NLP 高效沟通 | 电子书 [ azw3 | mobi | epub]

名称：NLP高效沟通|电子书[azw3|moi|eu]描述：国际上大量案例证明．从破解成功人士语言和思维模式入手的NLP，能够帮助人们改善沟通质量，拥有好的人际关系和成功的未来。本书作者山崎启支采用趣味漫画图文的形式，讲述作为新手的日吉杏里独自管理超市后因与员工沟通不畅，产生了一系列的矛盾而后通过学习与运用NLP，逐渐解决问题...

2024-06-03

4K Video Downloader+ v1.5.2.0077 绿色便携版

资源名称：4KVideoDowloader+v1.5.2.0077绿色便携版资源简介：4KVideoDowloader是一款跨平台应用程序，可以在几秒钟内从YouTue和其他网站保存高质量视频。它的工作速度比任何免费的在线视频下载器更快，只需点击一下，你就可以随时随地享受内容。从所有热门网站下载高质量视频，包括YouTue,Vimeo,TikTok,SoudCloud,Faceook,Twitch,Biliili等等。...

2024-06-03 反恐精英便携版 魔法少女小圆便携版

赤兔视频 Ver.1.1.7 去广告版

资源名称：赤兔视频Ver.1.1.7去广告版资源简介：去广告去剪切板劫持去部分无用布局...

2024-06-02 赤兔广告语 赤兔商品怎么取消

金铲铲单机版_官方正统单机版，支持S1S6S11赛季

资源名称：金铲铲单机版_官方正统单机版，支持S1S6S11赛季资源简介：金铲铲单机版_官方正统单机版，支持S1S6S11赛季...

2024-06-02

小猪佩奇法语版-法语字幕四季合集

课程介绍课程来自于【小猪佩奇法语版-法语字幕四季合集】文件目录eaig法语第一季PeaPigS01E32ThudertormFR.mkvPeaPigS01E45DaddyPutuaPictureFR.mkvPeaPigS01E11HiccuFR.mkvPeaPigS01E33CleaigtheCarFR.mkvPeaPigS01E12BicycleFR.mkvPeaPigS01E49ShoigFR.mkvPeaPigS01E44ThePlaygroudFR.mkvPeaPigS01E36TheSleeyPriceFR.mkvPeaPigS01E38FacyDrePartyFR.mkvPeaPigS01E35CamigFR.mkvPeaPigS01E27WidyCatleFR.mkvPeaPigS01E10GardeigFR.mkvPeaPigS01E51Daddy'MovieCameraFR.mkvPeaPigS01E24TreaureHutFR.mkvPeaPigS01E22TheToothFairyFR.mkvPeaPigS01E23TheNewCarFR.mkvPeaPigS01E20TheSchoolFeteFR.mkvPeaPigS01E31BalletLeoFR.mkvPeaPigS01E40VeryHotDayFR.mkvPeaPigS01E08PiggyitheMiddleFR.mkvPeaPigS01E13SecretFR.mkvPeaPigS01E17FrogadWormadButterflieFR.mkvPeaPigS01E14FlyigaKiteFR.mkvPeaPigS01E15PicicFR.mkvPeaPigS01E29PacakeFR.mkvPeaPigS01E52SchoolPlayFR.mkvPeaPigS01E19NewShoeFR.mkvPeaPigS01E01MuddyPuddleFR.mkvPeaPigS01E41Chloé'PuetShowFR.mkvPeaPigS01E28MyCouiChloéFR.mkvPeaPigS01E18DreigUFR.mkvPeaPigS01E42DaddyGetFitFR.mkvPeaPigS01E48GradaPig'BoatFR.mkvPeaPigS01E16MuicalItrumetFR.mkvPeaPigS01E37TheTreeHoueFR.mkvPeaPigS01E02Mr.DioauriLotFR.mkvPeaPigS01E06ThePlaygrouFR.mkvPeaPigS01E47MiterSkiylegFR.mkvPeaPigS01E50MyBirthdayPartyFR.mkvPeaPigS01E26SowFR.mkvPeaPigS01E34LuchFR.mkvPeaPigS01E21MummyPig'BirthdayFR.mkvPeaPigS01E07MummyPigatWorkFR.mkvPeaPigS01E30BayittigFR.mkvPeaPigS01E46AttheBeachFR.mkvPeaPigS01E39TheMueumFR.mkvPeaPigS01E25NotVeryWellFR.mkvPeaPigS01E09DaddyLoehiGlaeFR.mkvPeaPigS01E03BetFriedFR.mkvPeaPigS01E43TidyigUFR.mkvPeaPigS01E04PollyParrotFR.mkvPeaPigS01E05HideadSeekFR.mkveaig法语第二季PEPPAPIGS02E21TiyCreature_FR.mkvPEPPAPIGS02E17GraddadDog'Garage_FR.mkvPEPPAPIGS02E39ReeccaRait_FR.mkvPEPPAPIGS02E18FoggyDay_FR.mkvPEPPAPIGS02E04Teddy'DayOut_FR.mkvPEPPAPIGS02E44TheToyCuoard_FR.mkvPEPPAPIGS02E01Bule_FR.mkvPEPPAPIGS02E52ColdWiterDay_FR.mkvPEPPAPIGS02E50DaddyPig'Birthday_FR.mkvPEPPAPIGS02E24GeorgeCatcheaCold_FR.mkvPEPPAPIGS02E43TheQuarrel_FR.mkvPEPPAPIGS02E38SchoolBuTri_FR.mkvPEPPAPIGS02E31TheBayPiggy_FR.mkvPEPPAPIGS02E23PirateIlad_FR.mkvPEPPAPIGS02E15SortDay_FR.mkvPEPPAPIGS02E41PePal_FR.mkvPEPPAPIGS02E45SchoolCam_FR.mkvPEPPAPIGS02E28ZoeZerathePotma'Daughter_FR.mkvPEPPAPIGS02E37PretedFried_FR.mkvPEPPAPIGS02E22DaddyPig'Office_FR.mkvPEPPAPIGS02E20Swimmig_FR.mkvPEPPAPIGS02E26George'Birthday_FR.mkvPEPPAPIGS02E14Bedtime_FR.mkvPEPPAPIGS02E33TheCycleRide_FR.mkvPEPPAPIGS02E08WidyAutumDay_FR.mkvPEPPAPIGS02E19JumleSale_FR.mkvPEPPAPIGS02E35TheDetit_FR.mkvPEPPAPIGS02E02EmilyElehat_FR.mkvPEPPAPIGS02E05Myterie_FR.mkvPEPPAPIGS02E46CataiDaddyPig_FR.mkvPEPPAPIGS02E07MrScarecrow_FR.mkvPEPPAPIGS02E36De_FR.mkvPEPPAPIGS02E29Paitig_FR.mkvPEPPAPIGS02E42GrayadGrada'Attic_FR.mkvPEPPAPIGS02E30CuckooClock_FR.mkvPEPPAPIGS02E11Recyclig_FR.mkvPEPPAPIGS02E13TrafficJam_FR.mkvPEPPAPIGS02E06George'Fried_FR.mkvPEPPAPIGS02E51Sleeover_FR.mkvPEPPAPIGS02E47ThePowercut_FR.mkvPEPPAPIGS02E03Polly'Holiday_FR.mkvPEPPAPIGS02E32Grada'LittleTrai_FR.mkvPEPPAPIGS02E40NatureTrail_FR.mkvPEPPAPIGS02E27TheLogGra_FR.mkvPEPPAPIGS02E48BoucyBall_FR.mkvPEPPAPIGS02E10RockPool_FR.mkvPEPPAPIGS02E12TheBoatPod_FR.mkvPEPPAPIGS02E09TheTimeCaule_FR.mkvPeaPigS02E25-Levoyageemotgolfière_FR.mkvPEPPAPIGS02E16TheEyeTet_FR.mkvPEPPAPIGS02E34IceSkatig_FR.mkvPEPPAPIGS02E49Star_FR.mkveaig法语第三季PEPPAPIGS03E45GymCla_FR.mkvPEPPAPIGS03E37MiRait'DayOff_FR.mkvPEPPAPIGS03E16Day'PirateParty_FR.mkvPEPPAPIGS03E46TheBlackerryBuh_FR.mkvPEPPAPIGS03E32Hoital_FR.mkvPEPPAPIGS03E30Su,SeaadSow_FR.mkvPEPPAPIGS03E25Numer_FR.mkvPEPPAPIGS03E11Polly'BoatTri_FR.mkvPEPPAPIGS03E51Sata'Grotto_FR.mkvPEPPAPIGS03E01WorkadPlay_FR.mkvPEPPAPIGS03E18TheTraiRide_FR.mkvPEPPAPIGS03E29DoctorHamter'Tortoie_FR.mkvPEPPAPIGS03E43MrFox'Va_FR.mkvPEPPAPIGS03E40Shake,RattleadBag_FR.mkvPEPPAPIGS03E08RichardRaitCometoPlay_FR.mkvPEPPAPIGS03E10Wahig_FR.mkvPEPPAPIGS03E12DelhieDokey_FR.mkvPEPPAPIGS03E41ChamioDaddyPig_FR.mkvPEPPAPIGS03E36GramyRait'Lighthoue_FR.mkvPEPPAPIGS03E23GoldietheFih_FR.mkvPEPPAPIGS03E21ATriTotheMoo_FR.mkvPEPPAPIGS03E39GramyRait'Boatyard_FR.mkvPEPPAPIGS03E06CamigHoliday_FR.mkvPEPPAPIGS03E48PaerAerolae_FR.mkvPEPPAPIGS03E42Chatterox_FR.mkvPEPPAPIGS03E03Pedro'Cough_FR.mkvPEPPAPIGS03E31GradaPig'Comuter_FR.mkvPEPPAPIGS03E28Whitlig_FR.mkvPEPPAPIGS03E44Chloé'BigFried_FR.mkvPEPPAPIGS03E20TaletDay_FR.mkvPEPPAPIGS03E33Srig_FR.mkvPEPPAPIGS03E35BayAlexader_FR.mkvPEPPAPIGS03E34MiRait'Helicoter_FR.mkvPEPPAPIGS03E05TheCamerVa_FR.mkvPEPPAPIGS03E24Fufair_FR.mkvPEPPAPIGS03E38TheSecretClu_FR.mkvPEPPAPIGS03E49EdmodElehat'Birthday_FR.mkvPEPPAPIGS03E19GrayPig'Chicke_FR.mkvPEPPAPIGS03E17Mr.PotatoCometoTow_FR.mkvPEPPAPIGS03E13TheFireEgie_FR.mkvPEPPAPIGS03E47Pottery_FR.mkvPEPPAPIGS03E14PricePea_FR.mkvPEPPAPIGS03E27FreddyFox_FR.mkvPEPPAPIGS03E07Comot_FR.mkvPEPPAPIGS03E04TheLirary_FR.mkvPEPPAPIGS03E26DiggigutheRoad_FR.mkvPEPPAPIGS03E15TeddyPlaygrou_FR.mkvPEPPAPIGS03E52Sata'Viit_FR.mkvPEPPAPIGS03E02TheRaiow_FR.mkvPEPPAPIGS03E09FuRu_FR.mkvPEPPAPIGS03E50TheBiggetMuddyPuddleitheWorld_FR.mkvPEPPAPIGS03E22GradaatthePlaygroud_FR.mkv第四季PeaPigS4E31.aviPeaPigS4E11.aviPeaPigS4E09.aviPeaPigS4E01.aviPeaPigS4E03.aviPeaPigS4E39.aviPeaPigS4E28.aviPeaPigS4E44.aviPeaPigS4E47.aviPeaPigS4E15.aviPeaPigS4E24.aviPeaPigS4E04.aviPeaPigS4E07.aviPeaPigS4E45.aviPeaPigS4E37.aviPeaigS4E41.aviPeaPigS4E02.aviPeaPigS4E29.aviPeaPigS4E42.aviPeaPigS4E46.aviPeaPigS4E19.aviPeaPigS4E51.aviPeaPigS4E26.aviPeaPigS4E34.aviPeaPigS4E18.aviPeaPigS4E25.aviPeaPigS4E48.aviPeaPigS4E27.aviPeaPigS4E49.aviPeaPigS4E30.aviPeaPigS4E22.aviPeaPigS4E13.aviPeaPigS4E33.aviPeaPigS4E20.aviPeaPigS4E40.aviPeaPigS4E32.aviPeaPigS4E14.aviPeaPigS4E12.aviPeaPigS4E36.aviPeaPigS4E35.aviPeaPigS4E50.aviPeaPigS4E05.aviPeaPigS4E43.aviPeaPigS4E52.aviPeaPigS4E10.aviPeaPigS4E21.aviPeaPigS4E08.aviPeaPigS4E38.aviPeaPigS4E23.aviPeaPigS4E06.aviPeaPigS4E16.aviPeaPigS4E17.avi...

2024-05-31

张暴撕-编导通识课之《拍摄者：用摄影机讲故事》张暴撕全本解读版

课程介绍张暴撕-编导通识课之拍摄者视频讲解版摄影摄像后期零基础思维编导通识课之《拍摄者:用摄影机讲故事》张暴撕全本解读版帮摄影人梳理思路和解惑提升专业思维文件目录001-第一章.m4002-话题：我们的竞争者是谁？如何给自己定价？.m4003-第二节.m4004-第三节课程内容.m4005-讨论：手艺很重要；纪录片怎样拍？.m4006-第四节课程内容.m4007-讨论：做视频能否养活自己？怎样做职业规划.m4008-第五节课程内容.m4009-讨论：视频盈利的条件；压力下健康生活.m4010-第六节课程内容.m4011-讨论：影视专业出国学习有没有用？.m4012-第七节课程内容.m4013-讨论：创业为了什么？我们会更聪明吗？.m4...

2024-05-31 编导 摄像 编导相机

手机版剪映基础案例特效课程，零基础也可以轻松完成

课程介绍手机版剪映基础案例特效课程，零基础也可以轻松完成文件目录[1]-如何下载剪映.m4[2歸]-认识剪映界面.m4[3]-素材导入.m4[4]-调整视频比例.m4[5]-给视频换背景.m4[6]-给视频添加字幕.m4[7]-音频工具介绍.m4[8]-添加贴纸和音效,m4[9]-调整素材时长.m4[10]-添加转场和动画,m4[11]-三种扣像方式.m4[12]-学会用滤镜调色.m4[13]-调节工具的使用.m4[14]-HSL调节.m4[15]-给视频加特效,m4[16]-画中画工具的使用.m4[17]-蒙版工具的使用.m4[18]-关键帧工具.m4[19]-封面设置与导出.m4[20]-视频片尾LOGO制作,m4[21]-横屏视频变竖屏.m4[22]-打造空间倒置效果,m4[23]-制作年味小视频.m4[24]-给视频添加歌词,m4[25]-字幕跳动开场字幕,m4[26]-片头粒子溶解效果,m4[27]-文字变色小技巧.m4[28]-片头文字动画制作,m4[29]-发光文字制作教程,m4[30]-给车牌号打码跟踪,m4[31]-爱国头像设置.m4[32]-用贴纸做教学标记.m4[33]-如何制作书单号视频.m4[34]--键成片用法.m4[35]-剪同款的使用技巧.m4[36]-油菜花变色.m4[37]-手机倒水视频.m4[38]-双胞胎视频制作,m4[39]-手指劈裂塘壁,m4[40]-召唤玫瑰花.m4[41]--键置换天空,m4[42]-黑白渐变彩色,m4[43]-手机穿越视频.m4...

2024-03-27 视频怎么去字幕剪映 如何去字幕剪映

刚性泡沫(增订版)

【书名】刚性泡沫(增订版)【作者】朱宁【格式】#eu#moi#azw3#df【分类】#经济学#泡沫#2024新书【简介】本书是一部深入剖析中国经济刚性泡沫现象的经典著作。其初版发行于2016年，并在2018年荣获中国经济金融研究大奖mdahmdah孙冶方奖，得到了国内学界和政策界的高度认可和肯定。本书增订版既保留了原书的经典性，又能更好地回应新的经济问题，为读者了解中国经济的走向以及如何实现高质量、可持续的经济发展提供了深刻洞见。...

2024-03-14 刚性聚氨酯泡沫体 炼钢泡沫渣

课程介绍课程来自于AI流量主系统课程基础版1.0，GPT+公众号矩阵实战手册【揭秘】文件目录风险提醒（先看）.txt项目介绍.txt1.项目介绍及准备..m43.巧妙运用指令.m4GPT情感领域写作手法.m44.案例分析.m4...

2024-03-11

科学销售系统大课.尝鲜版-解决销售中最难的挖需问题

课程介绍课程来自于科学销售系统大课.尝鲜版-解决销售中最难的挖需问题本课程是科学销售系统大课的尝鲜版，旨在帮助销售人员在销售过程中解决最难的挖需问题。通过深入探讨街头销售的经验和启示，掌握销售的反常识，以及学习挖掘客户需求的关键方法和技巧，你将能够成为一位熟练的销售专家。适用人群：本课程适用于所有销售人员，无论是初入行还是有一定经验的人士。无论你是想提升销售技巧，还是想解决销售中遇到的难题，本课程都能够为你提供实用的知识和技巧。你将收获：1.知识拓展：通过学习街头销售的启示和销售的反常识，你将拓展你的销售知识和视野，了解销售江湖中的“街头霸王”是如何做到成功的。2.挖需技巧：掌握挖掘客户需求的全面解析和需求匹配的重要方法，特别是SPIN科学提问法。你将学会设计背景问题、难点问题、暗示问题和利益问题，从而更好地了解客户需求。3.销售会谈技巧：学习销售会谈的四个阶段，掌握有效的沟通技巧和销售技巧，提高销售会谈的成功率。通过参与本课程，你将成为一位熟练的课程制作专家，并且能够应用所学知识，解决销售中最难的挖需问题。文件目录第1节《李立恒挖需课》致敬「街头销售」最早的销售形式.m4第2节街头销售的启示.m4第3节知识拓展谁才是销售江湖的「街头霸王」？.m4第4节销售的反常识.m4第5节真正的销售是“挖掘客户需求”.m4第6节需求匹配全解析-1.m4第7节需求匹配全解析-下.m4第8节SPIN科学提问法.m4第9节背景问题和难点问题的设计.m4第10节暗示问题和利益问题的设计.m4第11节销售会谈的四个阶段.m4...

2024-03-05

深度混剪制作技术(抖音版)，快速爆粉变现教程

课程介绍课程来自于深度混剪制作技术(抖音版)，快速爆粉变现教程【复盘式教学方法】文件目录风险提醒（先看）.txt01-1.处理混剪作品用到的软件介绍_1.m402-1.做好账号的定位和包装让账号更加专业化_1.m403-1.深度剖析作品元素让优化更有思路_1.m404-1.原来这样的才是搬运！_1.m405-1.了解剪辑语言的思维让剪辑的作品更有灵魂_1.m406-1.了解剪辑手法才能更快的入手剪辑_1.m407-2.深刻理解查重机制及如何去重才能做好混剪(中)_1.m407-3.深刻理解查重机制及如何去重才能做好混剪(下)_1.m407-1.深刻理解查重机制及如何去重才能做好混剪(上)_1.m408-1.混剪思维之音画同步原则和画面组合的四种独家方法_1.m409-1.做混剪你必须要知道的注意事项_1.m410-1.独家总结易上热门的4种音频类型及高效获取方法_1.m411-1.视频素材高效获取的思维和方法_1.m412-1.录像机录制视频的方法_1.m413-1.视频素材下载方法演示_1.m414-1.视频格式转换器的使用_1.m415-1.素材库积累管理思路及方法_1.m416-10.[r入门]给视频添加字幕的几种方法及演示_1.m416-04.[r入门]新建序列及调节横屏竖屏画面大小的方法_1.m416-15.[手机版剪映]手机电影情感视频素材+后期制作教程_1.m416-17.[手机版剪映]剪影后期视频处理字幕进阶讲解_1.m416-07.[r入门]快速高效去除水印，logo的几个方法_1.m416-11.[r入门]做好的视频如何导出及相关的设置_1.m416-19.[手机版剪映]双屏和三屏的视频展现制作_1.m416-14.[手机版剪映]如何使用水印宝和视频裁剪APP裁剪素材_1.m416-09.[r入门]给视频调色的方法让画面更有质感_1.m416-12.[手机版剪映]如何破解使用收费音乐_1.m416-06.[r入门]对素材进行剪辑处理的常用操作讲解_1.m416-16.[手机版剪映]剪影APP自动识别视频字幕教程_1.m416-02.[r入门]界面及软件功能特点介绍_1.m416-05.[r入门]各个窗口具体详细的讲解_1.m416-03.[r入门]新建项目工程及导入素材的几种方法_1.m416-08.[r入门]修饰视频添加特效让视频更有技术感_1.m416-01.[r入门]软件的安装方法和具体流程_1.m416-20.[手机版剪映]去除原视频声音_1.m416-18.[手机版剪映]视频添加背景和模糊视频背景效果_1.m416-13.[手机版剪映]去除抖音快手视频水印_1.m417-3.(手机版)剪映制作混剪作品流程演示_1.m417-1.(电脑版)作品制作实操流程演示思路_1.m417-2.(电脑版)作品制作实操流程演示(实操)_1.m418-1.作品上热门发布方法_1.m418-2.作品上热门发布技巧优化_1.m419-1.抖音安全高效引流方法_1.m420-1.学员常见问题汇总解决_1.m4...

2024-03-01 剪映pr有什么区别 剪映pro

橙人之秘《萌版做爱52式讲解》

橙人之秘《萌版做爱52式讲解》丰富的姿势是爱的保鲜剂在多数伴侣的两性生活中，除了传教式、后入式、女上位，似乎就没有其他姿势了。久而久之，性生活越来越乏味，如同完成呆板的工作任务，只有形式，没有灵魂。性不应该是这样的，它应该是激情，美好，充满新鲜活力的！正如任何美味的佳肴，吃久了也会觉得难吃；任何惊世的颜值，看久了也会觉得普通；任何兴奋的姿势，做多了也会觉得无趣hellihelli但如果下一次充满未知，情况就有所不同了。比如这次的姿势你们尽兴了，下次换种姿势，遂体验了不一样的惊喜；再下次又换个姿势，就又体验了别样的激情hellihelli这时你会发现，和你爱意缠绵的这个人，总能带给你无限的惊喜和激情。于是，你开始渴望未知的下一次，因为未知，所以期盼，因为期盼，所以新鲜，因为新鲜，所以性福长久。而丰富的姿势正是这种新鲜和性福的必要条件！继我们的《一本书让你快速变身性爱高手》推出后，虽然讲解了很多实用性技巧，但考虑到大家对姿势的更多需求，所以我们又编著了这本《性爱体位姿势大全》。该书以萌版人物为演示，共包含52种体位，每种姿势都配以文字说明，并且根据丁丁的上翘、下弯、侧弯、大小等不同形态，指出了分别适用的哪些姿势，让大家都能够学以致用，物尽其用。最后，橙人之谜全体成员祝大家长长久久，性福美满！萌版做爱52式讲解...

2024-02-29 海上繁花小说简介 海上繁花小说

Internet Download Manager v6.42.8 绿色便携版

资源名称：IteretDowloadMaagerv6.42.8绿色便携版资源简介：IteretDowloadMaager，全球最佳下载利器。IteretDowloadMaager(简称IDM)是一款Widow平台功能强大的多线程下载工具，国外非常受欢迎。支持断点续传，支持嗅探视频音频，接管所有浏览器，具有站点抓取、批量下载队列、计划任务下载，自动识别文件名、静默下载、网盘下载支持等功能。【特色功能】🟢中文免激活绿色版直接解压即可。...

2024-06-11 断点续传什么意思 断点续传原理

睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学 | 电子书 [ pdf | mobi | epub ]

睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学|电子书[PDF,MOBI,EPUB]作者：戴安middot马赛多格式：PDF、MOBI、EPUB简介：《睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学》是一本实用性极强的睡眠指南。作者戴安middot马赛多是一位艾美奖获奖记者，她饱受睡眠困扰多年。为了改善自己的睡眠状况，她采访了世界各地的睡眠专家，并结合自身的经验，写下了这本书。本书内容分为五大部分：基本概念：介绍了睡眠的基本概念，包括睡眠的生理机制、睡眠的各个阶段、睡眠的重要性等。识别问题：帮助读者识别自己的睡眠问题，包括失眠、嗜睡、睡眠呼吸暂停等。治疗方案：介绍了各种治疗睡眠问题的方案，包括认知行为疗法、药物治疗等。常见误区：澄清了一些常见的睡眠误区，例如ldquo八小时睡眠法rdquo、ldquo褪黑素治疗失眠rdquo等。改善睡眠的建议：提供了一些实用的建议，帮助读者改善睡眠质量。本书适合以下人群：有睡眠困扰的人想了解睡眠科学的人希望提高睡眠质量的人本书的主要内容包括：睡眠的生理机制：睡眠是人体的一种自然生理现象，由大脑控制。睡眠过程中，大脑会进行自我修复和重组，以恢复身体的疲劳。睡眠的各个阶段：睡眠可以分为四个阶段：入睡期、浅睡期、深度睡眠期和快速眼动期。每个阶段都有不同的生理特征和功能。睡眠的重要性：睡眠对于人体健康至关重要。充足的睡眠可以提高免疫力、增强记忆力、改善情绪等。失眠：失眠是最常见的睡眠障碍，是指难以入睡或保持睡眠状态。失眠可由多种因素引起，包括压力、焦虑、抑郁、疾病等。嗜睡：嗜睡是指白天过度困倦的现象。嗜睡可由多种因素引起，包括睡眠不足、睡眠呼吸暂停、发作性嗜睡症等。睡眠呼吸暂停：睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中呼吸反复暂停的现象。睡眠呼吸暂停可导致白天嗜睡、高血压、心脏病等。认知行为疗法：认知行为疗法是一种治疗失眠的有效方法。该疗法通过改变患者的负面思维和行为模式来改善睡眠。药物治疗：对于一些严重或难治性失眠，医生可能会建议使用药物治疗。八小时睡眠法：八小时睡眠法是一个普遍的误区。实际上，每个人需要的睡眠时间都不一样，一般在6-8小时之间。褪黑素治疗失眠：褪黑素是一种激素，可以调节睡眠-觉醒周期。然而，褪黑素治疗失眠的效果并不明确。改善睡眠的建议：建立规律的睡眠习惯睡前避免使用电子设备睡前放松身心创造良好的睡眠环境适度运动避免咖啡因和酒精...

2024-06-11 mobi epub哪个好 mobiepubazw3哪个格式好

行稳致远：价值投资的底层逻辑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

行稳致远：价值投资的底层逻辑|电子书[PDF,EPUB,MOBI]作者：终身黑白格式：PDF、EPUB、MOBI简介：《行稳致远：价值投资的底层逻辑》是一本关于价值投资理念和方法的书籍。作者结合自身的投资经验和实践，系统地阐述了价值投资的核心理念、选股标准、投资体系构建、财务报表分析、典型企业价值投资案例、投资风险规避以及价值投资感悟等内容，为读者提供了一套行之有效的价值投资方法论。本书适合以下人群：对价值投资感兴趣的投资者希望提高投资水平的股民正在寻找一种长期稳定投资策略的个人想要了解如何分析企业的价值的读者本书的主要内容包括：价值投资的核心理念:价值投资是指通过分析企业的内在价值，以低于其内在价值的价格买入股票，并长期持有以获取收益的投资理念。选股标准:作者提出了以下选股标准：企业具有良好的商业模式和护城河企业拥有优秀的管理团队企业的财务状况健康股票的价格低于其内在价值投资体系构建:作者建议投资者构建适合自身的投资体系，包括以下步骤：明确投资目标制定投资策略选择合适的投资标的进行风险管理定期评估和调整投资组合财务报表分析:作者介绍了如何分析企业的财务报表，包括以下内容：分析企业的盈利能力分析企业的偿债能力分析企业的营运能力分析企业的现金流量典型企业价值投资案例:作者分析了巴菲特、芒格等价值投资大师的投资案例，帮助读者理解价值投资的实践应用。投资风险规避:作者介绍了常见的投资风险，并提出了规避投资风险的策略。价值投资感悟:作者分享了自身的价值投资经验和感悟，帮助读者树立正确的投资理念。...

2024-06-11 底层逻辑 底层逻辑是什么意思