【#免费医师考试#简介]©无忧考网发布自全国体检网关于2023年医师资格考试的公告》获悉，2023年河北省医学考试时间及科目执业医师考试安排已公布，实用技能考试6月3日起，医学综合考试8月18日起，具体如下：1.实践技能测试实用技能考试由省、自治区、直辖市医师资格考试领导小组组织实施，原则上在国家实用技能考试基地进行。在国家实用技能考试基地参加考试的，成绩有效期为二年。实践技能考试及格分数为60分。2023年河北省执业医师执业技能考试时间如下：2.体格综合检查蒙古医学、藏医学、维吾尔医学、哈萨克医学实行纸笔考试。其他类别实行机考。现役军队医务人员加考军医，院前急救岗位和儿科也加考相应内容。除蒙医、藏医、维吾尔医、傣医、哈萨克医、中医（韩医）、中医（壮医）外，执业医师资格分数线为360分，执业助理医师资格分数线为180分。2023年河北省执业医师医学综合考试时间如下：(1)机考(2)纸笔测验原标题：国家卫生健康委医师资格考试委员会公告文章来源：htt://www.mec.org.c/Page/ArticleIfo-4-11717.html推荐相关文档2023年河北省执业医师注册现场审查时间及材料【2月20日-3月5日】2023年河北执业医师考试报名时间、条件、流程及报名方式【2月1日-网上报名】2月15日]2023年河北执业医师考试报名网站：htt://www.mec.org.c//[已激活]2022年河北省执业医师医学综合考试复试（含延伸考试）成绩查询时间及入口【12月8日起】关于取消河北省沧州市医师资格考试体检综合考试“复试”的通知2022年查看无忧考网执业医师考试所有文件资源gtgt...

2023-01-24 执业医师2023年考试时间 执业医师2023年报考条件

【#免费医师考试#简介]©无忧考网发布自全国体检网关于2023年医师资格考试的公告》获悉，河南执业医师考试时间及科目2023年考试安排已公布，实用技能考试6月3日起，医学综合考试8月18日起，具体如下：1.实践技能测试实用技能考试由省、自治区、直辖市医师资格考试领导小组组织实施，原则上在国家实用技能考试基地进行。在国家实用技能考试基地参加考试的，成绩有效期为二年。实践技能考试及格分数为60分。2023年河南省执业医师执业技能考试时间如下：2.体格综合检查蒙古医学、藏医学、维吾尔医学、哈萨克医学实行纸笔考试。其他类别实行机考。现役军队医务人员加考军医，院前急救岗位和儿科也加考相应内容。除蒙医、藏医、维吾尔医、傣医、哈萨克医、中医（韩医）、中医（壮医）外，执业医师资格分数线为360分，执业助理医师资格分数线为180分。2023年河南省执业医师综合考试时间如下：(1)机考(2)纸笔测验原标题：国家卫生健康委医师资格考试委员会公告文章来源：htt://www.mec.org.c/Page/ArticleIfo-4-11717.html推荐相关文档2023年河南省执业医师注册现场审查时间及材料【2月20日-3月5日】2023河南省执业医师考试报名时间、条件、流程及报名方式【2月1日-网上报名】2月15日]2023河南省执业医师考试报名网站：htt://www.mec.org.c//2022河南省执业医师医学综合考试二级考试（含延伸考试）成绩查询门户【已激活】2022年河南省执业医师医学综合考试二次考试（含延伸考试）成绩查询时间及入口【12月8日起】河南部分考点将取消“一年两考”和一次医学综合考试2022年医师资格考试延期通知查看无忧考网执业医师考试所有文件资源gtgt...

2023-01-24 执业医师2023年考试时间 执业医师2023年报考条件

【#免费医师考试#简介】全国体检网发布®无忧考试网》关于2023年医师资格考试的公告》获悉，2023年湖北省执业医师资格考试时间及科目医师考试安排已公布，实用技能考试6月3日起，医学综合考试8月18日起，具体如下：1.实践技能测试实用技能考试由省、自治区、直辖市医师资格考试领导小组组织实施，原则上在国家实用技能考试基地进行。在国家实用技能考试基地参加考试的，成绩有效期为二年。实践技能考试及格分数为60分。2023年湖北省执业医师实践技能考试时间如下：2.体格综合检查蒙古医学、藏医学、维吾尔医学、哈萨克医学实行纸笔考试。其他类别实行机考。现役军队医务人员加考军医，院前急救岗位和儿科也加考相应内容。除蒙医、藏医、维吾尔医、傣医、哈萨克医、中医（韩医）、中医（壮医）外，执业医师资格分数线为360分，执业助理医师资格分数线为180分。2023年湖北执业医师综合体检时间如下：(1)机考(2)纸笔测验原标题：国家卫生健康委医师资格考试委员会公告文章来源：htt://www.mec.org.c/Page/ArticleIfo-4-11717.html[实践技能6月3日起，医学综合8月18日起]"alt="2023湖北执业医师考试时间及科目安排[实践技能6月3日起，医学综合8月18日起]"gt推荐相关文档2023年湖北省执业医师注册现场审核时间及材料【2月20日-3月5日】2023年湖北省执业医师考试报名时间、条件、流程及报名方式【2月1日-网上报名】2月15日]2023年湖北省执业医师考试报名网站：htt://www.mec.org.c//2022年湖北省执业医师医学综合考试第2次考试（含延伸考试）成绩查询门户【已激活】2022年湖北省执业医师医学综合考试复试（含延伸考试）成绩查询时间及入口【12月8日起】2022年湖北省医师资格综合体检“二考”圆满结束查看无忧考网执业医师考试所有文件资源gtgt...

2023-01-24 2023年湖北省考公务员职位表 2023年湖北省事业编考试公告

【#免费医师考试#简介】全国体检网发布®无忧考试网》关于2023年医师资格考试的公告》获悉，2023年湖南省医学会考试时间及科目执业医师考试安排已公布，实用技能考试6月3日起，医学综合考试8月18日起，具体如下：1.实践技能测试实用技能考试由省、自治区、直辖市医师资格考试领导小组组织实施，原则上在国家实用技能考试基地进行。在国家实用技能考试基地参加考试的，成绩有效期为二年。实践技能考试及格分数为60分。2023年湖南省执业医师实践技能考试时间如下：2.体格综合检查蒙古医学、藏医学、维吾尔医学、哈萨克医学实行纸笔考试。其他类别实行机考。现役军队医务人员加考军医，院前急救岗位和儿科也加考相应内容。除蒙医、藏医、维吾尔医、傣医、哈萨克医、中医（韩医）、中医（壮医）外，执业医师资格分数线为360分，执业助理医师资格分数线为180分。2023年湖南省执业医师综合考试时间如下：(1)机考(2)纸笔测验原标题：国家卫生健康委医师资格考试委员会公告文章来源：htt://www.mec.org.c/Page/ArticleIfo-4-11717.html推荐相关文档2023年湖南省执业医师注册现场审核时间及材料【2月20日-3月5日】2023年湖南省执业医师考试报名时间、条件、流程及报名方式【2月1日-网上报名】2月15日]2023年湖南省执业医师考试报名网站：htt://www.mec.org.c//2022年湖南省执业医师考试合格成绩公示【高考入口】2022湖南省执业医师考试成绩查询门户【综合体检已开通】2022年湖南省执业医师医学综合考试成绩查询时间及入口【即日起4个渠道可用检查分数]查看无忧考网执业医师考试所有文件资源gtgt...

2023-01-24 执业医师湖南省一试没过可以去其他省考二试吗 执业医师 湖南省报名时间

【#免费医师考试#简介]©无忧考网发布自全国体检网关于2023年医师资格考试的公告》获悉，2023年安徽医学考试时间及科目执业医师考试安排已公布，实用技能考试6月3日起，医学综合考试8月18日起，具体如下：1.实践技能测试实用技能考试由省、自治区、直辖市医师资格考试领导小组组织实施，原则上在国家实用技能考试基地进行。在国家实用技能考试基地参加考试的，成绩有效期为二年。实践技能考试及格分数为60分。2023年安徽执业医师执业技能考试时间如下：2.体格综合检查蒙古医学、藏医学、维吾尔医学、哈萨克医学实行纸笔考试。其他类别实行机考。现役军队医务人员加考军医，院前急救岗位和儿科也加考相应内容。除蒙医、藏医、维吾尔医、傣医、哈萨克医、中医（韩医）、中医（壮医）外，执业医师资格分数线为360分，执业助理医师资格分数线为180分。2023年安徽省执业医师综合考试时间如下：(1)机考(2)纸笔测验原标题：国家卫生健康委医师资格考试委员会公告文章来源：htt://www.mec.org.c/Page/ArticleIfo-4-11717.html推荐相关文档2023年安徽执业医师注册现场审核时间及材料【2月20日-3月5日】日】2023年安徽执业医师考试报名时间、条件、流程及报名方式【2月1日-网上报名】2月15日]2023年安徽执业医师考试报名网站：htt://www.mec.org.c//2022年安徽省执业医师医学综合考试二试（含延期考试）成绩查询入口【已激活】2022年安徽省执业医师医学综合考试二考（含延考）成绩查询时间及报名【12月8日起】2022年安徽执业医师综合考试时间及方式【11月12-13日】查看无忧考网执业医师考试所有文件资源gtgt...

2023-01-24 执业医师2023年考试时间 执业医师2023年报考条件

【#免费医师考试#简介]©无忧考网发布自全国体检网关于2023年医师资格考试的公告》获悉，2023年江苏医学考试时间及科目执业医师考试安排已公布，实用技能考试6月3日起，医学综合考试8月18日起，具体如下：1.实践技能测试实用技能考试由省、自治区、直辖市医师资格考试领导小组组织实施，原则上在国家实用技能考试基地进行。在国家实用技能考试基地参加考试的，成绩有效期为二年。实践技能考试及格分数为60分。2023年江苏执业医师执业技能考试时间如下：2.体格综合检查蒙古医学、藏医学、维吾尔医学、哈萨克医学实行纸笔考试。其他类别实行机考。现役军队医务人员加考军医，院前急救岗位和儿科也加考相应内容。除蒙医、藏医、维吾尔医、傣医、哈萨克医、中医（韩医）、中医（壮医）外，执业医师资格分数线为360分，执业助理医师资格分数线为180分。2023年江苏省执业医师医学综合考试时间如下：(1)机考(2)纸笔测验原标题：国家卫生健康委医师资格考试委员会公告文章来源：htt://www.mec.org.c/Page/ArticleIfo-4-11717.html推荐相关文档2023江苏执业医师注册现场审查时间及材料【2月20日-3月5日】2023年江苏执业医师考试报名时间、条件、流程及报名方式【2月1日-网上报名】2月15日]2023年江苏执业医师考试报名网站：htt://www.mec.org.c//[已激活]2022年江苏省执业医师医学综合考试复试（含延期）成绩查询时间及报名【自12月8日】2022年江苏省执业医师医学综合考试时间及方式【11月12-13日】查看无忧考网执业医师考试所有文件资源gtgt...

2023-01-24 执业医师2023年考试时间 执业医师2023年报考条件

【#免费医师考试#简介]©无忧考网发布自全国体检网关于2023年医师资格考试的公告》获悉，2023年江西省医学考试时间及科目执业医师考试安排已公布，实用技能考试6月3日起，医学综合考试8月18日起，具体如下：1.实践技能测试实用技能考试由省、自治区、直辖市医师资格考试领导小组组织实施，原则上在国家实用技能考试基地进行。在国家实用技能考试基地参加考试的，成绩有效期为二年。实践技能考试及格分数为60分。2023年江西执业医师执业技能考试时间如下：2.体格综合检查蒙古医学、藏医学、维吾尔医学、哈萨克医学实行纸笔考试。其他类别实行机考。现役军队医务人员加考军医，院前急救岗位和儿科也加考相应内容。除蒙医、藏医、维吾尔医、傣医、哈萨克医、中医（韩医）、中医（壮医）外，执业医师资格分数线为360分，执业助理医师资格分数线为180分。2023年江西省执业医师医学综合考试时间如下：(1)机考(2)纸笔测验原标题：国家卫生健康委医师资格考试委员会公告文章来源：htt://www.mec.org.c/Page/ArticleIfo-4-11717.html推荐相关文档2023年江西省执业医师注册现场审核时间及材料【2月20日-3月5日】2023年江西省执业医师考试报名时间、条件、流程及报名方式【2月1日-网上报名】2月15日]2023年江西省执业医师考试报名网站：htt://www.mec.org.c//[已激活]2022年江西省执业医师医学综合考试二次考试（含延伸考试）成绩查询时间及报名【12月8日起】2022年江西省执业医师医学综合考试时间及方式【11月12-13日】查看无忧考网执业医师考试所有文件资源gtgt...

2023-01-24 执业医师2023年考试时间 执业医师2023年报考条件

【#执业医师考试#导语】coy无忧考网从国家医学考试网发布的《2023年医师资格考试公告》得知，2023年北京执业医师考试时间及科目安排已公布，6月3日起举行实践技能考试，8月18日起举行医学综合考试，具体详情如下：一、实践技能考试实践技能考试由各省、自治区、直辖市医师资格考试领导小组组织实施，原则上在国家实践技能考试基地进行。在国家实践技能考试基地参加考试的，成绩两年有效。实践技能考试合格分数线为60分。2023年北京执业医师实践技能考试时间如下：二、医学综合考试蒙医、藏医、维医、哈萨克医实行纸笔考试。其他类别实行计算机化考试。军队现役人员加试军事医学，院前急救岗位和儿科专业加试相应内容。除蒙医、藏医、维医、傣医、哈萨克医、中医(朝医)专业、中医(壮医)专业外，执业医师合格分数线为360分，执业助理医师合格分数线为180分。2023年北京执业医师医学综合考试时间如下：（一）计算机化考试（二）纸笔考试原文标题：国家卫生健康委员会医师资格考试委员会公告文章来源：htt://www.mec.org.c/Page/ArticleIfo-4-11717.html相关文档推荐2023年北京执业医师报名现场审核时间及材料【2月20日-3月5日】2023年北京执业医师考试报名时间、条件、流程及入口【2月1日-2月15日】2023年北京执业医师考试报考网站：htt://www.mec.org.c/2022年北京执业医师考试合格分数线公布【附查分入口】2022年北京执业医师考试成绩查询入口【医学综合考试已开通】2022年北京执业医师医学综合考试成绩查询时间及入口【即日起4种渠道可查分】查看无忧考网执业医师考试全部文档资源gtgt...

2023-01-17 执业医师2023年考试时间 执业医师2023年报名

【#执业医师考试#导语】coy无忧考网从国家医学考试网发布的《2023年医师资格考试公告》得知，2023年执业医师考试时间及科目安排已公布，6月3日起举行实践技能考试，8月18日起举行医学综合考试，具体详情如下：一、实践技能考试实践技能考试由各省、自治区、直辖市医师资格考试领导小组组织实施，原则上在国家实践技能考试基地进行。在国家实践技能考试基地参加考试的，成绩两年有效。实践技能考试合格分数线为60分。2023年执业医师实践技能考试时间如下：二、医学综合考试蒙医、藏医、维医、哈萨克医实行纸笔考试。其他类别实行计算机化考试。军队现役人员加试军事医学，院前急救岗位和儿科专业加试相应内容。除蒙医、藏医、维医、傣医、哈萨克医、中医(朝医)专业、中医(壮医)专业外，执业医师合格分数线为360分，执业助理医师合格分数线为180分。2023年执业医师医学综合考试时间如下：（一）计算机化考试（二）纸笔考试原文标题：国家卫生健康委员会医师资格考试委员会公告文章来源：htt://www.mec.org.c/Page/ArticleIfo-4-11717.html相关文档推荐2023年执业医师报名现场审核时间及材料【2月20日-3月5日】2023年执业医师考试报名时间、条件、流程及入口【2月1日-2月15日网上报名】2023年执业医师考试报考网站：htt://www.mec.org.c/2022年执业医师二试考试成绩什么时候出来？12月8日正式公布附查分入口国家医学考试网2022年执业医师医学综合考试第二试（含延考）成绩查询入口【已开通】2022年执业医师医学综合考试第二试（含延考）成绩查询时间及入口【12月8日起】查看无忧考网执业医师考试全部文档资源gtgt...

2023-01-17

现在人都讲究养生，这个不能吃，那个有危害的，徐文兵合集教你医学养生，情为何物多功能调理身体强增体质~不要给1岁以下的宝宝喂蜂蜜。蜂蜜中可能含有肉毒梭状杆菌，产生肉毒素。小于1岁的宝宝肠道环境很脆弱，对毒素反应更敏感。6个月之内的宝宝不需要额外喝水，1岁以内的宝宝也不要吃盐。母乳和婴儿配方食品里都有了。孩子也怕热，不用里三层外三层地裹着。有一种冷，叫做爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷；有一种“病”，叫做“穿衣强迫症”。宝宝感冒发烧，不要用酒精擦浴，也不要“捂汗”。可能引起酒精中毒。捂得太紧，热坏了、脱水了，只会病得更重。量血压时，最好把左右手都测一下。通常以高的那个为准。多测几次求平均值，更准确。每天梳头100下并不能“健脑”。学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……对大脑更有好处。不建议靠喝红酒，保护心脑血管。动物实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。但如果把有效剂量换算到人身上，相当于每天要喝1000升左右的红酒。而且，酒精伤肝且致癌。得糖尿病并不是因为糖吃多了。糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，与吃糖无必然联系。但少糖少油，还是会降低发病的风险。生活习惯其实都和养生息息相关，你吃的每一口食物，呼吸的气体，环境，都和健康有关系，所以你真的了解你身边的健康吗？...

2022-12-14 《情为何物》 情为何物百度云资源

养生是现在大家越来越关注的问题，很多人都处于亚健康的状态，一定要注意好自己的身体，本课件是徐文兵老师医学养生方面的课程。和大家一样，我对饮食滋味的了解源自于家庭影响。我的姥姥是个心灵手巧的家庭主妇，除了针线活儿女工做得好，相夫教子持家也有一套。我记得小时候看着姥姥生豆芽，先用冷水将绿豆淘洗干净，挑拣去干瘪浮起的豆子，然后用滚汤的开水浇在豆子上，马上再浇一瓢冷水「救命」。没有亲眼见过实在不敢相信豆子不会被烫死，没有传承的话也不会想到这么做。所以姥姥会生豆芽，成活率高不说，豆芽也是粗壮白胖，尾须短。长大以后我想到，这样做有点像「惊蛰」，唤醒沉睡的生命，然后再给予平和的生长条件。穷人的孩子早当家，我还没上学就开始学习做饭。先学会的的是熬小米稀粥。尽管父母交代得很清楚了，但是到了时间的时候还是出了问题，铁锅放在火上，米也淘好了放在碗里，开水在暖壶里，这时候我突然不知道往锅里应该先放水还是先放米？眼看干锅烧热要变红了，我匆匆把湿漉漉的米倒进了锅里，刺啦一声冒烟了，再把开水倒进了锅里。晚上吃饭的时候，全家第一次喝我煮的稀粥，父亲夸我说有股炒米的香味。呵呵！之后就逐步学会了擀面条、揪面片儿、擀馄饨皮、饺子皮。相比较而言启面，和面、兑碱、蒸馒头（花卷）包子技术含量就高一些，尤其是兑碱，碱大了发苦发绿，碱小了发酸发硬。最初学习的时候，把握不好就先揪一团面，缠在筷子头上放到火里烧熟，先尝尝看看碱大碱小。后来经验丰富熟络了，凭着揉面的手感就知道兑碱是否合适，顶多在揉好面团后，中间切开一刀，看看横断面的起泡多少大小就能判断了。感兴趣的小伙伴快来下载吧，里面包含了很多关于养生的课程，还有很多健康食品的吃法，可以根据课程自己学习一定有帮助的！...

2022-12-14 花卷和面的正确配方 花卷和面用冷水还是热水

本课件是徐文兵老师的医学养生课程，内容全面，包含了很多养生知识点讲解，还有食物的加工制作教学，让你学会健康的饮食方法。那时候粮食都是按人头定量供应的，粗粮比例占七成，白面比较金贵，所以蒸一顿馒头不能浪费，和面要三光，手上面盆案板上不能沾面。每次蒸出开花的大馒头，心里就别提有多高兴了。学习炒菜得益于我有一个爱吃会做的父亲，爸爸的做菜的水平很高，能做席面，冷热荤素样样精通。我至今还记得父亲教我做鱼的情景，告诉我烧鱼好吃的秘诀在于要放猪肉而且要肥肉，鱼特点是鲜嫩，但是不香不解馋，放猪肉和大料进去就妥帖了。而做猪肉丸子的秘诀在于里面要放荸荠，这样瘦肉肉质就不柴、肥肉就不腻。平生第一次吃涮羊肉，吃虾都是父亲亲手做的。父亲还有很多烹饪做菜的藏书，我当年读了也是如饥似渴，比起那些纯讲技术手段的书，我更喜欢像《烹调原理》这样的书，浸透着文人价值观和情怀。和普通家庭不同的是，我有一位中医妈妈，她不仅是我中医的启蒙者，而且是把中医的理论和理念贯穿在生活实践中，是位养生防病治未病的高手。从小受母亲的影响学习中医，平时的生活中无时不刻贯穿着中医的价值观和理念，随便说几个：比如吃饭前，一般的家长也就是让孩子洗手，我妈总是让我们坐下喘匀了气才吃饭，叫「哈哈冷气」。小孩子疯跑疯闹上气不接下气，马上吃东西，容易呛着更容易吞咽空气进去闹肚子疼；比如感冒发烧以后，我妈就不让我们闻炝锅的油烟气，因为这样会郁闭肺气，不利于宣散外感邪气；比如我们平时就常吃烤馒头片、窝窝头片，焦苦入心，有利于消化食积；比如我们从小就知道食物的寒热属性，吃炒绿豆芽的时候就要放些辣椒或羊肉，吃鸡肉的时候就要放些蘑菇。对本课件感兴趣的小伙伴快来下载学习吧，根据老师的教学视频一定可以找到适合自己的养生之道，对身体有很大帮助！...

2022-12-14 猪肉大料配方 猪肉大料羊肉花椒

徐文兵合集[医学养生徐文兵金匮真言论相关专业知识名师讲堂！我相信每个人都有一个关注养生的妈妈，总会发些文章给你！《素问·脏气法时论》说：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。可见酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以要尽量少吃过于辛味之品，适当多食酸味果蔬。秋季燥气盛，易伤津液，饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：″秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮″。入秋宜食生地粥等，以滋阴润燥。秋季时节应适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。养生保健的方法主要有以下几种：1.养成晨练的习惯，但是晨练的时间不适合太早，这样会影响睡眠时间。2.夏季不要做过量的运动，这样会导致体能消耗很大。也不要马上喝水，或者是吃凉的东西。3.气候干燥的时候，应该适当的润肺，多做深呼吸的动作。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持体内维生素C的含量。还要多喝水，有助于排出体内的毒素。老年人随着年龄的增加，身体的各个机能减退，加上睡眠饮食的问题，使得老年人的健康存在很大的问题，疾病往往就会在不经意间光顾。那么，下面就来和小编一起盘点老年人的养生秘方还老人健康身体吧。“孩子你看，薯片不能吃，这个是垃圾食品……”这种言论经常从年纪大的嘴里说出来，但是为什么垃圾食品深受年轻人喜爱？...

2022-12-14 徐文兵饮食 徐文兵饮食养生

徐文兵合集医学养生：皇帝内经养生保健新境界疏通经络，每个经脉都能反应你的健康问题，所以关注养生你的要不要研究一下？经常熬夜的话，身体是会受损的，所以要注意了经常熬夜的人群，也要适当的休息，同时要注意饮食，饮食比较健康的话，有养生的作用，经常熬夜，身体健康会受到影响，所以要想我们不生病，要想我们的身体器官都是良好的，就要注意养生，那么告诉大家，男性如果经常熬夜的话，平时都有哪些注意事项呢？想让自己更加健康的话，到底该怎么办比较好呢！1、男性经常熬夜的话，要注意饮食健康，要多吃蛋白质含量多的食品能够补充营养，平时可以多吃一些鸡蛋，也可以吃一些植物蛋白，比如说大豆，多喝豆浆，对于男性来说都是比较健康的。2、如果男性经常熬夜的话，要补充维生素，可以服用维生素族，这样的话对于男性养生是有好处的，当然平时饮食也应该多吃新鲜的水果蔬菜，因为这些水果蔬菜里面也含有各种维生素，能够预防疾病的。3、如果男性经常熬夜的话，应该适当的去做按摩，按摩能够促进我们身体的血液循环，所以经常按摩的话也是一种养生的方法，男性要养生就要掌握各种方法，要严格要求自己，才能达到养生的目的。你的健康影响着你的静脉，你的静脉影响着你的健康，其实每个人都知道吃垃圾食品对身体不健康，但是实在是诱人啊？该怎么办？...

2022-12-14 徐文兵讲黄帝内经后传 徐文兵黄帝内经说什么

本课件是徐文兵老师黄帝内经相关的课程，解答了很多关于养生的问题，有对这部分感兴趣的同学可以下载学习，一定有你需要的。梁冬:是的，重新发现中医太美，大家好！欢迎收听在这么晚，晚上十一点，坚持收听国学堂之重新发现中医太美，非常感谢！也同时呢，感谢我们今天的徐老师来到我们今天的演播室，徐老师你好！徐文兵:梁冬好！听众朋友们大家好！梁冬:是的，在上一周的时候呢，我们提到了这个“有圣人者，天地之和，从八风之理”……啊，呱呱呱呱，一直讲到“内无思想之患，以恬愉为务”。在上一周我们特别强调啊这个“恬”和“愉”是有很大不同的。嗯，对！徐文兵:就是，这个节目播出以后呢，有的人也提出不同意见啊。就是“愉”啊你解释成这样，我再给大家举两个这个我的这个例子。你看这个古代的字它构造都有同根同源。梁冬：嗯。徐文兵：呃，我们很多这个“俞”字啊，就带边儿上那个……梁冬：啊，欢愉的“愉”右边儿的那部分呗。徐文兵：就是这个“俞”字，它都有相同道理，你比如说榆树的“榆”。为什么那个榆树……梁冬：为什么呢？对啊。徐文兵：老榆木叫榆树，因为那个榆树的皮和那个榆钱儿吃完以后能让人产生欢悦的感觉，然后呢还让人美美能睡一觉，所以叫榆树。梁冬：是吗？徐文兵：诶，令人愉。梁冬：诶，为什么我们现在没得吃了呢？徐文兵：因为被人拔光了。古代没有饭吃，都吃，扒榆树皮磨成粉吃，但是有饭吃的年代呢，榆树皮都让人拿去做药了。这叫“俞”。还有呢你看故宫的那个大门啊，都有门钉儿，诶，上九横九竖九，天子嘛，八十一颗。那个门钉用一个汉字表示也叫“窬”。它是上面一个穴位的“穴”，底下一个愉快的“愉”那半边儿。它是什么，男性生殖器符号突起，那个象征。那也叫“窬”。最有意思一个字，你比如我们说“偷”，偷东西的“偷”，一个人，边儿上一个“俞”，为什么它不发“俞”的音？说文解字上说，这叫什么?行苟且之事。想要做到养生，一定要严格按照制定的计划来，做到自律，这样才可以更加健康地生活，多看一看老师的讲解学习一些养生知识对以后的生活有一定好处！...

2022-12-14 徐文兵梁冬的黄帝内经 徐文兵梁冬对话黄帝内经第二季