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    2022-04-05 大卖 手势 大卖大卖大卖哟是什么歌日文

  • [每天读本书]《当下的力量》寻找内心真实的自我

    这本书被描述为精神启蒙的指导书,但对我来说,当前的力量是一种新的生活方式,告诉我们如何尽量减少我们在日常生活中的痛苦。每个觉得自己应该能活得更好、更快乐的人都应该读这本书。首先,作者指出,人类痛苦的根源来自于我们大脑的思维(第一章)。事实上,思维并不是一个问题,问题是我们无法控制自己的思维,而是成为思维的奴隶,成为我们强迫思维的受害者。作者曾在演讲中举过一个非常生动的例子:现在是半夜3点,你在一张温暖的床上,但你太生气了,睡不着。那个引起你愤怒的人已经安全地做了一个梦,事实上,这件事已经过去了。但你的想法并没有放过你,反复使用它的旧模式来解释那个人对你有多抱歉,它会让你有多危险,更羞辱,更麻烦,更多……想不完的!这就是病态思维,阻止大脑思维,是我们受苦的主要原因。我们都知道ABC理论,A是引起你情绪的事件,B是你对事物的信念或诠释,C是结果,也就是你的负面情绪。通常,当人们不喜欢时C的时候会去找A碴,尤其是创造A相关人员。因此,我们厌倦了每天奔跑,一直在处理、阻止、缓解、沟通和协调A以及与A相关的人、事、物。但我们不知道,B是你能完全控制和改变的唯一因素,并导致C的不是A,而是B。同样的事情,几个快乐,几个悲伤。为什么?只是从不同的角度来解释事物。与其改变外部的人、事物和事物,不如改变我们自己的心来节省麻烦和精力。你会发现,当你改变你的内心状态时,环境也会改变,这就是所谓的情境从心转变!大脑的思维不仅在日常生活中造成了我们的痛苦,而且来自于大脑的思维(第三章)。作者还在书中反复强调,我们远离了真实的自我,这是我们痛苦的罪魁祸首。他称真实的自我为本体或存在(eig)。在《遇见未知的自己》一书中,我称之为真实的自我,这也是我们人类整天感到孤独、恐慌和不快乐和不满意的主要原因。为什么我们会失去真实的自己?作者的观点是:我们的大脑创造了一个虚假的自我——自我,让自己有一种真实的感觉。因为自我是如此的不真实,它继续寻求外部世界的认可,追求物质世界的满足来增强势头。不幸的是,我们越听我的话,我们就越感到空虚和孤立。挥之不去的远离感也自发地产生了,因为我们远离和失去了真实的自己,即作者所说的本体或存在。在书中,作者还提到了我们痛苦的原因:痛苦的身体(aiody,第二章)。痛苦的身体是我们内心的能量场,它是我们过去积累的负面情感能量场,没有得到合理的表达和适当的释放。作者描述的痛苦的身体就像一个生活在我们身体里的恶魔。当它睡着的时候,一切都很平静。然而,一旦外部事物不顺利,或者相关的人、事物、事物激活了它,它就会醒来。我们可以看到一个看起来温柔的人,会突然改变一个人,有言语或身体暴力行为。或者有时我不知道为什么一件小事会引起情绪上的轩然大波。这就是痛苦身体被唤醒的结果。嗯,我们有一种大脑思维,不能正常工作,经常给我们带来麻烦。现在又来了一个痛苦的身体,不时跳出来搅局。难怪我们的生活比幸福更痛苦,而且我们经常情不自禁。我该怎么办?作者在书中提出了几种非常实用的方法,实际上来自一个最基本的理论:活在当下。现在有你想要的一切,现在也是你唯一拥有的。时间只是一种幻觉,越来越神秘!事实上,只要你这么想,就不难理解。过去已经过去了,不会再回来了,但我们有多少人仍然生活在过去,拒绝放手呢?未来还没有到来,你就不可能掌握它。你能拥有的不是现在吗?只要你现在做到了,你就没有问题了。即使未来会到来,它也必须以现在的方式出现,不是吗?最害怕的是显然人们在这里,但大脑跑到过去,带来愤怒、悲伤、后悔、内疚和其他情绪。或者现在的人,大脑跑到未来,所以有压力、焦虑、恐慌。活在当下,活在每一刻,作者称之为临在(reece,第五章)。临界意味着有意识地生活在当下。所谓的意识是观察你头脑中思维的能力,作为你喋喋不休思维的观察者。当临界的力量来临时,你的喋喋不休就会停止。另一种培养临界和进入当下的方法是关注我们的内心身体(第六章)。关注我们内心身体的能量领域。这是什么意思?例如,你可以试着闭上眼睛,感受你的右手。你现在看不到它,那么你怎么知道它存在呢?你觉得吗?你觉得你的指尖上有气体还是能量?书中有一种非常详细的冥想方法,教你更多地与你的内心身体联系,从而培养更多的意识。作者一直强调无意识(ucocioue)和“意识”(cocioue)差异(第四章)。他认为,所有人类的疯狂行为都来自于无意识和我们从小就受到限制的生活方式。例如,你对一件事的反应、观点、实践等,通常有一定的轨迹要遵循,但你不一定喜欢或同意它们。所以在某种程度上,我们都是计算机。因此,使用书中的一些教学和练习作者提供的一些方法可以增加我们有意识的部分,恢复一些自主权。有未显化状态(umaifeted)这也是作者画了很多墨水的地方(第七章)。因为作者自己喜欢《老子》一书,所以未显化的状态可以比作道,是天地万物形成之前的混乱状态,是万物生命的源泉,但它从未诞生或消失过,无处不在(听起来像存在或本体)。其中,没有二元对立、对错、对错、黑白,是一个一的领域。与外部世界相比(maifeted),这是我们所看到的物质世界。未显化状态反映在空、空间和沉默中。它看起来很神秘,但如果我们接触得越多,我们就越能感受到生命的能量,在外部世界中生活得越好。书中详细介绍了一些接触未显化状态的方法。请仔细体验和练习。这本书的第十章谈到了屈服的概念,这在一开始可能是许多人无法接受的。事实上,屈服是老子说的无为,包含着强大的行动力和积极的能量。就我个人而言,我最喜欢读第十章,因为作者不仅把屈服的概念讲得淋漓尽致,而且对前一章做了很多总结和回顾。正如我前面所说,这本书不能用大脑读。读书时,最重要的是从你的灵魂深处感受似曾相识的感觉,体验看到真理就顿悟的内在智慧,从字里行间感受震撼你心灵的能量。注:以上摘自本书导读活在当下。——————-原作名:Theowerofow[德]埃克哈特·托利译者:曹植评分:8.7作者埃克哈特·托利在书中引导我们发现,我们一直处于大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们不能忘记过去,更担心未来。但事实上,我们只能活在当下,活在这一刻,一切都发生在当下,过去和未来只是一个毫无意义的时间概念。只有向现在屈服,你才能找到真正的力量,找到一个和平与宁静的入口。在那里,我们可以找到真正的快乐,拥抱真正的自1、...

    2022-10-25 外部世界是否存在 外界和内界

  • [每天读本书]《潜规则》中国历史中的真实游戏

    潜规则是我编造的一个词。我还想到了其他一些词,如灰色规则、内部章程、非正式制度等,但我总是觉得它不如潜规则合适。这个词不是凭空编造的,它来自于我的生活经历。19832000年,我在《中国农民日报》(现在被称为《农民日报》)担任编辑记者,经常阅读群众的信件。一封信说,河南省开封市农业生产资料部门的领导人批准了大量的规定,并批准了国家按计划分配和供应的廉价化肥的私人关系。他们的关系高价转售廉价化肥,关系产生了巨大的利润。事实上,这是后来人们使用双轨系统牟利的奇怪问题。当然,这违反了国家的正式规定,但并没有被禁止。政府强行降低化肥的市场价格,凭空创造了大量的利益。这种利益名义上属于农民,但实际上掌握在官员手中,官员根据自己的利益计算利益。当时,我刚从大学毕业不到一年,不明白这些真相。看到这些坏事,我立刻像堂吉诃德看到风车一样兴奋起来,编织了大量丑陋的交易,安排了自己的根源,智慧与邪恶作斗争。我不耐烦地邀请了两位英雄和同事进行调查。令我惊讶的是,那些我认为应该隐藏的小偷和赃物的纸条实际上保存完好,就像政府衙门里的官方文件一样,内部人士似乎并不担心看不见的人——你想看吗?请,这里有一大堆。此外,哪一层可以批准多少纸条肥料,谁有权批准多少纸条在每一层,哪个领导的纸条在圈子之外有效,哪个领导的纸条不好,这一切都是有规则的。这些显然不符合明确规定的事情,内部人士认为这是理所当然的。在采访结束时,我明白了一个事实,除了中国社会正式规定的各种制度,在各种明确规定的背后,实际上有一个不成文和广泛认可的规则,一个可以称为内部章程的东西。正是这种事情,而不是一个宏伟的正式规定,主导着现实生活的运作。“恰恰是……而不是……这句话可能是极端的,但至少有局部事实作为基础。根据政府的正式规定,几乎所有供应给农民的化肥都与农民出售的棉花和小麦挂钩,因此也称为挂钩肥料。经过近一个月的调查,我们的采访小组没有看到一位普通农民承认购买廉价化肥。从中央到地方的每一级资源控制器都会发布一张纸条,从廉价肥料中切出一块给自己的人。这就像一条严重泄漏的管道。在到达人们的厨房之前,管道中的水被拦截,厨房的水龙头一点一点地拧不出来。那么,什么是滋润社会的人呢?是正式的管道还是推着水车出售的水贩?你不太明白吗?后来,我们报道了跟踪报告,当时的影响并不小。商务部和中央纪律检查委员会也发出了特别通知,重申了正式的制度。几个月后,商务部和中央纪律检查委员会派出联合调查小组到开封进行调查和处理。当我作为一名团队成员跟随调查时,我再次惊讶地发现,这些条款仍在批准中,与我们报告之前没有什么不同。也就是说,当地政府和农业生产数据供应部门的上级领导人并没有把我们报告的现象视为一个问题。他们清楚地知道,也不在乎–原来他们不在乎,不是因为不知道。显然,官方理论中的领导者不应该这样做,这是另一个潜规则。长话短说。我跟踪这件事好几年了,明白了一个道理:这不是我最初想象的道德善恶问题。我面临的是大多数人在利益模式中的普通或正常行为,这是基于每个人都能理解的趋利避害的现实计算。如果不触及这种模式,报告、调查通知甚至辞职,说好听点就是止沸。在我个人的经验中,因为汤匙太小太少,连止沸都做不到。后来真正解决这个问题的是化肥供应增加,政府退出,市场自由化。现在化肥供需波动,往往过剩,市场供需规则取代了官场潜规则。化肥分配规则的演变和我的理解已经结束。但我隐约觉得,潜规则在中国历史上有着悠久的历史,会有很多有趣的发现。五年前,我离开了官方单位,可以更自由地控制时间,所以我重新选择了这个想法,很快就开始阅读明朝的历史。当我上大学的时候,我读过《史记》,就像读小说一样。当我遇到一个没有故事的手表和志向时,我跳了过去。当记者咀嚼《中国书》和《中国书》时,完全被混乱的名字和事件淹没,感到昏昏欲睡。我也很时尚地读了《资本与治理》,读了《后汉》很痛苦,半途而废。出乎意料的是,我有一个潜规则的想法,然后读历史是津津有味的,混乱突然眉毛清晰,我也失控了。所以我和朋友们一起提倡阅读历史的经验,并被朋友们鼓励写这些文章,随着写作和头发,逐渐有一本小书。我明白,不同动物眼中的世界是不同的,通过不同的眼镜看到的世界也是不同的。这些文章描述了我戴上潜规则眼镜后看到的中国官场和传统。这些散文一般都在谈论淘汰清官,解释为什么清官很难像公开声称的那样成功,为什么他们经常遇到被淘汰的命运,甚至青天大师也成为我们民族梦想的一部分。淘汰清官只是我可以安排的官场潜规则之一,下层有很多小一号潜规则的支撑。淘汰清官上下左右还有很多大大小小的潜规则,以后我会继续写。回顾过去,现有的11篇散文可以整理出以下结构:讲官吏与老百姓的关系:《身怀利器》、《老百姓是个冤大头》、《第二等公平》。讲述官员与上级领导的关系,包括皇帝:《贪官的理由》、《恶政是筛子》、《皇帝也是冤大头》。讲官场内部关系:摆平违规者、论资排辈也是好事。混合几种关系:《新官堕落定律》、《晏氏转型》。总结:崇祯死弯。根据这种结构安排目录。这本书还附有几篇除了潜规则之外的文章。明代潜规则的一个近义词是不良规则。如果你写得太多,人们很容易看起来不好。他们充满了利益计算。他们仍然是旧账户。他们不知道今天晚上是什么,更不用说精神和理想了。我不想给读者留下这样的印象。我希望这本书和作者看起来更丰满,所以我添加了几篇杂七杂八的文章,包括雷锋和人格理想。谈论人格理想的文章写得更早。如果你现在写作,用冯友兰先生非常聪明和温和的标准来衡量,你认为你可以更聪明。这两篇关于创造和迷信的文章可以提供一些证据。注:以上摘自本书自序。——————-副标题:中国历史中的真实游戏作者:吴思评分:8.3在这部以历史为解读对象的作品中,作者描述了历史上无数值得思考的案例。在生动有趣地讲述官方故事的同时,作者通过历史表象揭示了隐藏在正式规则下的不成文规则,实际上支配着社会运作,并将其称为潜规则,然后指出潜规则的产生在于实际的利益计算和趋利避害。书中对潜规则的定义和特征、皇帝、官员和人民在潜规则阴影下的不同情况和选择、社会土壤中盛行的潜规则以及潜规则何时萎缩。...

    2022-04-05

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