编辑评论：秩序给我自由作者毕业于耶鲁大学，获得法学学位。《纽约时报》畅销书作者，全球习惯与幸福领域最具影响力的专家之一，畅销书《幸福分手》和《幸福哲学书》的作者。她的书已被翻译成30多种语言，全球销量超过300万册。简介努力关上衣柜门和抽屉？有什么东西放在地板上，放在桌子上好几天？有些旧衣服旧物总是舍不得扔？我们渴望更轻松自由的生活，却常常为生活的杂乱无章而烦恼和负担。做出选择，告别杂乱，为自己创造一个外部有序的环境，是让生活更轻松、内心自由的捷径。全球最有影响力的习惯与幸福专家格雷琴·鲁宾认为，对大多数人来说，建立外部秩序可以给我们更多的内在空间和自由，这可以帮助我们提高自信心，相信一切皆有可能。本书提出了建立秩序的5个步骤。有了作者个人实用的建议，比如每周“一小时效率”、“前男友法则”等等，大家都可以轻松建立自己的。生活和工作秩序，在他们心中树立更积极的形象，生活更轻松。这本书提供了一种动手实践的方法，搭配新鲜、温暖的插图，帮助读者轻松告别杂乱无章，点亮心情。比分手更重要的是建立自己的秩序和空间，让生活更自由。图书特色欧美版MarieKodo，全球习惯与幸福领域有影响力的专家GretcheRui，用5个简单的步骤，帮助读者梳理生活，了解自己，更有条理，更有自信，更快乐。我们周围的秩序会影响我们看待自己的方式。建立自己的秩序，可以帮助我们加深对自己和生活的理解，在纷繁复杂的生活中创造属于自己的小奇迹，拥有属于自己的简单幸福。全彩插图，清新温馨，为读者提供愉悦的阅读体验，值得收藏。原文在线试读Chater01做出选择如果您想要一条通用的黄金法则，那就是：不要在房间里留下任何无用或不美观的东西。——威廉·莫里斯清理杂物是一项巨大的挑战。为什么？一个原因是这个过程要求我们做出艰难的选择，选择把东西放在哪里并给出理由。通常，为了做出这些选择，我们必须首先面对杂乱堆积的原因。下面的解释听起来很熟悉吗？这个东西很好用，以后一定会用到。我可以修复或修改这个东西。生命太短暂，不能浪费时间处理杂乱。这是一份礼物，出于对送礼者的尊重，我必须保留它。暂且不论，总有一天这东西会成为收藏品。我小时候从来没有过这种东西，所以我想长大后再拥有它。留的越多，以后留给家人的就越多。这件事让我想起了我爱的人。如果我现在做（铺床或洗碗），明天我必须再做一次。我周围的这些物品让我更有创造力。除非我周围的每个人都同意处理它，否则我无法处理它。将来的某一天我可能需要这个。我没有合适的地方放这个东西。有空的时候，我会用它做一个很酷的新东西。浏览这些物品让我很兴奋，我现在无法控制情绪。我认识的每个人都有一个，所以我也必须有一个。我没有时间或精力去思考如何处理这些杂物。如果处理好，我的家（办公室）会显得空荡荡的。这件事已经陪伴我很久了，我现在放不下。我忘了这个！我什至没有意识到它还在那里。如果这东西被扔掉，它会感到孤独或被遗弃。一旦我的生活发生重大变化，我一定会使用它。我会养一只小狗，我会减掉30磅，我会组建一个乐队。我不知道该放在哪里，它恰好在这里。它必须在我能看到的地方，这样我才能记住处理它。做决定可能会让人筋疲力尽，但是，建立自己的秩序的关键第一步是弄清楚事情的去向和停留。处理的杂乱越少，创建秩序就越容易，因此对事物进行分类是值得的。同时，我们需要记住，建立秩序不仅仅是关于我们拥有的物品的数量，还有我们为什么要保留我们已经拥有的东西的问题。请做出选择。谨防禀赋效应在你免费接受某样东西或充分利用某样东西之前，问问自己：“我真的需要它吗？我喜欢它吗？”请记住，一旦我们拥有某样东西，由于禀赋效应，我们会更加珍惜它。一旦这件物品进入您的家中，就很难放手。一个杯子，一个别人的旧玩具，一个你岳母的灯……如果你不需要这些东西，不要把它们带回家。如果您从未拥有它们，则不必保存它们。擦掉灰尘，想想怎么送给别人。在清理杂物时，应对禀赋效应的一种方法是问自己，“如果我没有这些东西，我会买吗？”如果没有，你为什么要保留它？放弃任务令人担忧的、未完成的任务是家庭杂乱的一个来源，也是你精力最大的消耗之一。每当我们看到一项未完成的任务时，我们都会感到一阵愤怒或内疚：“我应该完成它！我需要处理它！我什么时候有时间完成它？！”这些烦人的任务多种多样，如编织练习、园艺项目、组装乐高积木、尝试新配方的配方、组织木工工具和玩巨大的谜题。未完成的任务本身就很烦人，而且会造成混乱，因为我们经常将它们放在显眼的地方以提醒自己早点完成。面对这种情况，你可以强迫自己完成未完成的任务，或者干脆放弃——完成任务最简单的方法就是放弃。把这些东西从架子上拿下来，给自己一个问心无愧。前男友规则如果你不能决定是否要保留一件衣服，问问自己，“如果我穿着这件衣服在街上遇到我的前任，我会高兴吗？”通常，这个问题会帮助您做出更好的决定。谨防“持续时间效应”我在生活中注意到了一种与禀赋效应有关的现象，我称之为“持续时间效应”。我们拥有一件物品的时间越长，它就变得越有价值，即使我们从未认真对待它。我有一把难看的、设计不好的剪刀，但这是我丈夫的高中毕业礼物，我现在该怎么办？这种现象在处理与儿童相关的物品时最为常见。我女儿从不玩那个瓷茶具，但我已经保存了15年，我怎么能把它送人呢？由于“持续时间效应”，我尽快摆脱了不需要的东西。我保留它的时间越长，我就越难放弃它。注意会议纪念品、办公室赠品和促销赠品有一次，我参加了一个会议，收到了一个印有会议标志的杯子、一件T恤、一个不锈钢水杯、一个笔记本和一支笔，以及一个牛形状的橡皮擦。但如果我没有明确的计划来使用这些东西，它们就是一堆垃圾。处理混乱的最佳方法是首先拒绝免费的东西，因为整理它们会占用您大量的时间和精力，并且占用大量空间。预测未来想象一下，在遥远的未来，你的亲戚和朋友会来打扫你的房子。他们会留下什么？捐什么？什么要扔掉？什么是回收的？您现在可以开始处理您的随身物品，以便以后清理，而不是等待朋友和家人将来清理。问问自己：“这个东西被使用了吗？”很多东西，如果使用得当，是不会上架的。你把衣服从抽屉里拿出来穿，脏了就拿去洗衣房，洗完再放回抽屉里；你在房子周围传阅书籍；你把盘子从橱柜里拿出来，脏了就洗…………这些东西，如果长时间不用，可能会很乱。您是否拥有整个房间、整个壁橱、整个文件柜或一整套架子，其中的内容物在数年和数月内都保持不动？这些地方让人感到沉闷和死气沉沉。如果您多年不使用它们，则应清洁它们。不要整理，扔掉不要对自己说：“我需要收拾一下。”没有！你的第一反应应该是扔掉所有这些东西。没有这些东西，你就不需要整理了。小心“保存”的东西对于某些东西，例如节日装饰品、季节性服装、度假装备，保留它们是有意义的。先把它们收起来，在需要时使用。但在许多情况下，保存物品只会延迟处理它的时间。很容易“收集和忽略”，把杂物扔在阁楼或地下室，而不是决定是否扔掉它，是否回收它，如何回收它，以及是否放弃它。美国能源部估计，拥有两车位车库的人中有25%不会把车停在车库里，因为车库是用来存放杂物的。如果您不“节省”太多东西，从长远来看，您会更快乐。在你准备好保存之前，问问自己，“我为什么要保存它？”自由是相对的，自律给了我自由经常锻炼的人会明白“自律给我自由”。在我看来，自律是通往自由的道路。自由的本质不是放纵自己，不是什么都做，而是自律后的自在，有所为有所不为。在现实生活中，不难看出，人们经常喜欢在朋友圈或其他场合为自己竖起各种flag：不瘦十斤，不换头像，读一小时每天，这是最后一次，我永远不会再这样做了不要吃垃圾食品......但是，他们中的许多人，往往是因为习惯沉迷于安逸和舒适区，几周甚至几天后，这些计划在各种借口下被扼杀。回顾我的日常生活轨迹，学习、吃饭、参加学术会议，唯一的追求就是独立完成一部小说，但这个小小的追求往往会受到别人的影响。每当我准备好好学习的时候，室友的一次游戏邀请就放弃了我原来的计划。“狂欢”之后，我无限孤独。我后悔我应该抵制诱惑。但是，时间不会倒流，浪费是浪费。如果你不能约束自己的小习惯，改掉自己的小毛病，你就无法享受真正的自由。因为大部分令人羡慕的成就背后，都有苦行僧般的自律。自我控制是最强者的本能萧伯纳说：“自制是最强者的本能。”每个人心中都有一个欲望的世界，自律是可以打开的钥匙。生活中，只有能够做到自律的人，才能真正掌控自己的生活。别人出去玩的时候，一个人看书；在健身房挥汗如雨，而其他人则在享用美食；周末，很多人都懒洋洋地睡到中午，但你还是早早起床去跑步。、看书、工作……这样一来，不仅显得乏味，甚至有自虐的感觉，一点都不自由自在。但事实是，自律的人比不自律的人更自由。真正自律的人往往是成熟理性的。他知道自己不必在这些事情上浪费时间，专注于提升自己才是最强大的反击。《认知突破》里有一句话：所有的懒惰、放纵、缺乏自制力，都源于有限的认知能力。越自律，认知能力越强越自律，认知能力越强，人与人之间的差距就这样逐渐拉大。如果你总是为所欲为，注意及时玩乐，不懂得努力，别人玩的时候你也会玩，别人努力了，你还是会玩，你会还是放纵自己。所以现在这么散漫的你，看似自由了，但你会发现，越活越少，自由和选择的资本就越少。正如康德所说：如果我们像动物一样服从欲望并避免痛苦，我们就不是真正的自由，因为我们成为欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，我们是在服从。只有自律，自律使我们与众不同，自律使我们活得更高。很多时候，不是优秀导致自律，而是自律让你优秀。自律，归根结底，是自己与自己的博弈。你越自律，你就会越自由。愿我们真正成为自律的自己，活成自己想要的样子，过上自己想要的生活。相对自由自由有两个维度，一是行动自由，二是思想自由。行动上的自由是指做具体的事情随心所欲，思想上的自由是指不受约束的思想，但无论是什么维度的自由，都是相对的，而不是绝对的。世界上的一切都应该辩证地看待，自由也是如此。如果不站在他们的立场上，就很难理解他人的感受。即使我们认为别人是自由的，他们仍然受到一定的约束。在穷人的眼里，富人是自由的，因为富人实现了财务自由。的确，我们眼中的富人再也不用为钱发愁了，钱能买到的都可以得到，享受穷人无法体验的生活。古语有云：君子爱财，取之有道。lt“义”，使人“有恒产”。由此看来，即使是古时候追求君子风范的时候，人们也看重财富的积累，更何况今天。但实际上，从另一个角度来看，富人不一定是自由的。马云曾经说过，当你有一百万甚至一千万的时候，你就幸福了。一旦财富超过这个数字，钱就不能算作你的了，而是社会赋予你的责任。努力的人治理别人，努力的人治理别人那些在自己的位置上，能够爬到高处的人，往往都有过人的头脑和能力。然而，也正是因为他们已经站得高高在上，他们的一举一动都会引起世人的关注。甚至家庭成员也带来了灾难。因此，从这个角度来说，实现财务自由的富人不一定是完全自由的。在下层看来，上层是自由的。我们生活的社会是一个整体、和谐的系统。要让这个系统永远高效运行，就必须井井有条，这涉及到分工与合作。孟子曾说：“勤劳者治人，勤劳者治人。”即从事体力劳动者必须自觉接受从事脑力劳动者的管理和通知。孟子虽然生活在阶级分明的封建社会，现在我们是无产阶级领导的社会主义国家，但这句话仍然适用于我们今天的社会。一个国家和社会要正常运转，必然涉及分工合作问题。不可能人人都搞管理没人生产，也不可能人人搞生产没有领导。这时，出现了Cla划分。管理阶层的工人往往羡慕管理阶层的管理者。在被管理阶层眼中，管理者实现了权力的自由。诚然，管理者拥有发号施令的权力，甚至在一定程度上主宰着被管理者的未来和命运。但换个角度想，管理者的地位也是相对的。作为人人羡慕的管理者，他们也被分工管理。即使管理者有最高的职位，他们的最高层仍然有政府、法律，甚至人民的监督。因此，尽管管理者在我们心中地位很高，看似实现了权力的自由，但实际上他们仍然受到约束。总而言之，自由不是绝对的，而是相对的。虽然我们享有一些自由，但我们仍然必须接受约束。因此，我们的言行必须在法律允许的范围内保证行动和思想的自由。...

2022-05-04 禀赋效应行为 禀赋效应和处置效应

编辑评论：美国自由的两面是美国人书写的美国自由消亡史，还原了那些不平等的历史和屡屡失败的斗争，打破了胜利者书写的“美国神话”。今天，虽然美国拥有巨大的全球力量，但各种国内问题却屡见不鲜。大选中不同阵营的人挥舞着旗帜，种族和移民问题再次被推向高潮简介自由和奴隶制就像连体双胞胎。当美国革命的领导人高呼自由和尊严时，奴隶、美洲印第安人和妇女被笼罩在从属的阴影中，被奴役、被剥夺财产或只能做低级工作。这就是美国自由的双重性。今天，自由没有被普遍化，而是被经济利益和国家权力所消耗。来自不同阵营的势力正在撕裂美国社会，自由已成为名副其实的政治口号。一个激动人心的修正主义故事，重新诠释了从殖民时代到现代的美国政治传统，以真正理解种族关系、移民、总统制和民粹主义等问题。关于作者AzizRaa，康奈尔大学法学院法学教授，哈佛大学文理学院政府系博士，纽约州律师协会成员。他研究美国宪法和政治发展，特别关注自建国以来种族、公民和帝国观念的转变如何塑造法律和政治身份。曾在《纽约时报》、《国家报》、《加州法律评论》、《德州法律评论》、CNN、沙龙网等发表文章和专栏。着有《美国自由的两面》和《美国宪法的崛起》.关于译者王传兴，同济大学政治与国际关系学院国际关系系教授，复旦大学国际关系专业法学博士。长期从事美国政治和外交战略方面的教学和研究工作。“等等。赵丽娟，博士复旦大学国际关系与公共事务学院国际政治学博士生（2018级）。目录中文翻译指南/1前言/1谢谢/1美国经验中的自由与帝国简介/1我们对自由的叙述很可能发生在奴隶制和土著人民被剥夺的背景下。这些背景与自由形成鲜明对比：奴役和奴役。第1章定居者起义和美国自由的基础/23将北美想象成由（英国殖民者）“定居”的土地不仅拒绝了原住民的财产要求，而且前提是从根本上消除了印第安人的存在。......这种擦除的想法将成为独立后的美国和其他定居者社会的永恒主题。第二章后殖民美国公民和美国臣民/117女性不是自由公民，而是处于类似于帝国臣民的状态，因为她们面临着自由裁量的等级权力结构。第3章BJP的挑战和定居者社会的解体/205现在BJP对两个群体（黑人和白人）说：“你们是被隔离的，所以你们各自的收入可能会被分别剥削。你们被迫互相仇恨，因为这种仇恨是基于奴隶制的。你们两个。......”第四章：公投政治与新宪法秩序/272帝国已成为自由的主人，而不是它的奴隶；曾经强大的自由不能换取帝国安全的观念已化为遥远的政治灰烬。结论美国霸权时代的民主与包容/372尽管定居者帝国已经消亡，但美国在国际警察权力和全球卓越地位的实践中坚持将外来者视为实现美国国家目标的工具。美国定居主义政治意识形态的内涵与演变《美国自由的两张脸》一书于2010年出版，同济大学王传兴教授和复旦大学赵丽娟博士的译本将于2021年出版。作者AzizRaa是康奈尔大学的教授。他的研究侧重于美国宪法和政治发展，特别关注美国历史上对种族、公民身份和国家的看法不断变化。美国自由的两个方面大胆地重新诠释了从殖民时代到现代的美国政治传统，将种族关系、移民和总统制问题置于帝国和公民观念转变的背景下，从美国的建国到20世纪的新政这一时期的历史变迁对美国的政治发展提出了新的解读。这本书虽然出版于2010年，但如果理解它所描绘的“修正主义”历史观，就不难理解奥巴马和特朗普政府时期美国政治的两种不同取向是对立统一的，即他们是“硬币的两面”，而不是两种截然不同的意识形态。这本书对于了解2020年大选后的美国政治走向也很重要。需要澄清的是，汉语中的“两面”一词有一些（贬义）歧义，比如暗示虚伪的一面；不过，书中的“两面”其实指的是自由的两面，作者并没有明显贬低，更多的是提供一个观察美国历史的新视角。在作者的著作中，美国最初是一个定居者社会，建立在自由理想的基础上，即持续的自治——直接政治参与和经济独立的结合。最初了解美国历史时，人们往往会关注五月花契约、列克星敦枪击案和独立后的制宪会议，但历史并不是清教徒和联邦党人描绘的英雄史诗。从另一个角度来看，美国的早期建国和开垦过程对于那些在政治上被边缘化的群体，尤其是奴隶、美洲原住民和妇女，并没有那么大的眼光。一些白人精英的自由和被边缘化群体的排斥不是分开的趋势，而是同一枚硬币的两个方面。拉纳提出了“殖民主义”的概念，从历史的角度反映和批判了当前美国社会的顽疾。殖民者的意识形态融合了民族民族主义、新教神学和共和主义，将作为自治的自由与对领土帝国的信仰结合起来，主要有四个方面。第一，通过土地和个人所有制建设内部平等的社会；第二，将征服视为共和自由的根本驱动力；第四，为了上述自由和征服，必然需要英国殖民者最初流动之外的新移民。拉纳设想了一个民主社会，它将复兴早期移民的理想，但同时将这些理想与美国生活边缘的理想融合在一起。作者第一章描述了英国殖民北美的法律和政治基础，被美国革命重新解释为殖民者反对帝国殖民的斗争，通过反抗，殖民者重申了内部自由与外部从属内部联系的关系之间。与殖民帝国的多元宗教和种族政策不同，殖民者会更明确地寻求自我与他者的二元对立，从而将过去的印第安人等美洲土地视为“领土”，这种征服和掠夺正是符合洛克以来自由主义者所倡导的“自然法则”。这种“民主的阴暗面”导致民主社会越团结，对“他者”的杀戮就越坚决和血腥。第2章探讨了从后殖民时期到内战前后的定居者和非定居者主体（如印第安人、黑人和后来的墨西哥人）之间的关系。定居者相信帝国权利赋予他们对非定居者的合法统治。在定居者内部，随着殖民地起义，小农、工匠和西方农民发现自己受到共和话语和民粹政治解放潜力的鼓舞，他们开始意识到国内制度与领土扩张相结合将提高社会地位并促进参与式民主的发展。从托马斯潘恩到威廉曼宁，他们都站出来捍卫并捍卫生产者民主。面对外部欧洲力量的威胁，美国需要一个强大的联邦政府，因此需要一个不断壮大的政府和一个不代表任何团体利益的法律体系。这种扩张使最初的民粹主义制度化。结尾。第三章介绍了美国内战之后的政治和经济实践，最终导致了定居者社会的解体。19世纪，当领土扩大、外部竞争压力加剧、工业资本主义发展时，美国人也开始发现越来越需要以工商业精英的名义行使国家权力。印度人民党的失败也证明，在内外互动的社会演变下，没有帝国的自由愿景越来越远。因为只有强大的政府才能在国内维持秩序，同时在国外继续灵活行事，这进一步导致了定居者社会的解体。第4章描述了20世纪以来美国的内部和外部变化。西奥多·罗斯福废除了定居者制度和理想，使美国更接近一个欧洲大国。在国际事务中，美国虽然坚持反殖民主义道路，但威尔逊主义促使美国谋求全球霸权，进一步扩大了对内行政部门的权威。伍德罗·威尔逊和富兰克林·罗斯福倡导的理念使美国摆脱了过去的定居主义，开始通过霸权责任在全球范围内传播和平。作者从美国的历史演变出发，展示了定居主义的不断衰落和精英主导的全球主义的兴起。事实上，在美国社会中，人们曾试图复兴早期的移民理想，各种社会运动都在寻求没有从属关系和帝国的自由。到20世纪中叶，这些努力都失败了，导致等级森严的国家和企业机构的兴起，最终形成了一种新的国家和经济安全理想，作为对社会的指导性承诺和美国全球影响力的持续扩大。从这四个阶段，拉纳呈现了美国殖民主义向全球霸权国家的转变。这一框架说明，美国最终难以维持其最初的自治和小政府理想，而随着它继续参与国际事务，殖民主义遗留下来的“主体问题”（尤其是种族问题）逐渐成为一种慢性病。社会。事实上，这也是一个大国持续参与全球政治所必须面对的悖论。DaiRodrik提出了全球化的“不可能三角”，即一个国家不可能同时实现全球化、国家主权和自由主义这三个目标。当我们总结美国传统时，我们会发现许多美国传统包含这三个目标中的一个或两个。从这个理论框架来看，上述目标之间存在着内在的张力和矛盾，最终使美国的政策传统在“不可能三角”之间摇摆不定。美国建国之初，还是一个弱国。没有霸权的包袱，往往能坚持“主权+自由主义”的目标，更符合“定居主义”的原初理念。比如托马斯·杰斐逊倡导的法治和自治，以及杰克逊主义的军事传统，以牺牲孤立主义和不愿参与全球事务（主要是当时欧洲主导的大国外交）为代价自那时候起。“门罗主义”的政策是通过获得地方霸权来实现内部某些群体之间的自由和征服“他者”。但随着美国逐渐承担全球责任，其治理悖论将出现：在强调“全球主义+自由主义”原则、推动其价值观国际传播的同时，其主权和国家利益不可避免地受到侵蚀，承担过多国际责任或为盟友承担过多义务，使霸权逐渐减弱；或推行大政府战略，强化行政权力，实行政府主导的经济政策，但会在一定程度上损害其民主基础。奥巴马政府将美国的全球主义带到了新世纪的顶峰，但取而代之的是另一个极端的复兴。特朗普主义的特别之处在于，他在一定程度上试图复兴最传统的美国定居主义。与乔治·W·布什和奥巴马相比，定居主义让这位美国领导人在西方显得“另类”。美国的行为方式也变得更像一战前的美国，比如要求盟友承担更多义务，外交上更加粗暴，王朝行为，以及对国内政治确定性的反对等等。事实上，这种复兴也是对美国衰落的实力与国际责任之间差距的现实调整。定居主义的死灰复燃也为美国在“美国优先”和“让美国再次伟大”的口号下的许多自利行为辩护。虽然这次复兴因疫情、特朗普落选等因素而暂停，但拜登政府似乎需要在没有特朗普的情况下对抗特朗普主义。虽然这本书没有触及冷战后的美国历史，但它为拜登政府从奥巴马到特朗普及以后的行为方式的文化根源提供了一个新颖的视角，它们并不完全自相矛盾或非黑即白，相反，它们是美国的“民主的两面”。...

2022-05-03 美国印第安人政治家 美国人原来是印第安

编辑评论：自由带给我们的，原来是幸福以外的一切……学分多年来，我们认为我们再也不会读到这样的东西了——那种濒临灭绝的好伟大的小说《纽约时报》、《泰晤士报》、《泰晤士报》和《卫报》作为“世纪图书”出版十年来唯一一位登上《时代》杂志封面的作者被加冕为“伟大的美国小说家”真正伟大的当代文学，正如人们通过狄更斯了解十九世纪的英国一样，后人也可以通过自由了解二十一世纪初的美国。《自由》出版前，奥巴马总统就迫不及待地阅读并称赞它“太棒了”！美国媒体女王奥普拉：“一部了不起的杰作！”顶级媒体“年度图书”没有。纽约时报“年度十大图书”第一没有。时代杂志“年度小说”第一名斯蒂芬金的“年度十大书籍”“奥普拉读书俱乐部”精选大西洋“年度图书”《经济学人》精选书籍《卫报》的“年度最佳10本书”年度电讯报小说大英时报图书简介自由是关于21世纪头十年美国中产阶级家庭的梦想和失败。弗兰岑用悲伤和快乐的结合来戏剧化拥有太多自由的诱惑和负担。无论是充满情感纠葛的家庭主妇，还是坚持做人的好丈夫，还是性格暴躁的摇滚歌手，还是叛逆迷茫的青春期孩子，一个个生动逼真的人物形象脱颖而出。弗兰岑关注生活的具体细节，用充满思想和力量的话语“记录”每个角色如何在肤浅的娱乐世界中努力学习生存和寻找意义，体验滔天的欲望和无边的人类.痛苦，描绘了一幅壮丽的时代画像。自由带给我们的，原来是幸福以外的一切……关于作者JoathaFraze是美国小说家和散文家。他的作品以批判现代媒体和写普通人而著称，具有强烈的当代性。1959年出生于伊利诺伊州，1981年毕业于斯沃斯莫尔学院，主修德语。1996年，他在《哈珀》杂志上发表长文《偶尔做梦》，表达了对文学现状的担忧，此后受到广泛关注。迄今为止，他已出版小说《第二十七城》（1988）、《强震》（1992）、《更正》（2001）、散文集《如何独处》（2002）、回忆录《不舒服的地带：个人历史》（2006））。因更正而获得普利策奖和国家图书奖提名。2010年，第四部小说《自由》一问世，就引发了抢购热潮，迅速进入畅销书榜，被评论界誉为“世纪小说”。免费df预览目录友好的邻居/1错误已被施放/29第1章温顺/30第2章最好的朋友/52第3章自由市场促进竞争/1282.4/205剥皮和采矿/206女性世界/253好人之怒/317够了/377坏消息/418华盛顿恶魔/485所犯的错误（完）/553第四章六年/554坎特桥社区湖/587精彩的原创在线试读“我的建议是，”Walter说，“无论你建立一个平台能赚多少钱，我们都会付给你几倍的钱，只要你愿意，我们就会付给你为我们工作。我们将有一个夏季音乐和政治节，也许在西弗吉尼亚州，这将带来很多非常酷的明星来提高人们对人口问题的认识。所有活动都将完全针对年轻人。“我们准备在全国以及加拿大和拉丁美洲的大学招聘暑期实习生，”拉里萨说，“沃尔特职权范围内的可支配资金足以雇佣20到30名实习生。但首先，我们必须让这次实习成为一件非常酷的事情。就像今年夏天真正酷的孩子们会做的事情一样。韦恩不太关心我职权范围内的资金，”沃尔特说，“只要我们把天蓝色莺的标志放在档案里，我就可以为所欲为。“但是快点，”拉里萨说。“大学生们已经在思考如何度过暑假了。我们需要在接下来的几周内与他们取得联系。“至少，我们需要使用你的名字和形象，”沃尔特说。“如果你能为我们录一些视频就更好了。如果你能为我们写一些”这首歌再好不过了。如果你能给JeffTweedy、BeGiard[181和JackWhite19打几个电话，让我们一些人在音乐节上做公益表演，或者获得商业赞助，那就太好了。"“如果我们能告诉感兴趣的实习生他们会直接与您合作，那就太好了，”拉里萨说。“即使只是承诺与他们进行一些最简单的接触，那也很棒，”沃尔特说。“就像一张海报上写着‘今年夏天在华盛顿与摇滚传奇人物RichardKatz聚在一起’之类的。Laria说。我们需要让这个活动变得很酷，我们需要让它变得流行起来。"沃尔特说。Katz在忍受两个人的交替轰炸时感到悲伤和冷漠。沃尔特和女孩想太多，这个世界已经被毁得多么惨烈，似乎在这样的心理压力下崩溃了。他们被一个想法所吸引，他们互相说服，直到对方被说服。他们自己吹了一个大泡泡，然后被它带离现实。他们似乎没有意识到他们正在适应一个只有两个人口的世界。“我不知道该说什么，”他说。'说'是'！'拉丽莎说，她的眼睛闪闪发光。“我要去休斯顿出差几天，”沃尔特说，“但我会给你发一些链接，然后在星期二，我们可以再谈。”“或者你现在可以说‘是’，”拉里萨说。说：他们充满希望的期待就像一个耀眼的灯泡。Katz避开它，“我会考虑的。”卡茨站在漫步者酒吧外的人行道上与女孩道别，卡茨发现她的下半身并没有什么问题，但似乎已经不重要了，他越来越为沃尔特感到难过。这个女孩要去布鲁克林拜访一位大学朋友。而且因为卡茨在宾夕法尼亚车站也可以很方便地乘坐PATH火车，所以他和沃尔特一起向运河街走去。在他们前方，在逐渐变暗的暮色中，可以看到这个世界上人口最稠密的岛屿温暖的窗户。“上帝，我爱纽约，”沃尔特说。“华盛顿确实有问题。”“这里也发生了很多事情，”卡茨一边说，一边避开迎面而来的快速妈妈和婴儿车。“但至少这是一个真实的地方。华盛顿完全是抽象的。除了接近权力之外别无其他。我的意思是，我理解住在SeifeldI201、TomWolfeI21]或Mike住在Bloomerg221的隔壁会很有趣,但是和这些人做邻居并不是你来纽约的目的。在华盛顿，人们真的在谈论他们的家离约翰克里的23英尺有多少英尺整个社区太无聊了，唯一让人们兴奋的事情是与权力的亲密邻居。这是一种完全痴迷于权力的文化。当人们告诉你他们坐在保罗沃尔参加会议时，当他们在ForwitzI24周围时，或者当他们被邀请与GroverNorquit251.每个人都痴迷于24/7的服务并试图与有权势的人相处即使是黑人的事情也不对。生活在华盛顿的贫穷黑人比生活在该国其他地区的黑人更容易感到沮丧。你'甚至不被认为是可怕的，eole只是不记得你了。"“我必须提醒你，BadHead和IaMcKayI261来自华盛顿。”“是的，那是某种奇怪的历史事故。“但我们小时候真的很喜欢他们。”“天哪，我喜欢纽约地铁！”沃尔特说着，跟着卡茨来到有尿味的郊区站台。“这才是人类该有的生活！高密度！高效率！”他对疲惫的地铁乘客友善地微笑。...

2022-05-02

编辑评论：没有哲学著作的晦涩和艰辛，整本书充满了机智和幽默。中科院物理所研究员李淼博士精彩介绍，引发读者无限思考。编辑推荐“哲学未解八题”中的“我们有自由意志吗”可能要由科学家来解决。《自由意志》是科学与人文*激情的碰撞，关于“自由意志”最精巧的书籍，亚马逊畅销书。本书的作者是美国著名哲学家，博士。在认知神经学和公共知识分子。他是一个向公众开放的科普斗士。他是无神论的四大骑士之一。他是打破“自由意志”泡沫的人。山姆哈里斯。没有哲学著作的晦涩和艰辛，整本书充满了机智和幽默。中科院物理所研究员李淼博士精彩介绍，引发读者无限思考。简介几个世纪以来，科学一直被排除在是非问题之外，诸如“我们从哪里来”和“我们有自由意志”这样的终极话题长期以来一直被奉为哲学和神学。在祭坛上。认知神经科学家山姆哈里斯勇敢地将他的科学剑指向道德世界。他提出，科学不仅可以，而且应该成为道德问题的规范，科学可以为人类树立新的价值观，引导我们过上真正幸福的生活。在《自由意志》中，哈里斯以睿智诙谐的方式向我们揭示了“自由意志”的秘密。心理学、物理学和哲学“自由意志”原来是一种幻觉。我们不应该为自己的行为负责，如果我们不能，世界会变得更糟吗？本书不仅收录了中科院理论物理研究所研究员李淼博士的精彩介绍，还收录了作者与著名哲学家、认知科学家丹尼尔·丹尼特的激烈辩论。关于作者山姆·哈里斯被连线杂志评选为2012年影响世界的50人之一，震撼道德世界的科学战士。美国著名哲学家、神经科学家、公共知识分子和畅销书作家。斯坦福大学哲学学士和博士学位。加州大学洛杉矶分校神经病学博士。非营利组织ProjectReao的联合创始人兼首席执行官。他的作品曾获得美国笔会非小说类奖，已在全球范围内以15种不同的语言出版，并曾在《纽约时报》、《科学美国人》、《自然》、《滚石》、《新闻周刊》、《时代》杂志和其他出版物上发表。他还在《纽约时报》、《洛杉矶时报》、《泰晤士报》、《波士顿环球报》、《大西洋》、《新闻周刊》和《神经病学年鉴》等杂志上发表过文章。免费的df预览目录赞美科学能回答哲学问题吗/李淼前言“自由意志”只是一种甜蜜的幻想01是你做决定，还是你大脑意志的无意识起源有人比你先知道你要做什么我们不是自己思想的主人02只要木偶爱他的绳子，他就自由了被偷的概念确定性v自由主义v兼容性你能控制自己的欲望吗？你的许多器官都在为你做出无意识的“决定”03如果我的大脑是一台量子计算机，因果关系“自生”≠“自由意志”04意志力不起作用选择、努力和意志仔细思考的背后是未被察觉的生理活动如果一切都注定要失败，还是袖手旁观你的想法不是你创造的05放弃“自由意志”，让我们更“自由”不想面对的真相同情和宽容不是罪06先给惩罚的理由，道德责任消除仇恨的理由邪恶药水复仇的欲望是一种幻觉07改善社会需要与自然力量并肩作战政治意义成功不只是个人奋斗结论如果你有自由，你认为你有自由吗？附录1“生活”帮不上忙了解自己的局限会让你更加善良和公平附录2自由意志和“自由意志”与丹尼尔·丹尼特的战斗附录3自我的错觉哈佛大学布鲁斯·胡德教授专访谢谢评论优秀的试读如果你是一个决定论者并且认为无所不知的人已经知道了，那么你必须得到B盒子，因为他会在里面投入一百万美元。如果你两个都拿，你只会得到你在方框A中看到的1000美元。如果你是一个自由主义者，你会这样推理：“全知者认为他自己知道，如果他推测我只拿了B盒子并在里面放了100万美元，如果他推测我两个都拿吧，不要把钱放在B箱里。反正他已经打定主意了，不能改变他的决定，我只拿B箱，要么什么都不拿，要么100万美元，但如果我两个都拿，那就是A箱1000美元在里面，或者1000美元加上100万美元，或者比拿B盒多100万美元。”关于这两个不同的选项存在无休止的争论，因为每个选项都有意义。相信宿命论的人总能拿走一百万美元，不相信宿命论的人总是多拿一千美元。奇怪的是，不相信宿命论的人相信因果律。既然已经做出了决定，哪怕是全知者做出的，他也无法改变。那些相信宿命论的人认为，全知者甚至可以预测你的行为，你必须选择最好的结果。发表纽科姆悖论的诺齐克说，奇怪的是，不是每个人都有明确的选择，同样数量的人做出不同的选择也很奇怪。从宿命论的观点来看，一切都是预先设定好的。这个优势悖论告诉我们，全知者别无选择，他不能让B箱空着，因为他知道参与游戏的人并不傻。5、事情还没有结束。我们不能仅仅依靠哲学思维和设计理论来解决自由意志的存在问题，也不能仅仅依靠几个简单的想法测量脑电信号来解决这个问题。同样，我们不能仅从量子力学的不确定性中推断出自由意志。自由意志的存在问题与人脑的工作方式密切相关，这个问题将促使我们更深入地研究认知科学和意识问题。考虑到自由意志的问题，我们每个人都会陷入天人交战的境地。自然是我们无法改变的条件，包括整个宇宙的历史，宇宙大爆炸，生我们的父母，这个社会，我们在发展和教育中得到了帮助而不是便利，人就是我们是。自由意志的存在涉及道德和法律，我们的心态甚至我们对自己的期望，并将我们带入过去从未想过的哲学问题。...

2022-05-02 自由意志简介 意志与自由

编辑评论：财务自由之路（3册）全球销量1000万册，欧洲理财师，全球金融圈轰动的ldquo欧洲巴菲特rdquo博多谢弗，25万学生在欧洲听他的演讲，获得财务自由！概念指导+操作技巧，帮助投资新手和投资专家！套装介绍ldquo财务自由之路I：7年内赚取个人1000万rdquoISBN978-7-5143-4092-1价格：45.00美元★连续110周位居德国书榜榜首；德国投资人RaierZittlema强烈推荐！拥有财富是每个人与生俱来的权利，每个人都可以通过长期的规划变得富有！本书将为您提供一生中最好的投资理财策略！你是否被金钱问题所困扰？每个月都是死工资，你觉得发财无望了吗？为什么我的投资总是失败？有没有可能在不失去生活乐趣的情况下正确地存钱？你能立即显着增加你的收入吗？博多谢弗通过介绍财富的四大支柱，即梦想、目标、价值观和策略，引导各界读者转变理财观念，运用有效的投资理财策略，实现财务自由在保证资金安全的前提下。.本书中的投资理财理念和策略，让成千上万的读者解决了财务问题，最终实现了财务自由。读过此书的你，已走上致富之路。ldquo财务自由之路II：个人资产在3年内翻倍rdquoISBN978-7-5143-7287-8价格：RMB45.00★全球累计销量突破200万份！进阶实用文章！《欧洲巴菲特》为您讲述实现财务自由的关键策略和实用法则，具体而有效。无论你的收入高低，无论你对自己的收入是否满意，总会有人比你挣得多，有的比你多一倍，有的甚至十倍，二十次hellihelli这怎么可能？这些人比你聪明十到二十倍吗？他们比你努力十倍或二十倍吗？当然不是。他们只知道如何玩关于收入的游戏，他们知道游戏规则。你手里拿着一本关于这些规则的书。现在，BodoSchaefer教授了这些规则，可以让您在不延长工作时间或增加工作强度的情况下显着增加收入，1年内收入增加20%，个人资产在3年内增加。加倍努力，在工作中获得乐趣和满足。相比《财务自由之路：7年赚你个人1000万》，本书更加实用，为读者提供了具体有效的实现高收入的关键策略和实践规则，无论你是员工，自由职业者，投资者，企业家或专家，读这本书，你就会知道为什么你应该主动增加收入，走向财务自由，而不是等待。ldquo财务自由之路III：金融大师量身定制的投资组合系统rdquoISBN978-7-5143-7610-4价格：45.00美元★操作技巧！投资新手和专家必读，《欧洲巴菲特》为您打造高收益、低风险的股票和股票基金投资组合！财富是每个人都可以通过学习获得的系统。本书作者分享了他的成功经验，如何以更少的时间投入获得最低的风险回报。将久经考验的投资理念和原则与现代投资技术相结合，打造了一套高收益、低风险、高可行性的投资组合体系，为您找到了一条稳定安全的渐进式财富积累之路，无压力、无收益财务自由。本书可以回答以下问题：如何获得8%到20%甚至更高的年收入？如何在短时间内靠兴趣生活？成功投资基金和其他产品的11条原则是什么？如何按照合理的制度，以不同的投资方式配置您的资产？什么时候是投资的好时机？您属于哪一种投资性格，如何找到符合您投资性格的安全可靠的投资组合？极高的回报率是否值得每一位投资者去争取，需要付出什么样的代价？关于作者博多佛欧洲著名的理财师，被誉为ldquo欧洲巴菲特rdquo。1960年出生于德国科隆的他，从小就目睹了贫困给人们带来的种种痛苦。16岁那年，他一个人去了美国。26岁那年，他陷入了金融危机。凭借坚强的意志和正确的投资理念，他成功摆脱了债务，实现了财务自由。BodoSchaefer决心向公众传播他的赚钱秘诀和致富理论，在世界各地讲学和写书。他的著作《财务自由之路》全球销量超过1000万册，并被翻译成30多种语言。它于2017年在中国大陆出版，迅速成为投资理财领域的畅销书。书评理财教练BeauSchaefer唤醒了我们的财富知识，并提供了建立有回报的财富的秘诀。mdahmdahUhJoha，南日报BodotSchaefer的书在众多通往财富的指南中脱颖而出。mdahmdahRaierZittlema，《世界报》BaudotSchaefer展示了如何赚取一百万欧元。mdahmdah德国电视台2BaudotSchaefer揭示了有关建立财富的众所周知的秘密，并提供了简单而即时的理财方式。mdahmdah德语ldquo星期日世界报rdquoBaudotSchaefer提供了一种赚取100万欧元的安全方式。mdahmdah德国N-TV如何摆脱债务，逐步积累第一桶金？我之前读过一些理财书籍，也听过一些理财课程。于是我就想：没钱怎么管钱，多出来的钱都不在乎，那又怎样？正确的顺序不就是先赚钱，有闲钱再理财吗？这个想法已经伴随了我好几年，直到有一天我看到了德国作家BodoSchaefer的一本书，ldquo通往财务自由的道路rdquo。其实我以前也看过这本书，但可能是因为时机未到，也可能是我对生活没有深刻的理解，总之，理解的不是太深。但几年后读了这本书，我突然明白了这个问题。那么，为什么在没有钱的情况下管理资金更重要？先讲一个故事。2005年10月，在英国西约克郡担任IT经理的罗杰买了一张彩票，意外中了180万英镑（约合人民币1531万元）。中了彩票后，夫妻俩辞去工作，开始了疯狂的消费模式。.他们先是买了一辆心仪已久的豪车，然后花一些钱把一个大谷仓改建为豪宅。这所房子有两个车库专用于他们的豪华车。然后，他们将女儿送进了昂贵的贵族学校，一家人通常周游世界。此外，罗杰用中奖的钱投资了一支乐队和一家美容院，但都以失败告终。短短几年，他们花光了所有的奖金，然后妻子和他离婚了。最后，罗杰一个人住在一间简陋的小屋里，银行账户里只剩下7英镑（约合60元人民币）。其实这样的故事也不例外。一家研究机构进行了一项调查，发现那些靠买彩票、中大奖而发大财的人，大多在几年内就挥霍掉了这笔意外之财，重归贫困。是什么原因？因为他们不能这么快地管理他们的钱，所以他们会赔钱。也就是说，因为钱从天上掉下来，砸到了他们身上。在此之前，这些人都是普通人，不知道靠自己挣那么多钱，也不知道怎么存钱。这笔钱被投资，让他们升值，更不用说。这些案例至少告诉我们一些事情：1、对于很多普通人来说，一不小心得到的一大笔钱，往往很快就输光了；2、即使我们突然发了很多钱，也不一定能让我们真正富有，即使可以，也不一定保证我们会一直富有；那么，既然金钱并不能保证我们会变得富有，并且会继续富有，那又是什么呢？答案是赚钱和存钱的能力。让我们看看是不是这样。环顾四周，那些靠自己一点一滴积累财富的人，迅速失去财富的机会要低得多。不是吗？究其原因，是因为在积累财富的过程中，他们也积累了对金钱的正确认识，掌握了持续赚钱、存钱，甚至让钱增值的能力。这是比金钱更重要的东西。因为即使有一天他们因意外、投资不慎或遭遇不顺而赔了钱，这些人仍然可以通过自己的努力慢慢地再次致富。因为赚钱的能力还在，没有丢。回到开头的问题。为什么你没有钱时需要更多的钱？结合以上所述，一个人可以逐渐致富（指通过合法途径赚到的钱，不包括继承、拆迁补偿等），这也说明他的赚钱能力在逐步提高。相反，如果一个人一直遇到财务问题，一直无法赚钱，那么除了机会等不可控因素外，很有可能他还没有掌握赚钱的能力。赚钱的能力怎么样？这与他对金钱的理解和认识有关。只有对金钱有正确的认识和认识，他才能逐渐赚钱，但如果认识不正确，他可能一直都赚不到钱。或者可以说，有钱人能赚钱，很大程度上与他对金钱的正确认识有关；而穷人不能赚钱，也与他对金钱的认识有关。让我们举个例子。一个人经常负债累累，入不敷出。假设她小花是一个普通的工人阶级，工作很认真，那么处于这种情况很可能与他花钱的方式有关。让我们假设有两种花钱方式。一种是拿工资、付房贷、去日常生活、购物、消费等，然后把剩下的钱存起来。那么这种消费方式月末大概率会出现月光。最有可能的。让我们谈谈另一种花钱的方式。假设小华拿到了4000元的工资，第一件事就是偿还2000元的抵押贷款，然后把其中的一部分mdahmdah比如说500元存入一个固定账户，存起来，然后用剩下的1500元作为生活费。费用和其他开销。然后，小花会想办法在1500元的限额内消费。这样，小花一年可以节省6000元。假设小华对理财有些了解，比如最简单的基金投资。假设她把每月存下来的500元投资到一个基金里，年收益率是15%。假设她继续投资5年，那么第五年结束。当时，她手里有46522元的资金。这不比当初月光下的小花好多了？对比一下，同一个人，不同的选择，结局为何如此不同？答案是，一个人知道正确的储蓄方式，对投资有一点了解，一个人只能消费，其他什么都不会。那么，回答一开始的问题，为什么你越没有钱就必须管理你的钱？答案：ldquo因为这里的理财概念可能和你想象的不一样，它不仅仅是指用钱赚钱，还包括储蓄，树立正确的金钱观。rdquo正确的金钱概念还包括消费的顺序，是先消费，后储蓄，还是先存一定数量（甚至是少量），然后用剩下的钱去消费，消费，再储蓄。居住。所以，你的钱越多，你就越需要学习理财，因为金钱观念上的一个小改变（比如存钱的顺序）可能会把你推入贫富两个不同的类别。方向。文件目录/k41.et共享/1519487184283942914|├──《财务自由之路》df.df11.0MB|├──财务自由之路系列（全六册）【全球销量1000万册，连续110周雄居德国图书排行榜榜首！】(博多middot舍费尔[博多middot舍费尔]).eu4.0MB...

2023-02-28

图书名称：《毕生追求爱与自由》【作者】少女绿妖作【页数】243【出版社】北京时代华文书局,2021.06【ISBN号】978-7-5699-4119-7【价格】49.80【参考文献】少女绿妖作.毕生追求爱与自由.北京时代华文书局,2021.06.图书封面：自由》内容提要：12万灵动熨帖的文字，书写我们这一代人细微的烦恼与欢愉。本书是青年作者、网易云音乐热门情感电台“阿绿酒馆”主播少女绿妖，继《万一我们一辈子单身》后全新青春成长励志随笔集。在本书中，她写自己亲历亲闻的故事，以犀利、幽默的视角，独到的思考方式，讲述当下年轻人的生活面貌和状态，将青春里的美好与失落尽数呈现。这里不仅有青春的迷茫与沮丧，更有面对生活的勇气与希冀。“我啊，是个名副其实的没什么大用的人，那就让我在小用里闪光好了，让我在我爱和爱我的人当中闪光就好啦。我在努力啊，无关遥远的理想，关乎今天可以看到的月亮、晚上吃到的晚饭、他的拥抱、厨房的烟火气。”“我的理想还是去寻找生活中的爱和自由，像我的人生信条一样。我的兴趣还是在于缓慢地改变世界的一点点，哪怕只是让世界稍微多一点儿安慰和希望也好。”愿阅读本书的你，在看清生活的本质之后，依然能义无反顾地热爱它。《毕生追求爱与自由》内容试读觉悟认清现实放弃部分抵抗Chater1平淡比轰轰烈烈难多了从前，有一个富家女子，每日的生活主题是美丽和玩乐，她有一个非常幸福的家庭，父亲母亲慈爱，姐妹之间亲和，未来如果不发生意外，她将在家人们的见证下，找一个门当户对的男子，结婚、生子，度过富有且平静无波澜的一生。但就在某一天，她偶然闯入平常人家，发现一位男子“卖身葬父”，她哪里见过这等人间惨事，只觉得这个男子的忠厚善良实在是动人，于是对他产生了爱意。生命的第一个选择题出现了：富足无忧的生活和真心爱人，究竟该选哪一个呢？历史总是非常相似，她和众多平凡的女孩一样，选择了真心爱人。他们过起了人间最寻常的生活，男耕女织，炊网袅袅，互相敬爱。直到富家女的父亲发现，勒令他们分开。出于对丈夫的保护，她不得不跟着父亲回家…这个故事很老土，就是董永和七仙女的故事。我为什么要在开头讲这么一个故事呢？其实这里面蕴含着现代人的问题：我们是如何一步步沦为凡人，又是如何一步步地接受“自己是个凡人”这件事情的？记得我人生轨迹发生剧烈变化的时候，是大学。大学对我来说<002是很重要的一段经历。这个“重要”不是像高中老师说的“如果进入一本大学，你就等于成功了一半”，而是它并没有如所有人的预言和愿望那样，但却产生了奇妙的连锁反应。我的故事是在我高考水平没有完全发挥出来，进入了一所普通二本院校之后开始的。择校的时候甚至是补报的，因为那一年就是很邪门儿，按照往年经验，我远超二本线几十分，上一所优秀的二本学校应该问题不大，可那一年偏偏就是不行，只好补报。可以想见，学校其实不会太好。我抱着“宁当鸡头，不做凤尾”的念头，想要在平凡的大学里做出不平凡的成绩。所以我积极参与各种社团活动，加入学院和学校的学生会，拼命出头，希望老师们能看到我。与此同时，我也努力学习专业课，四年来，我每次期末考试的排名基本都不出前十。我与人为善，结交了一众好友，他们之中有很多人到现在都还是我的好朋友，并没有因为长时间身处异地便失去联系。绝没有自夸，我就是这样度过了整个大学生涯，并且觉得获益匪浅。我努力要成为一个很酷的人，尝试了一个人旅行，虽然后怕得要死，还是觉得自己简直酷得不行。尝试了组乐队、当主唱，我们乐队甚至在当地几个小酒吧都参与过ive(现场)表演，虽然反响平平。努力想要在能力范围内做到最好或者次好，总是不服输、不甘心，我的命运不该这样，我的未来肯定极其美好。而在美好到来之前，我要做的就是继续做一个傲气十足的仙女。毕业后选择“北漂”，也是觉得“北漂”一族大概是比较酷的一群人了。可是，当我身处狭窄的、房租八百块一个月的小单间里，每天在一家公司里做重复、无意义的工作，下班后没有朋友聊003>···试读结束···...

2022-04-28 毕生之研 毕生所学

图书名称：《财务自由之路4我如何从破产者变成亿万富翁》【作者】（德）博多·舍费尔著【页数】179【出版社】北京：现代出版社,2021.03【ISBN号】978-7-5143-9017-9【价格】45.00【参考文献】（德）博多·舍费尔著.财务自由之路4我如何从破产者变成亿万富翁.北京：现代出版社,2021.03.图书封面：自由之路4我如何从破产者变成亿万富翁》内容提要：本书讲述了从破产者到亿万富翁的亲身经历，将自己的理财知识和成功的秘密传播给更多的人。他在书中为你带来两大礼物-促进心智进阶的黄金法则和开拓真正潜力的有效方法，让你学会坚持不懈，学会正确地处理忧虑和恐惧，解决问题，成为所向披靡的人，过上不为金钱发愁的快乐生活。《财务自由之路4我如何从破产者变成亿万富翁》内容试读阳第一部分赢家坚持到底赢家坚持到底你是否听过这句话一“赢家坚持到底”？毋庸置疑，这句话是真理。轻易放弃的人，绝对不会成为赢家。每个人都会在某一时刻突然产生放弃的念头，这很正常，我也不例外。我们都会难以避免地产生这样的念头，不必惊讶，也不必为此自责。怀疑是人的本能。从我们当前的角度来看，这么做有一些充分的理由：人们之所以想放弃，是因为他们另有期待，是因为他们感到失望。因为他们认为，这一切原本应该进展得更快、更好、更容易！总是如此我不知道你现在处于什么状态。也许，你正在犹豫是否要放弃。如果是这样，现在正是阅读本书的好时机。在当前状况下，这本书甚至可能是你人生中最重要的读物。我请求你，将一章的内容好好地多读几遍，再来决定是否真的要放弃。你可能听到和见过“绝不放弃”这句话。赢家无一例外都会说，最重要的是坚持不懈！没有什么比毅力更重要。坚持是成功之路上最重要的因素。毅力比所有其他成功因素加在第一部分赢家坚持到底003一起都重要。你如果想达到更高的目标，总要先经历“毅力”这一关。换句话说，成功者绝不放弃，放弃者绝不成功。因此，我们不能轻易地选择放弃。因为选择放弃的人，只是在一味地逃避学会坚持这一过程。我们不禁自问：为什么毅力如此重要？当真如此重要，我们怎样才能确保自己永不放弃呢？让我们先来看看几个老生常谈但非常重要的事实。真想放弃的人绝不会直言放弃我从没见过谁直接这样说：“我现在准备放弃了。”这个时候，往往有很多种听上去更圆滑的表达方式。这也是可以理解的。想要放弃的人，大多数正处于情绪的低谷。对他们而言，如何尽快逃离目前这让自己饱受煎熬的局面，才是唯一正确和合乎逻辑的做法。在这种情况下，他们会重新选择让自己更快乐，看起来前景更好的道路。当然，比起说“放弃”，他们会赋予这个行为更能让人接受的说法。正如我所说，这一切都显得那么合乎逻辑、合乎情理。但这是完全错误的！让我来解释一下原因。我们不能美化“放弃”，我们必须着重强调“放弃”二字。因为这004···试读结束···...

2022-04-28 财务自由之路epub 财务自由之路epub下载

书名：《财务自由第一课》【作者】帅健翔作【页数】294【出版社】长沙：湖南文艺出版社,2021.03【ISBN号】978-7-5726-0070-8【分类】私人投资-通俗读物【参考文献格式】帅健翔作.财务自由第一课.长沙：湖南文艺出版社,2021.03.图书封面：图书目录：《财务自由第一课》内容提要：商业战略顾问、财务自由者帅健翔师从ldquo富爸爸rdquo罗伯特middot清崎，为富爸爸全球财商峰会铂金席学员！分享财务自由的核心理念，消除ldquo钱意识rdquo中的误解和偏见。财富的支配，就是其中一项原生家庭通常不会系统教导，但又会影响我们整个生命历程的重要课题。本书将帮你重塑财富思维，提前过你想过的生活。翻开本书，马上获得对金钱的新洞见。打造财务新跑道，拿回生活主控权。《财务自由第一课》内容试读闪Chater财富观念篇重塑你的金钱脑和钱意识财务自由第一课,提前过想过的生活1.原生家庭理财观：为什么我的钱总是会花光？你有没有想过，是什么决定了我们的金钱观？或者换句话说，是谁教会了我们支配手中的金钱？请你思考几秒，然后回答这个问题。这个问题我问过身旁的无数人，包括我的好友、同学、粉丝，当被问到这个问题的时候，他们都会陷入一种茫然的状态。然后我就想，为什么会茫然？因为他们想来想去，都找不到答案。上课时我常讲，每一个问题都会有一个答案。如果你得不到答案，很大可能是因为你根本没有问题。或者，还有一个可能，就是你问错了问题，找错了方向。99%的普通家庭财富教育现状比如说刚开始的那个问题：谁教会了我们支配手中的金钱？你想来想去，发现还是没有答案。所以很明显，根本的问题是：从来就没有人系003统地教过我们应该如何支配手中的财富。通常我们对一个问题刨根问底的时候，总会论及原生家庭对我们的影响。而当我们论及原生家庭对我们的影响时，我们总会把注意力集中于，就是因为原生家庭教过我什么，所以我今天才会出现什么样的问题helli在此过程中，我们却忽略了一个更重要的方面：是否原生家庭没教我们什么，才导致了我们今天的问题？因为很可能没教过的东西比教过的东西对我们的影响更久远。因为看不见的部分，永远比看得见的部分影响更大财富的支配，就是其中一种原生家庭通常不会系统教导，但又会影响我们整个生命历程的重要课题。零零碎碎，甚至可以说支离破碎的财富观念灌输和教导，就是99%的普通家庭财富教育的现状而大多数人的现状是什么呢？就是背景差不多，都来自普通家庭。普通家庭可以大致定义为中产或中产以下收入水平的家庭。今天我们提出这个有关普通家庭大致的定义，不是为了分优劣好坏，而是为了让大家看清现状，以便以现状为基础，做进一步的突破。需知道，改变现状的第一步，就是认清和接受现状。1)钱意识的萌芽：你第一次花钱那你最初关于钱的意识，到底是如何形成的呢？我想先问你一个问题，帮你打开思路：你还记得你第一次花钱的经历吗？我还记得我人生中第一次亲自花钱。那时候我五六岁的样子，家里来了一堆客人，后来汽水不够了，我妈把我喊过去，边递出一张纸币边跟我说：ldquo儿子来，去小卖部给大伙儿买点汽水。rdquo我还清晰地记得，那是一张50元的钞票。我拿着钱，领着一帮小朋友来到小卖部，眉飞色舞地和大家说：ldquo想吃什么、喝什么，随便拿，我来买单！rdquo004财务自由第一课第一次有了钱的支配权，然后花出去，我的感受是什么呢？当然是很开心。而从其他小孩的状态给我的反馈，我感受到他们也很开心。看到他们的开心，我甚至会有一种莫名其妙的自豪感。从此我便知道了，花钱，可以买来快乐。当然，我妈毕竟是我妈，一个聪明绝顶的女人。当时她把钱交到我手上的时候，还跟我说了一句：ldquo虽然给你30元应该就够了，但我现在给你50元，如果你最后能剩下20元或更多，你将会得到额外5元的奖励。rdquo小孩子都喜欢奖励，我也果真剩下了20多元钱回家，如愿以偿。那时候我年纪还小，不知道妈妈的用意，现在长大了，研究过了心理学，懂得了理财的方法，有了自己的财富观和思维方式，才恍然大悟一原来在20多年前，从第一次花钱开始，我不仅仅感觉到了花钱的快乐，还额外感受到了存钱的快乐。妈妈的一句话，让我的钱意识更加完整了。但对大部分人而言，第一次花钱的场景，一般会有两个问题：一是从来没有人告诉你这个钱应该怎么花；二是你通常不是为自己花钱，而是帮爸爸，或者妈妈买东西。总而言之，这不是一个自主行为，而是一个学习行为。第一次花钱，为我们创造了一个花钱的ldquo回路rdquo，也为我们创造了几个事实。第一个事实一无论你手上拿的是多少钱，也许是5元、10元，也许是20元、50元，因为拿到的额度较少，通常你都会花完。第二个事实一mdah因为没有事先被教导，也没有办法通过学习来进行主动选择，所以通过第一个事实，你会得出一个可能影响你余生的结论：ldquo因为钱花得完，所以钱是有限的。rdquo你开始有点害怕。第三个事实一通过第二个事实，你又有了一个看上去更加客观的结论：ldquo因为钱是有限的，所以钱得省着花。rdquo你隐隐约约感到有点慌。第四个事实一由于是头一次花钱，对你来说是一个全新的体验，你middotmiddotmiddot试读结束middotmiddotmiddot文件目录/k41.et共享/财务自由第一课|├──财务自由第一课(帅健翔).moi1.0MB|├──财务自由第一课(帅健翔).df3.0MB...

2023-03-09 第一课件网 第一课堂第二课堂什么意思

编者注：自由之路地下铁路的秘史df在线阅读本书重点介绍了内战前约25年纽约市地下铁路的历史。纽约，由于其地理位置，往往是逃亡奴隶通过或离开宾夕法尼亚州（通常是费城）、马里兰州等地的必经之路，他们要经过这里到达新英格兰或加拿大。有兴趣的请下载阅读。简介美国内战前夕，南北关系陷入僵局。自由州和奴隶州在奴隶制问题上争执不下，成千上万的奴隶为了追求自由，偷偷越过南北分界线梅森-迪克森线。在路上，有无数不知名的男女，帮助他们隐藏行踪，逃离追捕，将他们送到安全的地方。这就是传说中的“地下铁路”。没想到，在《地下铁道》中，自由之都纽约却异常沉默。作为南方奴隶州的重要贸易对象，纽约是通往自由之路还是通往奴隶制之门？历史学家EricFoer发现了一份失传已久的手稿，以纽约为中心，贯穿美国东北部的“地下铁路”的地图由此还原，从惊心动魄的逃亡奴隶故事到神殿上空的政治和法庭纷争，这不仅是一个记录《公民抗命》，也让我们窥见逃亡奴隶纠纷对美国内战的影响。相关内容部分预览关于作者哥伦比亚大学德威特·克林顿历史学教授埃里克·福纳(EricFoer)是当代美国颇具影响力的历史学家。Foer教授是美国艺术与科学院院士和皇家科学院通讯院士。1993年和2000年的美国历史学家组织和美国历史学会主席的主席。在美国内战史、重建史、非裔美国人史、政治文化史等领域撰写了多部著作，成绩斐然，曾两次获得美国历史上最高荣誉的班克罗夫特奖社区。普利策奖得主。先后在牛津大学、剑桥大学、莫斯科大学、希伯来大学等世界知名大学担任美国历史讲座教授，被哥伦比亚大学授予“伟大教师”称号。这本书，Foer的新书，再现了成千上万逃跑的奴隶追求自由的故事。焦焦是北京大学历史系博士生，哥伦比亚大学访问学者。媒体评论这是一部难得一见的高质量史学著作。故事魔幻，文笔细腻，翻译文雅流畅。读起来很吸引人，不能带走。它的文字更神奇。Foer使用了他偶然发现的废奴主义日记，照着图片，仔细核实，广泛引用。为我们恢复美国内战前在纽约市秘密行驶的“地下铁路”。人物生动，故事沉重，扣人心弦。奴隶为自由而战的勇气和智慧与白人废奴主义者的正义和勇敢相结合，构成了美国最杰出的政治传统之一。——王曦（宾夕法尼亚州印第安纳大学历史系终身教授，北京大学历史系长江讲座教授）一个好的历史学家不仅是“讲故事”的高手，还要像社会调查记者一样，收集扎实的历史资料，用尽多种视角。埃里克·方纳的著作再次证明了他无愧于当代美国最具影响力的历史学家的称号。揭开这段鲜为人知的秘史，读者可以看穿大时代的“伤痕”，也可以看到许多小人物穿越历史夜空的人性之光和勇气。——何凡（*人民法院法官、政法翻译）“地下铁路”是美国历史记忆中最重要的篇章之一，但在浩瀚的历史研究和文学著作中，“地下铁路”要么是神话，要么是扭曲的，它的真面目已经被模糊了。清除。Foer教授以大师级的历史功底，以最原始的资料为基础，客观真实地描绘了纽约市“地下铁路”发展的历史图景。在这本书中，你不仅可以读到美国奴隶制和逃亡奴隶制的简史，还可以读到无数关于自由、勇气和信仰的感人故事。——谢国荣（武汉大学历史系教授）学者埃里克·方纳的新作再次动摇了美国史学的刻板印象，相关领域研究的面貌将焕然一新。在这本书中，方纳精心挖掘出以前鲜为人知的稀有史料，重构了成千上万逃亡奴隶通过美国东海岸的城际通道寻求自由的故事。逃离一个奴隶可能是一个人的勇敢。然而，当成千上万的逃亡奴隶相互交流并交织成一个网络时，一个帮助奴隶逃跑的整个系统就会出现。这个无形的网络已经成为南北冲突和美国内战的重要来源。保险丝。——DavidW.Blight（耶鲁大学历史系教授）《自由之路》是一部关于“地下铁路”的革命性作品。以往对“地下铁路”的研究，要么局限在追风、盲目神化，要么吹毛求疵、指责完美。只有书的叙述简练，分析合理，前所未见。Foer写得很好且发人深省的作品对于任何想要了解美国内战起因的人来说都是必读的。——JameOake（纽约城市大学教授）埃里克·方纳（EricFoer）的这本创新且富有洞察力的书讲述了美国人在内战前夕冒险并试图帮助他们的奴隶逃脱的故事。方纳用他娴熟的叙事技巧告诉我们，“地下铁路”在很大程度上刺激了南方政治领导人发出最后通牒，南北冲突最终升级为内战。——艾伦·泰勒（弗吉尼亚大学教授）免费在线阅读一个好的历史学家不仅是“讲故事”的高手，还要像社会调查记者一样，收集扎实的历史资料，用尽多种视角。埃里克·方纳的这部作品再次证明了他不愧为当代美国有影响力的历史学家的称号。揭开这段鲜为人知的秘史，读者可以看穿大时代的“伤痕”，也可以看到许多小人物穿越历史夜空的人性之光和勇气。——何凡（最高人民法院法官，法政翻译）“地下铁路”是美国历史记忆中最重要的篇章之一，但在浩瀚的历史研究和文学著作中，“地下铁路”要么是神话，要么是扭曲的，它的真面目已经被模糊了。方纳教授凭借大师级的历史功底，根据原著，客观真实地描绘了纽约市“地下铁路”发展的历史图景。在这本书中，你不仅可以读到美国奴隶制和逃亡奴隶制的简史，还可以读到无数关于自由、勇气和信仰的感人故事。——谢国荣（武汉大学历史系教授）学者埃里克·方纳的新作再次动摇了美国史学的刻板印象，相关领域研究的面貌将焕然一新。在这本书中，方纳精心挖掘出以前鲜为人知的稀有史料，重构了成千上万逃亡奴隶通过美国东海岸的城际通道寻求自由的故事。逃离一个奴隶可能是一个人的勇敢。然而，当成千上万的逃亡奴隶相互交流并交织成一个网络时，一个帮助奴隶逃跑的整个系统就会出现。这个无形的网络已经成为南北冲突和美国内战的重要来源。保险丝。——DavidW.Blight（耶鲁大学历史系教授）《自由之路》是一部关于“地下铁路”的革命性作品。以往对“地下铁路”的研究，要么局限在追风、盲目神化，要么吹毛求疵、指责完美。只有书的叙述简练，分析合理，前所未见。Foer的作品完美无瑕，发人深省，任何想了解美国内战起因的人都必须阅读。——JameOake（纽约城市大学教授）...

2022-04-25

2022年初级会计免费模拟考试的报名已经开放。你的考试成绩如何？如果你错过了第一模式和第二模式，那么你不能错过免费练习测试！答题开放时间：4月20日9:00-5月15日17:00，考前再试，点击进入模拟测试答案gtgtgt有遇到过这种问题的朋友吗？做完题不知道得了多少分，简直太“离谱”了！小编为大家整理了查看免费模拟测试结果的步骤，登录账号-完成答案-查看结果！查看结果的具体步骤如下：方法一：提交论文后，在弹出的窗口中点击“查看分析”，即可查看测试结果和答案分析。方法二：答完题后返回活动页面——点击答题条目底部的“查看答题记录”——弹窗提示考生参加考试分数（温馨提示：免费模拟考试可以多次进行）考生可以根据提交试卷的时间来判断自己的模拟考试成绩）。以上是2022年初级会计免费模拟考试成绩查询方式。不清楚的请速读~2022年初级会计考试将于5月7日正式开始。考试指日可待。考试前请记住：☛准考证打印：考生凭本人准考证、有效居民身份证及相关疫情防控证明进入考场。2022年小学会计准考证打印时间陆续公布！大家一定要及时打印准考证~初级会计考试的打印时间和报名小结门票gtgt☛考生的预防要求：每个地区都宣布了2022初级会计考试COVID-19因疫情防控要求，考生应尽量避免考试前出省或出境，按要求准备相关防疫证件，做好个人防护，以免影响考试！各地基层会计考试疫情防控要求gtgtlt/gt...

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是否所有初级会计考生在参加考试前都彻底测试了他们的学习成果？正宝会计网校的初级会计免费模拟考试非常火爆，广大考生可以多次登录参加。你在等什么！?快来测试一下gtgt温馨提示：自由练习题考生可按现有时间继续做题，延期时间确定后另行安排。"alt="小学会计免费模拟考试火热！考生可无限次参与GO>"tyle="max-width:100%">免费模拟考试答题时间：☛4月20日9:00-5月15日17:00免费模拟考试答题流程：第一步：进入模拟测试答案页面（gt免费模拟测试答案条目ltlt)，找到答案条目；第二步：点击模拟考试入口，登录/注册账号参与。"alt="初级会计免费模拟考试火热！考生可以无限次参加GO>"tyle="white-ace:ormaltext-alig:ceter最大宽度：100%">免费模拟考试规则：①本次免费模拟考试采用随机分组的方式，每位考生抽出的试题可能不同；②参加本次免费模拟考试，考生登录/注册账号后可无限次答题；③免费模拟测试不提供评估报告，提交论文后可查看结果和文字版分析；④免费模拟考试不显示全国考试成绩排名。本次模拟考试于4月24日9:00结束，共有13W+名考生参与答题。为什么要参加模拟考试？原因如下：实战模拟考试不要慌提前模拟真实测试环境，测试更准确。学习效果检测一份全面的测试和评估报告，以检查测试准备效果。抓住黄金考试期及时发现知识薄弱环节，补漏。"alt="小学会计免费模拟考试火热！考生可无限次参与GO>">在紧张的备考过程中，大家一定要抽出时间进行自我测试，以便及时检查和填补空缺。受新冠肺炎疫情影响，各地已宣布推迟2022年初级会计考试，具体考试安排稍后公布.点击查看详情gtgt也许意外的情况打乱了大家备考的准备。不要惊慌，朋友们。延期并不意味着取消考试。现阶段建议大家先端正心态，不要乱来，等待具体考试时间官方公布。安排。同时，一定要好好利用这段额外的学习时间，争取拿到初级会计证书！延迟考试不会停止学习！2022年初级课程原课时不变。正宝会计网校提醒各位考生准时上课~马上去学习gtgt...

编辑评论：我们是如何进化到拥有自由意志和道德的？ 2022-04-17 自由的进化 自由进化论

编辑点评：自由的窄廊:#xfffd#xfffd家#xfffdc社#xfffd#xfffd如何#xfffdQ定自由的命#xfffd\，二○一八年十二月，作者之一的#xfffd_#xfffde森教授於#xfffd_大#xfffd#xfffd#xfffd系#xfffdO震#xfffdv座中就《自由的窄廊》一#xfffd#xfffd未完成#xfffd#xfffd稿#xfffdl表演#xfffdf，本#xfffdёx有多#xfffd取材自#xfffd#xfffd天#xfffdv座#xfffd热#xfffd目录各界好#xfffdu推#xfffd]推#xfffd]序朱敬一／中央研究院院士、特聘研究#xfffdT#xfffdёx林明仁／#xfffd_#xfffd炒#xfffdW#xfffd#xfffd#xfffd#xfffdW系特聘教授#xfffdёx#xfffd嘉#xfffd／中研院人文社#xfffd#xfffd科#xfffdW研究中心副研究#xfffdT序言1#xfffdv史如何#xfffdK#xfffdY？2#xfffdt皇后3#xfffd嗔σ庵#xfffd4走廊外的#xfffd#xfffd#xfffd#xfffdW5善政的譬喻6#xfffdW洲剪刀7受命於天8#xfffdt皇后#xfffd#xfffd#xfffd9魔鬼藏在#xfffd#xfffd#xfffde10佛格森出了什#xfffdN#xfffd#xfffd#xfffd}？11#xfffd糊#xfffd#xfffd家巨#xfffd`12瓦哈比的子女13#xfffdt皇后失控14踏#xfffdM窄廊15和#xfffd#xfffd家巨#xfffd`和平共存致#xfffdx#xfffd⒖嘉墨I引用#xfffd#xfffd目书籍评价#xfffd#xfffd大#xfffd#xfffd家#xfffdC器如何能#xfffdc公民自由共存？#xfffd@是人#xfffd政治史上最大的#xfffdy#xfffd}。因#xfffd槿祟#xfffd社#xfffd#xfffd在#xfffd^去一#xfffdf年#xfffd淼陌l展#xfffd#xfffd荩#xfffd就是#xfffd男〔柯渥#xfffd成#xfffd#xfffd大、足以#xfffd#xfffd蛋偃f人社#xfffd#xfffd#xfffdS持#xfffd\#xfffdD的中央集#xfffd#xfffd#xfffd家。#xfffd@本#xfffdゴ蟮#xfffd#xfffd#xfffd檫@一根本#xfffdy#xfffd}提供了答案。您#xfffd#xfffd#xfffdl#xfffdF它#xfffdx#xfffd戆l人深省，令人愉#xfffd#xfffd。──#xfffdZ德．戴蒙（JaredDiamod），《#xfffd#xfffd炮、病菌#xfffdc#xfffd#xfffdF》作者、普立#xfffd#xfffd#xfffd得主我#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd如何看待#xfffd#xfffd前民主#xfffd#xfffd家面#xfffdR的挑#xfffd穑窟@本精彩、及#xfffdr的#xfffd#xfffd提供了一#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd吻#xfffd#xfffd大的理#xfffd框架，#xfffdu估各#xfffdN不同的#xfffd#xfffd家治理方式。本#xfffd#xfffd的分析提醒我#xfffd#xfffd必#xfffd保持警#xfffdX，#xfffdS持#xfffd#xfffd家#xfffdc社#xfffd#xfffd之#xfffdg的#xfffdm#xfffd#xfffd平衡──也就是#xfffdS持在「自由的窄廊」#xfffde──避免陷入#xfffdo政府#xfffd#xfffdB或#xfffd#xfffd裁#xfffdy治。──本特．荷姆斯#xfffd眩#xfffdBegtHolmtrom），二○一六年#xfffdZ#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffdW#xfffd#xfffd得主自由得#xfffd聿灰住Ｓ性S多人仍受政府效率低下之苦，被困在社#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd和#xfffd鹘y的#xfffd\子#xfffde。其他人#xfffdt被#xfffdＶ频木揿`制服。在#xfffd@本深具原#xfffd#xfffd性且令人愉#xfffd#xfffd的#xfffd缡谰拮髦校#xfffd#xfffd晌蛔髡#xfffd#xfffd我#xfffd#xfffd穿越#xfffdr空、穿越文明。#xfffd@是一#xfffd只有他#xfffd#xfffd才能#xfffd_成的非凡成就，#xfffd]定能再次#xfffd造《#xfffd槭颤N#xfffd#xfffd家失#xfffd返#xfffd出色表#xfffdF。──尚．梯若#xfffd#xfffd（JeaTirole），二○一四年#xfffdZ#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffdW#xfffd#xfffd得主《自由的窄廊》#xfffd#xfffd我#xfffd#xfffd踏上穿越大#xfffd和人#xfffd#xfffdv史的迷人旅程，找到自由的#xfffdP#xfffdI要素。在眼下#xfffd@#xfffd#xfffd#xfffdr刻，#xfffd]有比#xfffd@更重要的#xfffdl#xfffdF，也#xfffd]有比它更重要的#xfffd#xfffd。──#xfffd讨危#xfffd艾克洛夫（GeorgeAkerlof），二○一一年#xfffdZ#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffdW#xfffd#xfffd得主又一本出色、有#xfffd地的#xfffd#xfffd，#xfffd晌蛔髡咧赋龀晒#xfffd#xfffdS持一#xfffd#xfffd民主#xfffd#xfffd家的重要#xfffdc#xfffdD#xfffdy。#xfffd#xfffd中例#xfffdC#xfffdc分析族繁不及#xfffd漭d，#xfffdx#xfffd硎#xfffd分愉快。──彼得．戴蒙（PeterDiamod），二○一○年#xfffdZ#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffdW#xfffd#xfffd得主#xfffd晌皇澜缟献#xfffd#xfffd秀的社#xfffd#xfffd科#xfffdW家合#xfffd#xfffd的#xfffd嗤#xfffd之作，有著#xfffdo#xfffd嫡嬷#xfffd灼#xfffd#xfffdc值得#xfffdW#xfffd之#xfffd，#xfffd@是一本真正的大#xfffd#xfffd#xfffd茏鳌１#xfffd#xfffd透#xfffd^#xfffdS富的#xfffdv史#xfffdY料，研究#xfffd#xfffd家#xfffdc社#xfffd#xfffd之#xfffdg的微妙平衡，得出了一#xfffd#xfffd令人毛骨悚然的#xfffdY#xfffd，每位#xfffd#xfffd思考的人都#xfffd#xfffd#xfffd意#xfffdR到：自由既罕#xfffd又脆弱，#xfffdD#xfffdy地在暴政和#xfffdo政府#xfffd#xfffdB之#xfffdg#xfffd纬隹障丁#xfffd──#xfffd#xfffd#xfffd．莫基#xfffd#xfffd（JoelMokyr），西北大#xfffdW#xfffd#xfffd#xfffd系教授，《富裕的#xfffd#xfffd#xfffdU》作者《#xfffd#xfffd家#xfffd槭颤N#xfffd#xfffd失#xfffd芬#xfffd#xfffd出版#xfffdr，#xfffdS多人仍然#xfffdJ#xfffd槊#xfffd#xfffd是#xfffdV#xfffd{性制度的主要典#xfffd──#xfffd#xfffd#xfffd保障#xfffd#xfffda#xfffd嗪头ㄖ危#xfffd#xfffd#xfffd#xfffdF了民主和富足。今天，美#xfffd#xfffd收入分配的扭曲程度不#xfffd#xfffd於任何#xfffd#xfffdy#xfffd#xfffd政的社#xfffd#xfffd，代表性政治#xfffdw制在一位煽#xfffd诱叩墓#xfffd粝滤坪醍#xfffd常脆弱。《自由的窄廊》自#xfffd#xfffd了#xfffdg#xfffdZ「#xfffdt皇后效#xfffd#xfffd」，用#xfffd泶#xfffd指#xfffd榫S#xfffdo#xfffd_放政治#xfffdw制而#xfffdM行的#xfffd牟煌Ｐ#xfffd的#xfffdY#xfffd#xfffd。公民社#xfffd#xfffd必#xfffd以最快的速度跟上#xfffd#xfffd裁#xfffdI袖的步伐，#xfffdK遏制他#xfffd#xfffd的#xfffd#xfffd制#xfffdA向。──丹尼．#xfffd_德里克（DaiRodrik），哈佛大#xfffdW甘#xfffd迪政府#xfffdW院政治#xfffd#xfffd#xfffd#xfffdW教授，《全球化矛盾》作者#xfffd晌蛔髡吡信e了不同文明的成功或失#xfffd“咐#xfffd，分析#xfffd#xfffd家#xfffdc社#xfffd#xfffd之#xfffdg的#xfffdP#xfffdI平衡，十分#xfffd^#xfffda。《自由的窄廊》#xfffd]定是一本具有里程碑意#xfffdx的#xfffd#xfffd，替任何#xfffdJ真的政策制定者、#xfffdW者或公民描#xfffdL了自由的未#xfffd怼#xfffd──艾瑞克．布林#xfffd#xfffd夫森（ErikBryjolfo），麻省理工管理#xfffdW院教授，《第二次#xfffdC器#xfffdr代》作者#xfffdK不是#xfffd]有#xfffd#xfffd家#xfffd浩染徒凶鲎杂桑#xfffd#xfffd@是本#xfffd#xfffd最#xfffdP#xfffdI、最正#xfffd_的洞#xfffd。#xfffd@本新#xfffd#xfffd比前作更具原#xfffd#xfffd性、更刺激，不只#xfffdP注制度，更著眼於#xfffd#xfffd家究竟如何#xfffd\作。──#xfffdR丁．沃夫（MartiWolf），《金融#xfffdr#xfffd蟆罚#xfffdTheFiacialTime）首席#xfffd#xfffd#xfffd#xfffdu#xfffd家#xfffd晌蛔髡#xfffd#xfffd出了最根本的#xfffd#xfffd#xfffd}：如何解#xfffd民主#xfffdc#xfffdＶ频呐d衰？他#xfffd#xfffd提供了一#xfffd#xfffd充#xfffdM挑#xfffd的框架#xfffd矸治鑫#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd前的民主危#xfffdC，理解追求民主和自由的#xfffd望在#xfffd#xfffd今面#xfffdR著什#xfffdN#xfffd拥奈ｋU。──《#xfffdA盛#xfffdD#xfffd]#xfffd蟆罚#xfffdTheWahigtoPot）本#xfffd#xfffd的挑#xfffd#xfffd#xfffdc在直#xfffdX上是成立的，是一部#xfffd@益#xfffdo#xfffdF的作品。──《科克斯#xfffdu#xfffd》（KirkuReview,tarredreview）星#xfffd#xfffdu#xfffd本#xfffd#xfffd分析指出，自由是#xfffd#xfffd家#xfffdc社#xfffd#xfffd不#xfffd嗥胶獾慕Y果。如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#xfffdm然打#xfffd」肢F#xfffd也#xfffd#xfffd#xfffd酌衽#xfffd的故事，#xfffd黼[喻政府#xfffd#xfffd做好事，也#xfffd#xfffd做#xfffd氖隆＿@#xfffd人民#xfffdφ#xfffd府的感#xfffdX陷入#xfffd酆#xfffd呻y。#xfffd豸#xfffd克市民#xfffd#xfffd#xfffd@件事的解方#xfffd楹危克#xfffd#xfffd#xfffd#xfffdx#xfffd裣蛱K美神明中最大尾的#xfffd神之父阿努（Au）求救，阿努便想出了世上第一套的#xfffd嗔χ坪猓核#xfffd#xfffd}#xfffdu了一#xfffd#xfffd吉#xfffd#xfffd迦美什，#xfffd久#xfffd恩其都（Ekidu），#xfffd他#xfffd#xfffd互相#xfffd恐啤Ｆ#xfffd初恩其都的#xfffd_#xfffd_成任#xfffd眨#xfffd但是#xfffd扇嗽诖#xfffd鹨#xfffd鲠幔#xfffd#xfffd英雄惜英雄成#xfffd楹#xfffd友，他#xfffd#xfffd「互相#xfffd砦牵#xfffd像兄弟一#xfffd邮#xfffd恐#xfffd手，#xfffdK肩走在一起，#xfffd成真正的朋友。」#xfffd嗔χ坪夥炊#xfffd#xfffdе#xfffd#xfffd#xfffd英雄合作。#xfffdm#xfffdf史#xfffd後#xfffd硖岬郊#xfffd#xfffd#xfffd迦美什在恩其都死亡後，#xfffd_始思考永生#xfffdc救#xfffdH等#xfffdh#xfffd}，但#xfffd@#xfffd#xfffd故事#xfffdφ#xfffd治制度#xfffdO#xfffd者的含#xfffdx是很清楚的：找一#xfffd#xfffd力量相#xfffd#xfffd的人#xfffd碇坪猓#xfffd#xfffd@#xfffd#xfffd#xfffdC制#xfffdK#xfffdo法避免勾#xfffdY。其#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd#xfffd．斯密在《#xfffd#xfffd富#xfffd》中也有#xfffd似的#xfffd^察：「同行人士很少碰面。但他#xfffd#xfffd一但碰面，要嘛就是串通起#xfffd#xfffdΩ豆#xfffd#xfffd，要不就是巧立名目#xfffd#xfffdq#xfffdr。」...

2022-04-16

编辑点评：作为入门级的投资理财手册非常有实操性了工薪族财务自由说明书，阅读此书了解工资理财，一样可以财务自由一学就会的“财务自由公式”，30岁前也能实现F.I.R.E孟岩、银行螺丝钉、老罗、丁圣元推荐！精品下载站免费提供工薪族财务自由说明书电子版下载。工薪族财务自由说明书df图片预览图书亮点给普通上班族的财务自由实践法则，即学即用，轻松上手。90后程序员30岁实现财务自由的方法揭秘，简单到令人难以置信。引导思考、审视内心，帮助明确目标，制订可量化的实践计划。分享工薪族“躺赚”的投资步骤，及简单实用、收益有保障的投资策略。在降低开支的同时获得更有“爽”感的消费，高效储蓄，完成本金积累。用有限的金钱买到更合适的保险，为财务自由之路保驾护航。内容简介90后程序员也小谈，一个普通工薪族，制定并实践其自创的“财务自由公式”，30岁前将实现“提早退休，财务自由”计划，跳出现实束缚，开启属于自己的自由生活。《工薪族财务自由说明书》中，也小谈公开“财务自由公式”，手把手教你如何用工资理财，实现财务自由、提早退休。你将轻松学会：提前规划：明确目标，制订可量化的实践计划。投资“躺赚”：获得简单实用、易上手、收益有保障的投资策略。积累本金：高效储蓄，理性消费与享受生活两不误。合理保障：有效配置保险，为财务自由之路保驾护航。这不是一本理财书，而是一本用理财为生活服务的实践手册。财务自由是很多现实问题的优选解，但实现财务自由并不需要过人的胆识、惊人的运气和高深的智慧。作为工薪族，无须精通投资，也不必成为保险行家，做好提前规划、踏踏实实稳步积累，一样可以财务自由！关于作者一个普通的90后程序员，2015年本科毕业时，立下了在2022年30岁之际用工资理财实现财务自由的目标。2017年开始在自己的公众号“也谈钱”上更新关于理财的思考和财务自由的计划，并在2019年决定公开自己的财务实盘，验证其计划的可行性。写作本书之时，使用自己总结的方法已经完成了本金的基本积累，虽仍在路上，但30岁实现财务自由的目标渐行渐近。目录大全第一章从零开始财务自由/1用工资理财实现财务自由可行吗/440岁以前退休/6制订一份属于自己的财务自由计划/10没钱是开始理财的最佳时机/20如何让家人接受记账理财/30第二章如何投资才能“躺着赚钱”/33投资“武器库”/35规划投资资金的四个步骤/3810%的投资收益率很难实现吗/41定投:投资、储蓄一步搞定/45走向资产配置/62作为工薪族要学会躺着赚钱/79用投资创造“睡后收入”/87概率思维对投资的帮助/99几款常用的基金A推荐/105普通投资者到底适不适合炒股/110小结/111第三章如何实现理性消费、高效储蓄/113享受生活、高效储蓄两不误/116规划预算,从月光族到储蓄率超过60%/120愿望清单:一个帮我们实现理性消费、提高幸福感的利器/139生活中的幸福感到底来自哪类消费/145实现高储蓄率的另一个努力方向/150过度压抑消费容易导致反弹/153小结/156第四章如何买保险/157四大类刚需保险的作用详解/162不同险种能不能相互替代/163保险的保障期限买多久最划算/165容易被忽视的寿险/168关于保险的几个实用原则/170结语/172附录/174一份财务状况速查清单,你准备好投资了吗/174回测假设及基金策略选择/181工薪族财务自由说明书读后感看完之后做出的5个决定：1、账本新增分类，必需消费、可选消费、享乐消费*这样区分之后马上能分辨出到底是在哪个区域超支了，而不是一个大概2、更新了自己的物品清单*物品清单大半年没更新了，这次收到你书内容的启发，更新了这段时间买过的东西，顺手做了个评价3、重看近藤麻理惠整理法*先去B站看了她的纪录片《tidyigu》，不过没看完，就直接在YouTue找了总结，决定重读书《怦然心动的人生整理魔法》4、准备买寿险*按照疾病致死80%，意外死亡20%的几率看，寿险确实很有必要，而不单是对比价格5、关注富国天惠和兴全趋势2只基金1、什么是自由康德：自由不是你想干什么就干什么，而是你不想干什么就不干什么2、理性决策问：你觉得一个成功投资者的必备条件是什么？芒格：理性3、理财意识4、没钱可理“没钱可理”，本意是不愿意把钱留给理财，相比于“难受”的理财，还是消费更痛快5、没时间理财基金定投或大类资产配置再平衡，都花不了太多时间，每个月几十分钟甚至每年几十分钟就足够。但真的没有时间吗？其实不是，而是因为对理财提不起兴趣，或者觉得相比于理财，花时间窝在沙发里看剧更舒服。找客观原因宗帅更容易，这样说为什么相比于不感兴趣、懒惰、想要消费，我们更愿意脱口而出“我没有钱”、“我没有时间”，自己主观不愿意理财，说出来并不容易接受，好像在贬低自己。6、四类资产债券：含债券型基金股票：含股票型基金抗通胀资产：房地产、大宗商品、黄金等现金：现金不是资产，无法产生增值7、规划四类资金规划紧急备用金：家庭6个月的正常开支及以上（活期储蓄、货币基金等）规划必要的保险安置3-5年要用的钱：扣除紧急备用金和保费，3年内要用到的钱，比如买车买房等（理财产品、债券基金等）建立长期投资组合（各类基金、股票等）8、定投定投通过分散投入的方式，把建仓风险大比例降低9、定投频率根据数据测算，每月定投和每周定投的最终受益的差别微乎其微，基本可以忽略10、四周定投策略定期定额均线回归：当价格低于均线时多买一点，当价格高于均线的时候少买一点（支付宝：慧定投）价值平均：越跌越多买，越长越少买甚至卖出，比均线回归更激进，对现金流的压力较大，升级版是有限价值平均（雪球蛋卷激进：智能定投）指数估值：寻找低估指数进行定投，越低估投入越多，估值恢复正常则停止定投，估值偏高则卖出（手动）11、定投止盈利越是不理性、波动大的市场，止盈越有价值12、资产配置定投的目标是在本金较少的情况下，同时实现本金积累和本金增值。资产配置则是在已有初始本金的前提下，追求本金的增值。资产配置的核心是本金，不再依赖现金流和未来的外部投入，强调对于当下已有资产进行合理分配，实现资产增值。13、资产配置三概念大类资产：不同类型、走势不想管的资产资产配置：按照一个确定比例投资不同大类资产再平衡：保持大类资产比例的操作14、资产配置再平衡通过卖出上涨的、买入下跌的，把这个百分比调整为当初的目标值，本质上是一个高抛低吸核心逻辑是通过公式化的定期操作，降低投资组合的波动风险，提升同等风险水平下的收益率，实现被动的高抛低吸15、经典50-50策略一半指数基金、一半货币基金如果不考虑再平衡，我们最后的收益率约等于指数基金收益的一半，但当我们加上再平衡操作后，账户的风险和波动会下降，收益可能反而会随之上升，甚至会搞过全部买入指数基金的收益，这就是再平衡的威力，甚至可以说没有再平衡就没有资产配置16、再平衡周期根据回测，一般建议半年度、一年，简单有效。如果资产变化幅度很大，可以缩短周期为季度、月度17、投资品种股票：核心资产建议以指数基金为主债券：债券基金、固定收益理财产品或P2P等商品：黄金、石油等，可以通过指数基金实现房产：此处不用赘述现金：以货币基金或者超短债为主18、选基金方法选人：理性、知行合一、言行前后一致、策略前后一致、不会一天一个逻辑，正直，跳槽少考虑长期历史业绩（5年以上）不要只看历史业绩和数据：要考虑牛市、运气的因素，有一个冠军魔咒：选择前5年排名前十的基金长期持有，收益反而会大幅跑输大盘考察持有人结构：重点看基金经理本人、基金公司内部工作人员、机构投资者自我学习理解管理人的策略和思路，有助于长期持有19、1000万元的投资方案100万元首付在二线城市买一套房，解决基本生活问题，贷款30年，每月房贷10700元再拿900万直接买入沪深300指数基金，每年股息率是2.58%，每月产生现金流19350元每月有8650自由现金流，同时解决了住房和投资问题20、投资中的稳定现金流――股息在市场大跌时股息稳定，且妥妥的能跑赢工资增长。股息比较高的指数基金：上证红利指数、中证红利，股息率超过4%21、概率思维成功率≈单次成功率*尝试次数，提高成功率的方法除了提高单次成功率，不要忽视提高尝试次数22、闪电批下巴菲特：闪电劈下来的那一刻，你一定要在场投资市场积累的上涨中，很大比例的涨幅来自少数几个交易日，也被比喻为“闪电”，属于不可预测的小概率时间。那怎么保证抓住这种小概率事件，苦练交易技巧、每天盯盘还是导出搜集消息？其实根本不用那么复杂，只要保证自己时刻在场中，保持长期投资，自然不会错过23、理性决策理解生活更像完扑克而不是下象棋区分结果质量和决策质量不要自利性偏差不要非黑即白的决策思维投资决策前的检查24、收纳和无效消费清单可以将收纳作为储蓄的开端，可以发现有哪些买来不用的东西，可以列一张“无效消费清单”25、愿望清单主要指消费愿望，在想到一个消费需求后，别急着下单，先把这个消费需求放到愿望清单中，同时回顾一下清单中的其他内容，再做下一步消费打算愿望清单把愿望统一呈现在我们面前，并以此避免其他无效消费对重要愿望的资源挤占。同时，清单内容的提醒，强化了我们对自己愿望的理解总的来说有三大好处：信息收集、信息沉淀、项目择优26、幸福感80%的幸福感来自20%的消费，愿望清单其实是通过“过滤――沉淀――择优――量化”，来砍掉80%的无效消费，实现幸福感和消费效率的双得27、四大类保险医疗险：杠杠足够高，像社保一样实报实销，但不能弥补工作收入缺失，保费不恒定，后期会越来越高，不能保证续保重疾险：一次性给一笔钱，弥补工作收入缺失，范围小，普通医疗费用比如住院费不包含寿险：保身故和全残，财务自由后重疾险和寿险可以不再投保意外险28、重疾险买多少年？保险只买刚需，根据测算40年保障期限，保费30年缴纳，省下的钱定投为佳。这个组合保费和保障相对平衡，可以同时覆盖短中长期的保证，而且后期会有高额的可支配资产...

2022-04-16 理想资产配置

编辑点评：自律给你自由没有捷径可走唯有纪律才是王道作者约克.威林克是一名前海军海豹突击队指挥官。退役后，他与伙伴共同创立了价值数百万美元的咨询公司先头梯队，担任领导力培训讲师、咨询顾问，旨在训练、指导并激励领导者和企业组织高效制胜。内容简介找到你的意志和纪律，你就会获得真正的自由约克.威林克的成功之道诞生于海豹突击队，高中毕业后他应征入伍，通过层层晋升，成为在伊拉克战争中获得特殊荣誉的特种作战部队的指挥官。在本书中，他描述了自己的生活方式：为了在生活的各个方面获得自由，他对自己进行精神和身体上的双重约束。许多书都提供了如何克服障碍、实现目标的建议，但这些建议往往忽略了关键的因素――自律。没有自律，就不会有真正的进步。本书提供了完整的蓝图，从制定守纪律的策略，到克服弱点、拖延、恐惧的战术，作者指导我们征服心魔，坚持自律。他还为初阶、中阶和高阶者提供了身体训练计划，甚至指导我们如何得到良好的睡眠质量、克服甜食的诱惑，达到保持体能、强化心智的目的。在本书中，你会找到变得更强壮、更聪明、更快和更健康的关键。只有一条路可以获得真正的自由，那就是自律。没有捷径可走，唯有纪律才是王道。精彩书摘初级健身计划一拉主要动作：8组最大限度的引体向上基本动作：2分钟仰卧起坐体能训练：2次400米跑动作说明：尽自己的最大能力做8组引体向上，每组做完后可以休息2~3分钟。如果你能够做静止悬垂式上搏引体向上，那么每组都尽自己的最大能力做，然后在每组结束还没有跳下单杠时加做3~5个基平上拉。如果在做静止悬垂式上搏引体向上结束时跳下了单杠，就马上再跳上单杠做3~5个基平上拉，然后休息2~3分钟。如果你连一个引体向上都不能完成，就借助地面或一个放在地上的稳固的箱子，跳上去，使你的下巴高过单杠。一旦你的下巴高过单杠，就尽自己的最大能力保持这个姿势。这称为“消极重复”。推主要动作：8组最大限度的俯卧撑基本动作：2分钟抬腿，抬腿幅度10~45度体能训练：2分钟最大限度的立卧撑跳动作说明：尽自己最大能力做8组俯卧撑，每组做完后休息2~3分钟。变换双手之间的距离，在比肩宽短6英寸与比肩宽长6英寸之间。如果你连一个俯卧撑也做不了，那么你可以尝试膝盖着地而不是脚趾着地，以此来做俯卧撑。如果这也困难，就试着靠在墙上，看看情况会怎么样。举主要动作：8个手倒立基本动作：2分钟仰卧直腿两头起体能训练：2次400米跑，尽最大努力动作说明：手倒立8次，不要一直坚持到肌肉衰竭，坚持到肌肉疲劳即可，数一数自己手倒立姿势能保持几秒钟，每次做完后休息2~3分钟。做手倒立动作时可以利用一面墙使自己保持平衡，但尽量不要过多地靠在墙上。如果你连1个手倒立也做不了，就把脚顶在墙上，身体呈俯卧撑姿势，然后，脚顺着墙往上走，同时手向墙的方向靠近，看看离垂直姿势有多近。然后，让脚顺着墙向下移动，手远离墙，如此重复8次。蹲主要动作：50个前跨步弓步蹲基本动作：1分钟仰卧起坐、1分钟反向卷体体能训练：在2分钟内做最大限度的立卧撑跳动作说明：每条腿做50次前跨步弓步蹲，每次重复时换另一条腿，用稳定可控的方式做弓步蹲，每次重复时膝盖都应该触到地面。为自己的记录计时，其目的不是加速―而是控制弓步蹲以稳定的速度进行。如果感到肌肉疲劳，就休息2~3分钟，然后继续做动作，如此重复，直到做够50个弓步蹲为止。书籍目录第一部分思想自律之道002自律的原因004自律从何而来？006克服拖延症：何时何地开始行动008掌控自我010心智操控012弱点016压力018破坏者模式022永不懈怠024运用自律028心存疑问030战斗不息034036妥协038积极进取042先天条件与后天培养046害怕失败048备战之道050糖衣谎言054糟糕的本能058找不到感觉怎么办？062遗憾066专注070犹豫不决074吸引敌人火力078很好死亡084日复一日，百炼成钢089别再这样了090保持动力092跟自己较量094保持警惕098恐惧102黑暗106不堪重负108流言蜚语112坚守底线116新的开始118约束自我120笑对人生122第二部分行动锻炼身体：努力做到最好126锻炼身体130压力：优点与缺点并存132时间问题134心理优势138睡眠问题144入睡问题148有效小睡150锻炼身体的方法154打造家庭健身房156武术164训练场所能量：给身体加油平衡168戒糖172能量174断食180维修与保养：预防受伤与康复拉伸练习186应对伤病问题188附录实用训练方法192热身活动194初级健身计划一198初级健身计划二202初级健身计划三207初级健身计划四212中级健身计划一217中级健身计划二222中级健身计划三227中级健身计划四232高级健身计划一236高级健身计划二241高级健身计划三246高级健身计划四252差旅中的锻炼方法258不断提高与探索260付诸行动放心！自律给不了你自由，也换不来成功01越不忙，越是吊儿郎当上周末约了合伙人，聊点事情。由于时间较晚，餐厅人不多。席间，让服务员添点水，叫了几遍，服务员磨磨唧唧也没过来。餐厅经理听到了，过来连忙道歉。转头对服务员说："越不忙，越是吊儿郎当！"经理的一句话，引起了合伙人的注意。说这不全是服务员的问题，餐厅管理制度也有问题。你看海底捞，服务员多热情，主动过来找你服务。人即使不够自律，完善的管理制度也能让员工强制自律。我赞成合伙人的说法。但是自律是用来约束自我的，还是给我们自由的呢?白岩松在一次公开演讲中说过："越自律，越自由，我因为自律，所以我可以自由的奔跑。""不管你承不承认，越是成功的人，越是自律。自律几乎可以决定你的事业成功与否。"白岩松不仅觉得自律给他自由，而且把自律上升到决定人生是否成功的高度。这里再抛出个疑惑，自律真能给你自由，真能让你成功？就像"历史都是胜利者书写的"一样，成功人的故事总是成功者写的，随他怎么写。这句话怎么理解？李嘉诚不论几点睡觉，总是在清晨5点59分闹铃响后起床。哦，他成功了，看来越成功越自律。张朝阳每天只睡四个小时。哦，他成功了，看来越成功越自律。可是你每天坚持5点59分起床，你能成功吗？你每天只睡四个小时，成不成功不说，你能保证你内分泌不紊乱吗？02.自律让你爽，还是让你痛苦？大学期间，室友准备考研。由于底子比较差，就想坚持早起，准备每天比别人多学一小时。还没坚持几天，就感觉扛不住了。白天浑浑噩噩，头晕眼花，做题时没法集中精力思考，复习效率骤然下降。"早起真难，自律真难"这是他的原话。这种感觉我也知道，早起赶个飞机，感觉当天就是行尸走肉。早起不适合我们，但是总有适合早起的人。我小时候，隔壁住了一个爷爷，退休后最大的爱好就是遛鸟。爷爷比鸟起的还早。感觉他不是在遛鸟，是每天把鸟喊起来陪他遛弯。看他每天精神矍铄，生活自在悠闲。我为这事咨询过我爸。我爸说，老年人睡的少。早晨睡不着，赖在床上，还不如早起。整点爱好，自得其乐吧。这俩故事，都是早起。对我室友来说，这是自律，也是知道早起是好事，每天让闹钟拽着起床，但仍然坚持不下来。但对隔壁爷爷来说，这算什么自律嘛。醒了不起床，躺着更难受，还不如去遛鸟。那自律让你爽，还是让你痛苦？感觉矛盾。不同人对自律有不同的感受。03矛盾怎么解释？上中学时那一堆堆头让人疼物理公式，你觉得是物理学家发明了它们，还是发现了它们。规律总是有迹可循，只不过是物理学家找到了它们。那这个"早起"带来的矛盾，也是有迹可循。清华大学吴国盛教授说，"如果物理学只能留一条定律，我会留熵增定律。"熵增定律可以说是宇宙演化的终极定律，用熵增定律来解释自律再合适不过。先看看一些司空见惯：人会慢慢变老；杯子里的热水会变凉；房屋没人住会破旧不堪；流言蜚语会传遍整个办公室；总之，放任自流，一起都会变得混沌不堪，一切都会走向衰亡。熵，是热力学中表征物质状态的参量，简单的说就是一个体系的混乱程度的度量值。熵增定律，说的就是事物都是向着无规律，向着无序和混乱发展，最终都会消亡。所以懒散总比自律舒服，放弃总比坚持容易。这就是熵增是一起万物的本意。再来看"早起"的矛盾。老年人身体机能退化，新陈代谢慢，褪黑素合成分泌减少，睡眠需求减少。对我室友来说，年轻气盛，早起是熵减，他感到痛苦不堪。对隔壁爷爷来说，耄耋之年，早起是熵增，他感觉到心情愉悦。04习惯是养不成的在"得到APP"的"得到精囊"板块中看过一个案例，说的是如何让老婆养成读书的习惯。有位高知分子，爱读书，每晚都有固定的读书时间。为了帮助他老婆也养成读书的习惯，主动帮老婆选书和陪读。还没坚持一星期，老婆坚持不住了，认为剥夺了她的时间和选择权。家庭矛盾就此开始，生活琐事，都会爆发争吵。高知分子却觉得都是为了她老婆好，读书的好处一遍遍的说给老婆听。他老婆坚持认为，读书再好，但是就是不适合她。道理他都懂，但是就是内心不喜欢。所以了求助"得到精囊"，希望获得帮助。"得到精囊"给的建议却是劝这位高知分子放弃培养她老婆的读书习惯，不要干涉他老婆的选择权，爱刷剧就刷剧，爱养猫就养猫，一切随心。所以说习惯是养不成的，这是对抗熵增的过程，是个痛苦的。特别是在别人干预下，更为痛苦。05活成你自己，放弃无谓的自律在我们感兴趣的领域，自律是顺着本意，我们去做，内心会觉得舒服。这就是主动自律。在我们无感的领域，自律就是逆势而为，我们去做，内心会觉得痛苦。这就是被动自律。意志强的人，能够通过坚持来对抗被动自律，对抗熵增，去获得成功。但是我们普通人。我们没有坚强的意志，我们无法持续抵抗痛苦。我们也不需要学别人的方式成功。无谓的自律换不来成功。我们需要的是寻找自己的兴趣点，然后投入进去。而不是觉得什么好，然后被动自律，强制自己去坚持。不适合我们的无谓自律正是扼杀我们梦想的真正元凶。无谓的自律给不了我们自由，也换不来成功。...

2022-04-16 人生熵增定律 健身能量守恒定律