资源介绍：【手游服务器】国家奇迹手游服务器客户端【附视频教程+工具】7.0发行说明：1、清理所有病毒，100纯版2.清理数据库后门3.优化冗余无效文件4.修复云机【无法跨服问题】5.完美双杀-ed一键配置【支持IOS11系统】8.3发行说明：1.修复跨服务器和已知ug2.解除IP域名限制手游服务器...

2023-02-09

资源介绍：课程来自优米创业励志课程——胡哲《用身体创造奇迹，永不放弃》，资源大小：29.0MB没有腿，他可以勇敢地爬山，没有手臂，他可以展翅飞翔；32个国家，1600场演讲，他的信仰影响了数十万人。著名残疾演说家尼克·胡哲用生命书写奇迹，教会每一位创业者如何面对挫折，永不放弃！用身体创造奇迹，永不言弃导师介绍尼克·赫兹著名的残疾人励志演说家他生来没有四肢，却勇敢地面对身体残疾，凭着他的感恩、智慧和仅有的“鸡腿”（左脚和两个相连的脚趾），活出了生命的奇迹。NickVujicic，著名的残疾人励志演说家，从17岁开始，就践行着将永不放弃的精神传播给全世界的年轻人；他还创立了“没有四肢的生活”组织，帮助有类似经历的人走出阴影。...

2022-10-28

课程简介课程由国家二级心理咨询师李善燕老师主讲的ADHD亲子正念陪伴训练营官网售价2680元MBCT正念认知疗法是一种心理疗法。是在乔.卡巴金的正念减压MBSR的基础上加上认知行为疗法，由英国牛津大学的威廉姆斯（MarkWilliam)教授等三位认知心理学家，以CBT为基础，融入MBSR的理念，发展出一种具有东方禅修静心与西方认知洞察力的自我疗愈方法。我们每个人对外界都有一套自己的自动航行模式，自动航行模式的启动是无意识的，这些反应里面包含有情绪、情感、认知和身体反应。当这些反应处于一种无觉知的状态，在生活中就会容易发生冲突，激发矛盾，让自己身心疲惫。MBCT的的目标就是解析这些无意识的过程,并引到学习者减少对外来刺激的的反应，接受并觉察他们，不要去评判。正念的训练使学习者注意到无意识过程的发生,从而停止应激反应，转为内省。课程训练目的：通过8周的MBCT训练,家长会收获到:实操训练，定力增强，能识别自己的自动航行模式，觉知到念头、想法后如何转为内在定力，内心更稳定，更有定力来应对外在环境。适合人群：正念认知疗法在应用于家庭教育方面,特别适合于一些有情绪困扰或者是因养育孩子过程中容易被激发情绪的家长。ADHD亲子正念陪伴训练营视频截图焦虑和抑郁情绪的危害1焦虑和抑郁的情绪会影响自己对A娃的行为管理,引发更紧张亲子关系,不利于家长正确做出决定，对孩子的行为进行有效管理2焦虑和抑郁的情绪会“传染”给孩子,也就不利于把孩子带入正循环的成长方向。课程目录ADHD亲子正念陪伴训练营（第一期）0627亲子正念（每日练习）0629亲子正念（每日练习）0704亲子正念（每日练习）0706亲子正念（每日练习）0711亲子正念（每日练习）0713亲子正念（每日练习）0718亲子正念（每日练习）0720亲子正念（每日练习）0725亲子正念（每日练习）0727亲子正念（每日练习）0802亲子正念（每日练习）0803亲子正念（每日练习）0808亲子正念（每日练习）0810亲子正念（每日练习）0815亲子正念（每日练习）0817亲子正念（每日练习）0822亲子正念（每日练习）0824亲子正念（每日练习）冲突和教养、换位思考初心及探讨教养压力的身体效应如何最好地照顾自己家长自动化教养模式的了解对养育压力的觉察和接纳开场课：ADHD亲子正念陪伴训练的观念+静心训练正念陪伴之路童年模式的辨认和情绪识别边界与爱识别：我的需要还是孩子的需要相关下载点击下载...

2022-10-18 正念 adhd app 正念adhd

课程介绍“看和听”心理训练，又称“看和听幸福正念”，起源于美国的联合正念（UifiedMidfule）。是美国资深正念专家ShizeYoug，基于50多年的正念练习。科学探索打造的一套幸福实践体系。4周基础教学，21天重塑习惯，听听心理训练，又称“听听快乐正念”。以科学精神提炼和探索的心理训练系统，是帮助我们实现生活和工作幸福的实用系统。同时，也可以理解为一种“运动意识”。方法。锻炼使我们更强壮、更柔软、更敏捷、更精确。同样，脑力锻炼也可以在我们的意识中产生类似的变化：你的注意力会变得更强，你的感知会变得更清晰和敏锐，你会对自己和周围的人变得更加宽容。心和接纳，并从中体验更多的自由和稳定。本系统具有以下三个特点：1．科学性：该系统以其科学性和精准性享誉硅谷和好莱坞，与哈佛医学院、卡内基梅隆大学、亚利桑那大学等高等院校的科学家合作开展正念研究项目脑科学。2、实用：可以用不同的方式来处理日常工作中的情绪和冲动，了解自己的行为和思维模式，学习如何在会议、电子邮件、同事中沟通，将正念应用到具体情况。3、包容性：听、听、感的心理训练融合了东西方不同的传统实践体系，兼容并蓄。如果你以前有过正念、冥想、瑜伽、内观等方面的经验，学生可以从听和听中学习，进一步了解以前的练习，同时也可以丰富和深化以后的练习。 2022-08-06 正念心理训练 心理课 正念训练

图书名称：《连接两个世界的奇迹用画感悟生命的梵高和毕加索》【作者】王志艳主编【丛书名】当艺术遇上大师丛书【页数】215【出版社】延吉：延边人民出版社,2005.12【ISBN号】7-80698-612-X【价格】400.00(全16册)【分类】凡高(学科:评传)毕加索(学科:评传)凡高毕加索【参考文献】王志艳主编.连接两个世界的奇迹用画感悟生命的梵高和毕加索.延吉：延边人民出版社,2005.12.图书目录：奇迹用画感悟生命的梵高和毕加索》内容提要：本书从“追忆少年”、“有关上帝”、“初露头角”、“渴望生活”、“大师的诞生”、“迁居巴顿萨斯”、“坠入爱河”、“远赴巴黎”等方面描写用画感悟生命的梵高和毕加索的人物性格。《连接两个世界的奇迹用画感悟生命的梵高和毕加索》内容试读究B©羽R%R9999A回⊙第一章梵高【连接两个世界的奇迹一、追梦少年1869年2月的一个上午，荷兰南部布拉邦特省一个叫松丹特的小村子里，新教牧师西奥多勒斯·凡·高带着长子温森特和次子提奥步行到雷斯勃根去看望病人。上午去，黄昏时候用画感悟生命的梵高和毕加索】赶回来。传教和看病是牧师的日常工作。父子三人沐浴着明媚的阳光，并排走在乡间小路上，就像一架斜放的木梯上的三个台阶。西奥多勒斯牧师已经连续多次带温森特出去工作，其目的是很明显的。温森特很快就16岁了，到了该工作的年龄。而凡·高家族是世代相传的基督教家庭，牧师从温森特的身上看到了自己少年时代的影子，温森特有一种天生优良的品质，就是同情和关心穷苦的人，这使得他具备了作一名传教士的潜质。而且他对父亲的职业有一种独特的兴趣。他没有更多的爱好，除了呆呆地看某一种他认为美丽的自然界的景致，或者用。1…⊙当艺术遇上大师丛书棍子在地上画一匹驮稻草的马和一只流泪的狗（当然大多数时候他安不好动物的四条腿)，然后就是带着他的小跟屁虫提奥往穷人的地里钻，帮助他们挖土豆或者给蔬菜浇水。如果说上述一切还不明朗，那么从前一年的10月份开始，西奥多勒斯牧师就开始坚信他的事业已经后继有人了。金秋10月，一个阳光很好的日子。牧师带着温森特和提奥到海牙去拜望他的弟弟一与他的长子同名同姓的温森特·凡·高。温森特是伦敦古比尔艺术公司的股东，在海牙有一家经营绘画作品的分店。小温森特被叔叔店里陈列的绘画惊呆了。他停留在法国画家德·格鲁的《穷人的长椅》前面，泪流满面。牧师被儿子这种感情深深打动。小温森特抽泣着对父第亲说：“我看到了一种难以言说的凄凉景象，排着长队等待施章舍的穷人，他们是多么不幸啊！”而小提奥却在父亲和叔叔面前表现出了惊人的记忆力：他能闭上眼睛一口气数出二十多幅梵作品的名称和价格，使温森特叔叔对小侄儿发生了浓厚的兴高趣。正像西奥多勒斯对长子所产生的兴趣一样。牧师在晴朗的天空下想着自己的心事，两个孩子蹦跳着走路，沉醉于包裹着父子三八的美丽的乡村景色：四处是黑黝黝的田野，小路两旁的土地上种满谷物与蔬菜。冬暖夏凉的气候使农作物开始长出了嫩绿的苗子，一望无际的蓝天上，飘着悠闲的云朵。云雀在谷物和白云之间快乐地啼叫，两旁栽着山毛榉的石子路蹦蹦跳跳地向脑后延伸。温森特把双臂举起来，提奥赶紧模仿哥哥的样子伸着手臂，两颗毛绒绒的脑袋仰向蓝天，温森特说：“啊，现在我的心与上帝的心已经结合在一起。”然后兄弟俩一起高喊：“耶路撒冷！耶路撒冷！耶路撒冷！”·2乐BPR689双9视6@○西奥多勒斯牧师觉得这是一个诱导儿子的最好的机会。“我为你骄傲，我的孩子。”牧师说，“我很高兴你有了崇拜和敬奉的偶像。”“是的，我有，爸爸。我崇拜伦勃朗、德拉克洛瓦、米勒、雅克、朱理·勃列东，还有约翰·布斯布姆。”温森特一口气讲出了几位荷兰和法国画家的名字，牧师感到很意外。连接两个世界的奇迹“那么上帝呢？”牧师问。“您说上帝吗？爸爸，上帝的工作和生活跟这些人的工作和生活多么相似啊。”“哦，我的孩子，你认为这能比较吗？”用画“如果权衡起来，上帝也许比他们更高些。”牧师叹了口气。生“那么你愿意做一个播种上帝思想的人吗，像我和你的爷爷一样？”的梵高和温森特的脸上布满迷惘。“这是您的心愿吗？爸爸，可是我想我也许更适合干别的什么。”提奥向哥哥伸出舌头，然后说：“啊，尊敬的牧师温森特加索·凡·高先生，上帝与你同在，你并不孤独！”温森特的回答让牧师的雷斯勃根之行顷刻间失去了原有的光泽。温森特并没有满足父亲的愿望去继承他的衣钵，父亲为此生了一场病。温森特想，那是父亲的心在燃烧。父亲是他们六兄弟中惟一接任爷爷职位的人。温森特为此感到内疚。温森特叔叔帮助温森特获得了在古比尔公司当职员的权利，使他有机会接触更多的画家和他们优秀的作品。温森特列这一职业非常满意。·3·可当艺术遇上大师丛书1871年5月，14岁的提奥从家乡赶到哥哥的画店里，这是温森特盼望已久的事情。两兄弟相聚，格外亲切。温森特每次给家里写信，都要单独给小提奥写一页纸，几乎都是热情邀请弟弟到画店去看看。小提奥对哥哥选择的职业举双手赞成，如果说他心中有什么偶像的话，那就是温森特。况且提奥对自己将来的职业已经有了明确的选择，他得作一个画商，像温森特叔叔一样，甚至比他更加出色。为了欢迎弟弟的到来，温森特动用了他月薪的2/3一两个英镑，买了牛肉、鸡蛋、蔬菜、罐头、奶酪、面包，以及一大块黄油和一瓶杜松子酒，提奥惊叫起来：“温森特，你准备了十天的食品吗？”他觉得哥哥简直成了一个富豪。第两兄弟都不会喝酒，呛得满脸通红。章温森特向提奥喋喋不休地提起他购买和收藏的画，他喜欢那些描写下层人物的作品，那些东西能引起他的共鸣，牵引着梵他柔弱的情丝。他不厌其烦地向提奥讲他所崇拜的画家，比如高米开朗琪罗、丢勒、伦勃朗、德拉克洛瓦、米勒等等。“哦，提奥，昨天我在教堂外面看到一个小个子的老太婆，头上披一块长到膝盖的黑纱巾，上面闪着油腻的光芒，她的脸上布满深深的沟壑，眼睛像受伤的鹰一样哀伤而绝望，你能感受到那种渴望生存的心愿吗？她能使你的心像风中的杨树叶一样颤抖。我想她是一个烤土豆的人，要不就是一个卖货的小贩，她的样子使我想到了伦勃朗的铜版画，正像有的好书和诗同样能使我想到伦勃朗或者丢勒的画一样。啊！艺术是多么伟大的东西！艺术家是多么伟大的人！”温森特滔滔不绝，然后举起手中的酒杯。“为伟大的画家干杯！为我们有幸欣赏伟大的艺术干杯！”4…买B@9P689999P6回O提奥一言不发，他的外貌和思想都已经远远超出了他的实际年龄。他喝酒的样子很难看，看上去是在嚼着一个个鱼胆。“我想我得为你干杯，温森特！”提奥说。窗外正下着雨，柏树和杨树被洗涤得像一个个精神抖擞的【连接两个小伙子，两旁镶嵌着鹅卵石的小方砖道路闪闪发光，这是乌云开始撤退的象征。“也许我们能看到美丽的彩虹！”温森特兴奋地说。界的奇迹雨过天晴，彩虹真的出现了，装饰了温森特的窗口。温森特忽发奇想，他觉得如果把窗户以及它所包含的景致割下来，会是一件多么神奇的作品啊！温森特决不会放过自然界任何美好的景观，他拉着弟弟的手，沿着雷斯维克的小道奔跑，心里涌动的酒意和雨后的清新舒畅融会成一种无与伦比的快意。他们来到旧运河旁边的一座磨坊里，一个老婆婆坐在里面，老婆婆的孙女在磨坊外的干草堆旁边挤牛奶。奶牛被拴在画感悟生命的梵高和毕加索)一棵柏树上，一切都显得那么宁静安详。老婆婆请温森特和提奥喝鲜牛奶。温热的牛奶清醇可口。温森特忽然记起了海牙画家魏森勃鲁赫描绘一座磨坊的画，那幅风景画历历在目，他觉得魏森勃鲁赫画的正是这座磨坊。他一下子涌上一股激情。他问老婆婆和小姑娘。“你说魏森勃鲁赫先生呀，”小姑娘抢着说，“我们村子里的人都叫他‘愉快的魏斯’，他经常在这儿画画。”温森特还是第一次走入画家所画过的景物中，一时激动得难以形容。他拉着提奥围着磨坊转圈子，转了一圈又一圈，然后他说：“亲爱的提奥，你看画家们多么伟大，他们理解大自然，.5·。当艺术遇上大师丛书热爱大自然，并且教导我们去欣赏大自然。准要是真正热爱大自然的话，谁就能随处发现美的东西！”提奥瞪大眼晴，看着温森特，认真地说：“据我看温森特，你像艺术家一样伟大，你就是一个艺术家，至少你以后一定是！”温森特被提奥的话惊呆了。温森特一直在心里玩味着小提奥的话，涌动着莫可名状的激情。但同时他觉得那些他所崇拜的众多的艺术家，都站在亚洲的喜马拉雅山上，高不可攀。提奥再也逗不起温森特谈话的兴趣，但他感觉得到，哥哥V的这种沉默类似农民秋收时的一个场景。第晚上睡觉的时候，温森特突然说话了：章“亲爱的提奥，不管怎样，雷斯维克的小路以及它的磨坊给我留下的，也许会成为我所有回忆中最美的印象。”提奥笑梵了，偷入窗内的月光把他的牙齿洗得洁白。高温森特·凡·高在古比尔公司从海牙分店转到布鲁塞尔分店工作了一段时间，又调往伦敦总公司，在伦敦已有一年多时间了。22岁的温森特已经搬了新的住所，原来他只是和店里的另外两名小伙计合租一间房子，那两个小伙子总是显示出一种英格兰人特有的傲慢，瞧不起荷兰的乡下佬。温森特很希望交几个知心朋友，但是这些人简直无法沟通，他觉得他们甚至比不上松丹特一匹会打喷嚏的骡子。温森特每天都感到非常高兴，他对自己的住房非常满意。房东一家十分有趣，就是简单的两口人：罗伊尔夫人和她19岁的女儿萼休拉。萼休拉是一个可爱的姑娘！她俩的职业是幼·6···试读结束···...

2022-07-20 梵高 毕加索梵高属于哪个派

课程介绍本课程是哈佛医学院临床心理学系教授、国际知名正念导师RoaldSiegel博士为哈佛学生的教学记录。它包括10节视频课程和8节练习音频。定期与Siegel博士进行现场问答和面对面互动。现在，您有机会足不出户与哈佛心理学教授一起学习正念的临床应用！这位教授不仅是世界知名的心理学家，而且拥有近50年的内观实践经验。如果您是心理学爱好者和冥想者，那么您很有可能读过他写的书！您将从本课程中获得什么？1.深入研究正念冥想的三个主要组成部分：专注、正念和接受，并了解何时在环境中应用不同的方法。2、了解正念如何给心理治疗带来正面改变的应用机制，如元认知、情绪调节和自我慈悲，它是如何运作的。3、对基于正念、接受和同情的心理治疗方法和具体经验有清晰的理解。4、能够识别精神障碍的常见功能，并使用正念和同情相关的练习来应对不同的精神障碍。5、学习为不同精神障碍的客户和患者选择不同的正念练习。6.i识别可能与正念和慈悲相关练习相关的潜在副作用和禁忌症。7对于有创伤后遗症的客户和患者，适当调整正念和慈悲练习以确保安全。8、银居为不同文化水平和背景的客户量身定制了不同的正念练习。9.了解如何为焦虑症和抑郁症患者选择特定的正念练习来辅助心理治疗。10。学习使用各种正念技巧来增强辅导员的个人存在感和同理心并改善治疗效果。11、应用各种类型的正念是通过练习和了解具体的操作原则来帮助客户改善他们的幸福感。哈佛正念与心理治疗训练营视频截图课程背景在过去十年左右的时间里，正念不仅在主流心理治疗中占有一席之地，而且其临床应用也迅速增长。许多临床医生认为，正念的治疗机制超越了诊断，可以直接触及痛苦的潜在因素。正念干预技术在多种心理障碍中的临床应用价值已得到证实，包括：抑郁、焦虑、慢性疼痛、药物滥用、失眠、强迫症等。另一方面，正念练习可以帮助医生和心理学家保持健康的情绪和积极的态度；通过正念冥想的练习，可以培养治疗师所需要的良好品质，包括接受、专注、冷静和同理心等。治疗师不仅可以从正念练习中受益，而且可以体现正念并将其带给每一个人客户和病人；而且，正念的技巧可以与任何一种心理治疗的流派相结合，无论是精神分析、认知行为，还是后现代疗法，正念都能增强几乎所有形式的心理治疗的效果；通过自己的正念练习，成为一名“正念心理治疗师”，保持临在状态，将正念带入治疗关系，根据来访者的情况制定相应的治疗方案。课程目录哈佛正念与心理治疗训练营四分钟哈佛正念与心理治疗训练营简介第1课什么是心理治疗中的正念？第7课自我和非自我在心理治疗中的作用（第2部分）第3课正念与心理治疗的关系-第3课正念与心理治疗的关系第9课有效治愈抑郁症与正念第2课正念练习的形式、技巧和具体方法第5课自我和无我在心理治疗中的作用（第1部分）第8课慈悲与自我关怀第6课自我和无我在心理治疗中的作用（中）第10课用正念治疗焦虑症第4课如何让来访者学习正念第1课（罗恩博士问答）第一次训练营第一期（第1-3课的强化讲座）训练营第一期（第4-7课内容的密集讲座）训练营第一期（强化讲座）第8-10课）相关下载点击下载...

2022-07-16 正念 哈佛大学 正念哈佛

《以色列：一个奇迹国家的诞生》：40年的犹太和以色列研究积累，以色列研究领域具有代表性的通史著作。标题：以色列作者：[y]AitaShaira出版商：中信出版集团副标题：奇迹国度的诞生原标题：Irael:AHitory译者：胡浩/艾仁贵出版年份：2022-3页数：548类别：欧洲历史格式：df/eu/moiISBN:9787521734713以色列：一个奇迹国度的诞生作者简介：【以色列】安妮塔·夏皮拉，1940年出生于波兰华沙，以色列著名历史学家，拥有40多年的犹太历史，荣誉勋位特拉维夫大学教授，积累了以色列历史研究。他的研究涵盖以色列和巴勒斯坦犹太社区的广泛政治史、文化史和社会史。2008年，他因对犹太历史的杰出研究获得以色列国家最高荣誉“以色列奖”。以色列：奇迹国度的诞生剧情简介：本书是以色列研究领域具有代表性的通史著作，有助于了解以色列的政治、外交、经济、文化、宗教和当代以色列的社会生活。等具有很大的价值。这本书回答了以色列作为一个国家从哪里来，它是如何演变的，它经历了哪些起起落落和辉煌，为什么它会成为今天的以色列，以及以色列今天面临的问题和挑战。作者在写作过程中引用了大量第一手文献，参考了许多以色列著名历史学家的学术观点，并且站在一个相对冷静客观的角度。该视角阐述和评价了犹太复国主义、工党政府、以色列右翼、移民和民族、文化转型、国家与宗教关系、阿以冲突、中东和平等等重要问题。作者巧妙巧妙地将以色列历史的重大阶段性转变和以色列政治、社会、文化大趋势的演变与微妙而生动的历史人物结合起来故事、事件、情节的描写紧密结合，读起来新鲜感十足，同时又有很大的智力收获。这本书一出版就广受好评，荣获2012年全国犹太图书奖（历史）和2014年阿兹列里以色列研究所最佳英语（法语）图书奖。...

2022-05-28

课程介绍：嘉坤为期21天的正念训练营，今天小斌娱乐网免费分享给大家。这是一堂值得听的课。它可以帮助你告别焦虑、失眠和压力。忙碌、烦躁、压力大、长期失眠，这些已经成为越来越多都市人的ldquo现代病rdquo。物质越来越丰富，自己也越来越迷失。正念提供了一种ldquo向内寻求rdquo的方法，帮助我们找到并定位自己，解决失眠，缓解压力，让我们以更轻松的态度面对生活。下载地址：百度网盘...

2022-05-24

分享我最近阅读的两本自我提升书籍：Flow+TheMiracleoftheMorigJoural。强烈推荐大家去看。至于这本书是关于什么的，请看下面的介绍。Flow简介：“心流”是指我们在做某事时的全神贯注和狂喜的状态——这种状态你甚至感觉不到时间的存在，而我们在做完事情后有一种感觉。一种充满活力和非常满足的感觉。事实上，很多时候，当我们在做自己非常喜欢、具有挑战性和擅长的事情时，我们很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、弹奏乐器和工作。心智理论之父、积极心理学创始人米哈利·奇克森·米哈莱（MihaliCikeMihalai）30年前在大量案例研究的基础上首创了“心流”的概念。本书系统阐述了心流的理论、进入心流状态的条件，并从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各个方面阐述了如何进入心流状态。对于心理学爱好者和研究人员来说，心流是理解积极心理学等领域不可或缺的理论资料；对于普通读者来说，它是一本提高幸福感和效率的行动指南。晨报奇迹简介：“每天早上花3分钟写日记！”许多知名企业家、经理人、著名演员等成功人士，通过写晨报培养了他们对未来的规划、执行和梦想。，从而创造了自己人生的奇迹！晨间日记也被称为“奇迹早上三分钟”！很多人都有下定决心写日记的经历，但往往坚持不下来。原因是你还没有找到记日记的窍门，日记对你的生活没有帮助！晨读日记最大的好处就是可以帮助你看清自己的内心，反思自己的行为，督促你完成计划，实现目标！晨报创始人佐藤传在本书中充分揭示了写晨报的三大原则和七项实战规则；他详细解释了如何使用文件夹、活页纸和Excel软件写晨报。助你轻松上手，在最短的时间内养成这个好习惯！.Jz52_dowox.utto{ox-hadow:iet0001x#0084ff!imortatcolor:#ffffff!imortat}.Jz52_dowox.utto:hover{ackgroud-color:#0084ff!imortatcolor:#fff!重要}.Jz52_dowox.utto.rimary1{背景颜色:#0084ff!imortat颜色:#fff!imortatox-hadow:oe!imortat}.Jz52_dowox.utto.rimary1:hover{背景颜色:#0084ff!imortatcolor:#fff!imortat}.jz-ou.jz-ou-cotaier{width:620x}.jzifo-dow{ackgroud-color:#f2f2f5}.jzifo-dow.Jz52_dowoxh4{color:##0084ff}.jzifo-dow.Jz52_dowox{color:#888}h3.Jz52_dowox{order-left:5xolid##0084ffackgroud-color:#color:#000000}.jzft.1a,.jzft.2跨度，.jzt.1跨度，.jzt.2跨度{颜色：##0084ff}.jzft.1，.jzt.1{颜色：#000000}.jzt.2,.jzft.2{颜色：#888}.jz-ou.title{颜色：#000000背景：#}.jz-ou.jz-ou-cotaier{背景：#fff}/*CSS文档*/下载地址：百度网盘ift重要提示：下载有问题？点我查看帮助手册提示：本站默认解压密码：www.i3.c声明：内容转载于网络。如果侵犯了您的版权利益，请联系我们，我们会尽快删除！重点：本站微信公众号现已开通！公众号：电脑狂人，一定要注意防迷路哦~当然，网站上也有看不到的好内容。 2022-05-19

编辑评论：正念的奇迹df下载由一行禅师撰写，是一本由一行禅师撰写的关于生活实践的流行读物。这本书本来是写给一个人的一封信，讲什么是正念，后来作为一本书出版了，所以语言很简单。正念奇迹df下载预览正念奇迹目录前言1这本书本身就是一个奇迹前言2一行禅师：用慈悲的眼光观看第一章日常生活中的正念第2章奇迹是在地球上行走第3章正念日第4章鹅卵石第五章一即一切，一切即一：五蕴第6章你宫前的杏树第7章三个最佳答案第8章：32种正念练习附录佛经选读什么是正念什么是正念？为什么要强调正念？为什么要洗碗？答案有两种，一种是为了洗碗而洗碗，另一种是为了洗碗而洗碗。首先是正念，这意味着这一刻是生命中唯一也是最重要的时刻，而不是洗碗的时刻。过程和结果没有区别。如果我一边洗碗一边想着银行里的钱怎么办？然后，此时的我不再是我，被一个念头带走了。这时需要提醒自己保持正念，深吸一口气，把碗洗好，感受碗的光滑度和水的流动。当我们生气、指责、抱怨时，提醒自己要注意，只有呼吸才是真正的我，是快乐与平静的1、一行禅师的呼吸法呼气和吸气，意识到你在呼吸。这时，其他的感觉会逐渐消退，直至消失。呼吸可以随时随地练习。即使是呼吸也会让你感到平静。最好是嘴角露出一丝微笑。请注意，轻微的微笑不是大大的微笑。因为在禅宗中，快乐、愤怒、悲伤和音乐并不是最好的状态，但最好的状态是快乐和和谐。...

2022-05-15 正念的奇迹 正念的力量 正念的奇迹百度百科

编辑评论：改善情绪的正念疗法df是一本心理治疗书籍。里面的内容可以帮助你反方向思考，让你不再为一些麻烦事而郁闷，彻底帮助你突破抑郁症的发生，值得一看。改善情绪的正念疗法df内容情绪改善的正念疗法中描述的冥想练习可以帮助您以一种新的方式打破消极思维的循环并降低患抑郁症的风险。基于正念的情绪改善疗法中描述的方法在许多不同的层面上都有好处。即使你根本没有患上抑郁症，你也可以从书中的一些正念练习中受益无论您的出发点是什么，我们都鼓励您以耐心、同情、坚持和开放的心态来练习正念疗法以改善情绪的冥想训练。当您完成整个培训时，请尽最大努力相信您学习、成长和康复的基本能力-让此培训成为您生活的基础。改善情绪的正念疗法df作者信息MarkWilliam是英国牛津大学临床心理学和威康信托原则中心的教授。他是《认知心理学和情绪障碍》一书的作者。JohTeadale曾在医学研究委员会担任高级职务，是伦敦大学精神病学系的客座教授，着有《基于正念的抑郁认知疗法：预防复发的新方法》。多伦多大学摩根心理治疗中心主席ZiderSegor是《基于正念的抑郁认知疗法：预防复发的新方法》一书的作者。JoeKaat-Zi，正念减压法的创始人，是第一个将正念引入美国主流社会的人。麻省理工学院分子生物学博士、麻省大学医学院名誉医学博士、冥想导师和畅销书作家。为马萨诸塞大学医学院开设了减压诊所，并设计了“正念减压”课程，帮助患者应对正念冥想。压力、疼痛和疾病已得到多方的肯定。《正念：静观身心》、《不幸的人生旅途》、《每日祝福》、《回家：正念108课》等畅销书。情绪改善的正念疗法df目录预览第1部分，抑郁症悄然来临第1章抑郁症的根源第2章意识是一种治疗形式第2部分，每时每刻都在练习第3章尝试正念第4章正念呼吸和行走第5章重访世界第三部分，改变抑郁状态第6章谈论你的情绪第7章善待我们的情绪第8章将想法视为大脑的工作第9章日常生活中的正念第四部分，改变你的生活第10章完全活着第11章将正念融入生活...

2022-05-13 正念的疗法 正念体悟疗法

编辑评论：沙漠奇迹df作者是王文彪，副标题为亿利防沙哲学，作者带领亿利集团30年，用合理的生态方式把沙漠变成绿洲，绿色经济，改善环境，信息量很大。沙漠奇迹df预览《沙漠奇迹》目录第一章地球的“癌症”：沙漠化第2章：沙中绿与退路：库布其信仰第三章生态文明：库布其沙漠治理的理论基础第四章创新驱动：库布其模式第五章维护生态平衡：沙漠治理与产业发展第六章重燃希望：沙漠治理与精准扶贫第七章护航京津冀第八章循环经济体系：治沙效益分析第九章绿色共享：库布其精神与文化遗产第十章沙漠技术：库布其模式的推广与发展前景关于《沙漠奇迹》的作者王文彪，1959年出生于内蒙古，中共党员，研究生，高级经济师。第十二届全国政协常委、中国民营商会副会长、亿利资源集团有限公司党委书记、董事长。第十一届全国政协委员中国人民政治协商会议第十届全国工商联副主席。2017年12月5日，荣获联合国环境规划署颁发的“地球卫士奖”“终身成就奖”。《沙漠奇迹》简介先生。出生在库布其沙漠的王文彪对沙漠问题有着更深的理解。30多年来，他带领亿利集团上演了“化荒为林”、“化沙漠为绿洲”的奇迹。合理利用自然资源和生态系统，在改善恶劣环境的同时，也给当地人民带来了丰厚的回报。在本书中，王文彪先生就如何化解社区与自然环境之间的矛盾，提供了及时而独到的见解，并详细阐释了绿色经济如何恢复沙漠生态、改善人类福祉。...

2022-05-13 王文彪出生在什么沙漠 王文彪从逃离沙漠到走进沙漠

编辑评论：安全正念课df下载作者是赵安安。全书共10章，从正念的概念到如何练习正念，再到如何用正念来提升自己、改变自己，以及周而复始，作者将一步步引导读者掌握正念。安全正念课df下载预览图《静观班》目录第一章什么是正念第2章正念练习的态度第3章正念从呼吸开始第4章：将焦点带入身体第5章：让身体和呼吸合二为一第6章解码情绪反应第7章看到我脑海中的想法第8章：和平共处第9章人际关系中的正念第10章成为一个完整的人关于《正念课程》的作者安安安香港大学心理学博士，美国心理学会（APA）会员，国际书法治疗学会（ISCT）副会长，大公报心理专栏作家，健康与财富。列入21世纪杰出知识分子世界名人录。安安老师在不同知识付费平台开设的“正念”心理学课程，全球AlePodcat健康类订阅量排名第一，DragoflyFM心理类收听量排名第一，排名第一在喜马拉雅FM的个人改善产品中的销量。十。“正念课”的读者感言我一直认为正念意味着正能量。事实上，它不是消极的或积极的。它让你有更多的选择。你可以观察疼痛、情绪、身体的反馈，自由选择接受和放手。生活需要时间来酝酿，接受当下，并有力量和勇气等待。这本书着重于正念的好处，正念的九种态度，以及如何通过七周的练习来掌握正念练习。适合初学者阅读，通俗易懂。生活中有很多东西是我们没有学到的。比如如何与自己相处，如何抚养孩子，如何不焦虑……正念要我们活在当下，专注于眼前的事情，而不是把时间浪费在焦虑、自责上和不确定性。我们要学会与自己相处，接受不完美的自己，与心中的孩子相处，认清情绪，更好地了解自己。...

2022-05-13

编辑评论：奇迹男孩df电子书是作者帕拉西奥写的一本关于爱情的书，主要讲述了一个天生面部缺陷的小男孩在学校被同学嘲笑和歧视，但当他的父母，在姐姐、老师和好朋友的帮助下，我树立了自信心，勇敢地面对生活。奇迹男孩df内容介绍“神奇男孩”的灵感来自一个小女孩。有一次，帕拉西奥和孩子们出去，停下来买冰淇淋，却发现面前的小女孩脸色惨白。她三岁的儿子看到女孩的脸，泪流满面。为了避免孩子尖叫伤害小女孩和她的家人，帕拉西奥立即急忙将孩子抱走，等她离开的时候，就听到身后的小女孩妈妈平静而慈祥地说道：“好了，孩子们，我们应该走吧。哦。”事后，她自责，开始思考：这个小女孩和她的家人每天会发生多少次这样的意外？那天晚上，她在收音机里听到了娜塔莉·莫森特的《奇迹》，她开始写这部动人的处女作。关于奇迹男孩df的作者Palacio在纽约市出生和长大，与丈夫、两个孩子和两条狗住在纽约布鲁克林。她毕业于帕森斯设计学院插画专业，在创作《神奇男孩》之前曾担任平面设计艺术总监多年。小时候，她梦想成为像圣埃克苏佩里和莫里斯森达克一样的儿童读物。作家、插画家。《神奇男孩》是她的处女作，却一举成名，连续120多周登上《纽约时报》童书榜榜首。奇迹男孩df阅读器评测说真的，《神奇男孩》这本书对我来说是一个巨大的冲击。它的故事其实很简单。没有悬疑的设定，也没有精彩的台词。讲述了一个长相怪异的孩子，在父母的建议下，到一所开放的中学读书的故事。但就是这样一个毫无悬念的故事，拿起后就爱不释手。我用了两天时间看完了这本书，久久不能平静。我什至去网上找了翻拍，又看了一遍。“这本书可以净化灵魂。”我在阅读时对我的同事说这句话。...

2022-05-10

编辑评论：MidItelligece:TheUderlyigThikigofBuieMiracledf电子书是作者李忠英撰写的一本关于商业思维的书籍。公司的思维也应该转变，才能创造商业奇迹。心智：商业奇迹的底层思维df概要今天，新产业、新技术、新模式不断涌现，发展速度、范围和深度不断提高。新时代的底层逻辑发生了变化。如果你继续以旧模式思考和行动，它就不再有效。模仿别人的做法要么越来越困难，要么效率低下。所有使人或组织陷入困境的因素都是表面的，真正的内在因素是他们的心智模式没有改变，或者不愿意改变。这是一本面向业务经理的关于底层思维的书。在一个企业里，企业的所有问题都是人的问题，企业中人的所有问题都是老板的问题，企业老板的所有问题都源于精神问题潜在思维模式。只有改变自己的心智模式，提高自己的心智，每一位中小企业主才能更好地生存，更快更强地发展，才能轻而易举地创造出与新时代产生共鸣的商业奇迹。这是另一本为积极进取的人而写的关于心理韧性的书。大师通过学习成为更有才的人，更多的人终日学习却依然平庸，永远逃不出“低级勤奋陷阱”。问题的症结在哪里？本书教你重构自己底层的思维逻辑，激发和解放你惊人的心智和智慧，助你驾驭道，踏上通往轻松、满足、成功、快乐的未来之路。MidItelligece:TheUderlyigThikigofBuieMiracledf作者简介李中英，未来世界将如何发展？“后人”将生活在一个怎样的世界里？被誉为“华人世界国际NLP大师”的李忠英先生常说，作为一个大国崛起的中国人，他应该对世界负责。中国人的心态和行为模式将对这一责任产生很大影响。李先生相信，我们中国人可以做好这个“工作”。MidItelligece:TheUderlyigThikigofBuieMiracledf目录第1章：发现心智模型1、幕后操纵者谁在影响你的判断？所有重要的事情都必须努力完成？两个和三个“看”是关于动作和效果的3、系统动力学与新时代企业家的心理模型系统的力量我们都生活在一个“三层世界”中新时代需要的三层思维模式第二章团队精神1、重新认识管理管理意味着管理目标管人就是管人心理性管理、情绪管理正确对待离开团队的人学会承受系统的痛苦2、重新定义管理老板和员工的关系和分工团队支持老板实现目标团队和老板是利益共同体老板负责未来，团队负责今天o的三大任务建一个栅栏方向不断提升团队能力团队的3、8个常见症状及其原因不知道怎么办我不知道该怎么做才能让它工作不知道需要做什么效果忽略错误无法正确处理错误如果不阻止，你会再次犯错找错人了不关心团队利益4、团队能力分析与提升培训是杀手外部培训师不是最好的老师建立企业内部培训机制提升团队能力，打造自动化团队，提升个人专业技能，提升个人软实力改善团队联系提高团队自力更生建立一个自动化团队V。人才难找与留住人才难行业现象从企业内部培养人才找出“没有人才”的商业模式拆分“人才”与“打成碎片”企业形势下人才难找，精准定位所需人才提高薪酬吸引力，提高HR招聘质量，专业技能不是唯一招聘条件人才的四大需求善用“给予更多”的理念公司老板不是员工的父母照顾好员工的家人帮助个人职业愿景6、重塑团队心态第3章操作思维1、操作的心智模型客户为什么要购买？客户为什么要向您购买？客户为什么要再次向您购买？2、走近业务运营传统企业的经营就是卖产品互联网业务的运作是为了与客户建立良好的关系3、进入企业运营根据客户需求寻找您的客户精准定位，只管我能管的事瞄准市场领域，专注突破，只做自己擅长的事，只做自己能做的事，保持旧模式不能取得新的成功第四章赚钱的心1、赚钱是结果，不是目的第二，用业绩来评判功劳是不公平的，对企业是有害的对团队的危害3、销售团队不是赚钱的核心因素卖东西销售人员在卖什么？第四，战略规划和预算管理决定企业能否赚钱屏蔽可能赚钱的业务，专注于肯定赚钱的业务你应该多赚，不应该少花钱5、客户决定你如何赚钱如何赚钱把钱放在哪里6、企业与厂商的区别第5章开发思维1、产品开发与未来有形和无形产品现有产品的优化产品优化离不开研发产品优化离不开对未来客户、产品线、产品链、产品开发、产品策略的探索产品回购机会找出明天的产品2、企业的发展和未来寻找未来的机会注意看看里面看看你自己企业的未来与前瞻性的战略思考寻找您业务的未来前瞻性的战略思维第6章个人思想1、老板本人的身份和地位不要成为员工的“父母”注意你的“身份定位”老板本人的状态资质一种力量感成功与幸福“一定要努力和忙碌”才能“成功”？情绪压力管理2、老板的心态面临问题的考验坚持“死”或“成功”，坚持无效模式或寻求改变如何看待“团队错误”从“看”的对错到“重”的效果和意义从单线思维到多线思维善用五力3、老板的商业头脑现金流就像流动的血液不要求一定要大4、老板的系统思维用系统思维寻找想法通过系统视图实现“双赢”5、老板未来的想法未来看现在必须有信心关注未来重要的事情移动，改变，以前持续改进，开拓未来...

2022-05-10 奇迹思维 奇迹思维更多的是关注未来