编辑评论：被看见的力量：什么是快手df下载，这是一本用快手介绍互联网视频和人工智能的书，其中快手创始人介绍了他的创业经历，供大家参考在网上可以看看！被看见的力量简介《被看见的力量》系统阐述了视频时代、人工智能和包容性概念之间的关系。全书共分9章，每章都有垂直领域的深度文章。全书配备30个生动案例，生动展现快手生态，涉及生活、电商、教育、音乐、商业、扶贫、非遗、快手村、MCN等领域，适合每一位阅读想了解新经济、新业态、新媒体、新社交。快手CEO苏华作序，讲述了自己的精神成长史，阐述了快手的核心理念；快手投资人张飞写了序言，详细解释了投资快手的逻辑，还原了神秘的快手。中国工程院院士吴贺铨、腾讯主要创始人张志东、中国人民大学经济学院院长刘守英、《理解媒体》翻译兼译者何道宽，为这本书写了推荐信。电子书作者信息快手研究院是快手科技成立的企业智库，从事与企业相关的战略性、前瞻性研究和公共政策研究。快手是一个以人工智能为核心的社区。目前，日活跃用户超过2亿。快手是一家大型互联网公司。快手的核心价值观是平等包容、真实善良，其使命是用温暖的科技提升每个人独特的幸福感。图书目录预览第一章让每一个生命都被看到第二章快手电商：让老铁们从源头买到好货第三章快手教育：重新定义“知识”第四章快手音乐人：做音乐不再是少数人的专利第五章快手将成为企业标准第6章脱贫攻坚快手：村村皆知第7章快手非物质文化遗产：看到每一个遗产第8章快手村：星星之火可以开草原第九章快手MCN：把握图文向视频的迁移趋势电子书节选快手的形式其实很简单。把大家拍的生活小片段放在这里，通过推荐算法让大家看到，但背后的思路和其他创业者有点不一样。首先，我们非常关心所有人的感受，包括最被忽视的人。国家统计局数据显示，2018年，中国13%的大专及以上人口占总人口的13%，约87%的人口没有接受过高等教育。从这个维度来说，我们每天思考和关注的对象是非常偏离的，所以我们做出了更多的选择，让87%的人能够更好地表达和被关注。第二，注意力的分布。幸福的源泉有一个核心问题，即资源如何分配。互联网的核心资源是注意力，这个资源可能比其他资源分布更不均匀。一般来说，全社会关注的人一年可能有几千人，平均两三天就关注几个人。所有的媒体都会关注他们并推送他们的消息。中国14亿人口中的大多数人一生都没有受到关注。我们在做注意力分布的时候，希望让尽可能多的人得到注意力，即使观看效率降低。在价值观上，还是很有希望能够做到公平和包容。作为一种资源和一种能量，注意力可以像太阳一样照射到更多的人身上，而不是像聚光灯一样聚焦在少数人身上。这是快手背后的一个简单想法。...

2022-05-10

图书名称：《直播营销一本通淘宝天猫京东拼多多抖音快手》【作者】孔林德作【页数】223【出版社】北京：民主与建设出版社,2021.03【ISBN号】978-7-5139-3378-0【价格】42.00【参考文献】孔林德作.直播营销一本通淘宝天猫京东拼多多抖音快手.北京：民主与建设出版社,2021.03.图书封面：快手》内容提要：电商直播热潮的出现，让很多人从默默无闻变成炙手可热的头部主播，也带动了线上线下的经济发展。在火热的直播时代，每个人都可能吸引众多粉丝，成为一名优秀的带货主播。本书以直播带货营销为主题，讲述了淘宝直播、天猫直播、京东直播、iduoduo直播、抖音直播、快手直播等六大带货平台的开播流程，以及直播过程中的技巧和方法，从注册账号开始，手把手教您直播带货。《直播营销一本通淘宝天猫京东拼多多抖音快手》内容试读上篇直播平台攻略,边行的数广职2的位马第一章初识直播，进入电商营销新路径直播带货是一种崭新的营销模式，人们可以通过视频平台进行现场直播卖货。直播带货的出现，对于很多企业来说，就是一次难得的红利。目前，淘宝、京东、拼多多、快手、抖音等企业已经在直播带货方面进行了投入，开始大举进军该领域，不断尝试直播带货的新玩法。直播带货具有它的独特性，未来将会成为电商玩家的标配。如果想要成为一名带货主播，现在就可以着手准备了，入场的时机越早，就越有机会成功。以沙名淘宝天猫京东》直槽营销拼多多抖音快手一本通直播一开启电商营销新时代直播营销是一种新型营销模式，它以直播平台为载体，将社交、直播、电商等功能结合在一起，实现了传统销售系统的转变，获得品牌知名度和产品销量的双提升。培养用户产生新的购买习惯是直播营销的核心价值，未来它将成为电商的标配。电商直播开启了新时代近年来，直播带货成了一个火遍全网的新词，根据光大证券的测算，直播电商在短短几年内就实现了电视购物10倍以上的行业规模，2019年的总规模达到4300亿元，预计2020年将达到10000亿元的市场规模。任何一个万亿市场规模的领域，都会吸引众多平台参与其中。随着电商产业的蓬勃发展，用户的消费习惯也在不断发生变化，他们对电商的营销模式提出了更高的要求。传统的电商营销模式，主要是由文字广告和产品图片构成的，存在着明显的缺点。尽管商家努力找出产品的特点，并且将它们展示给消费者，但是消费者仍然无法对产品的很多细节产生直观的感受，这成为制约电商发展的一个重要原因。相比之下，线下的实体店却能够完美地解决这个问题，因为消费者可以在实体店与产品进行零距离接触。直播带货的出现，在一定程度上解决了传统电商营销的固有缺点。经验丰富的主播凭借自己的经验和见解，找到产品最能打动人心的卖点，然后用004淘宝天猫京东》直播营语拼多多抖音快手一本通。5在新冠肺炎疫情期间，直播带货迎来了大爆发，除了人们耳熟能详的TOP主播以外，还有很多知名人物也纷纷加入直播的战场，其中就包括初代网红罗永浩，以及众多知名品牌的CEO。鉴于直播市场呈现火热态势，电商需要考虑的已经不是要不要做直播，而是怎样做、何时做，趁着直播市场的火热，尽快抢占流量，避免被同行淘汰。网红+电商+直播的营销模式一个有影响力的网红在直播平台上推广电商的产品，这是直播带货的主要形式。美国著名杂志主编凯文·凯利曾在《技术力量》一书中，提出过1000名铁杆粉丝经济的理论。他认为，只要一个人拥有1000名铁杆粉丝，就能轻松变现，从此谋生。直播营销就是通过培养忠实粉丝进行变现的。网红主播通常有大量的粉丝群体，能够带来很高的流量。对于网络营销而言，流量就是生命。因此，网红直播带货往往能够取得不俗的效果，从而受到众多商家的青睐。这种营销模式的自由度很高，商家可以充分发挥直播平台的互动特性，通过线上的实时互动，为消费者提供更好的体验。在这套模式中，有三个关键点：一是网红的个人能力，需要进行个人品牌网红的包装和营销，扩大个人影响力；二是商家能够提供高品质、反应快的供应链服务，确保整个销售过程不出差错；三铁三角是直播平台的服务质量，直播平台需要提供技术支持，来确保直播活动的正常商家直播平台进行。这三点是构成直播营销的“铁三角”，要想开启直播营销之路，可以从这图1-2直播营销“铁三角”三个角度着手。006···试读结束···...

2022-05-05

图书名称：《世间的名字》【作者】唐诺著【页数】417【出版社】上海：上海人民出版社,2012.08【ISBN号】978-7-208-10481-5【价格】39.00【分类】散文集-中国-当代【参考文献】唐诺著.世间的名字.上海：上海人民出版社,2012.08.图书封面：名字》内容提要：唐诺最新散文结集，20个世间的名字，描述（塑造）20种世界上的身份，将它们打碎和泥重塑：编辑、球评、推理小说导读、业余古文字爱好者、专业读书人、博学杂食者、小说家的教练、大导演的诤友……作家的眼睛和笔触，带给读者新奇而深刻的感受。《世间的名字》内容试读丰回品如外衄僞···试读结束···...

2022-05-02 epub 图书下载 epub 图书网站

图书名称：《短视频爆品制作从入门到精通抖音快手视频号B站全彩玩转版》【作者】创锐设计作【页数】256【出版社】北京：中国广播影视出版社,2021.04【ISBN号】978-7-5043-8601-4【分类】视频制作【参考文献】创锐设计作.短视频爆品制作从入门到精通抖音快手视频号B站全彩玩转版.北京：中国广播影视出版社,2021.04.图书封面：快手视频号B站全彩玩转版》内容提要：全书共包含12个章节的内容，具体编排如下。第1章入门知识：初识短视频。主要介绍短视频的特点、分类，以及提升短视频推广效果的技巧等。第2章前期准备：好策划才能出好作品。主要介绍短视频策划方面的知识，包含如何找准短视频定位、保证短视频主题的鲜明性、短视频标签的设置等内容。第3章拍摄技巧：快速提高拍摄水平和第4章创意拍摄：拍出更出彩的短视频。这两章主要介绍短视频拍摄方面的技巧，并针对手机拍摄短视频的构图、景别、运镜、实拍等多个方面进行全面讲解，帮助广大短视频拍摄爱好者了解手机短视频拍摄的专业技巧和专业名词，解决用户拍摄时的痛点与难点。第5章-第11章的内容为短视频后期处理技巧，从短视频封面到短视频的剪辑、调色、滤镜、转场等功能的操作分解，再到短视频最终的保存与分享发布。本书内容分类清晰，语言简洁通俗，图文并茂，适合短视频行业领域的从业人员、想通过短视频进行营销的商户或个体网店店主、通过短视频实现快速引流的新媒体人和专注短视频风口的创业者等人士阅读，同时针对那些对短视频运营和营销感兴趣的读者，本书也可满足其阅读需求。《短视频爆品制作从入门到精通抖音快手视频号B站全彩玩转版》内容试读抖音、快手视频号、B站全「彩玩转版短视频爆品制作Q从入门到精通创锐设计编著2100中®癀横影視出版松图书在版编目(CIP)数据短视频爆品制作从入门到精通：抖音、快手、视频号、B站全彩玩转版/创锐设计编著.-一北京：中国广播影视出版社，2021.4ISBN978-7-5043-8601-4I.①短…Ⅱ.①创…Ⅲ.①视频制作V.①TN948.4中国版本图书馆CIP数据核字(2020)第268667号短视频爆品制作从入门到精通：抖音、快手、视频号、B站全彩玩转版创锐设计编著策划颉腾文化责任编辑王萱责任校对张哲出版发行中国广播影视出版社电话010-86093580010-86093583社址北京市西城区真武庙二条9号邮编100045网址www.crt.com.c电子信箱crt8@ia.com经销全国各地新华书店印刷北京天颖印刷有限公司开本710毫米×1000毫米1/16字数295(千)字印张16版次2021年4月第1版2021年4月第1次印刷书号ISBN978-7-5043-8601-4定价79.00元(版权所有翻印必究·印装有误负责调换)PREFACE前言随着“抖音”“快手”等短视频应用的流行，少则几秒、多则几十秒的短视频已成为人们展现自我的绝佳平台。短视频给予每个参与者非常大的发挥空间，越来越多的人喜欢用手机拍摄短视频。随着短视频浪潮的翻涌，越来越多出彩的短视频作品呈现在眼前。如何让自己的短视频在众多视频中脱颖而出呢？这就需要短视频创作者掌握一定的策划、拍摄、剪辑与后期处理技巧，等等。本书中采用简单明了的语言，详细分析短视频处理的流程，分别从短视频的策划定位、内容拍摄、后期的剪辑、配音、字幕、转场、特效、推广引流等多个方面着手，让零基础的读者也能用手机制作出精彩的短视频作品。©本书内容安排全书共包含12个章节的内容，具体编排如下。第1章入门知识：初识短视频。主要介绍短视频的特点、分类，以及提升短视频推广效果的技巧等。第2章前期准备：好策划才能出好作品。主要介绍短视频策划方面的知识，包含如何找准短视频定位、保证短视频主题的鲜明性、短视频标签的设置等内容。第3章拍摄技巧：快速提高拍摄水平和第4章创意拍摄：拍出更出彩的短视频。这两章主要介绍短视频拍摄方面的技巧，并针对手机拍摄短视频的构图、景别、运镜、实拍等多个方面进行全面讲解，·帮助广大短视频拍摄爱好者了解手机短视频拍摄的专业技巧和专业名词，解决用户拍摄时的痛点与难点。第5章~第11章的内容为短视频后期处理技巧，从短视频封面到短视频的剪辑、调色、滤镜、转场等功能的操作分解，再到短视频最终的保存与分享发布。这部分对短视频后期的处理操作提供了一条龙的精准服务，犹如专业老师面对面教学，让你一学就会。短视频爆品制作从入门到精通|抖音、快手、视频号、B站全彩玩转版©本书特色★技巧为主，纯粹干货：全书选择了大量实用性超强的制作技巧，每个技巧采用实战案例的形式，将短视频制作的重点、难点以及应用的角度等融入案例中，让读者能够了解短视频制作的精髓。★本书内容丰富，知识点全面：书中不单讲解了短视频的拍摄、剪辑、滤镜、转场、字幕、音效等后期制作的内容，还对短视频的策划、发布分享等内容也进行了详细介绍，以帮助大家轻轻松松地从新手快速成为短视频拍摄和后期制作高手。⊙读者对象本书内容分类清晰，语言简洁通俗，图文并茂，适合短视频行业领域的从业人员、想通过短视频进行营销的商户或个体网店店主、通过短视频实现快速引流的新媒体人和专注短视频风口的创业者等人士阅读，同时针对那些对短视频运营和营销感兴趣的读者，本书也可满足其阅读需求。尽管作者在编写过程中力求准确、完善，但是书中难免会存在疏漏之处，恳请广大读者批评指正，让我们共同对书中的内容进行探讨，实现共同进步。作者2021年3月4···试读结束···...

2022-04-28 快手短视频App 快手短视频怎么赚钱

编者语：她的名字是：韩国当代女性生存插画df版从9岁的女孩到69岁的奶奶，从全职主妇到女团偶像成员赵南柱深度对话60余人，她们唯一的名字是“女”小编今天给大家带来的就是她，名字是：韩国当代女性生存画报电子书，有兴趣的请下载阅读简介他们在“1982年出生的金智英”中无法讲述的故事在“她的名字是”中以丰富多彩的形式展现得更加坚定有力。他们的声音和名字，完成这27个故事。记录更多女性看似无伤大雅的生活，没什么大不了的，聆听那些与汗水、泪水和时代交织的特殊声音。学校、家庭、社会……在所有充满工作和生活的空间里，他们时而哭，时而笑，有时心慌意乱的故事，其实是你、我和我们的故事。相关内容部分预览经典名言我不想成为第二个安定下来的人，因为我不想要第三个、第四个、第五个受害者。20岁的素珍，在国企“第二人”分公司工作我还没有过我梦想中的生活，我没有钱也没有时间。没钱不仅可惜，还会威胁生存。“年轻的女孩，一个人”我真的想结婚吗？不，那为什么这么急呢？是因为29岁吗？29岁的连锁餐厅员工恩顺“我叫金恩顺”我们结婚吧，还有很多值得高兴的事情。但是就算结婚了，也不要想着做别人的老婆，做别人的媳妇，做别人的妈妈，做你自己就好。姐姐郑恩《离婚日记》我会明确说明我讨厌什么和不想做的事情，除了因为我不想打电话、做饭或洗碗之外，没有其他原因。我的妹妹贞雅，《婚礼日记》我很清楚社会有多么讨厌孕妇。38岁，怀孕9个月宋志山《孕妇物语》需要改变的不是母亲，而是丈夫、学校、公司和社会。38岁职场妈妈智慧“妈妈的一年级”每当我的胃紧绷，腰痛时，我会永远想起和我一样经历过痛苦和困难时期的振淑。三年级学生朴振淑的老师《革命循环》现在有我丈夫在我身边与成为周末情侣并没有什么不同。女士。J，40岁，结婚12年“J生于1978年”关于作者1978年出生于首尔，毕业于梨花女子大学社会学系。作为《PD手册》、《不满零》、《今早直播》等时政类节目的编剧十余年，对社会现象和问题非常热衷，对社会问题有透彻的理解.真正的悲剧。2011年凭借小说《听》获得“文艺乡村小说奖”；2016年，凭借长篇小说《致高马那知》获得“黄山远征青年文学奖”；2017年，凭借《金智英1982年出生》获得“年度作家奖”。图书特色这些是反复出现的情节，但它们也是特殊的故事，有时需要特殊的勇气、决心和战斗精神。我希望我可以为更多的女性记录她们看起来并不特别，生活没什么大不了的。相信读者翻开这本书，自己的故事也会开始。读者评论读完这本书，泪流满面。我想我的母亲、我的朋友和我自己。——韩国读者书评这是一位引领潮流的作家的作品，82年金智英提出的问题在这部作品中继续存在，讲述了女性在不同生活中的故事。人生只能悲惨吗？这个时代的女性，尤其是韩国女演员，是不是注定要被欺负、被排斥、被忽视？——韩国读者书评...

2022-04-25 我没有钱韩语 没有钱韩文

《玫瑰的名字》：当代符号学大师、小说家翁贝托埃科轰动世界的成名作“最刺激的惊险小说”、“密码小说”始祖，入围美国推理作家协会评选的25部最伟大经典推理小说，日本“这本推理小说了不起”大奖创设20年以来总评榜第一。书名：玫瑰的名字作者：[意]翁贝托·埃科出版社：上海译文出版社原作名：IlNomeDellaRoa译者：沈萼梅/刘锡荣出版年：2015-1页数：558类别：悬疑小说格式：df、eu、moi丛书：翁贝托·埃科作品系列ISBN：9787532766277《玫瑰的名字》作者简介：翁贝托·埃科（UmertoEco）（1932－），欧洲重要的公共知识分子，小说家、符号学家、美学家、史学家、哲学家。出生于意大利亚历山德里亚，博洛尼亚大学教授。著有大量小说和随笔作品，如《玫瑰的名字》《傅科摆》《昨日之岛》《波多里诺》《洛阿娜女王的神秘火焰》《布拉格公墓》和《密涅瓦火柴盒》等。《玫瑰的名字》内容简介：《玫瑰的名字》是翁贝托·埃科的代表作，故事发生在意大利中世纪一座修道院里。方济各会修士威廉与弟子阿德索前往该处，为神圣罗马帝国皇帝与教皇的调解做准备。二人刚一到达，修道院就发生了命案。精于推理的威廉受修道院院长的委托着手调查。命案并没有停止，每天都有一个人死于非命。迷宫似的修道院蕴含着诸多秘密。当秘密被揭穿之际，命案也真相大白。修道院在大火中付之一炬。...

2022-04-08 翁贝托·埃科玫瑰之名 翁贝托艾柯《玫瑰的名字》

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2022-04-02 葱酒是料酒吗 葱姜料酒 料酒

作者：采薇出版社：中国纺织出版社格式:AZW3,DOCX,EPUB,MOBI,PDF,TXT上菜啦！快手家常菜试读：版权信息书名：上菜啦！快手家常菜作者：采薇排版：aw出版社：中国纺织出版社出版时间：2015-11-01ISBN：9787518019519本书由中国纺织出版社授权北京当当科文电子商务有限公司制作与发行。—·版权所有侵权必究·—第1章精致美味的快炒芙蓉虾仁炒韭薹×2人份材料韭菜薹200克，虾仁100克，鸡蛋2个。调味料料酒10克，盐适量。做法1将韭菜薹洗净，切成段；虾仁洗净，放碗中，打入鸡蛋搅匀成虾仁蛋液。2炒锅上火，倒入油烧热，放入虾仁蛋液，滑炒至凝固，加入料酒，放韭菜薹翻炒，炒出韭菜香气后，加盐略炒，即可出锅。食养加分韭菜薹是韭菜长出的花茎，有辛温壮阳的作用，还可提供丰富的叶酸和膳食纤维。虾仁、鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源。此菜营养丰富，有温补肝肾、助阳固精、滋阴润燥、清肠通便等功效。有阴虚内热、疮疖疔毒、眼疾的患者不宜多吃。小贴士炒鸡蛋、虾仁时油温不宜过高，且炒凝固即可，以保持滑嫩的口感。放入韭菜薹后应大火快炒，断生即可出锅。醋熘木樨肉×2人份材料猪里脊肉100克，水发黄花、黑木耳各50克，鸡蛋2个，葱花、姜丝各适量。调味料料酒、酱油各15克，香油、香醋各10克，淀粉、盐、鸡精、白糖各适量。做法1鸡蛋打入碗中；猪里脊肉切薄片后用料酒、盐、适量鸡蛋清拌匀腌15分钟，加入淀粉抓匀上浆；水发黄花择去老根，切段；黑木耳择洗干净。2炒锅倒入油烧热，倒入鸡蛋液，炒散盛出。3锅中再倒入油，爆香葱花、姜丝，放入肉片炒至发白色，放入黄花、黑木耳煸炒一下，烹入香醋翻炒，加酱油、白糖、盐、鸡精调味，勾浓芡汁，倒入炒好的鸡蛋，淋香油，炒匀即可出锅。食养加分此菜兼有荤肉、素菜和菌类，营养丰富且均衡，蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，一个都不缺，特别符合健康饮食的要求。醋熘的口味对降血压、降血脂、软化血管、提高免疫力、延缓衰老也有良好的效果。小贴士此菜炒制要旺火快炒，原料入锅要快进、快出。醋是提鲜用的，要少放且要早放。回锅肉×2人份材料带皮猪五花肉200克，青蒜苗、青椒各50克，葱花少许。调味料料酒、豆瓣酱、白糖各10克，酱油、盐、红油各适量。做法1将五花肉洗净，放入冷水锅，上火煮开，撇浮沫，小火煮30分钟，捞出晾凉后切成大片。2青蒜苗洗净，斜切成段；青椒洗净，切菱形片。3锅中倒入许油，烧至四成热，放入肉片，煸出油后改大火，加料酒、豆瓣酱、白糖、酱油、盐、葱花，炒出香味，放青蒜苗、青椒快速翻炒，淋红油后即可起锅装盘。食养加分此菜鲜香开胃，滋阴润燥。因其油脂含量高，且豆瓣酱偏咸，所以，肥胖及高血压、高脂血症患者不宜多吃。小贴士这是熟炒的烹调方法，先将主料经煮（或过油）制熟，再以旺火、热油加以快炒成菜。适合的原料一般为畜肉或内脏，如猪肉、肠、肚等。家常菜品有：回锅肉、炒肥肠、炒肚片、孜然炒羊肉等。京酱鸡丝×2人份材料鸡胸肉200克，鸡蛋清1个，姜末少许。调味料黄酱、甜面酱、白糖各10克，料酒、淀粉各15克，酱油适量。做法1将鸡胸肉洗净，去筋膜，顺纹理切成丝，加酱油、料酒、鸡蛋清、水淀粉上浆。2锅中倒入油，烧至四成热，放入鸡丝，滑熟，控油。3锅中留余油，放黄酱、甜面酱、白糖、料酒和姜末，炒至发黏时，放入鸡丝翻炒，酱汁均匀地裹住鸡丝即可淋明油出锅。食养加分鸡肉有补中益气的作用，能增强体力，提高人体免疫力。且鸡肉肉质细嫩，消化率高，其蛋白质易被人体吸收，是温补佳品。小贴士此菜为爆炒，酱汁炒出香味即入主料，且快进快出，裹匀酱汁即可。酱汁不宜过稠，可用水调节稠稀度。笋菇烧腊肉×2人份材料腊肉150克，青椒200克，水发笋干、榛蘑各50克，葱花、蒜蓉、姜末各适量。调味料剁椒酱、酱油、白糖各15克，香油、盐、水淀粉各适量。做法1腊肉上蒸锅蒸制30分钟，晾凉，切片。2青椒去蒂、子，洗净，切成菱形片；水发笋干切小块；榛蘑洗净。3炒锅倒入适量油烧热，下葱花、蒜蓉、姜末爆香，放剁椒酱炒出红油，先倒入笋干、榛蘑，加少许水翻炒，再放入腊肉、青椒片炒匀，加入酱油、白糖、盐调味，用水淀粉勾芡，淋香油即成。食养加分此菜荤、菜、菌和谐搭配，蛋白质、维生素、膳食纤维兼有，营养全面。腊肉要和蔬菜搭配，因为蔬菜中的维生素有助于消除腊肉中的亚硝酸盐，还能起到抗氧化的作用。小贴士腊肉要先蒸软，去除多余脂肪。要先放剁椒酱炒香再放其他材料，经烧制，各种材料的香味能充分析出并融合。爆炒鳝鱼段×2人份材料净鳝鱼肉250克，大蒜10克，葱花少许。调味料红烧汁、料酒各15克，白糖10克，水淀粉、盐各适量。做法1大蒜去皮，洗净，切片；净鳝鱼肉洗净，切段，用料酒、水淀粉抓匀备用。2锅中倒入油烧热，下葱花、蒜片爆香，放入鳝鱼段炒至变色、紧缩，先烹入料酒翻炒，再倒入红烧汁，放白糖和盐，炒匀即可。食养加分鳝鱼味甘，性温，入肝、脾、肾经。可益气血、补肝肾、强筋骨、祛风湿，有温阳固脱、强精止血的作用，可改善虚劳、阳痿、肾虚腰痛、腰膝酸软、风寒湿痹等问题，特别适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用，是温补强壮剂。鳝鱼不适宜有皮肤病、支气管哮喘等疾病者食用。小贴士鳝鱼必须是活的，现宰杀的，死鳝鱼会有毒素，易引起食物中毒。宰杀好的鳝鱼也应尽快烹调制熟。油爆大虾×2人份材料大虾400克，姜片、蒜片各10克，香葱末少许。调味料料酒15克，酱油、白糖各10克，盐适量。做法1将大虾剪掉虾须，挑去沙线，洗净，控干。2锅中放油烧至六成热，放入大虾炸至外壳酥脆，捞出控油。3炒锅置旺火上，放少许油，用姜片、蒜片炝锅，放入大虾，先放料酒略炒，再酱油、白糖、盐和少量水烹炒至汁尽，盛出装盘，撒上香葱末即成。食养加分大虾有补阳益肾的功效，能消除疲劳，增强体力，提高免疫力。虾中还有能调节心肌活力的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质。虾壳中含有大量的钙质和甲壳素，能预防及改善骨质疏松，食用时除去头尾硬壳，中段较软的虾壳可以充分咀嚼后食用，补钙效果极好。小贴士此菜要旺火快炒，放虾后先倒入料酒，既去除虾的腥味，又提升虾的鲜香。爆炒三丁×2人份材料猪里脊200克，胡萝卜、黄瓜各100克，鸡蛋清1个。调味料料酒10克，香油、盐、鸡精、淀粉各适量，葱花、姜末各少许。做法1将猪里脊洗净，切成小方丁，加料酒、盐、鸡蛋清、淀粉调匀上浆；胡萝卜、黄瓜洗净，各切成小丁。2锅中倒入油，烧至三成热，放入肉丁，滑熟，捞出，控油。3炒锅留少许油，下葱花、姜末煸炒出香味，放入肉丁、胡萝卜丁、黄瓜丁和少许水，快速翻炒，加盐、鸡精调好味，勾芡，淋香油后出锅。小贴士猪肉先上浆、过油滑熟，再与配料一起爆炒，这样可使操作时间短，肉质滑爽，蔬菜鲜脆，充分保留营养物质。食养加分猪里脊脂肪含量少，蛋白质高；胡萝卜可提供维生素和膳食纤维；黄瓜能清热、降脂、利水。三者搭配既能提供丰富的营养，又可控制血脂和血糖，是老年人和减肥者理想的菜品。腰果炒虾仁×2人份材料鲜虾仁150克，腰果15克，黄瓜100克，鸡蛋清1个，姜片少许。调味料料酒、水淀粉各15克，盐、鸡精各适量。做法1将黄瓜洗净，切成小丁；腰果下油锅炸熟备用。2将鲜虾仁挑去沙线，清洗干净，用料酒、鸡蛋清、水淀粉上浆后下温油中，滑熟备用。3锅中倒入油烧热，下姜片爆香，放虾仁、腰果、黄瓜丁，快速翻炒，放盐、鸡精炒匀，淋少许明油即可出锅。食养加分虾肉可益气助阳，是高营养的滋补品。腰果含有丰富的油脂，且以不饱和脂肪酸为主，可起到软化血管的作用，对防治心血管疾病大有益处。常吃此菜可以延缓衰老、健脑益智、润肠通便、润肤美容，尤其适合中老年人。小贴士炸制腰果时油温不宜过高，颜色稍变后便可捞出，待放凉后颜色还会逐渐加深。虾仁用现剥的鲜虾最好。茄汁滑肉片×2人份材料猪里脊150克，洋葱、红椒、青椒各50克，鸡蛋清1个，葱花、蒜蓉各少许。调味料番茄酱20克，料酒、白糖、水淀粉各15克，香油、盐、鸡精各适量。做法1将猪里脊洗净，切成片，加料酒、盐、鸡蛋清、淀粉调匀上浆；青椒、红椒分别去蒂、子，洗净，切菱形片；洋葱洗净，切片。2锅中倒入油，烧至三成热，放入肉片，滑熟，捞出，控油。3炒锅留少许油，下葱花、蒜蓉煸炒出香味，倒入番茄酱，加白糖，炒出红油时放入肉片、洋葱片、青椒片和红椒片，快速翻炒，加盐、鸡精调好味，淋香油后即可出锅。食养加分猪里脊肉滋阴养血，增强体质；洋葱、番茄、青椒等都有提高免疫力的作用。此菜酸甜可口，能增进食欲、调理肠胃、强健体质，适合老人、儿童、女性常食。小贴士做此菜的技巧是肉片要先滑熟，番茄酱要先炒断生，炒出红油再放入所有原料，旺火快炒。香芹墨鱼花×2人份材料墨鱼仔头200克，香芹150克，姜片少许。调味料盐、鸡精、水淀粉各适量，胡椒粉少许。做法1将墨鱼仔头去除眼睛和嘴骨，洗净；香芹去根、叶，洗净，切段。2把处理好的墨鱼仔头和香芹分别焯水，沥水备用。3锅中倒入油烧热，下姜片爆香，放墨鱼仔头、香芹段，快速翻炒，放盐、鸡精、胡椒粉调味，用水淀粉勾芡收浓汁即可出锅。食养加分墨鱼能补肝肾，滋阴养血，是高蛋白、低脂肪的营养佳品。芹菜可提供丰富的维生素和膳食纤维，能降压、降脂、通便。此菜适合女性补血润燥，减肥瘦身者也宜常吃。小贴士墨鱼仔头要处理干净，特别是眼睛要清除干净。要先焯水以去除多余的水分。宫保鸡丁×3人份材料花生仁50克，鸡胸肉250克，大葱（白色部分）100克，蒜蓉10克，鸡蛋清1个，干辣椒2个。调味料米醋、白糖、淀粉各10克，酱油5克，料酒15克，花椒3克，盐、鸡精各适量。做法1鸡胸肉洗净，切成丁，用料酒、鸡蛋清、淀粉抓匀，静置15分钟；大葱（白色部分）、干辣椒分别切成小段。2取小碗倒入30毫升水，放入米醋、白糖、酱油、盐、鸡精和淀粉，调匀成碗芡汁。3腌制好的鸡肉丁入温油中滑熟，沥油备用；花生仁也用温油炒熟备用。4炒锅上火，倒入油烧热，放入花椒炸焦后捞出，先放入干辣椒爆香，再放入大葱炒香，倒入鸡丁和花生米，快速翻炒，倒入芡汁炒匀，淋少许明油即可出锅。食养加分鸡肉有温补气血的作用。花生又称“长生果”，能增强记忆、延缓脑功能衰退，并能降低血中胆固醇，减缓动脉硬化，预防心脑血管疾病，且花生红衣是补充血小板的天然食材。大葱则有解表通阳、降低胆固醇、扩张血管的作用，能提高机体免疫力。小贴士此菜的关键是鸡肉要嫩，花生酥脆且不煳，碗芡汁调配得当，旺火快炒，一气呵成。鸡杂炒豆腐×3人份材料鸡胗、鸡肝、鸡血各100克，北豆腐150克。调味料剁椒酱20克，辣椒油5克，水淀粉、盐、鸡精、花椒、料酒各适量，蒜蓉少许。做法1鸡胗、鸡肝分别洗净，切片，鸡血、北豆腐切块。2煮锅中倒入适量水烧开，加入料酒、花椒，分别放入各材料焯水备用。3炒锅倒入油烧热，下剁椒酱炒香，炒出红油，放入焯好的鸡胗、鸡肝、鸡血和豆腐块，快速翻炒，放盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡收汁，淋入辣椒油即可出锅。食养加分鸡杂是鸡内脏的统称，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、铁、锌、钙等，有预防贫血、增强免疫力、健胃消食、润肤养肌的作用。此菜适合儿童、女性和体弱者食用。但由于鸡杂等动物内脏的胆固醇含量较高，心血管病患者不宜多吃。小贴士鸡杂应先焯水以去除腥味，焯水时可放些花椒、料酒。炒制时应先将剁椒酱炒香再放原料。菠萝肉片×2人份材料菠萝肉200克，猪里脊250克，鸡蛋清1个。调味料料酒10克，盐、鸡精、水淀粉各适量，胡椒粉少许。做法1将菠萝削去皮，洗净果肉，切成大块。2猪里脊洗净，切大片，加料酒、鸡蛋清、水淀粉抓匀，腌制20分钟。3炒锅中倒入油，烧至四成热，放入腌好的肉片滑散，肉变白色时放入菠萝块，炒出香甜味后加入盐、鸡精、胡椒粉，炒匀即可出锅。食养加分猪里脊是滋补气血的佳品。菠萝则能促进消化，尤其是菠萝富含分解蛋白质的酶，对促进肉食的消化和吸收特别有益。菠萝还富含果胶和纤维素等，有排毒、降脂、软化血管的作用。所以，偏爱肉食者不妨多搭配菠萝烹调。小贴士制作此菜时油温不宜过高，肉炒熟后再放菠萝，且菠萝的炒制时间要短，以免破坏口感及水果中的营养物质。枸杞炒瘦肉×2人份材料枸杞子20克，瘦猪肉250克，冬笋30克，葱花、姜末各少许。调味料料酒、酱油各10克，香油、盐、鸡精各适量。做法1将瘦猪肉洗净，拍松，切成薄片。枸杞子洗净，沥水。冬笋洗净，切成丝。2炒锅中倒入油烧热，下葱花、姜末，炒出香味时放入肉片快速炒散，见变白色时放入冬笋丝、枸杞子翻炒，加入料酒、盐、酱油略炒，放入鸡精和香油，炒匀盛入盘中即可。食养加分瘦猪肉滋阴、润燥。枸杞子性平味甘，具有滋肝补肾、润肺补虚、益精明目等功效，且口味甘甜，安全无副作用，是非常适合入膳的药食两用材料。此菜适合体质偏虚弱、气血不足、精力下降、免疫力不佳的人多吃。小贴士煸炒肉的时间不宜过长，以免炒老发硬，肉色变白时即放入其他材料，旺火速炒。麻辣豆腐×2人份材料豆腐250克，葱花、姜末、蒜蓉各少许。调味料豆瓣酱20克，水淀粉适量，花椒粉少许。做法1豆腐洗净，切成小块。2煮锅加适量水煮沸，加少许盐，放入豆腐块焯烫一下，捞出，沥水。3炒锅中倒入适量油，烧至七成热时，放入葱花、姜末、蒜蓉炒香，倒入豆瓣酱，炒出香味且出红油时，放入豆腐块，颠锅翻炒匀，加水淀粉勾芡，撒入花椒粉即可出锅。食养加分豆腐是高蛋白质的素食，有“素肉”之称，有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃、解毒化湿等作用，尤其适合“三高”、肥胖者多吃。但豆腐嘌呤含量较高，痛风患者慎食。小贴士豆腐先用淡盐水焯烫，可以去除豆腐涩味及豆腥味，保持豆腐口感细嫩，且不易碎。豆腐不要久煮，否则豆腐中间有孔洞，不软嫩。试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]点击下载...

2022-04-04 葱酒是料酒吗 葱姜料酒 料酒

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2022-04-05 快手 抖音 区别 快手 抖音哪个火

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2022-04-04 书单短视频制作教程 书单短视频

课程来自胡子好课出品的学习年卡线上全系列课程畅学卡官网售价4800元。胡子好课是胡子叔叔商学院旗下的互联网电商知识平台，同时开创了一个全新知识共享赋能平台模式。帮助5000万电商从业者成长！是胡子好课平台的愿景，我们正在努力的践行。也希望大家一起来参与帮助他人成长，利他才会让自己更强大！这些课程横跨淘宝、拼多多、抖音、快手带货、1688、新媒体等领域的精华课程，每个领域课程都是几千元，目前胡子好课平台课程都是数万价值。课程目前官网更新了以下栏目：淘宝运营从新手到进阶爆款打造抖音短视频红人带货达人打造快手电商带货及红人打造精品课快手短视频之商业营销新玩法拼多多硬核运营爆款特训营淘宝实战精细化运营爆款打造适合人群：无论你是运营、老板、管理人员、自由职业者、创始人还是上班族；无论你正在做短视频、电商、微商、直播还是传统企业；课程目录和下载链接在文章底部。只要你对以下三件事情感兴趣，那么这个全新的商业模式就和你息息相关：1、可以高效学习最新的电商/带货赚钱的秘诀和操作技巧；2、拥有一份0风险、0竞争、轻松年入上百万的培训事业。并且不用你讲课、不用你租场地、不用你销售，不用你发工资，就可以很赚钱；3、子曰：“仁，远乎哉?我欲仁，斯仁至矣。”利他才能塑造自己核心价值，帮助身边的人成长，让自己更有价值和更受人尊敬。如果你对以上三件事情感兴趣，那么接下来的内容请务必仔细阅读：淘宝从PC时代过度到无线时代就用了8年，淘宝唯一不变的一条就是“淘宝每天都在变”，用来形容淘宝的变化最合适不过；而很多知识点是不需要去深究其来源的，要跟得上平台的规则、变化，是必须要参加系统学习的！课程目录：VIP学习年卡线上全系列课程畅学卡├快手电商带货及红人打造精品课1.快速走红小诀窍，知道的都惊呆了1.直播变现之打赏变现2.直播变现之带货变现2.短视频的创作套路3.直播变现之知识付费3.都在用的短视频拍摄技巧├快手短视频之商业营销新玩法人设打造内容创作前准备内容创作技巧基本操作及账号设定如何开通直播和小黄车序章快影全功能讲解快手功能实操讲解快手涨粉6大核心策略（上）快手涨粉6大核心策略（下）懂得发布，轻松上热门拍摄以及后期加工直播的策划与脚本直播运营及技巧短视频规则及算法权重├抖音短视频红人带货达人打造抖音电商新玩法之基础篇优质视频具备元素实操养号和雷区定位序章抖音电商新玩法之进阶篇Dou+速推快速打标Dou+速推精准引流优质视频拍摄逻辑伪原创蹭爆粉丝各类视频拍摄拆解带货视频的诞生快剪辑剪辑运用实操抖音发布时间拆解权重模型助热门橱窗功能实操讲解抖音电商新玩法之高阶篇vloge拍摄手段及技巧Vloge流量扶持多闪a私域流量运营抖音官方后台数据分析星图平台高效带货根据粉丝需求策划账号电影剪辑操作技巧直播带货高效变现短视频疯狂！0成本抖音变现核心技巧1.内部热门标签算法2.抖音爆款抢占和打造3.大V账号养成4.抖音高效带货5.拍的好也要剪得好6.不知道拍啥能火？7.持续上热门8.DOU速推助热门├拼多多硬核运营爆款特训营唾手可得拼多多红利在这里（干货）1.店铺运营规划11.引爆自然流量的标题制作实操2.引爆自然流量的标题制作实操2.爆款主图打造，精准定位顾客喜好3.如何快速设计出高点击的爆款主图3.如何快速设计出高点击的爆款主图3.详情页优化技巧，快速提升转化率，让订单翻倍4.利用低价引流快速获得流量4.场景一毛钱拿流量5.拼多多推广计划的认知及逻辑解析6.拼多多搜索原理和黑搜操作7.拼多多无货源赚钱模式8拼多多盈利模式详解拼多多操作之产品测试1.拼多多测图技巧2.拼多多测款技巧拼多多操作之产品破零1.产品破零技巧拼多多操作之基础篇1.店铺管理及设置技巧3.店铺营销及活动解读4.多多客服及设置技巧5.多多进宝及设置技巧6.多多推广功能介绍7.经营数据解读8.发货管理及物流设置9.售后管理解读拼多多操作之推广爆发1.拼多多搜索推广技巧12.拼多多场景展示13.拼多多聚焦展位和明星店铺拼多多操作之活动篇1.拼多多活动分类及流量解读拼多多操作之营销组合1.销售冲刺组合方式拼多多曹邹之产品篇1.产品关键词分析2.竞品分析3.商品陈列布局拼多多曹邹之视觉营销1.定位与利益点2.主图策划和设计3.详情页布局和要点4.录播视频拍摄5.页面装修实操拼多多概述1.市场规模及发展前景2.拼多多VS淘宝3.拼多多的蓝海机会电商纯新手红利-拼多多快速越级打爆核心技术1.店铺运营规划2.引爆自然流量的标题制作实操3.如何快速设计出高点击的爆款主图4.场景一毛钱拿流量5.拼多多推广计划的认知及逻辑解析6.拼多多搜索原理和黑搜操作7.拼多多无货源赚钱模式8拼多多盈利模式详解├淘宝实战精细化运营爆款打造店铺运营之直搜打爆1.起盘+测款2.主款计划+储备款计划设置3.关键词调整+人群调整14.标题词根优化+关键词优化5.竞品词根分析+主计划提速6.副款启动+商品布局7.定向增速+内容布局8.多计划培养+预算平衡店铺运营基础基础运营1.运营指标详解2.店铺运营边际3.秋冬季节商品运营节奏4.主流运营模式剖析5.2019运营策略透析6.日常产品运营优化误区淘宝系列店铺运营中期系列课程1.史上最全新手店铺诊断实操10.淘抢购报名技巧和注意事项11.私域流量的重点，微淘阶段性运营2.搜索进阶：关键词词根解读3.转化率要素及买家购物心理解析4.活动策划及活动运营（上）5.活动策划及活动运营（下）6.淘金币设置操作、注意事项、活动报名7.淘宝直播入门及权重讲解8.主播养成及直播技巧9.天天特价、阿里试用活动及报名技巧淘宝系列店铺运营内容运营1.微博内容运营2.站外红利平台流量运用3.新平台电商运营粉丝篇淘宝系列店铺运营准备前期产品篇1.店铺规划思路和单品流量爬升2.清晰定位，品类规划及产品布局3.选出好款，选款定价实操技巧4.如何熟悉宝贝找到核心要点5.宝贝正确发布及优化要点！6.代销必做，去除同款恢复基础流量淘宝系列店铺运营准备前期内功篇10.高效快速装修店铺-350工具操作11.店铺视觉相关模块操作汇总12.转化利器，主图视频拍摄和制作实操7.宝贝详情要点和布局公式8.神笔功能实操讲解及优化要点淘宝系列店铺运营初级系列课程1.提升曝光，新宝贝标题制作详解10.持续销量，淘宝客推广阶段性要点（下）10.新品28天宝贝权重提升及要点2.快速选品测款13.店铺运营的几个重要细节问题4.破冰，宝贝破零及基础销量累计5.学会营销，活动策划及活动设置6.速成美工！高效输出素材技巧7.那么多产品为什么会点我？初期点击率提升8.搜索提升，有流量的宝贝标题优化解析9.淘宝客推广阶段性要点（上）淘宝系列店铺运营手淘运营1.手淘首页流量详解淘宝系列店铺运营数据分析1.数据很好玩儿（上）2.数据很好玩儿（下）3.生意参谋付费工具流量纵横淘宝系列店铺运营爆款打造1.红人店（款）打造2.爆款操作关键点3.店铺商品逻辑设计淘宝系列店铺运营站外引流1.电商社群模式详解淘宝系列直通车推广之初级篇1.直通车地域调整操作2.新手直通车投放误区3.直通车测款测图操作4.直通车用词节奏5.一节课明白新版直通车操作6.直通车爆款准备工作淘宝系列直通车推广之认识篇1.直通车新版功能：销量明星2.一节课明白直通车人群应用淘宝系列直通车推广之进阶篇1.直通车快速操作技巧12.直通车新质量得分解读3.直通车关键词调价（上）4.直通车关键词调价（下）5.店铺流量和直通车投产平衡6.直通车人群新版调整实操淘宝系列直通车推广之高级篇1.直通车数据逻辑2.新版手淘首页和定向首页技巧3.直通车关键词调价入门到精通4.日常产品运营优化误区系列├淘宝运营从新手到进阶爆款打造咸鱼无货有玩法实操班1，系统认知闲鱼平台~2，开通闲鱼的技巧~3，闲鱼新手适合的产品~4，闲鱼选货源的渠道~5，闲鱼发布技巧（上）~6，闲鱼发布技巧（下）~7，闲鱼运营技巧（上）8，闲鱼运营技巧（下）店铺运营直搜打爆1.起盘+测款2.主款计划+储备款计划设置3.关键词调整+人群调整4.标题词根优化+关键词优化5.竞品词根分析+主计划提速6.副款启动+商品布局7.定向增速+内容布局8.多计划培养+预算平衡抖音14天训练营先导课：为什么要上短视频+直播这班车？先导课：短视频存在的6大误区1写给所有同学的自媒体大事件1最终章-如何打造主播个人品牌1最终章-抖音引流微信得3种方法1第一天-加餐-短视频定位模型讲解1第一天-短视频创作得12大类型（下）第一天-视频创作得12大类型（上）第七天-如何运用数据思维持续产生爆款视频第七天-死磕6大指标提升短视频爆款概率（上）第七天-死磕6大指标提升短视频爆款概率（下）第三天-抖音快手怎么选（上）第三天-抖音快手怎么选（下）第九天-直播团队如何高效协作提升转化率第二天-短视频剪辑基础（实操篇）第二天-短视频拍摄基础（实操篇）第五天-打造账号特色（人设篇）第五天-打造账号特色（记忆点篇）第八天-为什么同样的内容，我拍了不火？第八天-关于养号和权重，新手一定要避开的坑第八天-建立找到热点内容拍出半原创视频第六天-动手打造自己的短视频账号第十一天-直播带货如何选品定价第十一天-直播间带货成功秘诀第十一天-直播间暴涨人数的活动玩法第十三天-直播带货的整体设计流程第十三天-直播带货，流程设计清单第十二天-薇娅直播19条技巧第十二天-辛巴直播，13条带货技巧第十四天-直播带货的整体流程设计第十四天-直播带货，流程设计清单第十天-直播设备介绍及检查清单第十天-超实用的直播间装修技巧第四天-玩转短视频的底层逻辑1第四天-短视频打造必学秘籍内容篇（上）第四天-短视频打造必学秘籍内容篇（下）拼多多爆款实操系列课程10快速产出高点击率视觉文案11什么是场景车12出价和溢价1搞定货源（配饰）2搞定货源（护肤品）3搞定货源(儿童玩具)4搞定货源（家居日用）5选供应商6拼多多基础设置和开通7拼多多竞品分析目的8拼多多找准竞争对手9如何制作标题9拼多多竞品分析运营策略分析淘宝爆款打造VIP系列课程（有回放）13种淘宝直播营销套路详解-青墨-【VIP必修】-2019.11.4~2-8非标产品跟款操作点（选修）2019双11运营细节-大叔-【VIP选修】-2019.11.82020年免费流量获取姿势-大叔-【VIP选修】2020.2.142020年春夏运营指南-大叔-【VIP选修】2020.2.212020春节前后运营事项-大叔-【VIP选修】-2019.12.272021上半年运营节点-大叔-【VIP选修】-2021.02.192021年推荐流量怎么玩-秋香-【VIP选修】-2021.02.262021年货节报名及活动细节-青墨-【2021.01.04】-【VIP必修】2021新玩法-闲鱼协作流量爆发-晓闻【2021.5.28】【VIP选修】3-20市场分析和竞品分析（选修）~6-4如何科学的优化宝贝才影响小（选修）6-5非标品类目运营技巧和细节（选修）6-6标品类推广运营要点（选修）6-7标品类搜索优化技巧（选修）618大促后运营节点-大叔-【VIP选修】2020.6.19618报名技巧、活动、自嗨-青墨-【VIP必修】2020.5.11618没报上名怎么办？自嗨活动玩法-青墨【2021.5.31】【VIP必修】618活动报名细节-青墨【2021.5.10】【VIP必修】618活动策划及老客召回-青墨【2021.5.24】【VIP必修】9黄金月操盘节奏大叔-【VIP选修】2020-7-24【闲鱼系列】闲鱼运营的深入讲解-晓闻【2021.06.04】一节课明白搜索排序及权重-大叔-【VIP选修】2019.10.18上次听的不过瘾？美工速成课又来了-大松【VIP必修】-2021.03.29个人新零售-大叔-【VIP选修】-2020.1.10中小规模商家淘宝运营模式转变-大叔-【VIP选修】-2019.9.20产品主图优化技巧合集-大松-【VIP必修】2020.4.13产品提升人气及动销技巧-青墨-【VIP必修】-2020.7.20产品日常优化误区和操作技巧-青墨-【VIP必修】-2019.12.2产品日常优化误区和操作技巧-青墨-【VIP必修】-2019.12.2——回放~产品测款技巧产品测试及评估【VIP选修】-2021.6.25产品破零技巧产品运营1：营销策略-大叔-【VIP选修】2020.5.15产品运营2：日常维护-大叔-【VIP选修】2020.5.22代发货源蓝海产品挖掘-青墨-【VIP必修】-2021.12.3借力搭建私域用户流量池-大叔-【VIP选修】2020.2.28全面解析天天特价淘抢购规则及报名注意事项-微光-【VIP必修】2020.6.8兴趣电商：直播-大叔-【VIP选修】-2021.7.30兴趣电商：短视频-大叔-【VIP选修】-2021.7.23内功优化提升综合篇-青墨-【VIP必修】2020.7.6利益点提炼和竞品分析-青墨-【VIP必修】2020.3.30别输在起跑线上，店铺及宝贝最优设置-青墨-【VIP必修】-2019.12.23双11大促备战攻略-青墨-【VIP必修】2019.10.14双11大促提前准备事项要点-青墨-【VIP必修】2019.9.25双11客服规划及注意事项-晓闻-【VIP必修】2019.10.28双11报名注意事项-青墨-【VIP必修】-2021.9.13双11活动后复盘am余热期再转化-大叔-【VIP选修】-2021.11.26双11活动策划及内功优化-青墨-【VIP选修】-2021.10.8双11活动策划及装修-青墨【2020.10.19】【必修】双11玩法、规则、要点事项-青墨-【VIP必修】2019.9.30双11直超人群预热-大叔-【VIP选修】-2021.10.15双11老客召回及预热-青墨【2020.10.12】【必修】双11自嗨玩法和蹭热点-青墨【2020.10.26】【选修】双11节后注意事项-大叔-【VIP选修】-2019.11.29双11装修视觉作图实操-大松-【VIP必修】2019.10.23双11视觉、活动、自嗨-青墨-【VIP必修】2019.10.21双11预热及自嗨操作-青墨-【VIP选修】-2021.10.29~双11预热和运营细节-青墨-【VIP必修】-2021.9.27双12和年货节准备-大叔-【2020.11.27】【选修】双12大促运营及技巧-青墨-【2020.11.16】【必修】双12报名技巧及事项-青墨-【VIP必修】-2021.11.5~双12来了，应该注意什么？-青墨-【VIP必修】-2019.11.18双12活动预热及规划-青墨-【VIP必修】-2019.11.25双促间歇期中小卖家如何引流am提高转化-大叔-【VIP必修】-2021.11.19双十一大促蓄水期推广细节-大叔【2020.9.11】【VIP选修】双十一报名注意事项-青墨【2020.9.7】【VIP必修】双十一规则和玩法解读-青墨【2020.9.14】【VIP必修】双十一预热及运营规划-青墨【2020.9.21】【VIP必修】合理选择平台和渠道-大松-【VIP选修】-2021.8.20品牌的力量-大叔-【2021.01.22】-【VIP选修】哇喔视频开启流量新渠道讲解-大松-【VIP必修】-2020.1.13商品链接规避降权技巧-大叔-【VIP选修】-2021.9.10商家产品拍摄技巧-大松-【VIP选修】-2021.9.6基础销量重要性和要点-青墨-【VIP必修】2019.9.16增加转化机会，卖家推荐模块实操讲解-大松-【VIP必修】-2020.1.6复盘-晓闻【2020.8.31】【VIP必修】大促前搜索优化细节和操作-天佑【2020.9.28】【VIP必修】大促活动气氛和促销素材-大松【2021.6.7】如何预防和应对职业索赔及其他规则-大松-【VIP必修】-2019.12.9小规模直通车投入模式解读-大叔-【VIP选修】2019.9.27常用客服设计及售中转化技巧-晓闻-【VIP必修】-2019.9.18平台去中心化-新平台电商模式-大叔-【VIP选修】-2019.12.13年底运营策略及年货节报名-青墨【VIP必修】-2021.12.31年货节招商及活动要点-青墨-【VIP必修】-2019.12.30店铺会员体系设置-青墨-【2020.12.28】-【VIP必修】店铺前期运营细节及内功优化-青墨-【2020.11.2】【必修】店铺综合诊断及数据分析-天佑-【VIP必修】2019.10.16店铺起盘如何找到潜力类目产品货源-晓闻-【VIP必修】2020.3.23店铺运营之冷启动-大叔-【VIP选修】-2020.1.3店铺运营前期精准定位-青墨-【VIP必修】-2021.7.12店铺运营操盘手入门到精通1-大叔【VIP选修】-2021.03.05店铺运营操盘手入门到精通2-大叔【VIP选修】-2021.03.12店铺运营操盘手入门到精通3-大叔【VIP选修】-2021.03.19店铺运营操盘手入门到精通4-大叔【VIP选修】-2021.03.26开年后搜索优化及注意事项-天佑【VIP必修】-2020.2.17开年流量爬升期内功优化要点-大松-【vi必修】2020.2.10---回放开年流量爬升期内功优化要点-大松【VIP必修】-2020.2.10~开春新品从0到1（上）-大叔-【2020.12.04】【选修】~开春新品从0到1（下）-大叔-【2020.12.11】【选修】~开春细节运营-大叔-【2021.01.29】-【VIP选修】~总结2020，寄望2021-大叔-【VIP选修】-2021.02.05手淘推荐上涨技巧-青墨【VIP必修】-2021.04.12手淘改版后逛逛申请和运营-大松【VIP必修】-2020.04.19手淘新版首页推荐流量详解-大叔【2020.10.9】【必修】手淘旺信提升询单转化率技巧-青墨-【VIP必修】-2021.8.2手淘运营渠道流量详解-大叔【2020.10.23】【选修】抖音核心引流技巧-大松-【VIP必修】-2019.11.15~抖音直播带货从0到1（上）-大松-【VIP选修】-20218.6抖音直播带货从0到1（下）-大松-【VIP选修】-20218.13抖音账号起爆+直播带货-大松【VIP选修】-2021.12.10搜索优化详解-大叔【VIP选修】-2020.04.30搜索提升打法-天佑【VIP必修】-2021.03.22搜索流量爆发逻辑-天佑-【VIP必修】-2021.8.16新势力周春活动报名要点-青墨【VIP必修】-2021.03.08新品15天快速操作流程-大叔-【VIP选修】2020.7.3新品上架集中加强点击转化技巧-大松【VIP必修】-2020.3.16新品孵化操作方案（上）-大叔-【VIP选修】-2021.9.17新品孵化操作方案（下）-大叔-【VIP选修】-2021.9.24新品流量破局-青墨-【VIP必修】-2021.8.30新品破零和基础销量累计技巧-青墨-【VIP必修】2020.4.27新店前期运营要点-青墨-【VIP必修】2020.3.9新版店铺自诊断教学-大叔【2020.9.25】【VIP选修】新版生意参谋数据诊断助力流量优化提升-天佑【2021.06.28】新版直搜打爆（1）-大叔-【VIP选修】2020.3.6~新版直搜打爆（2）-大叔-【VIP选修】2020.3.13~新版直搜打爆（3）-大叔-【VIP选修】2020.3.20~新版直搜打爆（4）-大叔-【VIP选修】2020.3.27~新版直搜打爆（5）-大叔-【VIP选修】2020.4.3新版直搜打爆（6）-大叔-【VIP选修】2020.4.10~、新版直搜打爆（7）-大叔-【VIP选修】2020.4.17新版直搜打爆（8）-大叔-【VIP选修】2020.4.24新版直通车人群应用详解-大叔-【2020.11.03】【选修】新版直通车创意详解【VIP选修】-2021.7.2新版直通车应用(上)-大叔【VIP选修】-2021.04.02新版直通车应用(下)-大叔【VIP选修】-2021.04.16新版直通车应用(中)-大叔【VIP选修】-2021.04.09新版直通车操作汇总-大叔-【VIP选修】2020.5.8新版直通车操作误区-大叔【2020.8.14】【VIP选修】新版直通车智能计划详细应用-大叔-【2020.12.18】【选修】新版直通车诊断教学-大叔【2020.9.18】【VIP选修】新版超级推荐应用-大叔【VIP选修】-2020.04.23日常产品运营优化误区4-大叔-【VIP选修】2019.10.25日常产品运营优化误区系列-5-大叔-【VIP选修】-2019.12.6日常促销玩法和技巧-青墨-【VIP必修】-2021.7.26春季上新节奏和选款要点-晓闻-【VIP必修】-2021.02.22春季产品布局及规划方向-青墨-2.3~春季产品细节和内功优化-青墨-【VIP必修】-2021.03.01春节公告细节和节后运营准备-青墨-【VIP必修】-2021.02.01春节前后运营技巧-青墨【VIP必修】-2022.1.07~有好货玩法详细讲解-青墨-【VIP必修】2020.2.24极速推操作及说明-秋香【2020.8.17】【VIP必修】标品产品运营(上)-大叔【2021.5.21】【VIP选修】标品产品运营(下)-大叔【2021.06.11】标题制作以及优化简化操作版-天佑-【2021.01.11】-【VIP必修】标题搜索权重金字塔模型-天佑【2020.8.3】【VIP必修】死店激活的快速操作-大叔-【VIP选修】-2020.2.7活动策划思路及设置技巧-青墨-【VIP必修】2019.9.23~淘宝商家终极快递合作洽谈秘籍【VIP选修】-2021.7.5淘宝团队SOP模式-大叔-【VIP选修】-2020.1.17淘宝客站内达人之直播通-秋香-【VIP必修】2020.3.2淘宝常态官方活动报名和要点-天佑-【VIP必修】-2019.12.16淘宝旺铺2.0升级，首页和详情模块数字化运营淘宝直播运营技巧-青墨-【VIP必修】2020.6.1淘宝美工速成看着一节课就够了-大松-【2020.12.07】【必修】淘宝运营4架马车齐驱并进-青墨-【2021.01.18】-【VIP必修】淘宝违规体系解析，做好了解和预防-青墨【2020.8.10】【VIP必修】淘客和主播培育原理-大叔【2020.8.28】【VIP选修】淘系内容种草数据化运营【VIP选修】-2021.7.9淘营销活动逻辑和预热技巧-大叔-【VIP选修】2020.6.5淘金币设置和玩法-青墨-【VIP必修】2020.7.27点击转化收藏加购一个也不能少-青墨-【VIP必修】-2021.7.19爆款准备(下)：爆款启动-大叔-【2020.11.20】【选修】爆款周期维护要点-大叔-【VIP选修】2020.7.10~生意参谋改版后标题优化操作-天佑-【VIP必修】2019-11.6电商渠道详解-大叔-【VIP选修】-2021.10.22直搜关系深度解读-大叔-【VIP选修】-2021.9.3直搜店铺诊断教学（补课）-大叔-【VIP选修】2019.10.11直播干货，高效带货直播细节玩法-大松-【VIP选修】-2021.7.16直通车和超级推荐协作技巧-大叔-【VIP选修】2020.6.12直通车权重深度解析-大叔【2020.9.4】【VIP选修】直通车理论进阶-大叔-【VIP选修】-2019.12.20直通车自诊断操作-大叔-【VIP选修】-2019.11.1短视频内容定位-大叔-【2020.12.25】【选修】短视频如何承接直播-大叔-【2021.01.08】-【VIP选修】短视频流量风口（上）：短视频设置及渠道-大松-【2020.11.09】【选修】短视频流量风口（下）：站外短视频运营-大松-【2020.11.23】【必修】秋新势力周及99划算节报名事项-青墨-【VIP必修】-2021.8.23秋新势力周及99划算节报名事项-青墨-【VIP必修】-2021.8.23~站外抖音引流玩法和技巧-大松-【VIP必修】2020.6.22站外淘客-达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2022-04-05 青墨烟水 青墨颜是什么电视剧

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2022-04-04 小红书商学院苏同学 小红书 大学

中级会计师报名官网叫什么名字？！她来了！她带着中级会计师报名官网的名字来了！考生必须收集小编整理的报名入口，避免报名时没有抓手！一、注册中级会计师官网叫什么名字？中级会计师注册官方网站被称为国家会计资格评估网络。由于各地区存在一定的差异，建议以该地区的注册手册为准！二、考生应该如何查询自己是否成功报名？1.考生可进入全国会计资格评估网(htt://kz.mof.gov.c/)查询；2.进入网站后，向下滑动鼠标，在网页左下角找到考试服务-查询注册状态，点击进入；3.考生点击进入报名状态查询按钮后，右侧会显示初级和中高级字样，点击中高级查询；4.选择报考类别、报考省市、证件类型，填写证件号码、姓名，最后填写验证码并点击查询。三、2022年中级会计考试报名流程有变化吗？（1）登录中级会计注册入口，直接登录国家会计资格评估中心官方网站(htt://kz.mof.gov.c/)，点击【考试报名】报名。（2）候选人需要点击阅读候选人的必要事项，然后选择注册。已注册的考生可以直接登录，未注册的考生请立即注册。（3）请仔细阅读注册承诺，选择完全同意，然后阅读刑法等相关内容，点击我已经阅读了上述条款，然后点击下一步(4)考生详细阅读中级会计报名流程，点击【我已经阅读】进入下一步。(5)选择报考省份，一旦选择，就不能自行更改。选择后点击下一步(6)系统会自动获取基本信息，但需要手动选择自己的注册条件，然后点击下一步(7)按要求填写信息，确保信息的准确性。(8)填写完以上信息后，自动跳转到考试费用界面，输入验证码，点击“我已读过所有《公告》”点击下一步。(9)生成注册号，请记住，以便以后更改信息。考生可以先打印报名信息表，再在网上交费。说明：

2022-04-05 中级会计师会计实务教材目录 中级会计师会计实务

作者：采薇出版社：中国纺织出版社格式:AZW3,DOCX,EPUB,MOBI,PDF,TXT上菜啦！快手家常菜试读：版权信息书名：上菜啦！快手家常菜作者：采薇排版：aw出版社：中国纺织出版社出版时间：2015-11-01ISBN：9787518019519本书由中国纺织出版社授权北京当当科文电子商务有限公司制作与发行。—·版权所有侵权必究·—第1章精致美味的快炒芙蓉虾仁炒韭薹×2人份材料韭菜薹200克，虾仁100克，鸡蛋2个。调味料料酒10克，盐适量。做法1将韭菜薹洗净，切成段；虾仁洗净，放碗中，打入鸡蛋搅匀成虾仁蛋液。2炒锅上火，倒入油烧热，放入虾仁蛋液，滑炒至凝固，加入料酒，放韭菜薹翻炒，炒出韭菜香气后，加盐略炒，即可出锅。食养加分韭菜薹是韭菜长出的花茎，有辛温壮阳的作用，还可提供丰富的叶酸和膳食纤维。虾仁、鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源。此菜营养丰富，有温补肝肾、助阳固精、滋阴润燥、清肠通便等功效。有阴虚内热、疮疖疔毒、眼疾的患者不宜多吃。小贴士炒鸡蛋、虾仁时油温不宜过高，且炒凝固即可，以保持滑嫩的口感。放入韭菜薹后应大火快炒，断生即可出锅。醋熘木樨肉×2人份材料猪里脊肉100克，水发黄花、黑木耳各50克，鸡蛋2个，葱花、姜丝各适量。调味料料酒、酱油各15克，香油、香醋各10克，淀粉、盐、鸡精、白糖各适量。做法1鸡蛋打入碗中；猪里脊肉切薄片后用料酒、盐、适量鸡蛋清拌匀腌15分钟，加入淀粉抓匀上浆；水发黄花择去老根，切段；黑木耳择洗干净。2炒锅倒入油烧热，倒入鸡蛋液，炒散盛出。3锅中再倒入油，爆香葱花、姜丝，放入肉片炒至发白色，放入黄花、黑木耳煸炒一下，烹入香醋翻炒，加酱油、白糖、盐、鸡精调味，勾浓芡汁，倒入炒好的鸡蛋，淋香油，炒匀即可出锅。食养加分此菜兼有荤肉、素菜和菌类，营养丰富且均衡，蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，一个都不缺，特别符合健康饮食的要求。醋熘的口味对降血压、降血脂、软化血管、提高免疫力、延缓衰老也有良好的效果。小贴士此菜炒制要旺火快炒，原料入锅要快进、快出。醋是提鲜用的，要少放且要早放。回锅肉×2人份材料带皮猪五花肉200克，青蒜苗、青椒各50克，葱花少许。调味料料酒、豆瓣酱、白糖各10克，酱油、盐、红油各适量。做法1将五花肉洗净，放入冷水锅，上火煮开，撇浮沫，小火煮30分钟，捞出晾凉后切成大片。2青蒜苗洗净，斜切成段；青椒洗净，切菱形片。3锅中倒入许油，烧至四成热，放入肉片，煸出油后改大火，加料酒、豆瓣酱、白糖、酱油、盐、葱花，炒出香味，放青蒜苗、青椒快速翻炒，淋红油后即可起锅装盘。食养加分此菜鲜香开胃，滋阴润燥。因其油脂含量高，且豆瓣酱偏咸，所以，肥胖及高血压、高脂血症患者不宜多吃。小贴士这是熟炒的烹调方法，先将主料经煮（或过油）制熟，再以旺火、热油加以快炒成菜。适合的原料一般为畜肉或内脏，如猪肉、肠、肚等。家常菜品有：回锅肉、炒肥肠、炒肚片、孜然炒羊肉等。京酱鸡丝×2人份材料鸡胸肉200克，鸡蛋清1个，姜末少许。调味料黄酱、甜面酱、白糖各10克，料酒、淀粉各15克，酱油适量。做法1将鸡胸肉洗净，去筋膜，顺纹理切成丝，加酱油、料酒、鸡蛋清、水淀粉上浆。2锅中倒入油，烧至四成热，放入鸡丝，滑熟，控油。3锅中留余油，放黄酱、甜面酱、白糖、料酒和姜末，炒至发黏时，放入鸡丝翻炒，酱汁均匀地裹住鸡丝即可淋明油出锅。食养加分鸡肉有补中益气的作用，能增强体力，提高人体免疫力。且鸡肉肉质细嫩，消化率高，其蛋白质易被人体吸收，是温补佳品。小贴士此菜为爆炒，酱汁炒出香味即入主料，且快进快出，裹匀酱汁即可。酱汁不宜过稠，可用水调节稠稀度。笋菇烧腊肉×2人份材料腊肉150克，青椒200克，水发笋干、榛蘑各50克，葱花、蒜蓉、姜末各适量。调味料剁椒酱、酱油、白糖各15克，香油、盐、水淀粉各适量。做法1腊肉上蒸锅蒸制30分钟，晾凉，切片。2青椒去蒂、子，洗净，切成菱形片；水发笋干切小块；榛蘑洗净。3炒锅倒入适量油烧热，下葱花、蒜蓉、姜末爆香，放剁椒酱炒出红油，先倒入笋干、榛蘑，加少许水翻炒，再放入腊肉、青椒片炒匀，加入酱油、白糖、盐调味，用水淀粉勾芡，淋香油即成。食养加分此菜荤、菜、菌和谐搭配，蛋白质、维生素、膳食纤维兼有，营养全面。腊肉要和蔬菜搭配，因为蔬菜中的维生素有助于消除腊肉中的亚硝酸盐，还能起到抗氧化的作用。小贴士腊肉要先蒸软，去除多余脂肪。要先放剁椒酱炒香再放其他材料，经烧制，各种材料的香味能充分析出并融合。爆炒鳝鱼段×2人份材料净鳝鱼肉250克，大蒜10克，葱花少许。调味料红烧汁、料酒各15克，白糖10克，水淀粉、盐各适量。做法1大蒜去皮，洗净，切片；净鳝鱼肉洗净，切段，用料酒、水淀粉抓匀备用。2锅中倒入油烧热，下葱花、蒜片爆香，放入鳝鱼段炒至变色、紧缩，先烹入料酒翻炒，再倒入红烧汁，放白糖和盐，炒匀即可。食养加分鳝鱼味甘，性温，入肝、脾、肾经。可益气血、补肝肾、强筋骨、祛风湿，有温阳固脱、强精止血的作用，可改善虚劳、阳痿、肾虚腰痛、腰膝酸软、风寒湿痹等问题，特别适合身体虚弱、气血不足、营养不良的人食用，是温补强壮剂。鳝鱼不适宜有皮肤病、支气管哮喘等疾病者食用。小贴士鳝鱼必须是活的，现宰杀的，死鳝鱼会有毒素，易引起食物中毒。宰杀好的鳝鱼也应尽快烹调制熟。油爆大虾×2人份材料大虾400克，姜片、蒜片各10克，香葱末少许。调味料料酒15克，酱油、白糖各10克，盐适量。做法1将大虾剪掉虾须，挑去沙线，洗净，控干。2锅中放油烧至六成热，放入大虾炸至外壳酥脆，捞出控油。3炒锅置旺火上，放少许油，用姜片、蒜片炝锅，放入大虾，先放料酒略炒，再酱油、白糖、盐和少量水烹炒至汁尽，盛出装盘，撒上香葱末即成。食养加分大虾有补阳益肾的功效，能消除疲劳，增强体力，提高免疫力。虾中还有能调节心肌活力的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质。虾壳中含有大量的钙质和甲壳素，能预防及改善骨质疏松，食用时除去头尾硬壳，中段较软的虾壳可以充分咀嚼后食用，补钙效果极好。小贴士此菜要旺火快炒，放虾后先倒入料酒，既去除虾的腥味，又提升虾的鲜香。爆炒三丁×2人份材料猪里脊200克，胡萝卜、黄瓜各100克，鸡蛋清1个。调味料料酒10克，香油、盐、鸡精、淀粉各适量，葱花、姜末各少许。做法1将猪里脊洗净，切成小方丁，加料酒、盐、鸡蛋清、淀粉调匀上浆；胡萝卜、黄瓜洗净，各切成小丁。2锅中倒入油，烧至三成热，放入肉丁，滑熟，捞出，控油。3炒锅留少许油，下葱花、姜末煸炒出香味，放入肉丁、胡萝卜丁、黄瓜丁和少许水，快速翻炒，加盐、鸡精调好味，勾芡，淋香油后出锅。小贴士猪肉先上浆、过油滑熟，再与配料一起爆炒，这样可使操作时间短，肉质滑爽，蔬菜鲜脆，充分保留营养物质。食养加分猪里脊脂肪含量少，蛋白质高；胡萝卜可提供维生素和膳食纤维；黄瓜能清热、降脂、利水。三者搭配既能提供丰富的营养，又可控制血脂和血糖，是老年人和减肥者理想的菜品。腰果炒虾仁×2人份材料鲜虾仁150克，腰果15克，黄瓜100克，鸡蛋清1个，姜片少许。调味料料酒、水淀粉各15克，盐、鸡精各适量。做法1将黄瓜洗净，切成小丁；腰果下油锅炸熟备用。2将鲜虾仁挑去沙线，清洗干净，用料酒、鸡蛋清、水淀粉上浆后下温油中，滑熟备用。3锅中倒入油烧热，下姜片爆香，放虾仁、腰果、黄瓜丁，快速翻炒，放盐、鸡精炒匀，淋少许明油即可出锅。食养加分虾肉可益气助阳，是高营养的滋补品。腰果含有丰富的油脂，且以不饱和脂肪酸为主，可起到软化血管的作用，对防治心血管疾病大有益处。常吃此菜可以延缓衰老、健脑益智、润肠通便、润肤美容，尤其适合中老年人。小贴士炸制腰果时油温不宜过高，颜色稍变后便可捞出，待放凉后颜色还会逐渐加深。虾仁用现剥的鲜虾最好。茄汁滑肉片×2人份材料猪里脊150克，洋葱、红椒、青椒各50克，鸡蛋清1个，葱花、蒜蓉各少许。调味料番茄酱20克，料酒、白糖、水淀粉各15克，香油、盐、鸡精各适量。做法1将猪里脊洗净，切成片，加料酒、盐、鸡蛋清、淀粉调匀上浆；青椒、红椒分别去蒂、子，洗净，切菱形片；洋葱洗净，切片。2锅中倒入油，烧至三成热，放入肉片，滑熟，捞出，控油。3炒锅留少许油，下葱花、蒜蓉煸炒出香味，倒入番茄酱，加白糖，炒出红油时放入肉片、洋葱片、青椒片和红椒片，快速翻炒，加盐、鸡精调好味，淋香油后即可出锅。食养加分猪里脊肉滋阴养血，增强体质；洋葱、番茄、青椒等都有提高免疫力的作用。此菜酸甜可口，能增进食欲、调理肠胃、强健体质，适合老人、儿童、女性常食。小贴士做此菜的技巧是肉片要先滑熟，番茄酱要先炒断生，炒出红油再放入所有原料，旺火快炒。香芹墨鱼花×2人份材料墨鱼仔头200克，香芹150克，姜片少许。调味料盐、鸡精、水淀粉各适量，胡椒粉少许。做法1将墨鱼仔头去除眼睛和嘴骨，洗净；香芹去根、叶，洗净，切段。2把处理好的墨鱼仔头和香芹分别焯水，沥水备用。3锅中倒入油烧热，下姜片爆香，放墨鱼仔头、香芹段，快速翻炒，放盐、鸡精、胡椒粉调味，用水淀粉勾芡收浓汁即可出锅。食养加分墨鱼能补肝肾，滋阴养血，是高蛋白、低脂肪的营养佳品。芹菜可提供丰富的维生素和膳食纤维，能降压、降脂、通便。此菜适合女性补血润燥，减肥瘦身者也宜常吃。小贴士墨鱼仔头要处理干净，特别是眼睛要清除干净。要先焯水以去除多余的水分。宫保鸡丁×3人份材料花生仁50克，鸡胸肉250克，大葱（白色部分）100克，蒜蓉10克，鸡蛋清1个，干辣椒2个。调味料米醋、白糖、淀粉各10克，酱油5克，料酒15克，花椒3克，盐、鸡精各适量。做法1鸡胸肉洗净，切成丁，用料酒、鸡蛋清、淀粉抓匀，静置15分钟；大葱（白色部分）、干辣椒分别切成小段。2取小碗倒入30毫升水，放入米醋、白糖、酱油、盐、鸡精和淀粉，调匀成碗芡汁。3腌制好的鸡肉丁入温油中滑熟，沥油备用；花生仁也用温油炒熟备用。4炒锅上火，倒入油烧热，放入花椒炸焦后捞出，先放入干辣椒爆香，再放入大葱炒香，倒入鸡丁和花生米，快速翻炒，倒入芡汁炒匀，淋少许明油即可出锅。食养加分鸡肉有温补气血的作用。花生又称“长生果”，能增强记忆、延缓脑功能衰退，并能降低血中胆固醇，减缓动脉硬化，预防心脑血管疾病，且花生红衣是补充血小板的天然食材。大葱则有解表通阳、降低胆固醇、扩张血管的作用，能提高机体免疫力。小贴士此菜的关键是鸡肉要嫩，花生酥脆且不煳，碗芡汁调配得当，旺火快炒，一气呵成。鸡杂炒豆腐×3人份材料鸡胗、鸡肝、鸡血各100克，北豆腐150克。调味料剁椒酱20克，辣椒油5克，水淀粉、盐、鸡精、花椒、料酒各适量，蒜蓉少许。做法1鸡胗、鸡肝分别洗净，切片，鸡血、北豆腐切块。2煮锅中倒入适量水烧开，加入料酒、花椒，分别放入各材料焯水备用。3炒锅倒入油烧热，下剁椒酱炒香，炒出红油，放入焯好的鸡胗、鸡肝、鸡血和豆腐块，快速翻炒，放盐、鸡精调味，用水淀粉勾芡收汁，淋入辣椒油即可出锅。食养加分鸡杂是鸡内脏的统称，富含蛋白质、维生素A、B族维生素、铁、锌、钙等，有预防贫血、增强免疫力、健胃消食、润肤养肌的作用。此菜适合儿童、女性和体弱者食用。但由于鸡杂等动物内脏的胆固醇含量较高，心血管病患者不宜多吃。小贴士鸡杂应先焯水以去除腥味，焯水时可放些花椒、料酒。炒制时应先将剁椒酱炒香再放原料。菠萝肉片×2人份材料菠萝肉200克，猪里脊250克，鸡蛋清1个。调味料料酒10克，盐、鸡精、水淀粉各适量，胡椒粉少许。做法1将菠萝削去皮，洗净果肉，切成大块。2猪里脊洗净，切大片，加料酒、鸡蛋清、水淀粉抓匀，腌制20分钟。3炒锅中倒入油，烧至四成热，放入腌好的肉片滑散，肉变白色时放入菠萝块，炒出香甜味后加入盐、鸡精、胡椒粉，炒匀即可出锅。食养加分猪里脊是滋补气血的佳品。菠萝则能促进消化，尤其是菠萝富含分解蛋白质的酶，对促进肉食的消化和吸收特别有益。菠萝还富含果胶和纤维素等，有排毒、降脂、软化血管的作用。所以，偏爱肉食者不妨多搭配菠萝烹调。小贴士制作此菜时油温不宜过高，肉炒熟后再放菠萝，且菠萝的炒制时间要短，以免破坏口感及水果中的营养物质。枸杞炒瘦肉×2人份材料枸杞子20克，瘦猪肉250克，冬笋30克，葱花、姜末各少许。调味料料酒、酱油各10克，香油、盐、鸡精各适量。做法1将瘦猪肉洗净，拍松，切成薄片。枸杞子洗净，沥水。冬笋洗净，切成丝。2炒锅中倒入油烧热，下葱花、姜末，炒出香味时放入肉片快速炒散，见变白色时放入冬笋丝、枸杞子翻炒，加入料酒、盐、酱油略炒，放入鸡精和香油，炒匀盛入盘中即可。食养加分瘦猪肉滋阴、润燥。枸杞子性平味甘，具有滋肝补肾、润肺补虚、益精明目等功效，且口味甘甜，安全无副作用，是非常适合入膳的药食两用材料。此菜适合体质偏虚弱、气血不足、精力下降、免疫力不佳的人多吃。小贴士煸炒肉的时间不宜过长，以免炒老发硬，肉色变白时即放入其他材料，旺火速炒。麻辣豆腐×2人份材料豆腐250克，葱花、姜末、蒜蓉各少许。调味料豆瓣酱20克，水淀粉适量，花椒粉少许。做法1豆腐洗净，切成小块。2煮锅加适量水煮沸，加少许盐，放入豆腐块焯烫一下，捞出，沥水。3炒锅中倒入适量油，烧至七成热时，放入葱花、姜末、蒜蓉炒香，倒入豆瓣酱，炒出香味且出红油时，放入豆腐块，颠锅翻炒匀，加水淀粉勾芡，撒入花椒粉即可出锅。食养加分豆腐是高蛋白质的素食，有“素肉”之称，有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃、解毒化湿等作用，尤其适合“三高”、肥胖者多吃。但豆腐嘌呤含量较高，痛风患者慎食。小贴士豆腐先用淡盐水焯烫，可以去除豆腐涩味及豆腥味，保持豆腐口感细嫩，且不易碎。豆腐不要久煮，否则豆腐中间有孔洞，不软嫩。试读结束[说明：试读内容隐藏了图片]...

2022-04-04 葱酒是料酒吗 葱姜料酒 料酒