区域疼痛.m4第72讲第三腓骨肌——脚面、踝关节、足跟区域疼痛.m4第73讲短收肌——腹股沟区域疼痛.m4第74讲臀小肌——梨状肌综合征、坐骨神经痛.m4第75讲腓肠肌小腿区域疼痛.m4第76讲比目鱼肌——腰部、小腿、足跟区域疼痛-.m4第77讲腘肌——腘窝部区域疼痛.m4第78讲胫骨后肌——小腿后方深层区域疼痛.m4第79讲趾长屈肌——足底区域疼痛.m4第80讲长屈肌.m4第81讲趾短伸肌——足背区域疼痛.m4第82讲短伸肌.m4第83讲足骨间背侧肌——足部、脚趾区域疼痛.m4第84讲展肌.m4第85讲短屈肌.m4第86讲小趾屈肌——小趾、脚掌外侧区域疼痛.m4第87讲小趾展肌——脚掌外侧区域疼痛.m4第88讲上后锯肌——肩胛骨区域疼痛.m4第89讲下后锯肌——腰背部疼痛.m4第90讲闭孔内肌——臀部区域疼痛.m4第91讲闭孔外肌——大腿内侧和臀部区域疼痛.m4第92讲孖肌——臀部区域疼痛.m4第93讲足底方肌——足跟区域疼痛.m4第94讲趾短屈肌——足底前方区域疼痛.m4第95讲颧肌——鼻唇沟加深.m4第96讲上睑提肌——上睑下垂.t第97讲皱眉肌——偏头痛和局部区域疼痛.t第98讲眼轮匝肌——形成鱼尾纹.t第99讲胸横肌——胸廓内侧针刺感痛.t第100讲蚓状肌——趾骨间疼痛.t...

2023-05-20

课程介绍课程来自于关苏哲：教练型领导力抖音同款课，价值199面对新挑战，管理者需要转化角色，转型为一名教练型领导人，激发团队共创和担责。总裁教练：关苏哲,新关点创始人，CEO和高管教练，创美药业独立董事，中欧MBA，喜马拉雅和轻学堂音频精品课《高效管理者的必备技能》课程。价值观：衡量一个人的成功不是职位、金钱、地位，而是看其能影响和改变多少人。成功在于事业、身体、心智和精神同时成长为一个完整的人。讲师介绍：关苏哲新观点创始人伟事达私董会总裁教练上海交大客座教授创美药业、富邦股份独立董事中欧MBA，里昂商学院DBA在读商业顾问amCEO教练，以自己的洞见和得失感悟影响和帮助企业管理者加速成长，引导他们成为更好的领导，拥有更好的决策。文件目录00-先导篇-帮助大家一起认知“你是谁”_ev.m401-教练型领导为什么在国外这么火_ev.m402-教练型领导者通过挖掘成员潜能提升绩效_ev.m403-教练式领导力实践模型_ev.m404-聚焦目标：探索理想目标并确认目标_ev.m405-理清现状：发现问题背后的本质问题_ev.m406-选择策略：通过提问让下属自己动脑_ev.m407-强化行动：找对策略方法并对方法进行量化_ev.m408-为什么缺乏关怀的挑战是无效的_ev.m409-发起关怀挑战的SBICS模型对话_ev.m410-案例：团队沟通的8项规则_ev.m411-举一反三：如何应用关怀挑战技术_ev.m412-定义担责：不是负责，而是超越职责_ev.m413-ARCI模型：系统梳理担责流程_ev.m414-担责的水平线模式.我不管VS我担责_ev.m415-案例：私董小组会的担责方法_ev.m4...

2023-05-20

课程介绍课程来自于苟文强《24种疼痛康复训练营》视频课24节文件目录1-肩袖损伤.m42-肩周炎.m43-腰椎间盘突出症.m44-腰椎间盘膨出.m45-踝关节扭伤.m46-跟腱炎.m47-膝关节韧带半月板损伤.m48-髌骨关节失稳.m49-颈椎失稳.m410-颈椎退变.m411-肌肉失衡肩痛.m412-腰椎滑脱.m413-腰椎管狭窄.m414-胸廓出口综合症.m415-肱骨内上髁炎.m416-腕关节劳损.m417-腕管综合症.m418-梨状肌综合症.m419-髋前痛.m420-骶髂关节紊乱.m421-肱骨外上髁炎.m422-背痛.m423-足跟痛.m424-足底筋膜炎.m4...

2023-05-20 跟腱炎 半月板损伤怎么治疗 跟腱炎 半月板损伤能自愈吗

课程介绍课程来自于2022霍老师绘画《小白起型课》视频课程27讲【画质高清只有视频】讲师介绍央美色彩单科状元，国戏艺术学硕士研究生。《小白起型课》和《素描的终章》浓缩了我毕生所学，真正的帮大家，提高绘画硬实力，学会方法应该是会画万事万物的。文件目录1.导学课核心介绍_1080.m42.十字起型（一）原理_1080.m43.细节补充（工具心态练习方法）_1080.m44.十字起型（二）长宽_1080.m45.十字起型（三）练习_1080.m46.多维修正论原理_1080.m47.多维修正论三级型（上）_1080.m48.多维修正论三级型（下）_1080.m49.写生的思路转化_1080.m410.实操（正方体）_1080.m411.实操（四棱锥）_1080.m412.实操（圆锥穿插体）_1080.m413.实操(动漫哆啦A梦上)_1080.m414.实操(动漫哆啦A梦下)_1080.m415.常见问题和难度调节_1080.m416.柯南训练上_1080.m417.柯南训练中_1080.m418.柯南训练下_1080.m419.静物起型1_1080.m420.静物起型2_1080.m421.静物起型3_1080.m422.静物起型4_1080.m423.加餐透视（上）_1080.m424.加餐透视（下）_1080.m425.加餐对称（上）_1080.m426.加餐对称（下）_1080.m427.怎么给图片加十字_1080.m4...

2023-04-03 静物论文 静物理论知识

课程介绍课程来自于【星光传媒】娱乐型主播特训适合人群1、新人主播制定方向2、迷茫期主播帮你摆脱瓶颈期3、运营知识强化学完收获1、明确个人定位2、了解直播基础实操型入门知识3、话术大全，内容指导4、强化运营知识文件目录1.主播思维培训篇-直播环境与设备.m41.自我介绍.m42.主播思维培训篇-账号搭建与基础设置.m42.欢迎.m43.主播思维培训篇-数据分析流量规则.m43.直播开场.m44.主播思维培训篇-直播基础要素.m44.消费体验感.m45.主播思维培训篇--直播间留人技巧.m45.高情商回复.m46.主播思维培训篇-直播间聊天技巧.m46.话题延伸.m47.主播思维培训篇-带动礼物节奏.m47.礼物节奏.m48.整活案例.m48.主播思维培训篇-娱乐PK流程技巧.m49.PK流程.m49.主播思维培训篇-高质量粉丝维护.m410.主播思维培训篇-红黑粉的方法.m410.游戏解析.m411.下播感谢.m4...

2023-04-03 星光传媒主播怎么样知乎 星光传媒 主播是谁

1.建议孕妇定期进行血液检查，以及定期接受孕期筛查，以及孕期抗凝治疗，以防止溶血症的发生。2.建议孕妇在怀孕期间多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果、豆类等，以及多喝水，保持身体健康。3.建议孕妇在怀孕期间多休息，尽量减少精神压力，以及避免受到感染，以防止溶血症的发生。4.建议孕妇在怀孕期间避免服用药物，尤其是抗凝药物，以防止溶血症的发生。5.建议孕妇在怀孕期间避免接触有毒物质，以及避免接触放射性物质，以防止溶血症的发生。1、如果孕妇的血型是O型，丈夫的血型是AB型，确实有可能发生溶血，但临床上发生溶血的概率并不是很高，所以孕妇不必担心或避免怀孕，只要定期监测溶血指标，处理孕期症状即可。2、一般ABO溶血症状较轻，很少会对妊娠造成很大影响，无需过度焦虑。3、但要加强监测，对超声要给予应有的重视，尤其是羊水量的问题，因为如果发生宫内溶血，严重时大多会表现为羊水量增加。4、对于单纯ABO溶血的孕妇，新生儿也要注意孩子产后的黄疸情况，进行溶血检测，必要时尽早干预。本文到此结束，希望对你有所帮助。点评：本文对ABO溶血的情况进行了详细的介绍，提出了如何预防和处理的方法，文字描述清楚，思路清晰，给出了有用的建议，对孕妇有很好的帮助。...

2023-02-22 孕妇abo溶血值高怎么办 孕妇abo溶血什么时候检查

不会自愈。1、病情分析：咀嚼肌痛可能自愈，能否自愈取决于咀嚼肌痛的原因。2、应注意鼻咽部和脑部的占位性病变。3、如果是这部分病变引起的咀嚼肌疼痛，建议进行头部MRI检查和脑血管MRI检查，明确病变部位，进行相应的治疗。4、如果没有颅内占位性病变，咀嚼肌疼痛可由颞下颌关节炎引起。5、这部分疼痛有时候会自愈，有时候不会自愈。6、因为疼痛，会限制张嘴的动作。7、可以进行颞下颌关节平片检查，排除器质性病变后再进行颞下颌关节注射治疗。8、此外，咀嚼肌软组织无菌性炎症也会引起疼痛，可在相应部位进行注射治疗，缓解症状。本文到此结束，希望对你有所帮助。点评：文章从病情分析出发，对咀嚼肌痛的原因进行了分析，并给出了相应的检查和治疗方法，有助于读者更好的了解咀嚼肌痛的原因和治疗方案。文章内容详实，思路清晰，表达准确，可以作为参考。...

2023-02-22 咀嚼肌肌痛临床表现 咀嚼肌肌痛封闭

课程介绍课程来自于在2022次世代影视中制作逼真而美丽的角色的全过程[只有高清质量的视频]本教程讲解了MarmoetToolag4的新功能、RTX光线追踪、堪比离线渲染器的渲染效果，以及市场上企业经常接触到的主流次世代影视角色的制作方法。从中模、高模、低模UV、烘焙到材质贴图和光照、渲染。市场上也有多种方法来提高制作复杂发夹的高效率和高效果。可用于市面上主流的Uity和Ureal引擎，包括其他可以实时渲染的引擎。高“效率”、高“质”你不仅可以学到市面上各种游戏的主流做法，以及我讲的制作思路和方法，还可以运用到各个游戏公司的项目中，提高我们的生产效率和质量。本教程适合有一定软件基础的大学生和CG从业者。标题="玄幻风次世代2022影视写实唯美人物制作教程图"alt="玄幻风次世代2022影视写真唯美角色全过程教程图解"gt文件目录1-4--BodyLarge1.zi1-3--z绑定MAYA和IK摆姿势POSE.zi1-5--BodyLarge2.zi1-1--MAX调整oe.zi1-2--z大加工.zi2-7--手套帽子模具讲解.zi2-6--MAX无需插件联动导出二次优化.m42-8--模具精修讲解.m42-5--MAYA不需要插件联动MD.m42-4--MD整体调整.m42-1--MD制顶.zi2-3--MD牛仔裤制作.zi2-2--MD夹克制作.zi3-5--衣鞋雕刻.m43-6--帽子高模雕刻.m43-4--手套雕刻.m43-3--牛仔短裤雕刻2.m43-11--LilieEgravig.m43-10--人体雕塑精修2.zi3-2--牛仔短裤雕刻1.m43-9--人体雕塑精修1.zi3-12--眼睛虹膜制作.m43-8--瘦脸ZWAP2.m43-7--面部雕刻细化1.m43-1--布料褶雕细化.m44-4--插入头发制作1.m44-7--插入头发4快拆.m44-1--两种毛发材质制作讲解.m44-8--插入头发制作5.m44-9--头发导入八猴设置.m44-10--MAX和MAYA制作眉毛和睫毛.m44-2--MAX毛发插件讲解.m44-5--插入毛发制作2.m44-6--插入头发3.m44-11--睫毛修眉.m44-3--MAYA之XGEN结合GS毛发制作讲解.m45-5--烘焙讲解2.m45-3--低模UV基本讲解.m45-4--烘焙讲解1.m45-6--烘焙讲解3.m45-1--高模面还原及拓扑解释导出.m45-2--RizomUV插件说明.m46-9--帽子外套材质2.m46-1--基本介绍.m46-4--涂层材料2.m46-11--手套和鞋子2.m46-6--SP牛仔裤2.m46-7--衬衫材质制作.m46-10--手套和鞋子1.m46-2--地图素材讲解.m46-8--帽子素材1.m46-5--SP牛仔裤1.m46-3--外套素材1.m47-2--odykimaterial2.m47-1--人体皮肤材质1.zi7-6--面材质3.m47-3--添加身体皮肤细节.m47-5--面材质2.m47-7--面材质4.m47-4--面材质1.m48-3--Q低模UV讲解1.m48-1--Q机制作1.m48-6--Q机械纹理贴图制作2.m48-5--Q机械纹理贴图制作1.m48-2--Q机制作2.m48-4--Q低模UV讲解2.m49-2--八猴4衣服效果图2.m49-1--SP进八猴4集1.m49-4--八猴4面部效果图4.m49-8--体积雾讲解及模型预览导出.m49-3--八猴4体效果图3.m49-9--相机灯光动画和渲染导出设置.m49-6--八猴四眼制作渲染6.m49-5--八猴4毛渲染5.m49-7--牛仔裤羊毛与地面反光讲解.m4角色...

2023-02-20 2022插件源 2022插件计件怎么计算

课程介绍课程源自孙经纬秘术塑身，极速瘦腿私教评测方法激活，团课理念完整训练文件目录第1节检测你的髂腰肌是否无力，已经成为传说中的肌肉腿.tSectio2如何为客户ldquo激活rdquo髂腰肌？解决长期久坐的问题.t第三节如何给客户ldquotretchldquo髂腰肌？解决ldquo一条腿长一条腿短rdquo的问题。tSectio4完整训练（一）髂腰肌强化练习及编排思路.tSectio5ldquo评估rdquo骨盆如何旋转，更具体地解决ldquo肌肉腿rdquo问题.t第6节学习ldquo骨盆调整rdquo的思路，轻松做出一匹ldquo马rdquo.tSectio7完成训练（二）骨盆旋前稳定性调整练习及排列思路.t第八节ldquo手法rdquo结合ldquo工具rdquo放松大腿前侧四个要点.tSectio9完成训练（三）放松大腿前侧肌肉的练习和安排思路.t第10章完全训练（四）低美腿完全训练示范讲解.t第11节音乐流程（一）低位美腿基础训练Taata.t第12节完全训练（五）高位美腿完全训练示范讲解.t第13节音乐流（二）高位美腿进阶训练taata.tVID_20200210_185458.m4VID_20200210_185204.m4...

2024-02-25

内容目录：慧慧：讲师基础介绍第一章、运营型主播超强心态搭建和人设定位第二章：运营型主播开播流程设计实现留人不再难第三章：运营型主播快速破冷启动迅速搭建爆点玩法第四章：运营型主播如何感流量第五章：运营型主播如何控流量第六章：运营型主播如何稳流量第七章：运营型主播开场留人技巧八步...

2023-02-07

不练歪指南｜臀腿篇第一课不练歪指南｜臀腿篇第二课不练歪指南｜臀腿篇第三课不练歪指南｜臀腿篇第四课不练歪指南｜臀腿篇第五课不练歪指南｜臀腿篇第六课【根正派】299不练歪指南｜臀腿篇赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速共学任何课程，所有加密课都可以搞如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台显示为准，默认佣金可查看右上角。...

2023-02-07

维密超模mei腿养成记郭若曦（完结）...

2023-02-07 眉 超模 超模mika

第一节课程总览第二节臀部审美第三节熟悉专业术语第四节臀部肌肉解剖学第五节臀部训练7要素第六节课程准备工具第七节放松大腿肌肉第八节放松骶髂关节第九节按压梨状肌第十节臀部发力感训练……....

2023-02-07 翘臀臀部和腰部链接处有个坑吗 翘臀是怎样的

课程介绍原价358.0《A3089-【海豚知道】·风仔腿型纠正指南》...

2023-02-07

塵蒲2022定向风格半厚涂美型人物特训班第一季画质不错只有视频...

2023-02-07