本课件是中华文明大讲堂关于黄帝内经的学习课程，内容全面，包含视频和音频教学，有需要的可以下载观看学习，一定可以学到一些有用的知识。它像火山口一样，它没有形，但是它有气，有那种感觉。就是有一些比较敏感的人，拿自己的手在病人身上一撸，就能感觉到有些地方，它有一种那种感觉，我们叫气象，象是看不见，象由心生，你拿心可以体会到。它局部那个气的形状，那个形象，它没有形，但是有象。是往起凸的。我给大家举一个最简单的例子，我们脚踝呀，内侧，叫什么？肾经上的第三个穴，叫太谿。中医讲呢，人的穴位，肉之大会名曰谷，肉之小会名曰谿。就是在肌肉接缝的地方呢，它有一种，就是凹下去的那种感觉。比较宽的，比如我们叫合谷。这个地方的气就比较宽。你扎针下去它就往下沉。可是在太谿这个地方呢，它挺长所以它叫太，它比较窄，也比较深。太谿的对面，就是脚的外踝，如果你从太谿扎根针，从脚那面穿出去，那儿有个穴，是膀胱经的第六十个穴，叫什么，昆仑。哎，昆仑那个穴，气就是往出顶的。所以古人感觉到那个气的形状或者那个形象，他就用昆仑来描述。挺有意思的就是我以前学习的时候，我问我们老师，我说这个“昆仑”为什么呢昆仑呀？老师说呢，唉，你看那个外踝骨，那么高，是不是像个山呀？他就以山来命名。殷墟。挖掘出来。所以我以前非典的时候在家里没事儿，我说，万一我得非典死了，怎么办呀？我这肚里面这么多东西。就写了本书，名字就叫《腧穴气象》，就解释了我们人体的361个穴位，它的名字，为什么叫这个名儿。怎么得来的，它有的是跟星象有关系，天象有关系，比如说有的穴位叫天枢，有的叫玄机，有的叫华盖，有的叫子宫，这跟星象有关系。每个人的体质都不一样，不一定别人的养生方法就适合你自己，一定要多多了解一些知识点进行学习，才可以找到适合自己的养生方法！...

2022-12-14

目录[00001]01汉书医问序.m3[00002]02汉书医问方医典籍.m3[00003]03汉书医问医方医经静霞.m3[00004]04汉书易文志-方剂方剂.m3[00005]05汉书易文志-方剂方剂.m3[00006]06汉书艺术与文学-房中方继略.m3[00007]07汉书逸文志-方继略：不朽.m3[00008]08/跨度ltrgtlt/跨度gt...

2022-12-07 汉书 苏武传 汉书 苏武

编辑评论：黄帝内经十二时辰df电子书是一本专业的养生指南，包括各种疾病和症状的分析，以及如何治疗，以及作为泡药汤的具体步骤，让你学会好好照顾自己。什么是亚健康亚健康是指一种非疾病非健康状态，一种介于健康与疾病之间的状态。如果你是一个忙碌的上班族，先看看你自己吧！您是否感到迟钝、情绪低落、全身无力、容易疲倦、注意力不集中、健忘、眼睛疲劳、视力下降、睡眠不佳、早上醒来不愉快、颈肩僵硬、手脚冰冷或手麻还有双脚、心悸、气短、胃部不适……这些症状提示你可能处于亚健康状态。在亚健康状态下，经常感到疲倦是典型的症状。如何治疗腹泻做法很简单：核桃仁、芝麻各30克，捣烂，开水洗净。这两种食物都含有大量油脂，有助于润肠通便，消除便秘。如果没有捣碎，可以直接少量咀嚼或咀嚼后吞服。健康始于安心心主心，藏神。中医的“心”与西医的“心”略有不同。中医的“心”包括心神、脑力等与心有关的器官。《黄帝内经》认为，心为神官。通常，我们在治疗各种疾病时，首先要放下心来。只有照顾好这个“王”，现代人才能心平气和，头脑才会清醒，头脑才会健康。先养心，养心必静心。...

2022-05-13 十二时辰养生法 十二时辰养身

编者注：中国第一本健康书中的问题目的是回归中国传统的养生方式。搜古资料，以通俗流畅的白话全译形式，形象直观的现代图形方式呈现给读者。图解黄帝内经素问df免费版让您在通俗易懂的基础上，全面了解和掌握中医养生理论的精髓。黄帝内经图解df图片预览简介《黄帝内经》是传承两千多年的中医杰作，被历代医家誉为“医家”。分为《素问》和《灵枢》两部分。其《素问》详细阐述了以人为本的藏象、经络、病因病机、病证、诊断方法、治疗方法、“天人对应”的方法，集中、系统地展示了中国古代医学。和保健。学习的高潮。《黄帝内经素文图鉴》以原文、注解、白话全译、图文并茂的形式，直观地向读者展示了书中丰富而深刻的内涵。本书结构严谨，结构清晰，内容详实。它不仅可以作为中医学者必备的参​​考书，而且是现代人生活健康的居家经典。目录《素问》古代无罪论第1部分诸神四调第二章第三章第三部分金奎真话第四章阴阳应该像第五章第六章阴阳离合阴阳差异之七灵兰秘籍第八章藏图六章第九章五藏一代第十章藏文五书第十一章第十二章不同的方法和方法第十三章移精变气汤和醪篇第十四章翡翠精要第十五章终章第十六章第十七章脉之精妙第十八章普通人的气象玉机宝典第十九章九章三章之二十章第二十一章不同经络第二十二章储气法玄冥五气第23话第二十四章血气图第二十五章全身宝名第26章八重天神第二十七章离别与重逢的真凶关于虚假与现实的文章的第二十八篇第二十九章太阴阳明阳明解脉三十章三十一三十二岁论热病第三十三章反调理论第三十四章第三十五章疟疾带刺疟疾第三十六章第三十七章奇绝论第三十八章咳嗽第三十九章苦痛书的第40章肚子里面刺痛的腰痛第41章第四十二章风论比伦第四十三章第四十四章关于萎缩绝伦第四十五章第四十六章病气第四十七章奇病大奇论第四十八章第四十九章脉解荆棘篇第50章第51章齐荆棘禁刺论文第五十二章荆棘编年史第五十三章针灸第54章第55话长刺节第五十六章皮革系第五十七章经络第五十八章空化奇符论第五十九章第60章关于骷髅第六十一章水热论第六十二章调经苗池论第六十三章荆棘叛逆服从四时第六十四章标本病传第六十五章天元六十六章*大论五部大作第六十七章第六十八章六小目标第六十九章换气五永久章第七十章六元征纪大伦第71话第七十二章刺法*（最后一章）关于本病的第七十三章（最后一章）大散文第七十四章教书第七十五章第七十六章尽责七十七章五断第78节第七十九章阴阳课第80部分第81章细微之处的解读图书特色《图解黄帝内经素问》，以白话文和插图全译的形式，直观、直观地向读者展示了这部中医巨著。《画报黄帝内经素问》将告诉你如何通过饮食来滋养身体，情绪为何会影响人的身体健康，未病时如何预防疾病，如何随着季节的变化调整保健等。相信这些传承千年的中医养生理念，必将为现代人的养生保健指明方向。现代郑宗书的鼻祖已被翻译成10多种语言，畅销全球50多个国家。阴阳四时五行六气藏象经络，传承顺应自然的养生智慧。包括天文、地理、季节、人员、针灸、药石，告诉你如何不生病。200多幅图解，提炼成图像，通俗易懂地读懂了千百年来庄严的中医经典。...

2022-05-06 素问第五篇 第二章 素问

编辑评论：《黄帝内经集结》是我国早期医学文集，全面总结了秦汉之前的医学成就，为中医药的发展提供了理论指导和依据。简介历代医学家辛勤研究整理《黄帝内经》，做了大量的整理和解读工作，但还没有人把它们放在一起。这本书所做的就是这种汇集工作。一是根据前面整理的结果修改经文，二是根据闪人的解经结果来解释经文。这些在一般情况下都有详细描述。本书除注重校勘和释经外，还特别注重这部经前后经书的相互印证，以及当代其他书籍的旁证。对于这部经前后的相互验证工作，明朝的马做了不少。对于同时期其他书籍的旁白工作，日本的丹波元鉴父子做了不少工作。现在只对他们已有的内容做了一些补充。本书特别注重对《仁应》、《赤皮》、《五藏麦》等经典的解释，所有的解释都是以本经前后的经文为依据，所采用的解释也符合这一原则。任何以《南京》和王叔和《麦经》为基础的评论，与经文的主旨相矛盾，一律不予使用。本书每章末尾附有现代译本。这只是一个试译。虽然付出了很大的努力，但还是有很多不尽人意的地方。作者介绍龙伯健，（1901-1983）现代医学家。又名龙玉英，湖南游县人。毕业于湘雅医学院和哈佛公共卫生学院，获医学博士学位，曾在湖南省卫生厅工作。中华人民共和国成立后，先任湖南省政府卫生厅厅长，后调往北京工作。他对中医药史进行了大量研究，着有《黄帝内经集集》、《现有本草》、《黄帝内经概论》等。黄帝内经典藏PDF预览图书目录黄帝内经解读——简单问题《黄帝内经》序《黄帝内经素问》表第一卷古代天真主义四律论第二部分生气的第三部分金奎珍第四次演讲第二卷阴阳应该像第五第六阴阳离合论阴阳之七第三卷灵兰秘籍8藏图六章之九五藏一代第十章第十一藏五藏论第4卷不同的方法和途径第十二十三号第十四翡翠精要第十五章第十六章结束第五卷第十七章脉之精义第十八届第六卷第十九论玉机真集九章三章之二十第七卷21经第22次储气法玄冥五气第23话第二十四章血气图第8卷二十五理论诸神第八法则第二十七条相聚真恶论第二十八条真理与真理太阴阳明二十九论阳明脉解30号第九卷三十一热火32热病第三十三次回顾反调理论34第10卷疟疾的三十五度带刺疟疾第三十六章七绝三十七说三十八第十一卷第12卷第十三卷第十四卷第15卷第十六卷第十七卷第18卷第十九卷第20卷第21卷第22卷第23卷第24卷附录黄帝内经考试《素问》后记相关介绍《灵枢》，又名《九卷》、《针经》、《九灵》、《九墟》等。汉魏以后，因因异名而出现多部。长期复制。唐王兵所引用的古籍《针经》传记遗失文本与古《灵枢》传记版遗失文本基本相同，说明它们是共同的祖先。但与南宋石松所发现的《灵枢传》（现存《灵枢传》）不同。据史料记载，北宋高丽供奉的《针经》有刻本，但无书可证。至南宋初年。《灵枢》、《晶晶》各种传记已失传。绍兴二十五年（1155年），石松家文《灵枢》九卷八十一章，重新更正，扩充为二十四卷，增读读音，出版于雕刻。至此，《灵枢》传记版基本定稿，更换各种传记版，再版印刷，流传至今。...

2022-05-06 黄帝内经针解 黄帝内针 经络

编辑评论：梦与健康：《黄帝内经》解梦版是一部通过《黄帝内经》破译梦境密码的经典。通过对梦境的分析，让我们了解自己的身体、心理、精神、情绪，对情绪有了新的认知，从而对自己的生活更加自觉。编辑推荐《黄帝内经》解梦版对梦境的解读更加独特近一百年来，我们一直按照西方所谓的科学理论来研究梦，其中最著名的是弗洛伊德的《梦的解释》。回归到中医对梦的理解和理解，中国人对梦的解读更加独特。在本书中，中医专家徐文兵从道家和中医的理论解释了中国人对梦的理解。只有了解自己的梦想，才能了解自己的身心，才能真正有自知之明，才能健康。你做的每一个梦，都预示着你得了什么病，如何调理古人认为，只有人在童年到丑陋时期，即处于深度睡眠状态的梦，才具有诊断意义。因为在这段时间里，白天活动的人的意识会变得模糊，没有道理和逻辑，所以这个时候的梦更能真实地反映人的情绪和五脏六腑的状态。例如：“充满火的人会梦见森林、风和火，梦见自己打人、砸人、抢劫、发火”；“心冷的人会梦想无家可归，梦想被遗弃，被困在无人拉他的地方”；“脾胃虚寒的人会梦见被人追，不断的找东西，或者不小心中了彩票”；“有真肺的人会在梦中杀人”；“肾虚感冒的人会梦到厕所，做爱”；“肾虚感冒者不宜吃甜食，如老玉米、甘蔗、巧克力等食物”……梦想不仅能预知身体的健康，还能预知未来中国人早就意识到，梦是一种人在熟睡时的思想或灵魂对外界的一种感应，这种感应具有提示和预知未来的作用。有一个众所周知的成语——身患绝症。这个故事告诉我们，梦可以在症状明显表现之前提供一些信号。如果这些信号能被正确的分析和把握，我们就可以预测过去、现在和未来的好坏，从而更好地保护自己和家人的健康。简介每个人都会做梦，并且只区分有意识的和无意识的。那么，能感知梦境的人，可以通过梦境预知五脏六腑是否存在隐患，从而提前调整身体，确保安全；生病的人不应该为疾病表明的一些主要信号做好准备。当疾病形成时，它肯定会遭受很多不必要的痛苦。古人认为，只有人在童年到丑陋时期，即处于深度睡眠状态的梦，才具有诊断意义。因为在这段时间里，人白天活跃的意识会变得模糊，没有理性和逻辑，所以此时的梦境更真实地反映了人的情绪和五脏六腑的状态。比如，梦见一棵树处于深度睡眠状态，可能是肝胆系统有问题；如果梦见一棵树处于浅睡眠状态，可能是因为白天参与了植树活动……关于作者徐文兵徐小舟，字文兵，著名中医专家、中医教育家。1966年出生于山西省大同市，自幼跟随母亲魏天梅学习中医。1984年毕业于大同二中，考入北京中医学院中医系（六年制）。作文比赛一等奖。1990年获医学学士学位，留校工作。先后在北京中医学院附属东直门医院门诊部、医院办公室工作。期间，他参加了为期一年的国家中医药管理局管理干部英语培训班，并准备为外宾筹建东直门医院门诊部。1995年晋升主治医师，后调入北京中医药大学。后来，他获得了美国针灸师和中医师资格证书，并获得了马里兰州针灸师执照。1998年回国辞职，先后创办北京厚朴中医研究所、厚朴中医馆、北京厚朴中医诊所。师从裴永清教授、周仁峰教授、苏友玉先生。他一直奉行尊古复古的理念，孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践。他以造福海内外患者为己任，已成为一代中医药教育家和医学家的领军人物。2007年出版专着《藏医》，2011年在中国台湾出版繁体版，被《中国时报》评为生活类十大佳书之一那年。2008年底，他与梁冬在中央人民广播电台“中国好声音”频道宣讲《黄帝内经》，并出版了一套六卷本的相关对话丛书。2009年主持中国气象频道《四季养生》栏目，2012年出版《四季养生》相关音像及书籍。2018年出版《食物的味道》、《知己》发表。《梦想与健康》一书将于2020年出版。目录第1章睡得好，做梦也好1、睡不好的人，活得好：没有“小死”，就没有“大生”第二，如果你“着迷”，就注定要“逆命”3、为什么梦想太多而做不到好梦的人生活质量却很差第四，传闻人睡着时做的梦可以预知未来5、你要“满意”还是“如意”6、《黄帝内经》对梦境的解读第二章肝胆不好的人会得什么病？你喜欢什么梦想？1、肝胆该如何补养2、肝火旺盛的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？3、重度肝寒的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？4、肝虚感冒的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？5、肝虚火旺的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？Chater3心脏不好、心包不好的人会得什么病？你喜欢什么梦想？心脏和心包应该如何滋养第二，真正有心的人的生理表现是什么？你喜欢梦想什么？3、人真冷的身体表现有哪些？你喜欢梦想什么？4、身体虚弱的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？5、有罪的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？第四章脾胃不好的人会得什么病？你喜欢什么梦想？1、脾胃该如何养2、脾胃健壮的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？3、脾胃虚寒的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？4、脾胃虚弱的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？5、脾胃虚火的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？Chater5肺大肠不好的人会得什么病？你喜欢什么梦想？1、肺和大肠应该如何滋养2、真肺火的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？3、重度肺寒的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？4、肺虚感冒的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？5、肺虚火旺的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？Chater6肾和膀胱不好的人会得什么病？你喜欢什么梦想？1、肾脏和膀胱应该如何滋养2、肾火旺的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？3、肾寒重者的生理表现有哪些？你喜欢梦想什么？4、肾虚的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？5、肾虚火旺的人有哪些生理表现？你喜欢梦想什么？许文兵新作《梦想与健康》破解梦想背后的密码每个人都在做梦，只有自觉和不自觉。那么，能感知梦境的人，可以通过梦境预知五脏六腑是否有隐患，提前调理身体，确保安全；不感知梦境的人对于疾病预示的一些重大信号是无法防备的，当疾病形成的时候，必然要承受很多不必要的痛苦。畅销书《黄帝内经》和《饮食的味道》作者徐文兵的新书《梦想与健康》，由广东科技出版社新出版。古人认为，只有人在童年到丑陋时期，即处于深度睡眠状态的梦，才具有诊断意义。因为在这段时间里，人白天活跃的意识会变得模糊，没有理性和逻辑，所以此时的梦境更真实地反映了人的情绪和五脏六腑的状态。比如，梦见一棵树处于深度睡眠状态，可能是肝胆系统有问题；如果梦见一棵树处于浅睡眠状态，可能是因为白天参与了植树活动……近一百年来，我们一直按照西方所谓的科学理论来研究梦，其中最著名的是弗洛伊德的《梦的解释》。回归到中医对梦的理解和理解，中国人对梦的解读更加独特。《梦想与健康》是一部通过《黄帝内经》破译梦想密码的经典之作。通过对梦的分析，让我们对自己的身体、思想、精神、情绪和情感有了革命性的认识。认知，从而对自己的生活有更多的自我意识。在这本书中，中医专家徐文兵先生从道家和中医的理论解释了中国人对梦的理解，告诉大家，你的每一个梦都可能预示着什么病，如何康复。通过对梦的解析，我们中国人深刻地了解了自己的心理、精神、情感和情绪。唯有知梦，才能知身知心，才能得健康之道。徐文兵是著名的中医专家、中医教育家。2007年出版专着《文字中的藏医》，2011年在中国台湾出版繁体版，被《华夏时报》评为生活类十大佳书之一那年。2008年底，他与梁冬在中央人民广播电台“中国好声音”频道宣讲《黄帝内经》，相关对话丛书6册也相继出版。.2012年出版了《四季养生》音像及书籍，2018年出版了《食与味》、《知己》等书籍。...

2022-05-03 黄帝内经徐文兵梁冬全集讲解 黄帝内经徐文兵梁冬对话

书名：《黄帝内经四气调神》【作者】徐文兵，梁冬著【丛书名】黄帝内经说什么系列【页数】325【出版社】南昌：江西科学技术出版社,2013.04【ISBN号】7-5390-4705-8【价格】39.90【分类】《内经》-通俗读物【参考文献格式】徐文兵，梁冬著.黄帝内经四气调神.南昌：江西科学技术出版社,2013.04.图书目录：黄帝内经四气调神》内容提要：本书主要讲《黄帝内经·四气调神大论篇》，全书第一章重点强调生命的节奏要和大自然的节拍一致；第二章至第五章从春夏秋冬四个部分，讲述如何在四个季节调神养身；第六、七章讲述如何与天气、疾病斗争，觉悟人生，活得舒服；第八、九章讲述顺应四时与天性，得福而活。《黄帝内经四气调神》内容试读黄帝内经说什么系列徐文兵梁冬对话黃帝內经四气调神心想事成的活法读《黄帝内经》，每个人都能找到适合自己的欢喜活法《江西科学技术出版社紫紫图书库1819养生堂21心想事成的活法有一次，我问过朋友这样一个问题一一“你过得他说挺幸福的。“你为什么觉得幸福?”他说:挠它就觉得特舒服。”我说:“你想没想过，你这种舒服是建立在先有有这种舒服感的。如果你没患这个病，你不就没法感受到这种所谓的舒服了吗?“这就叫苦中作乐。在生病的情形下追求病态的快感，还觉得自个儿活得挺幸福。其实，人类是一部退化史，不是进化史。你看，有了手机后，你还记得你朋友的电话吗?有了GPS后，你脑子里还有地图吗?我们人类对这些东西越来越依赖，结果就是我们的本能越来越退化。我发现，人生许许多多的痛苦，或者许许多多让我们觉得不舒服的人，其实都是满嘴说应该的人，许许多多让我们觉得纠结的处境，皆是因为一种“我觉得应该怎么样”的心态造就的。心肠要热、要软，这是健康的表现。有些人心肠很硬、很无情，实际上他是病人。现在，很多人之所以会得各种各样的毛病，就是因为他们光“加油”，不“刹车”。光顾着生发，却忽略了收敛。都是一根筋往上走，然后上到某个点，“嘭”的一声掉了下来，乱了节奏。生命是有节奏、有节律的。你要是掌握好了这种起伏规律的话，你的生命就会走得更远。生病，就是因为没跟上天地的节奏。有节奏的表现是什么?顺应天地之气，该生发的时候生发，该疯狂生长的时候就长，该收敛的时候就夹着尾巴做人，甚至于脆躲起来，猫冬，隐居、静观其变。ISBN978-7-5390-4705-89787539047058>建议上架类别:养生.心灵励志定价:39.90元徐文兵梁冬对话黄帝内经四气调神心想事成的活法江西科学技术出版社···试读结束···...

2022-04-27 黄帝内经epub下载 黄帝内经epub百度云

编者评论：完整版，未删减版《黄帝内经》六卷本，注解精炼，绝无删减！无障碍阅读版，纸质书销量百万册！口语比对，原文更正，注音，准确翻译，整版古典刺绣如经络插图，针灸推拿知识扩展！如果你想了解更多关于《黄帝内经》的内容，可以免费下载。黄帝内经eu电子版预览简介《黄帝内经》是我国现有医籍中最早的经典之一。写于战国至秦汉时期。它是我国劳动人民长期抗击疾病经验的总结。它的问世开创了独特的中医药理论体系，标志着中医药从单纯的经验积累阶段发展到了系统的理论总结阶段。目录总目录黄帝内经（上）封面前言历史上重要的医学书籍中国医学发展概况黄帝内经介绍目录第一卷：《黄帝内经》介绍与解析《黄帝内经》的基本知识《黄帝内经》的含义《黄帝内经》成书时间《黄帝内经》全书结构《黄帝内经》的理论体系《黄帝内经》在中国经典中的地位《黄帝内经》中的三个ldquo第一rdquo《黄帝内经》中的人生观黄帝内经的哲学思想黄帝内经与中国古代文化《黄帝内经》中的道《黄帝内经》记载了一天一年的养生保健ldquo天生神，弱但会说话rdquo解释的问题《黄帝内经》诊治原则《黄帝内经》的方法论特点是什么？黄帝内经的学术价值《黄帝内经》对《伤寒论》的影响为什么《黄帝内经》是对中国古代认知和实践的科学总结？《黄帝内经》的现实意义《黄帝内经》对人体、疾病和诊断的认识《黄帝内经》以人为本天人合一论阴阳学说及其在医学上的应用五行论及其在医学中的应用五脏六腑风琴人体最基本的物质mdahmdah气人体体液的主要组成部分mdahmdah血液和体液气血津液的关系与邪恶作斗争的关键是正义疾病的罪魁祸首mdahmdah邪灵外感邪气-外感六邪疾病源于内伤大喜大悲的隐患mdahmdah七情与内伤代谢异常的产物mdahmdah水湿痰饮疾病的形式邪恶的兴衰与疾病的结果诊断的基本方法mdahmdah四诊正常脉象和常见病脉辨证论治八项原则脏腑辨证黄帝内经九针十二原，第一法天这是第二种方式小针解决第三法人邪脏病形第四法根结的第五声寿药第六定律第七魔星八法风总是第九定律领域第十经第十一个告别水边十二宫十三号骨头14五十之十五营英奇十六日第十七脉冲第十八营健康协会四时之十九二十五恶人感冒发烧21疯狂22发烧二十三度二十四病第二十五例杂病26周璧27问二十八第二十九师传第三十次决心胃31三十秒32三十三五乱三十四三十五岁五分之三的体液五读五补三十七三十八第三十九次第四十阴阳浊阴阳系统第41天第42届第43届一天分为四小时四十四第四十五五变四十六四十七四十八五色第四十九五十五第51届维琪第52期关于疼痛53一年的第五十四天倒序的五十五分五种口味56肿胀57五十八五十九卫气失调玉版第六十版五忌六十一六十二五味六十三二十五阴阳人六十四五声五味65所有的疾病都是六十六岁出生的第六十七排针上横膈膜的六十八度担心无语第六十九冷热七十黄帝内经（二）封面目录第71位恶客通天72函数73诊断尺74日第七十五届荆棘节魏七星第76期九宫八风七十七九针七十八第七十九届隋鲁论第80届痈81黄帝内经middot苏文古代无辜理论第1部分诸神四调第二章第三章第三部分金奎真话第四章阴阳应该像第五章第六章阴阳离合阴阳差异之七灵兰秘籍第八章藏图六章第九章五脏六腑之代第十章第11部分第十二章不同的方法和方法第十三章移精变气汤和醪篇第十四章翡翠精要第十五章终章第十六章第十七章脉之精妙第十八章普通人的气象玉机宝典第十九章九章三章之二十章第二十一章不同经络第22章脏气法的时间玄冥五气第23话第二十四章血气图第二十五章全身宝名第26章八重天神第二十七章离别与重逢的真凶关于虚假与现实的文章的第二十八篇第二十九章太阴阳明阳明解脉三十章三十一热火32论热病第三十三章反调理论第三十四章第三十五章疟疾带刺疟疾第三十六章第三十七章奇绝论第三十八章咳嗽第三十九章苦痛书的第40章肚子里面第41话刺腰痛第四十二章风论比伦第四十三章第四十四章关于萎缩绝伦第四十五章第四十六章病气第四十七章奇病大奇论第四十八章第四十九章脉解荆棘篇第50章第51章齐荆棘禁刺论文第五十二章荆棘编年史第五十三章针灸第54章第55话长刺节第五十六章皮革系第五十七章经络第五十八章空化奇符论第五十九章第60章关于骷髅第六十一章水热论第六十二章调经苗池论第六十三章荆棘叛逆服从四时第六十四章标本病传第六十五章天元纪大论第六十六章五部大作第六十七章黄帝内经（三）封面目录第六十八章六小目标第六十九章换气政论五篇第七十七章六元征纪大伦第71话荆棘法则第七十二章第七十三章本病大散文第七十四章教书第七十五章第七十六章尽责七十七章五断第78节第七十九章阴阳课第80部分第81章细微之处的解读第二卷：《黄帝内经》与经络腧穴经络腧穴的概念和特点经络的意义和作用经络离不开阴阳五行穴位特定孔五穴五行合一穴位之名暗藏玄机经络保健腧穴和常用腧穴的分类十二经手三阳经足三阴经足三阳黄帝内经（四）封面目录八经任与总督非凡的洞穴常用穴位及取穴方法第三卷：《黄帝内经》与中医理疗中国传统按摩保健和治疗按摩手法和选穴常见疾病的按摩疗法骨科常见病的推拿疗法妇科常见病的按摩疗法耳鼻喉常见疾病的按摩疗法常见急症的按摩疗法美容按摩疗法自我按摩保健儿童传统中式按摩儿童推拿技术特点及要点儿童常用按摩穴位小儿常见病的按摩防治黄帝内经（五）封面目录中医与导引术养生之道常见病的指导治疗简单实用的指导技巧其他中医理疗方法拔罐、刮痧针灸沐浴疗法卷四：《黄帝内经》中医药的发展历程、理论原理与个体健康维护中医药保健的概念特征与发展中医保健的基本理论和原理医疗保健因人而异四季与季节性健康春季养生夏季健康秋季保健冬季健康黄帝内经（六）封面目录二十四节气与健康日常生活与健康治疗方法爱情胜过爱情娱乐和环境健康日常生活与健康睡眠和饮食药物疗法中医基础知识常用的保健中药日常生活中常用的中成药其他保健方法不同部位和体质家务名人保健第五卷：《黄帝内经》与食疗、康复与美容《黄帝内经middot饮食经》饮食与药膳的常识食疗与药膳的具体应用药酒对健康的好处养生茶疗法黄帝内经医美恢复方法中药优秀的试读睡眠和饮食睡眠的理论与作用睡眠是一种正常的生理现象，但睡眠的机制长期以来一直没有被理解。随着科学技术的不断发展，人们在古代医学和睡眠理论的基础上，对各种睡眠问题有了更清晰的认识，并在实验的基础上进行了科学的证实。1、中医的睡眠理论中医从形神合一的唯物主义观点出发，认为睡眠与清醒是人体与睡眠之间的阴阳、动静的统一。形成了独特的睡眠理论。主要包括以下内容：1、昼夜阴阳的潮起潮落，决定了一个人的困意由于天体、日月不断自转，自然界处于阴阳不断变化之中，其突出表现就是昼夜交替。日为阳，夜为阴。相应地，人体内的阴阳之气也随着昼夜不断的消退，所以困倦和困倦没有变化。夤属阳，阳气主治，困倦属阴，而阴气主宰。自有人类以来，也有人类活动的自然规律mdahmdahldquo日出而作，天天呼吸rdquo。正如《灵枢英卫生会》所提出的，ldquo日入阳阴入气，半夜开会，众生躺卧，命相合。《灵枢middot寇文》中进一步阐述了半夜ldquo阳气尽，阴气盛，闭目rdquo；2、营与守的运作是睡眠的生理基础人的睡眠变化是基于身体的阴气和卫气的运行，这与卫气的运行关系最为密切。《神枢middot卫气行》提出ldquo卫气昼行五十周，昼行阳二十五周，夜行阴二十五rdquo。.《灵枢英环卫会》也提到ldquo卫气行于阴25度，阳25度，分昼夜，故气由阳升，至阴止rdquo。起来就是起床的意思，停止就是睡着的意思。就是说，卫气行于阴，则阳气尽，阴气盛，故身静而眠。因此，《灵枢天年》提出ldquo营与守卫之行不可乱，故日精夜眠rdquo。3、头脑主宰睡眠和觉醒梅梅以身的运动为主要特征，身的运动由意念驱动，意念为主。心静则困，动心则静；心平静时容易入睡，情绪过激则难以入睡。在《净月全书middot失眠》中，张静月提出ldquo失眠本为阴，神为主rdquo。因为睡眠是由头脑控制的，所以人们往往会因为主观意志的需要而改变自己的睡眠节奏。总之，在形神合一的理念指导下，夤和夤被视为两者相互转化的身心过程。2、睡眠阶段现代医学根据深度将睡眠分为四个阶段：第一阶段为入睡，第二阶段为浅睡，第三阶段为中度深度睡眠，第四阶段为深度睡眠。第一阶段和第二阶段容易醒来，第三阶段和第四阶段进入深度睡眠状态。睡眠有两种类型，慢波睡眠和快波睡眠。开始入睡时属于慢波睡眠，持续90分钟左右，然后切换到快波睡眠，一般持续15～30分钟。睡眠的过程就是这两种状态交替，两者交替一次，即使是一个睡眠周期。.一个晚上有四五个周期。慢波和快波睡眠周期的正常比例是保证睡眠质量的重要因素。3、睡眠的作用长沙马王堆汉墓出土的医书《十问》中提到：ldquo夫妻非弟子非人。动者，以食为生（必），亦以谎言而成。倒hellihelli所以，过去（晚上）不躺下，一百天也恢复不了。rdquo可见，不仅人类需要睡眠，任何生物都离不开睡眠。没有充足的睡眠，它的余生活动就无法持续。历代道家、儒家、佛家、医家，都对睡眠有过详细的论述。睡眠在长寿中的作用和意义是其他任何方法都无法替代的。它的作用大致如下：1、消除疲劳：睡眠是人体消除疲劳的重要形式和手段。睡眠时，人体的精气神都被五脏所守护，五体舒畅，气血调和，体温、心率、血压下降，呼吸不畅。和内分泌减少，使新陈代谢率降低，体力逐渐恢复。2、保护大脑：如果长期睡眠不足，会出现烦躁、情绪激动或冷漠、注意力不集中、记忆力减退等精神和神经症状。长期睡眠不足甚至会导致幻觉。因此，睡眠有助于保护大脑。此外，睡眠时大脑消耗的氧气量大大减少，有助于脑细胞的能量储存，可以恢复能量，提高精神效率。3、增强免疫力：睡眠不仅是智力和体力再造的过程，也是疾病康复的主要手段。睡眠时，人体会产生更多的抗原和抗体，增强身体的抵抗力。睡眠还能加速各种组织器官的自我修复。现代医学常将睡眠视为一种非常有效的治疗方法，对顽固性疼痛和精神疾病有很好的疗效。4、促进发育：睡眠与儿童的头发生长密切相关。婴儿和幼儿需要更多的睡眠，因为他们的大脑在出生后的很长一段时间内都会继续发育。婴儿的睡眠时间有一半是在快速眼动睡眠中，而早产儿则高达80%，这表明他们的大脑还没有成熟。儿童的生长速度在睡眠状态下增长最快。这是因为在慢波睡眠期间，血浆中的生长激素可以维持在相对较高的水平数小时。因此，为了保证孩子的正常成长，应确保其有足够的睡眠时间和质量。5、助美：睡眠对护肤美容有很大的影响。深度睡眠可以使第二天皮肤光滑，眼睛充满活力，脸部滋润。因精神创伤、劳累过度等不良习惯造成的睡眠不足或失眠，面部憔悴、头发憔悴、皮肤出现细小皱纹。.因为在睡眠过程中，皮肤表层分泌和清除污垢的能力得到加强，毛细血管循环加快，皮肤再生加快。因此，充足优质的睡眠是美肤的重要保证。睡眠时间和质量1、与睡眠时间相关的因素充足的睡眠是健康长寿的重要保证，但很难准确定义多少睡眠才算充足。每个人每天的生理睡眠时间因年龄、性别、体质、性格、环境、季节等诸多因素而异。1、年龄和性别因素一般来说，越年轻，睡得越久，睡得越多。睡眠时间与年龄有着密切的关系，这是由人体生长发育规律决定的。婴幼儿的大脑或身体尚未发育，青少年的身体还在发育，因此需要更多的睡眠时间。由于老年人气血阴阳不足，ldquo阴阳尽失，卫气内攻rdquo，所以出现了ldquo日不精，夜不眠rdquo的现象。而且睡眠少了，但这并不等于生理上对睡眠的需要减少了。相反，由于老年人的睡眠深度变浅，睡眠质量相应下降。相反，应该增加休息时间。尤其是小睡对老人来说尤为重要，晚上的睡眠时间也要参照孩子的标准。古代养生者提出ldquo睡眠不足是老年人的大问题rdquo，而《古今嘉言》认为老年人ldquo困了就拿个枕头rdquo，这也很重要。睡眠时间的长短也与性别有一定的关系。通常女性的睡眠时间比男性长，一般认为这与性激素分泌的差异有关。2、体质和性格因素睡眠时间的长短与个人的体质和性格密切相关。早在《黄帝内经》中，就有明确的说法：ldquo此人胃大，皮湿（涩），肉分离难。胃大，卫气留。时间长了，皮湿了，肉就分不出来了会躺很多。rdquoldquo肠胃小，皮滑缓，肉分解利，卫气久存阳，故少困rdquo，说明睡眠的量。与一个人的胖瘦大小有关。一般来说，按体质分类，阳盛型和阴虚型的睡眠时间都比较少；痰湿型和血瘀型睡眠时间较长。从五行来看，金系和火系的睡眠时间比较短，而水系和土系的睡眠时间比较长。按体型分类，胖子比瘦子睡得更久。在胖子中，体型较厚、体型较冷的人睡眠时间最长。这是由于ldquo卫气rdquo量的不同。.西方认为性格与睡眠有关。大多数内向和思考型的睡眠时间较长，而外向和实用型的睡眠较少。3、环境和季节因素环境差异和季节变化会影响睡眠。一般认为，春夏宜早睡早起（每天保持5~7小时睡眠），秋季宜早睡早起（保持7~8小时左右）每天的睡眠时间），冬天早睡晚起（每天保持8到9小时的睡眠）。.这符合四时生长和采集的规律。人们往往在阳光明媚的天气里睡得更少，而在恶劣的天气里睡得更久。随着海拔的升高，大多数人的睡眠时间会稍微减少。随着纬度的增加，大部分人的睡眠时间会稍长一些。4、其他影响睡眠的因素睡眠时间的变化还与工作性质、体力消耗和日常生活习惯有关。体力劳动者一般比脑力劳动者需要更多的睡眠，脑力劳动者比体力劳动者有更多的快速眼动睡眠。现代研究表明，每个人的最佳睡眠时间（也称为睡眠中心时刻）是不同的。可分为ldquo猫头鹰型rdquo和ldquo云雀型rdquo。猫头鹰型的人晚上思维能力翻倍，精力充沛，工作效率更高，但早上精神状态较低。云雀型人的特点主要是早睡早起，白天精力充沛，天黑后容易疲倦。大多数人口具有云雀式的节奏。此外，睡眠时间的长短还与精神因素、营养状况、工作环境等有关。虽然个人所需的睡眠时间差异很大，但只要能达到睡眠质量标准，都是正常的。全网中医课程|免费更新|百度网盘群共享...

编辑点评：《黄帝内经》是怎么说的？共6卷df今天小编为大家带来的是《黄帝内经》的6个df系列df。读《黄帝内经》，得天独厚，得天独厚。本书采用解读经典的方式，从精神层面，为读者解除了身体疾病和精神抑郁的困苦，阅读的心是温暖的。有兴趣的请下载阅读书籍内容说明四次呼吸生活方式人们应该如何生活？他们应该按照自己的本性生活这是一部生命科学经典，它教我们如何根据全年的气候变化调整饮食方式、做人方式和做事方式。与其说是对一部伟大的中国经典的精彩分析，不如说是对幸福的人类启蒙。事实上，它是一本生活快乐的手册。《黄帝内经》是对中国经典的精彩解析，是我们幸福生活的指南……——《姑苏晚报》本书通过解读经典，让读者从精神层面解脱身体疾病和精神抑郁的痛苦，用温暖的心情阅读。——《文汇读书周刊》古代天真无辜的​​人不累当你累了，你重拾天真，重新变强是你的力量人如何预防和摆脱今生的各种生老病死困境？“很多人是在大病快要死去的时候，或者是尹当坐牢的时候，才意识到自己追求的东西是那么的陌生和不切实际，才意识到自己当时对那些东西的热情追求其实是一种病态。所以，既然你来到了这个世界，希望你永远天真、快乐、健康。对于生活在城市、追求进步的年轻人来说，每次听徐良的《黄帝内经》讲课，我都觉得自己在吸氧。这套书推荐给追求进步的朋友。——静水很深退休后，我感觉身体越来越不健康。突然，我听到收音机里传来两个人教的《黄帝内经》。这很容易理解。——我的人生想要什么一年中的日子人比时间和地点更重要读黄帝内经，到年终不苦，平安喜乐这是一本智慧之书，它告诉我们如何活得健康长寿。这是一本实用的书，教我们如何度过每十年的生活。是一本引领我们走向人生最高境界的书，《念念行》的幸福之书。看完之后，方才明白，60岁是人生的开始。退休后，我感觉身体越来越不健康。突然，我听到收音机里传来两个人教的《黄帝内经》。这很容易理解。——雄心壮志偶然在电视上看到梁冬和徐文兵。一个很优雅，另一个很有趣。这两个人给我留下了深刻的印象。看了很多遍节目后，我把它介绍给了我的同事和朋友。每个人都非常喜欢它。说起生活和工作，就轻松多了，也更健康了。——舒适应该使用另一种方法找到适合自己的风水与自然和谐相处，无论身处何地，都能从不同的地理环境中汲取能量与活力，获得生命的活力这本书告诉我们要了解自己从小到大生活的环境，这样才能更好的了解自己的体质，弥补自己的弱点。如果我们去国外定居，也能更好地适应新环境，避免各种怪病。这叫知天知地，知人。看透了天地与人的身心关系，无论何时何地，我们都可以过上健康的生活。因为中央人民广播电台的“国学堂”，我开始关注许文兵。我听到两个男人在那里谈论中医。优雅大方，梁彩子博学幽默，二人相得益彰。——读万卷书，行万里路金楼咒气顺，人生顺遂只有与自然界的一切都搞好关系，才能不扭曲不变形地活着，达到自己想要的，驱逐体内的邪气，让人活得好这本书教你如何在生老病死的旅途中快速找到与你分享的所有正能量。读完她，我明白了人生的道理，从此，我可以和身边的一切建立起美好的关系。承蒙天地眷顾，现在和未来都在莹莹的掌握之中。《黄帝内经》是一部集医学、历史、哲学于一体的古籍。其中蕴含的心理学洞见，丝毫不逊于西方理论。它继承了古老的智慧，幽默风趣。笑声诠释了养生文化的起源和生活方式。——穿在身上相关内容部分预览书籍内容《黄帝内经》怎么说·天念第一章：人比时间和地点更重要第2章：不要伤害伤害的人第3章：长寿，活得好第4章：如何从十岁活到一百岁第五章：享受“天年”的快乐之旅《黄帝内经·灵枢》“念念”的启示黄帝内经怎么说，四气调神第1章：这就是您如何过上美好生活的方式第2章：春天你会“送”吗？第3章：夏天你会“长”吗？第四章：秋天你会“收获”吗？第5章：冬天你会“躲起来”吗？第6章：身体对抗天气，结局惨不忍睹第7章：疾病是生命中觉醒的过程第9章：最好的生活方式是“顺应自然”《黄帝内经》怎么说，应该用不同的方法第一章：为什么“人杰地灵”和“山穷水苦，人就麻烦”第二章：东方人容易得什么病第三章：西方人容易得什么病第四章：北方人容易得什么病第五章：南方人容易得什么病第6章：生活在“中心”的人容易得什么病第7章：我们的健康受五运六气影响第8章：因地制宜，防止疾病被破坏古代黄帝内经怎么说清白第1章：无辜的人最快乐第2章：今天的人们不需要太多，但想要很多第三章：为什么“虚恶”对人的伤害如此之大第4章：如何舒适地生活第5章：生活品质第6章：如何养育21岁之前的女性第7章：女人28岁以后的生活第8章：每八年对男人来说都是一个障碍第9章：男人32岁以后的幸福第10章：使用刀刃上的精华第11章：我的命运取决于我第12章：大多数人死于内心的悲伤第十三章《黄帝内经》是金饭碗《黄帝内经》说：金殿真言第一章：千金难买是《金阁(gui)》第2章：体内有“内鬼”，第3章：风怎么碰你的5K，你会生病什么第四章：春夏秋冬风吹过头，人容易得什么病，如何养生第5章：滋养精华就是滋养《黄帝内经》说：金殿真言第7章：人肝与东方和蓝相呼应第8章：人心与南红相和第9章人体脾脏中和黄第10章：人肺与西方和白第11章：人的肾与北方和黑相和第12章：除非是别人，否则不要教，除非是真的，否则不要教《黄帝内经·灵枢》黄帝问于七伯：我想听听生命的开始，生命的根基是什么，什么是根基，什么是根基，什么是失去和死去，什么是得到？齐伯曰：以母为本，以父为本。Ĵ失心者死，得神者生。黄帝说：谁是神？齐伯曰：气血调和，营卫相通，五脏齐备，神舍心，魂具足，成人。存在。黄帝说：人的寿命不同，可能短命，也可能死去，也可能长病。我想听听方法。齐博曰：五脏六腑坚，血管和谐，肌肉舒畅，皮肤密实，营防活动不偏离正常，呼吸微弱慢，气运适中，六腑化为谷，津液分布如常。，所以它可以持续很长时间。黄帝说：人死百岁，为什么呢？齐伯曰：修长甬道，筑基墙高方，调营守卫。这是结束。黄帝曰：至死闻气盛衰？齐伯曰：十岁五脏始定，血气已通，气在底部，行走自如；二十岁，气血旺盛。，肌肉方正且长，走路很轻松；30岁，五脏六腑健全，肌肉结实，血管饱满，走路容易；四十岁时，五脏六腑十二经都旺盛而平静。叶子开始变薄，胆汁开始减少，眼睛开始看不清；到了六十岁，心气开始衰退，忧愁忧伤，气血懈怠，躺着就好；70岁，脾虚，皮肤干燥；八十岁，肺气衰，神离，故言善恶；一切都是空的，所有的精神都没有了，身体和身体孤独地生活和死亡。黄帝曰：“不能长生不死者何？齐伯曰：”五脏不强，故道不长，气开，呼吸也。是暴力的。没有石头，数一数寒气，血气不足，脉不通，真邪相袭，混沌相吸，寿终。书籍内容概要人与人之间的关系更重要地影响着人们的健康梁冬：我们已经给你讲过“四气大论”和“古无罪论”。这一次，徐老师要告诉我们哪一个？徐文兵：《黄帝内经·灵枢》第五十四章——《天年》。《黄帝内经》是后人主编的，尤其是唐代太医王兵，他主编了我们现在读到的版本。共有162篇，分为两部分要点：第一部分叫“普通问题”，第二部分叫“灵枢”，每部分81篇。我们为什么要谈论它？作为一个读过《黄帝内经》，行医教书多年的人，我想给你一个整体的大纲，让你可以鸟瞰《黄帝内经》。也就是说，如果按照《黄帝内经》162章的顺序，一一读下去，可能会觉得有点乱，不知道路径。而如果你按照我们指引的方向阅读，你很快就会知道《黄帝内经》对你有什么好处，有什么好处。按照我们的指南阅读《黄帝内经》，你会很快知道它对你有什么好处，它对你有什么好处。比如第一篇《古天真论》讲的是做人的原则——什么样的人才能做人，用两句话概括为“亲近自然，回归传统”，或“贴近传统，回归自然”，但也揭示了人性千年不变的弱点，比如“酒如浆”，想当然”等。直到现在，这些错误仍然是现代人犯的，所以有很多人不能充分利用自己的时间。在第二篇《四气律大论》中，我们讲的是“上知天问”，意思是我们应该遵循天地日月的变化规律，否则就得不到上帝的帮助。好结局。第三部分是《金葵真话》，我们讲了“天有八风”，四季的更替，以及从南、南、北、北五个方向吹来的不同风的影响。中间人。最后，当谈到“不同方法的方法”时，它完全是关于地理的。就这样，我们从“懂天文学”过渡到了“懂地理学”。“上天学，下地理学”呢？当然，应该是“知人中之事”，或“知人中之”！也就是说，中国道家要传递给我们一个道理：人的身心健康与天地有关，更重要的是，受人与人之间的关系影响，会让人健康或生病。此外，生病后如何治疗也有相应的方法。一个人的身心健康与天、地有关，更重要的是受人与人之间的关系影响。它们会让你健康或生病。我们把《黄帝内经》分为三个部分。天文地理讲完了，现在讲“认识中国人”，或者说“认识中国人”。梁冬：这是《灵枢》第五十四章“天念”。...

2022-04-16 黄帝内经灵枢 黄帝内经灵枢终始

由于链接经常和谐，需要本书电子版的朋友可以关注微信公众号：【三无书舍】(awuook)，首页回复数字202，下载地址自动弹出。书名：一口气读《黄帝内经》作者：李一桦出版社：贵州科技出版年：2011-8页数：257类别：中医养生格式：dfISBN：9787806629130《黄帝内经》内容简介：中医运用整体思维，注重康复，注重健康，倡导不治疗疾病，不治疗自身——在这个亚健康时代，中医的健康理念越来越受到重视，《黄帝内经》是我们最好的健康教师。一切都有自然的生命。人的自然寿命至少在100岁以上。然而，很少有人能达到100岁以上。为什么？通过健康实践，我们将明白这样一个事实：健康实际上是一种健康的生活习惯，只要饮食、日常生活、不工作、形式和精神，每个人都将能够健康长寿。下载地址：移动高速下载联通高速下载高速下载电信...

2022-04-05

本套课程来自杏林明师学社：由张景明教授主讲的黄帝内经名师百讲官方售价899元。中医学是一门以预防为主，关乎生命质量和生命安全的学问。医学健康知识不应该只是医生的专利，体察疾病在身体的早期反映，掌握一些常见病的预防治疗方法，不仅省时、省事、省钱，还能让亲人少受病痛折磨。不论你是为人父母，还是为人子女，我们认为每一个家庭至少应该有一个人系统地学习中医知识，建立系统的中医思维，为家人健康保驾护航。张老师的”举痛论“讲得很清楚，边讲边归纳，对每种疼痛的病因、病位、病机、症状、治疗原则都讲得很清楚.课程一共32.1G课程表和下载地址在文章底部。应版权方要求，相关杏林明师学社课程删除下载地址，请大家支持正版。适合人群1想通过中医弄懂古人智慧的你2希望掌握靠谱养生方法，10年后明显区别于同龄人的你3喜欢中医，对经典医籍充满好奇心的你4希望提高中医认知和技能，掌握即学即用中医干货的你《黄帝内经》明师百讲视频截图课程亮点1、拒绝照本宣科，融会贯通全新视角2、高度概括，重点突出，学习效率提升10倍3、內容去偏取精，实用性强，生活中处处可见可用4、逻辑清晰，通俗易懂，学习中医一乐事课程目录：张景明教授《黄帝内经》明师百讲[32.1G]┣━━01第一章[1.6G]┃┣━━000讲：《黄帝内经》开讲啦.m4[184.3M]┃┣━━000讲：《黄帝内经》开讲啦.df[441.5K]┃┣━━011章第1讲：《黄帝内经》是怎样的一本书？.m4[280.1M]┃┣━━011章第1讲：《黄帝内经》是怎样的一本书？.df[515.1K]┃┣━━021章第2讲——《黄帝内经》书名释义.m4[308.4M]┃┣━━021章第2讲——《黄帝内经》书名释义.df[407.5K]┃┣━━031章第3讲——为什么两部书分别叫做《素问》《灵枢》？.m4[271.3M]┃┣━━031章第3讲——为什么两部书分别叫做《素问》《灵枢》？.df[225.2K]┃┣━━041章第4讲——《黄帝内经》成书的年代及作者.m4[256.7M]┃┣━━041章第4讲——《黄帝内经》成书的年代及作者.df[313.9K]┃┣━━051章第5讲——为什么学习《黄帝内经》.m4[300.3M]┃┗━━051章第5讲——为什么学习《黄帝内经》.df[230.6K]┣━━02第二章[1.4G]┃┣━━012章第1讲——为什么要养生？.m4[312.7M]┃┣━━012章第1讲——为什么要养生？.df[503.9K]┃┣━━022章第2讲——《内经》如何研究人的生命进程.m4[373.7M]┃┣━━022章第2讲——《内经》如何研究人的生命进程.df[502.4K]┃┣━━032章第3节——《内经》如何判断人的寿夭？.m4[218.2M]┃┣━━032章第3节——《内经》如何判断人的寿夭？.df[373.1K]┃┣━━042章第4讲——人的寿命取决于什么？.m4[354.9M]┃┣━━042章第4讲——人的寿命取决于什么？.df[276.1K]┃┣━━052章第5讲——人体衰老的表现.m4[183.1M]┃┗━━052章第5讲——人体衰老的表现.df[242.2K]┣━━03第三章[2.1G]┃┣━━3章第1讲——长寿秘诀是什么？.m4[331.8M]┃┣━━3章第1讲——长寿秘诀是什么？.df[435.8K]┃┣━━3章第2讲——养生的最高境界.m4[276.2M]┃┣━━3章第2讲——养生的最高境界.df[284.1K]┃┣━━3章第3讲——长寿的“一个中心”“三个基本点”.m4[387.8M]┃┣━━3章第4讲——折寿“一个环节”“三种行为”.m4[270.8M]┃┣━━3章第5讲——人生态度纷烦世界应淡看.m4[317.1M]┃┣━━3章第6讲——人生态度苦乐年华去笑对.m4[251M]┃┗━━3章第7讲——学习圣人长寿百岁.m4[352.1M]┣━━04第四章[2.2G]┃┣━━4章第1讲——顺春生广步庭使志生.m4[412.1M]┃┣━━4章第1讲——顺春生广步庭使志生.df[371.2K]┃┣━━4章第2讲——顺夏长无厌日使志无怒.m4[396M]┃┣━━4章第2讲——顺夏长无厌日使志无怒.df[374.9K]┃┣━━4章第3讲——顺秋收敛神志使志静.m4[278.1M]┃┣━━4章第3讲——顺秋收敛神志使志静.df[360.2K]┃┣━━4章第4讲——顺冬藏无扰阳使志蛰.m4[436.1M]┃┣━━4章第4讲——顺冬藏无扰阳使志蛰.df[399.7K]┃┣━━4章第5讲——效法天地信守四时春夏养阳秋冬养阴.m4[262.8M]┃┣━━4章第5讲——效法天地信守四时春夏养阳秋冬养阴.df[377K]┃┣━━4章第6讲——治未病预防为主积极治疗.m4[464.5M]┃┗━━4章第6讲——治未病预防为主积极治疗.df[497.8K]┣━━05第五章[2.8G]┃┣━━5章第1讲——齿更发长肾气盛.m4[469.1M]┃┣━━5章第1讲——齿更发长肾气盛.df[389.3K]┃┣━━5章第2讲——天癸至月事下精气溢泻.m4[312.2M]┃┣━━5章第2讲——天癸至月事下精气溢泻.df[392.1K]┃┣━━5章第3讲——二十三蹿一蹿暗含医理于其间.m4[299.6M]┃┣━━5章第3讲——二十三蹿一蹿暗含医理于其间.df[379.5K]┃┣━━5章第4讲——三十而立知于礼.m4[422.9M]┃┣━━5章第4讲——三十而立知于礼.df[427.9K]┃┣━━5章第5讲——中年四十重保养.m4[290.8M]┃┣━━5章第5讲——中年四十重保养.df[366.7K]┃┣━━5章第6讲——面焦花白阳脉衰.m4[290.4M]┃┣━━5章第6讲——面焦花白阳脉衰.df[367.8K]┃┣━━5章第7讲——肾虚天癸竭形坏无子“天数”定.m4[413.4M]┃┗━━5章第8讲——脏腑健则肾强.m4[365M]┣━━06第六章[1.4G]┃┣━━6章第1讲--生气通天中华医学独有系统论.m4[315.4M]┃┣━━6章第1讲--生气通天中华医学独有系统论.df[373.9K]┃┣━━6章第2讲--生于阴阳本于阴阳合于阴阳.m4[326.7M]┃┣━━6章第2讲--生于阴阳本于阴阳合于阴阳.df[451.9K]┃┣━━6章第3讲——”因时之序“是养生、防病的关键.m4[423.7M]┃┗━━6章第4讲——谨道如法长有天命.m4[353M]┣━━07第七章[1.8G]┃┣━━7章第1讲——阳气者若天与日.m4[390.2M]┃┣━━7章第1讲——阳气者若天与日.df[460.4K]┃┣━━7章第2讲——阳气具有温养的作用.m4[303.5M]┃┣━━7章第2讲——阳气具有温养的作用.df[380.5K]┃┣━━7章第3讲——阳气具有卫外御邪的功能.m4[339.5M]┃┣━━7章第3讲——阳气具有卫外御邪的功能.df[375.4K]┃┣━━7章第4讲——阳气昼夜变化规律.m4[247.4M]┃┣━━7章第4讲——阳气昼夜变化规律.df[399.9K]┃┣━━7章第5讲——阳气具有向上向外的运动规律.m4[307.7M]┃┗━━7章第6讲——如何保护阳气.m4[245M]┣━━08第八章[3.7G]┃┣━━8章第1讲——阳气损伤时邪入侵寒邪.m4[499.9M]┃┣━━8章第1讲——阳气损伤时邪入侵寒邪.df[510.5K]┃┣━━8章第2讲——阳气损伤时邪入侵暑邪.m4[371.1M]┃┣━━8章第3讲——阳失卫外时邪入侵湿邪.m4[334.8M]┃┣━━8章第4讲——阳失卫外时邪入侵风邪.m4[278.8M]┃┣━━8章第5讲——过度烦劳阳亢阴竭发为煎厥.m4[556.7M]┃┣━━8章第6讲——暴怒伤阳气机逆乱发为薄厥.m4[504.5M]┃┣━━8章第7讲——膏粱厚味阳热蓄积生疮.m4[368.3M]┃┣━━8章第8讲——汗出当风阳虚邪恋.m4[504.5M]┃┗━━8章第9讲——阳气失常引发疾病的预后及治疗.m4[337.3M]┣━━09第九章[2G]┃┣━━9章第1讲——阴阳互根互用.m4[361.7M]┃┣━━9章第1讲——阴阳互根互用.df[570.9K]┃┣━━9章第2讲——阴阳的对立制约.m4[416.9M]┃┣━━9章第2讲——阴阳的对立制约.df[431.7K]┃┣━━9章第3讲——阴阳协调阳为主导.m4[317.7M]┃┣━━9章第3讲——阴阳协调阳为主导.df[374.6K]┃┣━━9章第4讲——食饮不节劳伤过度致阴阳失衡而发病.m4[300.8M]┃┣━━9章第5讲——四时之气更伤五脏.m4[421.5M]┃┗━━9章第6讲——调和阴阳摄生防病.m4[238.3M]┣━━10第十章[1.1G]┃┣━━10章第1讲——阴之所生本在五味.m4[378.3M]┃┣━━10章第1讲——阴之所生本在五味.df[485.8K]┃┣━━10章第2讲——阴之五宫伤于五味.m4[443M]┃┣━━10章第2讲——阴之五宫伤于五味.df[475.6K]┃┣━━10章第3讲——谨和五味.m4[267.4M]┃┗━━10章第3讲——谨和五味.df[386K]┣━━11第十一章[813.4M]┃┣━━11章第1讲——论昼夜人体阴阳划分.m4[511.8M]┃┣━━11章第1讲——论昼夜人体阴阳划分.df[500K]┃┣━━11章第2讲——《金匮真言论》“心开窍于耳”.m4[300.7M]┃┗━━11章第2讲——《金匮真言论》“心开窍于耳”.df[485.5K]┣━━12第十二章[7.1G]┃┣━━12章第03讲——阴阳的性质.m4[438.7M]┃┣━━12章第03讲——阴阳的性质.df[1.7M]┃┣━━12章第04讲——阴阳的作用.m4[390.7M]┃┣━━12章第04讲——阴阳的作用.df[3.1M]┃┣━━12章第05讲——阴阳的关系相互转化寒极生热热极生寒.m4[261.8M]┃┣━━12章第05讲——阴阳的关系相互转化寒极生热热极生寒.df[3M]┃┣━━12章第06讲——阴阳的关系相互转化重寒则热重热则寒.m4[383.7M]┃┣━━12章第06讲——阴阳的关系相互转化重寒则热重热则寒.df[3.9M]┃┣━━12章第07讲——阴阳的关系相互转化重阴必阳重阳必阴.m4[402.6M]┃┣━━12章第07讲——阴阳的关系相互转化重阴必阳重阳必阴.df[4.1M]┃┣━━12章第08讲——“阴阳反作”举例.m4[305.6M]┃┣━━12章第08讲——“阴阳反作”举例.df[2.9M]┃┣━━12章第09讲——阴阳偏盛的病理.m4[407M]┃┣━━12章第09讲——阴阳偏盛的病理.df[3.1M]┃┣━━12章第10讲——六淫邪气导致人体阴阳失调.m4[470.3M]┃┣━━12章第10讲——六淫邪气导致人体阴阳失调.df[3.2M]┃┣━━12章第11讲——望字生义易生歧.m4[445.3M]┃┣━━12章第11讲——望字生义易生歧.df[5.6M]┃┣━━12章第12讲——阴阳者水火之征兆也.m4[307.7M]┃┣━━12章第12讲——阴阳者水火之征兆也.df[4.5M]┃┣━━12章第13讲——用阴阳阐释疾病的病理变化.m4[360.8M]┃┣━━12章第13讲——用阴阳阐释疾病的病理变化.df[3.4M]┃┣━━12章第14讲——如何理解“七损八益”.m4[392.5M]┃┣━━12章第14讲——如何理解“七损八益”.df[438.8K]┃┣━━12章第15讲——早衰表现及预防方法.m4[424.9M]┃┣━━12章第15讲——早衰表现及预防方法.df[458.4K]┃┣━━12章第16讲——圣人治身长寿之法.m4[443M]┃┣━━12章第16讲——圣人治身长寿之法.df[381K]┃┣━━12章第17讲——用阴阳揭示疾病规律.m4[331.6M]┃┣━━12章第17讲——用阴阳揭示疾病规律.df[3.9M]┃┣━━12章第18讲——审阴阳阳病治阴阴病治阳.m4[323.5M]┃┣━━12章第18讲——审阴阳阳病治阴阴病治阳.df[3.8M]┃┣━━12章第19讲——辨病位审虚实因势利导.m4[350.2M]┃┣━━12章第19讲——辨病位审虚实因势利导.df[4.5M]┃┣━━12章第1讲——什么是阴阳？如何理解其医学意义？.m4[374.7M]┃┗━━12章第2讲——如何理解“阴阳应象”.m4[376M]┗━━13第十三章[4.2G]┣━━13章第01讲——心者君主之官神明出焉.m4[306.1M]┣━━13章第01讲——心者君主之官神明出焉.df[589.5K]┣━━13章第02讲心者君主之官神明出焉病案一.m4[416.5M]┣━━13章第02讲心者君主之官神明出焉病案一.df[543.7K]┣━━13章第03讲心者君主之官神明出焉病案二.m4[411.2M]┣━━13章第03讲心者君主之官神明出焉病案二.df[552.2K]┣━━13章第04讲肺者相傅之官治节出焉.m4[224.9M]┣━━13章第04讲肺者相傅之官治节出焉.df[367.3K]┣━━13章第05讲肝者将军之官谋虑出焉.m4[190.4M]┣━━13章第05讲肝者将军之官谋虑出焉.df[371K]┣━━13章第06讲肝者将军之官谋虑出焉病案.m4[222.3M]┣━━13章第06讲肝者将军之官谋虑出焉病案.df[89.4K]┣━━13章第07讲胆者中正之官决断出焉.m4[369.6M]┣━━13章第07讲胆者中正之官决断出焉.df[57K]┣━━13章第08讲膻中者臣使之官喜乐出焉.m4[273.7M]┣━━13章第08讲膻中者臣使之官喜乐出焉.df[68.1K]┣━━13章第09讲脾胃者仓廪之官五味出焉.m4[325.6M]┣━━13章第09讲脾胃者仓廪之官五味出焉.df[94.1K]┣━━13章第10讲脾胃者仓廪之官五味出焉病案.m4[195.4M]┣━━13章第10讲脾胃者仓廪之官五味出焉病案.df[63.7K]┣━━13章第11讲大肠者传导之官变化出焉.m4[316.8M]┣━━13章第11讲大肠者传导之官变化出焉.df[70.6K]┣━━13章第12讲小肠者受盛之官化物出焉.m4[303.8M]┣━━13章第12讲小肠者受盛之官化物出焉.df[82.5K]┣━━13章第13讲肾者作强之官伎巧出焉.m4[240.7M]┣━━13章第13讲肾者作强之官伎巧出焉.df[57.5K]┣━━13章第14讲三焦者决渎之官水道出焉.m4[298.6M]┣━━13章第14讲三焦者决渎之官水道出焉.df[74.8K]┣━━13章第15讲膀胱者州都之官津液藏焉气化则能出.m4[228.7M]┗━━13章第15讲膀胱者州都之官津液藏焉气化则能出.df[51.1K]...

2022-04-04

古代汉语，对现代中国人来说，既熟悉又陌生。熟悉，因为古代汉语也由我们每天使用的汉字组成；奇怪，因为古代汉字几乎不熟悉我们现在使用的汉字的意思。虽然我们可以说这是我们祖先留下的文化宝藏，但除了一些真正学习的人，对大多数人来说，这些所谓的宝藏只能成为一个僵化的象征，除了偶尔断章取义的谈话没有用，真的很遗憾。古代汉语已经成为一种来自古代的外语。我相信你在学生时代一定有过阅读古典汉语的经历。我们使用单词的习惯，特别是字体的简化，已经在我们和这些古代汉语之间建立了一个厚厚的隔膜。但是，如果你知道一点字源知识，会被一字一世界的微言大义所折服，更服，更不用说由这些词组成的篇章所蕴含的智慧了。不幸的是，这些词早已僵硬，因为我们无知和不。本文推荐的这本书也是一本古文，名为《黄帝内经》。它是中国最早的医学经典，也与你的身心密切相关。如果你关注自己的生活质量，强烈建议从现在开始反复研究这本被称为医学祖先的作品。你不懂文言文吗？没关系，这篇文章的写作是为了解决这个问题，慢慢听我说。现如今，我们的社会处于高速发展的阶段，到处充斥着短平快的速效需求，实用主义已经被我们演绎的淋漓尽致，甚至无所不用其极。这也体现在我们的思维模式上，不论什么事情总是习惯哪儿出了问题就解决哪儿的问题，这种处理方式看上去很符合逻辑，但也仅仅适合程序化的、没有生命的事物。而对于人体这部精密的生物体来说，这种模块化的思维方式就显得捉襟见肘了。中西医之争由来已久。我只能说，不同的方式是不同的。我不知道是什么力量让人们做信和不信的单一话题。他们总是以西医的标准咄咄逼人，贬低中医。虽然作者对医学知之甚少，但他在理性和情感上嘲笑这种让人做出非黑即白选择的行为。中西医之间的纠葛在本文中不需要太多的笔墨。想了解更多这些信息的合作伙伴可以搜索相关文章进行研究。以作者为例，描述普通患者在中西医中发生的事情以及他的一些主观感受。作者已经患有持续性耳鸣好几年了。一开始，我很害怕。当然，我的第一反应是去医院看西医。我还记得我第一次登记的时候，我挂了耳鼻喉科。毕竟，这是耳朵的问题。医生一句话也没说，就把我送到一间小屋做听力测试、付款、检查和报告。医生看到我没有发现任何问题。我想耳朵里没有器质性病变。这会是神经问题吗？所以第二次，我挂断了神经科。医生说我应该先拍一张CT看，付款，拍电影，报告，医生看，没有看到任何问题。后来，我仍然没有放弃，去了几家不同的医院，挂了不同的科目，答案是：没有医疗。至于这是什么疾病？你只能在那些医生嘴里听到一个模糊的名字：神经耳鸣。西医不能说病情不细，耳鼻喉科、头颈内外妇产神经病是什么？……但当你遇到耳鸣这种没有明显器质性病变的症状时，你只能无助。在我的印象中，医生没有鸡蛋，除非你的疾病可以被那些高贵的仪器发现。我遇到的这种情况是典型的头痛、脚痛医疗方法，那些医生更像是仪器操作员，不能对你的疾病提出任何可行的建议。耳鼻喉科的医生不关心你的神经，神经科的医生也不关心你的生活习惯是什么……这突然让我觉得整个医院就像KFC餐厅，他们会做一个带鸡腿的汉堡包，但如果你扔给他们一只猪蹄，他们的装配线系统就不知道该怎么办了。当然，我也向中医求助。在这里，我给中医添加了一个引号，因为我不确定我看到的是否是真正的中医。医生没有让我描述我的病情，说我只需要通过脉搏图像进行诊断，然后抓住我的下脉，开始称我为草药。药物结束了，没有效果。从那时起，我完全放弃了治疗。如果你有过看中医的经历，相信不难理解为什么这么多人鄙视中医。即使中医有多博大精深，真正得道的人也很少。再加上那些卖狗肉的人的浪费，人们怎么能不嗤之以鼻呢？我也不例外。但后来才知道，我们对中医的理解从根本上是谬误的。几天前，我的朋友和我分享了一个广播节目的音频，叫做重新发现中医太美了。主持人是梁东，演讲者是徐文兵。主要内容是逐句解释《黄帝内经》，分开含有微义的单词，用我们更熟悉的语言解释日常生活的例子。当我听说这是中医和中国传统文化时，我一开始就很抗拒，因为我总是在电视和广播上听到所谓的中医讲座，这已经形成了一种条件反射偏见。但因为这是我尊敬的一位朋友的推荐，我一定有它的优点。果然，在听了两期之后，我喜欢上了它。我可以用见面太晚来形容这种感觉。《黄帝内经》分为两部分》和《素问》两部分，各81篇。简单来说，《素问》是对天地与生命关系最基本的问答，相当于中医的基本理论，而《灵枢》是一本关于针灸穴位的书。《重新发现中医太美》节目持续了一年多，摘取了《素问》的一些章节进行了解读。徐文兵博士中气饱满，声线饱满，讲述了黄帝内经的意义。与我们从不同渠道获得的中医信息相比，我们可以系统地了解什么是中医，如何将中医与我们的生活联系起来，如何让中医有效地为我们的心灵服务。不幸的是，该节目因某种原因被取消，这使该节目更加珍贵。本节目仅从《黄帝内经》的一些章节中提取。建议打开《黄帝内经》，逐句跟随节目。至于解释，徐文兵医生自己也说过，他的解释只是一个家庭的话，仅供参考，不可能全部被你接受，所以你需要辩证地理解。因为节目后来被取消了，这意味着你需要自己学习其他章节，这需要你有一定的能力来解释古代汉语。换句话说，你必须首先理解每个单词本身的意思，然后试着弄清楚每个单词的意思。如果你不知道单词的来源，你可以先看看说文解字类书籍。徐文兵医生自己也写过一本叫《藏医》的书，也可以看看。然后根据节目中的解读思路，完成对《黄帝内经》的理解。听了几个节目，感觉刷新了我对中医的看法，抹去了我对中医的偏见。原来中医从来没有离开过我们的生活，它隐藏在我们生活的每一个细节中，每一口饭，每一滴汤，每一泡屎，每一泡尿……更让我高兴的是，它也刷新了我对道教的认知。原来道教之间没有等号。道是我们中国人的元哲学，也是最适合我们中国人的思维方式……无论是从健康还是投机的角度来看，这个节目都值得你品尝。当然，如果它引起了你对《黄帝内经》的兴趣，那就太好了！—————–*注意，亚马逊Kidle商店有两个免费版本的《黄帝内经素问》（1、2），都是简体字，对解读字义影响很大，有误，建议阅读繁体版，如维基百科、古籍影印版（1、2）。音频下载：《黄帝内经》(未删节版)梁冬徐文兵对话下载电子书...

2022-04-04