[红包]]会员免费课程来自新锐团队的素人主播速成课，又贝妮老师和金叔叔老师的速成课。帮助你做一个具备有自信力，表达力以及能成交力的主播，月销千万的直播间脚本手把手教学落地。直播电商越来越专业化！不管是谁，想要入局直播带货行业，敷衍了事肯定不行。新手主播速成法则，成为网红大主播不是梦！内容大纲：01、主播人设类型及定位02、主播必备能力03、百万主播话术训练04、优秀主播须知要点05、如...

2023-01-28

12堂韩国明星居家皮肤管理术：人气美肤达人金京熹，教你轻松养出水光素颜肌!官方79.0《Z6618-lizhi-12堂韩国明星居家皮肤管理术：人气美肤达人金京熹，教你轻松养出水光素颜肌!》]赏金猎人会员专属高佣，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合买任何课程，所有加密课都可以筹如何确认自己佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在...

2023-01-28 美肤水光针 美肤水光针的缺点

完15堂食疗美颜课，教你吃出水嫩素颜肌...

2023-01-28 素颜肌什么效果 打造素颜肌

粉丝经济时代，直播和短视频进入飞速发展的阶段，大批网红应运而生。近几年直播和短视频用户急剧猛增，截止2020年就已经接近6亿人群如此庞大的用户群体，加上今年疫情影响，也造就了后来全民直播带货的兴起，甚至明星也投入到了直播带货的行列。看到那么多人能够成为网红，赚得盆满钵满，这也让更多的人想要从事这一行业，那么普通人怎么样才能成为网红呢?价值3980元。课程凝聚专注3年，超过1万小时的短视频底层逻辑，担任多个角色（...

2023-01-28 短视频网红排名 短视频网红货源店

CCtalk-蚂蚁八手王三门课-道具球、图形、素体...

2023-01-28

直播是2022年离普通人最大的红利，每个人都想要抓住时代机遇，打造和提升自己影响力，个人品牌，实现直播变现！视频号直播红利的浪潮，你不来别人也会来。就算你现在不需要，之后也一定会需要。一起跟着行动派学习最专业的直播套路，实现人生的逆袭！...

2023-01-28 行动派央视 行动派是一个什么平台

素人短视频带货集训营官方599《红人星球-素人短视频带货集训营》网赚2.0会员免费，在已购-2.0会员中学习代理、合伙人专享50%捐赠回报...

2023-01-28 新人集训营

春风社周春雷国雪《素书》精讲视频课官方198《Z5687-春风社周春雷国雪《素书》精讲视频课》]赏金猎人会员专属High佣金，私聊萌萌加入赏金猎人会员开启快速合购任意课程，所有加密课程都可以准备如何确定我的佣金比例？专属佣金以后台实际显示为准，默认佣金可在右上角查看...

2023-01-28

包文君素颜讲练1一5班【完结】目录：├─08素养讲练1班（录播课）6视频完结│├┈课时85作文.m4│├┈课时86现代文阅读.m4│├┈课时87古诗文.m4│├┈课时88文言文.m4│├┈课时89基础知识.m4│└┈课时90国学文化.m4├─09素养讲练2班（录播课）6视频完结│├┈课时91作文.m4│├┈课时92现代文阅读.m4│├┈课时93古诗文.m4│├┈课时94文言文.m4│├┈课时95基础知识.m4│└┈课时96国学文化.m4├─10素养讲练3班（录播课）6视频完结│├┈课时100文言文.m4│├┈课时101基础知识.m4│├┈课时102国学文化.m4│├┈课时97作文.m4│├┈课时98现代文阅读.m4│└┈课时99古诗文.m4├─11素养讲练4班（录播课）6视频完结│├┈课时103作文.m4│├┈课时104现代文阅读.m4│├┈课时105古诗文.m4│├┈课时106文言文.m4│├┈课时107基础知识.m4│└┈课时108国学文化.m4└─12素养讲练5班（录播课）6视频完结└─├┈课时109基础知识.m4└─├┈课时110现代文阅读.m4└─├┈课时111古诗文.m4└─├┈课时112文言文.m4└─├┈课时113作文.m4└─└┈课时114国学文化.m4...

2022-12-10 完结文言文怎么说 完结文言文

课程来自素宣老师主讲的项目统筹力｜事事皆项目人人懂管理价值2399元你是否遇到这样的问题？职场升迁缓慢，涨薪速度跟不上通胀定好的目标、计划总是完不成拖延症严重，不到deadlie不积极在低水平重复事务上耗费大量时间手头任务多了就抓瞎，忘这个漏那个不懂跟领导打交道，一汇报就紧张项目推进困难，其他部门不配合通过学习这套课程，提高拆解能力和问题的解决能力，可复制、省时的项目策略”法宝”，课程一共分为7个篇章，从开营模式开始讲起，到目标思维、系统思维、闭环思维、控制管理、向上管理、横向领导、项目复盘、实操案例等等……课程和实践作业精心设计,环环相扣,每学完一课,知识马上就能转化为看得见的成果。工作、生活、学习中的问题,随时提出,立刻解决。确保学员个人能力有效提升。项目统筹力适用人群渴望快速升职加薪的人缺少专业壁垒、核心竞争力的入想开发斜杠/做副业却无从下手的人做事效率低，期盼改变的人不会跟领导同事打交道的人繁杂事务缠身，时间管理困难的人课程包括实操视频和df文档，课程目录和下载链接在文章底部素宣项目统筹力｜事事皆项目人人懂管理通过学习这套课程掌握项目统筹力的有些同学3个月从实习生到月入过万，复制公司最重要的项目，轻松统筹了15个项目按时上线获得了优秀员工奖，每天能完成的30件事二胎妈妈主业副业两手抓，用统筹能力从0到1开办了训练营变成6位数的收入，也有通过统筹实战顺利跨行转岗人们行业的运营，改善与领导的关系快速成为领导的左膀右臂。课程目录：【完结】素宣项目统筹力00前言.df01第一课项目思维事事皆项目人人懂管理.df02第二课目标思维丨没有目标是一切问题的根源.df03【实操视频】如何统筹一门线上训练营.m403【拆解视频】从0到1拆解一次618促销活动.m403系统思维丨层级思考，解决复杂问题的妙招.df03丨【实操视频】如何举办一场婚礼.m404第四课闭环思维丨万能的闭环高效工作法.df05如何把项目统筹表过渡到项目执行日程表.m405第五课控制管理丨一表在手，掌控全局.df06第六课向上管理丨如何做好领导的得力干将.df07第七课横向领导不是主管如何推动项目.df08第八课项目复盘把所有的经验教训都变成可复制迁移力.df...

2022-12-08

课程介绍课程来自于15堂食疗美颜课，教你吃出水嫩素颜肌皮肤和身体的关系皮肤的隐形杀手皮肤喜欢的食物蔬菜水果怎么吃的三原则第一部分：皮肤与身体的关系肌肤和我们自身的健康状况密切相关，可以说肌肤不只是“面子问题”，更是身体健康状况的晴雨表。人体的肥胖与消瘦，皮肤的粗糙与细嫩，毛发的亮丽与枯黄，均与科学合理的饮食密切相关，有些食物具有独特的养颜。美发、减肥之效，且无任何毒副作用；可还有一些饮食呢，是素颜美肌的隐形杀手第二部分：皮肤的隐形杀手1.导致面色暗黄，滋生雀斑和黄褐斑的盐(1)为什么要减盐:我们国家人均食盐摄量是10.5g，即使口味清淡的广东人，人均也超过9.1g，所以我们是需要减盐的(2)在家里减盐小技巧a.制作健康魔法盐:魔法盐是什么：魔法盐是指用5g的盐吃出10g的口感，这样可以达到减盐的目的配料：50g的食盐，5g的干香菇和7g的干淡虾皮做法：混在一起，放在食品料理机里，打成粉，装瓶备用即可.炒菜时临出锅时放盐，更有咸感c.少用盐，加点醋，凸显咸味，还能美容养颜d.少用糖，因为糖会遮掩咸味(3)在外面减盐小技巧a.点菜点清炒，凉拌的.如果吃重口味的食物，就和蔬菜水果搭配在一起吃(上班族建议带西红柿，黄瓜，桃子，苹果等到公司吃)c.实在觉得餐馆的菜咸，加个装温开水的小碗，吃涮菜d.零食要少吃，话梅等甜食也藏着不少盐2.导致黑脸和痘痘的杀手：油（1）警惕哪些油腻食物冰淇淋含糖的软饮料糕点植物油（植物油也含有大量油脂，吃多也会影响健康）（2）如何减油小技巧a.改变烹调方法，把炒油菜换成白灼油菜.吃油腻的食物，搭配生食蔬菜水果等c.中午吃油腻的大餐，晚上可以吃点清淡的粥和水煮菜d.推荐几个减油食材：菠萝，山楂（爱吃肉的女生平时可以泡山楂蜂蜜水可以减脂肪），白萝卜，柠檬3.白皮肤的甜蜜杀手：糖(1)标准：一日糖量的摄入标准：不超过25克，即五块方糖(2)吃糖多的危害：a.皮肤暗沉，容易长斑，长皱纹，衰老快.肥胖(3)抗糖小技巧a.抗糖化，拒绝添加糖（额外添加到食物当中的糖分）：减少冰淇淋，可口可乐.注意烹调方法，比如在外面点餐，减少红烧，糖醋，拔丝c.多利用食物自带的甜味：比如制作苹果汁，南瓜，番薯等做菜可以少加盐，突出自身甜味，既少盐又少糖第三部分：皮肤喜欢的食物推荐几个美颜明星：1.薏米注意事项：薏米性偏寒，适合体质燥热的女性如何去除薏米的寒性：把薏米炒到微微发黄即可把薏米的寒性去除2.黑米作用：补血，滋肾，养肝，健脾，明目活血，适合孕妇，产妇食用推荐：黑米养颜粥(做法：50克糯米，黑米和黑芝麻各50克，混一起放豆浆机里打粥即可)3.燕麦功效：治疗皮肤瘙痒和粗糙推荐:燕麦养颜粥(做法：200ml的一袋牛奶加上15克的燕麦，煮熟之后把香蕉片加到里面，再加上少许的肉桂粉)第四部分：蔬菜水果怎么吃的三原则量要足：每日一斤蔬菜，半斤水果种类要多：每天七八九种蔬菜。两道三种水果水果不能替换蔬菜，蔬菜的综合价值高于水果课程大纲01先导片.m402[答疑]如何根据体质吃出素颜肌？.m403第二期素颜肌答疑.m404第三期直播答疑.m4第四课健脾唤肤，皮肤紧致有光泽！.m4第五课润肺保湿，轻松养出爆水感肌肤！.m4第六课固肾养颜，熬夜不怕黑眼圈！(1).m4第七课春季养颜——润燥除湿祛痘.m4第八课夏季养颜——降火祛湿褪黑.m4第九课秋季养颜——润肺排毒补水.m4第十课冬季养颜——暖身补气活血.m4第十一到十三课喝水养颜.m4第十四课化瘀变美.m4课程资料链接汇总.docx美容养颜...

2023-02-09

课程介绍课程来自素云第九期脱单VIP培训班。通过这次特训班，教给你快速脱单的技巧，让你快速掌握和女生交往的秘诀，让你聊天、约会、见女生不再是一件麻烦事。标题="速运第九期VIP脱单特训班图解"alt="速运第九期VIP脱单特训班图解"gt文件目录VIP00第九届VIP开幕式：魅力是什么，如何拥有九大VIP开幕式：什么是魅力，如何拥有.wmv第九期VIP开幕式：什么是魅力，如何拥有.g第九讲VIP开幕式：什么是魅力，如何拥有.m3VIP01级男神发型改造，打造你的高气场发型魅力VIP1级男神发型改造，打造属于你的高气场发型魅力.wmvVIP1级男神发型改造，打造属于你的高气场发型魅力.m3VIP02级穿搭，让你不再是女人眼中的“疙瘩”VIP2级适合你选择礼服，你不再是女人眼中的“疙瘩”VIP2级适合你的着装，让你不再是女人眼中的“疙瘩”.m3VIP2级适合你的着装，让你不再是女人眼中的“疙瘩”.gVIP2级适合你的着装，让你不再是女人眼中的“疙瘩”.m4VIP03班完美男鞋，穿上你万众瞩目VIP3级完美男鞋，穿上你万众瞩目VIP3级完美男鞋，穿上你万众瞩目.wmvVIP3级完美男鞋，穿上你万众瞩目.m3VIP04班妹子看到朋友圈主动和你聊天，发个正经的方法4班女生看了朋友圈主动找你聊天，发个正经.m44班女生看到朋友圈主动和你聊天，发一下就对了.m3VIP4班妹子看到朋友圈主动和你聊天，发个正经.gVIP05课如何识别朋友圈不同性格的女生，针对性聊天更高效VIP5班如何识别朋友圈不同性格的女生，针对性聊天更高效.gVIP5课如何识别朋友圈不同性格的女生，针对性聊天更高效.m3VIP5课堂如何识别朋友圈中不同性格的女生，这样针对性聊天会更有效率.wmvVIP06班掌握社交基本原理，打破孤立的自我VIP6班掌握社交基本原理，打破孤立的自我.m3VIP6班掌握社交基本原理，打破孤立的自我.gVIP6班掌握社交基本原理，打破孤立的自我.m4为什么你在VIP07班这么不受欢迎？你如何练习成为一名社会专家？为什么你在VIP7班这么不受欢迎？如何培养社交达人？.m3为什么你在VIP7班这么不受欢迎？如何培养社交达人？.g为什么你在VIP7班这么不受欢迎？如何培养社交达人？.wmvVIP08班，放下身段，看清界限，才能自在社交VIP8班放下身段，看清界限，社交自在.m4VIP8班放下身段，看清界限，社交自在.m3VIP8班放下身段，看清界限，才能社交自在.gVIP09班如何解决在社会公共场合被排挤的尴尬？微信公众号：青少年福利（千兆资源等你）.jg小编个人微信号（添加前请备注索取资源）.jg如何解决VIP9班在社会公共场合被排挤的尴尬？.m3如何解决VIP9班在社会公共场合被排挤的尴尬？.g如何解决VIP9班在社会公共场合被排挤的尴尬？.wmvVIP10课程是社交小白到社交高手的必修课VIP10班从社交小白到社交达人必学课.m4VIP10班从社交小白到社交达人必学课.m3VIP10班从社交小白到社交达人必学课.g和VIP11班的女生聊天被屏蔽了，赶紧学习正确的聊天流程（一）小编个人微信号（添加前请备注索取资源）.jg微信公众号：青少年福利（千兆资源等你）.jg和VIP11班的女生聊天被屏蔽了，赶快学习正确的聊天流程（上）.wmv和VIP11班的女生聊天被屏蔽了，赶快学习正确的聊天流程（一）.gVIP11班和女生聊天被屏蔽，赶快学习正确的聊天流程（上）.m3和VIP12班的女生聊天被屏蔽了，赶快学习正确的聊天流程（下）VIP12班聊天女生被屏蔽，那就快来学习正确的聊天流程（下）.gVIP12班和女生聊天被屏蔽，赶快学习正确的聊天流程（下）.m3VIP12班女生聊天被屏蔽，赶快学习正确的聊天流程（下）.m4VIP13班买礼物的妹子拒绝你，学会让她为你投入金钱和时间（下）VIP13班买礼物的妹子拒绝你，学会让她为你投入金钱和时间（上）.gVIP13班买礼物的女生拒绝你，学会让她为你投入金钱和时间（下）.m3VIP13班买礼物的妹子拒绝你，学会让她为你投入金钱和时间（下）.wmvVIP14班买礼物的妹子拒绝你，学会让她为你投入金钱和时间（下）VIP14班买礼物的女生拒绝你，学会让她为你投入金钱和时间（下）.m3VIP14班买礼物的妹子拒绝你，学会让她为你投入金钱和时间（下）.gVIP14班买礼物的女生拒绝你，学会让她为你投入金钱和时间（下）.m4VIP15级被女人发好人卡？有魅力的男人是这样修炼的（下）从VIP15级的女人那里得到一张好男人卡？魅力男人就是这样修炼的（下）.wmv从VIP15级的女人那里得到一张好男人卡？有魅力的男人是这样修炼的（下）.g从VIP15级的女人那里得到一张好男人卡？有魅力的男人是这样修炼的（下）.m3VIP16班有女人发好人卡？有魅力的男人是这样修炼的（下）VIP16级是女人发的好人卡？有魅力的男人是这样修炼的（下）.gVIP16级是女人发的好人卡？有魅力的男人是这样修炼的（下）.m4VIP16级是女人发的好人卡？有魅力的男人是这样修炼的（下）.m3VIP17级，成熟稳重的男人这样管理自己的情绪VIP17课成熟稳重的男人这样管理自己的情绪.m3VIP17级成熟稳重的男人是这样管理情绪的.gVIP17班，成熟稳重的男人这样管理情绪.wmvVIP18级四大经典社交软件开场白赢高响应率VIP18班四大经典社交软件开场白，赢得对方高回复率.gVIP18班四大经典社交软件开场白，赢得对方高回复率.m4VIP18班四大经典社交软件开场白，赢得对方超高回复率.m3VIP19班冷聊，破解少女情绪点燃聊天火焰微信公众号：青少年福利（千兆资源等你）.jg小编个人微信号（添加前请备注索取资源）.jgVIP19班聊天冷场，破解少女情绪点燃聊天火焰.wmvVIP19班聊天冷场，破解少女情绪，点燃聊天火焰.gVIP19班聊天冷场，破解少女情绪点燃聊天火焰.m3每次VIP20班聊死找妹子兴趣点突围（实战案例）VIP20班每次都聊死，找女生兴趣点突围（实战案例）.m3VIP20班每次说死都要找妹子兴趣点突围（实战案例）.m4VIP21级情商低的人用了这个聊天系统才会爱上你（实战案例）VIP21级情商低的人，用了这个聊天系统（实战案例）才会爱上你.gVIP21级情商低的人用了这个聊天系统（实战案例）才会爱上你.m3VIP21级情商低的人用了这个聊天系统（实战案例）才会爱上你.wmvVIP22班情商高的女生，只有主导话题才能爱上你（实际案例）微信公众号：青少年福利（千兆资源等你）.jg小编个人微信号（添加前请备注索取资源）.jgVIP22班社交经验丰富的女生，只有主导话题才能爱上你（实战案例）.gVIP22班情商高的女生，只有霸占话题才能爱上你（实战案例）.m4VIP22班情商高的女生，只有霸占话题才能爱上你（实战案例）.m3VIP23级分享对话，让内向的你也成为聊天高手（实战案例）VIP23级分享对话，让内向的你也成为聊天高手（实战案例）.wmvVIP23课堂分享对话，让内向的你也成为聊天高手（实战案例）.m3VIP23级分享对话，让内向的你也成为聊天高手（实战案例）.gVIP24班聊天使用拉扯技巧，女生爱上你并不难（实战案例）VIP课24使用拉扯技巧聊天，女生爱上你并不难（实战案例）.gVIP24班聊天使用拉扯技巧，女生爱上你并不难（实战案例）.m4VIP24班聊天使用拉扯技巧，女生爱上你并不难（实战案例）.m3VIP25类关键词扩展方法，打破找不到话题的尴尬VIP25类关键词扩展方法，打破找不到话题的尴尬.gVIP25类关键词扩展方法，打破找不到话题的尴尬.wmvVIP25类关键词扩展方法，打破找不到话题的尴尬.m3VIP26课堂惊喜幽默的聊天是你的价值风景线（实战案例）VIP26课堂的意外幽默聊天，是你的价值风景线（实战案例）.m4VIP26课堂的意外幽默聊天，是你的价值风景线（实战案例）.m3VIP26班的意外幽默聊天，是你的价值风景线（实战案例）.gVIP27班准备升级关系，如何正确邀请效率更高（实战案例）VIP27班准备升级关系，如何正确邀请效率更高（实战案例）.m3VIP27班准备升级关系，如何正确邀请效率更高（实战案例）.wmvVIP27班准备升级关系，如何正确邀请效率更高（实战案例）.gVIP28课堂场景化聊天，陌生闺蜜首选（下）VIP28课堂场景化聊天方式，陌生女友的首选（下）.m3VIP28课堂场景化聊天，陌生闺蜜首选（下）.gVIP28级场景聊天法，陌生女友的首选（下）.m4VIP29班的场景聊天方式，陌生闺蜜首选（中）VIP29课堂场景化聊天，陌生闺蜜首选（中）.gVIP29课堂场景化聊天，陌生闺蜜首选（中）.wmvVIP29级场景化聊天方式，陌生人交女朋友的首选（中）.m3VIP30课堂场景化聊天，陌生闺蜜首选（下）VIP30级场景化聊天方式，陌生人闺蜜首选（下）.gVIP30场景化聊天方式，陌生闺蜜的首选（下）.m4VIP30场景化聊天方式，陌生闺蜜的首选（下）.m3VIP31班如何与刚认识并成为男女朋友的女孩聊天，联系聊天方法（上）VIP31班如何和刚认识的女生聊天成为男女朋友，联系方式和聊天方法（一）.gVIP课堂31如何和刚认识的女孩聊天成为男女朋友，联系方式和聊天方式（上）.m3VIP31班如何和刚认识的女孩聊天成为男女朋友，【qiafagzy.com】联系聊天方法（一）.wmvVIP32班如何和刚认识并成为男女朋友的女生聊天，联系方式和聊天方式（中）VIP32班如何和刚认识的女生聊天成为男女朋友，联系方式和聊天方法（中文）.wmvVIP32课如何和刚认识的女孩聊天成为男女朋友，联系聊天方法（中）.m3VIP32班如何和刚认识的女孩聊天成为男女朋友，联系方式和聊天方法（中文）.gVIP33班如何和刚认识的女孩聊天成为男女朋友，联系聊天方法（下）VIP33班如何和刚认识的女孩聊天成为男女朋友，联系聊天方法（下）VIP33班如何和刚认识的女孩聊天成为男女朋友，联系方式和聊天方法（下）.gVIP33课堂如何和刚认识的女孩聊天成为男女朋友，联系方式和聊天方法（下）.m3VIP33课堂如何和刚认识的女孩聊天成为男女朋友，联系方式和聊天方法（下）.wmvVIP34班告别性别模糊的困惑，拥有正确的爱情观VIP34班告别性别模糊的困惑，拥有正确的爱情观VIP34班告别性别模糊的困惑，正确看待爱情.gVIP34班告别性别模糊的困惑，正确看待爱情.m3VIP34班告别性别模糊的困惑，正确看待爱情.m4VIP35班学会正确表达感情，做一个真正有趣的人VIP35班学会正确表达感情，做一个真正有趣的人.gVIP35班学会正确表达感情，做一个真正有趣的人.m3VIP35班学会正确表达感情，做一个真正有趣的人.m4VIP36班期待表聊聊好，线下交友无忧VIP36班期待表聊聊好，线下交友无忧VIP36班的期待声明好好聊聊，线下交友不愁.wmvVIP36课期望声明聊得好，线下交友不愁.m3VIP36级期望声明聊天好，线下交友无忧.gVIP37班谈恋爱，如何聊天让女生快速确认关系VIP37班谈恋爱如何聊天让女生快速确认关系.m3VIP37班谈恋爱，如何聊天让女生快速确认关系.wmvVIP37班谈恋爱，如何聊天让女生快速确认关系.gVIP38班快速赢得恋爱女人的好感——情感共鸣法VIP38班快速赢得恋爱女人的好感——情感共鸣法VIP课38在爱情中快速赢得女人好感--情感共鸣法.m3VIP38班在爱情中迅速赢得女性好感--情感共鸣法.gVIP38班在爱情中迅速赢得女性好感--情感共鸣法.wmvVIP39班跟妹子没关系，用通灵助你VIP班39跟妹子没关系，就用通灵来帮你.wmvVIP班39跟妹子没关系，用通灵来帮你.gVIP39班跟妹子没关系，用通灵来帮你.m3VIP40班女朋友说你不懂她，怎么理解女人的心思VIP40级女友说你不懂她，怎么读懂女人的想法.m4VIP40级女友说你不懂她，怎么理解女人的想法.gVIP40级女友说你不懂她，如何理解女人的想法.m3VIP41班让女朋友依赖你，四种聊天方式让你的爱情更牢固。第41课让女朋友依赖你，四种聊天方式让你的爱情更加坚定.g第41课让女朋友依赖你，四种聊天方式让你的爱情更加坚定.wmv第41课让女朋友依赖你，四种聊天方式让你的爱情更牢固.m3第一次在VIP42班见到家长，聊那些会让对方更喜欢你第一次在VIP42班见到家长，聊那些会让对方更喜欢你第一次在VIP42班见家长，说那些话会让对方更喜欢你.wmvVIP42班第一次见家长，说那些话会让对方更喜欢你.m3...

2022-11-24 社交达人 好人卡怎么用 好人卡 朋友卡

课程介绍课程来自于张德芬、刘素珍《活出真实自我，15天释放实修课》网盘截图你会收获摆脱精神控制，摆脱情绪惰性，清除潜意识创伤、恐惧，深度治愈自己；打破家庭的束缚，收回内心的力量；清理潜意识的创伤、恐惧，深度治愈自我；重塑您与父母的关系、您的伙伴关系（如果您没有伴侣，它将帮助您消除阻碍您发展亲密关系的障碍）、您与自己的关系、您的亲子关系；找到并明确人生目标，找到内在动力，拥抱真实的自己，发挥自己的才能；学习和体验爱的臣服，以在生活中发展更好的关系；学会释放自己，解开身心的痛苦。适合所有人想要提高自我理解，注重内心感受，注重提升爱情品质的人；希望增进婚姻、家庭和人际关系的和谐，提高生活质量的人士；厌倦了某种重复的生活模式，试图在某些领域（人际关系、事业、健康、工作等）寻找突破口的人；想要解决心理困惑的人（如：无力、不安全感、恐惧、愤怒、焦虑、悲伤、忧郁等负面情绪；自我价值低等），无法摆脱原有家庭创伤的人（如：亲人去世、守寡、与父母关系不佳、父母长期控制、忽视、内在力量被剥夺）；在亲子、亲人、亲人、朋友等关系中受过挫折和伤害，渴望让关系更加融洽和谐的人；那些希望发现生活模式、解决生活问题、明确生活目标、让他们的思想更自由、生活更开放的人。文件目录DAY01D1练习+冥想：连接到你的身体.dfD1课程：为什么我们需要发布？.dfD1练习+冥想：连接你的身体.m3D1课程：为什么我们需要发布？.m3D1作业：第一天作业.PDFDAY02D2练习+冥想：与身体和解.m3D2练习+冥想：与身体和解.df课程D2：释放身体不适，与自己建立联系.m3D2课程：释放身体不适，与自己建立联系.dfD2作业：第二天的作业.PDFDAY03D3课程：发布的态度和时机.m3D3课程：发布的态度和时机.dfD3练习+冥想：释放负能量.dfD3练习+冥想：释放负能量.m3D3作业：第三天作业.df现场问答.m3Delfi推荐：发布后，活出真我.m3Deffi：如何真正释放你的痛苦模式？.m3DAY04D4练习+冥想：释放疼痛.m3D4练习+冥想：释放疼痛.dfD4课程：释放使痛苦流动.m3D4作业：第4天的作业.dfD4课程：释放使痛苦流动.dfDAY05D5作业：第5天的作业.dfD5练习+冥想：释放被认可的渴望.m3D5练习+冥想：释放被批准的欲望.dfD5课程：释放想要被理解和重视的心.m3D5课程：释放想要被理解和重视的心.dfDAY06D6课：释放他人的期望.m3D6练习+冥想：释放期望.m3D6练习+冥想：释放期望.dfD6作业：第6天的作业.dfD6课程：释放他人的期望.dfDAY07D7课程：释放文字的伤害.m3D7作业：第七天作业.dfD7练习+冥想：发布Iterreter.m3D7课程：释放言语伤害.dfD7练习+冥想：发布Iterreter.dfDAY08D8课：了解和意识到愤怒.dfD8课：认识并意识到愤怒.m3D8练习+冥想：释放脆弱性和孤独感.dfD8练习+冥想：释放脆弱和孤独.m3D8作业：第八天作业.dfDAY09D9课：释放嫉妒.dfD9练习+冥想：释放恐惧的能量.m3D9课程：释放嫉妒.m3D9作业：第九天作业.dfD9练习+冥想：释放恐惧的能量.dfDAY10D10课程：洞察幸福与爱.m3D10练习+冥想：释放渴望被认可的能量.dfD10练习+冥想：释放渴望被认可的能量.m3D10课程：洞察幸福与爱.dfD10作业：第10天的作业.dfDAY11D11练习+冥想：释放你想要保存的能量.dfD11练习+冥想：释放你想要保存的能量.m3D11课程：祝家人幸福.dfD11作业：第十一天的作业.dfD11课程：希望家人幸福.m3第12天D12作业：第12天的作业.dfD12练习+冥想_释放强迫的能量.dfD12练习+冥想_释放强迫的能量.m3D12课：你工作是为了什么？.dfD12课：你工作是为了什么？.m3第13天D13作业：第十三天的作业.dfD13练习+冥想：释放害怕受伤的能量.m3D13练习+冥想：释放受伤恐惧的能量.df第13课：发生冲突时，互相让步是和平的吗？.df第13课：发生冲突时，互相让步是和平的吗？.m3第14天D14课程：释放失落的爱.dfD14练习+冥想：释放悲伤的能量.dfD14作业：第14天的作业.dfD14练习+冥想：释放悲伤的能量.m3D14课：释放失落的爱.m3第15天D15作业：第15天的作业.dfD15课程：安静的心灵可以快乐.dfD15课程：一颗安静的心可以快乐.m3D15练习+冥想：释放不快乐的能量.dfD15练习+冥想：释放不快乐的能量.m3...

2022-12-05

课程介绍课程出自布苏古医研究会会长陈玉良系列——古医脉二十讲

2023-02-09 长桑君脉法 烟雨江湖活脉法

图书名称：《夜班护士》【作者】周素琴著【页数】338【出版社】成都：四川大学出版社,2019.09【ISBN号】978-7-5690-3025-9【价格】49.80【分类】长篇小说－中国－当代【参考文献】周素琴著.夜班护士.成都：四川大学出版社,2019.09.图书封面：《夜班护士》内容提要：本书为医疗主题小说，以普外科病房夜班护士梅芮护士为主角，讲述了她与不同的病人、同事之间发生了各种冲突和矛盾，其中有迷茫与挫折、友情和爱情，有医护人员和病人与死神搏斗结下的情谊。小说展现了护理职业的酸甜苦辣，通过梅芮内心的成长历程的展现，歌颂了护士默默付出、细致关怀的职业精神，也表现了作者对护士职业现状、发展困境和前景的思考。《夜班护士》内容试读001第一章“夜班，有时是静谧的，有时，却是惊心动魄的。做着护士的工作，送病人到另一个世界，自然是常事。然而，面对生死，我并不坦然。”梅芮在日记里这样写道。2008年，早春二月，凌晨五点半，梅芮站在走廊的尽头，俯瞰着远方夜色中的大江。天是肃穆的藏青色，东方的地平线上吐露出一点微弱的鱼肚白，整个邵州城还笼罩在一片宁静安详中，有多少人还沉浸在甜美的梦乡里。梅芮筋疲力尽地扯下已经汗湿的一次性口罩，很想长长地吁一口气，可是此时仿佛连吁气的那点气力都找不到。她把胳膊支在窗台上，整个人似乎被什么力不停地吸住，身体很疲惫，心情太沉重。身后的家属双手捂住脸，努力地抑制着哭声，肩头一抖一抖地抽动，医生耐心专业地解释：“老张因为术前就有房颤，心房有血栓，这次意外估计是血栓突然脱落，造成脑梗，导致夜班002护士猝死。”这样的解释梅芮在工作中听过太多次了，每次都是那般的无奈。家属无助地靠在走廊的墙壁上掩面哭泣。梅芮转过身，抬起因长时间做心脏按压而极度无力的胳膊，轻轻揽住家属，任凭家属痛不欲生的眼泪落在她的肩上。她说不出安慰的话语，一切语言此时都显得苍白无力。她发现自己依然不能坦然地面对死亡。“也许我从来就没有从容过。”梅芮黯然落泪。尽管自己是学医的，但她此时更多的是无力感、挫败感。十个小时前，梅芮刚接班的时候，做了食道癌手术的老张还很开心地对她说：“小芮，王主任今天和我说了，我明天早上就可以回家了！谢谢你们的护理，有空欢迎到我的家乡玩。”老张为了做这个手术，吃了不少苦头，如今将要康复回家，梅芮也特别欣慰。她欢快地说：“那真的要恭喜你了，可以回家了，回家后好好休养。”凌晨两点，梅芮轻轻地走进他的房间巡视，从他胸部规律的起伏可以看出他睡得很好。两个女儿也靠在旁边的椅子上闭目休息。两点十五分，梅芮在另外一个病房巡视，突然听到病房走廊里急促的脚步声，还有一个慌乱得颤抖的女声：“护士，快来看我爸，我爸脸色发青，他…”伴随着惊慌的哭泣。梅芮赶紧冲出病房，看见一个女家属光着脚、披头散发、手足无措地站在走廊上。这是6号病房老张的女儿！梅芮脑子里闪过不祥的念头。第一章003来不及细问，她冲入病房，发现老张面色铁青，嘴唇发紫，双眼紧闭，胸部没有起伏！梅芮快速摸了一下他的颈动脉，没有搏动！梅芮一脚踩下病床的控制阀，将半卧位的床变为平卧位，随后进行心脏按压。值班室的同事已推着抢救车快速冲到病房。她们把按摩板插入病人体下，连接心电监护，开放气道，接上呼吸皮囊，开通静脉通路。一切就在短短的几分钟内完成。“抢救小组马上到。”搭班的春子有规律地按压着呼吸皮囊，梅芮头都没有抬，一直持续心脏按压。“我来按压，3,2,1，换手！”值班医生徐一琛来替代她进行心脏按压。两分钟后，抢救小组到达，马上进行气管插管，静脉推注肾上腺素。同时，大家仍轮流进行心脏按压。梅芮一直盯着监护仪上那条绿莹莹的不规则的线，希望能出现奇迹，希望它能有规律地波动。监护仪上的报警声特别尖锐刺耳，指示灯显示的是可怕的红色，一闪一闪的。“室颤！除颤！”抢救小组的组长马上拿起除颤仪上的两块电极板，涂上导电糊，放在患者左侧心尖部、右锁骨下胸骨右缘，同时喊着：“所有人后退！”确认大家都后退后，他果断地按下除颤按钮，200焦，除颤！病人“砰”地震动了一下，监护仪上的曲线却不是大家期待中的那样！马上按压心脏，大家继续抢救。两分钟后，老张的心跳依旧没有恢复，再次除颤！除颤！抢救了两个小时，他们还是没能把老张从另一个世界拉回来。梅芮不甘心，悬求地看向组长，“再除颤一次吧。”夜班004护士抢救组长面色凝重地看了梅芮一眼。“200焦，除颤！”梅芮紧紧盯着监护仪屏幕上那条格外刺眼的线，紊乱的线被无情地慢慢拉直一那一条医务人员最怕看到的直线！老张的两个女儿也意识到了这可怕的现实，瘫软在地上，面无表情地看着那条无限延长的直线。每个人的心情都非常沉重，空气在瞬间凝固…梅芮使劲闭了闭眼睛，强行忍住泪水。没想到，此时她和老张成了两个世界的人。那段对话，竟是毫无预兆的最后一次交流。早春的八点，春寒料峭，天很蓝，温暖的阳光穿梭于微冷的气息中，道路两旁的一些树木已焕发出生命的绿色。那些刚走出家门的人，带着微笑开始他们一天的工作。梅芮有些恍惚，仿佛自己是从另一个世界回到人间。她戴上墨镜，让自己融入上班的滚滚人流中。她想快点回去补她的“夜晚”。梅芮昏昏沉沉地睡着，梦中依然是抢救的场景，她一直在做心脏按压，泪水狂飙，可是老张的眼睛始终是闭着的，她想喊却喊不出来。“丁零零，丁零零”，放在床头柜上的手机在响着，梅芮累得睁不开眼睛。她不想接，她不想从梦中醒来，她想尽自己最后的努力把老张救回来。手机铃声一直在响，梅芮用手使劲揉了一下眼睛晴，回到现实中。她拿起手机看了一下时间，是下午两点钟。屏幕上显示的是个陌生的号码，她犹豫了一下，按下接听键，沙哑着声音问：“你好，请问是哪位？”对方沉默了一下，没出声。第一章005“请问是哪位？”她很有礼貌地又问了一声。“请问是小芮吗？梅芮吗？”话筒里传来一个男人的声音，显得低沉压抑。梅芮愣了一下：“嗯，是我，请问你是哪位？”“我是墨云的爱人施以风，她让我替她向你们科室所有的护士表示感谢，感谢你们在她住院期间给她的关心和照顾，给了她那么多的鼓励和安慰。她一再嘱附我，一定要把她的感谢之情带到！感谢你们！！”对方似乎有点激动。“哦，原来是你啊，那真的要谢谢她了，这么久了，没想到她记得我们科室的人。她现在还好吗？”梅芮松了一口气，轻轻地问他。“她…她已经走了。在临终前，她一再嘱咐我，要替她谢谢你，她留了一封信，让我转交给你…”耳边响起低声的哽咽。阳光轻轻地洒在落地窗上，梅芮和施以风坐在窗明几净的咖啡吧雅座里。梅芮抬头看向对面的男人，这个墨云深爱的男人一施以风。他依然西装革履，可是清瘦了很多，原本丰润的面部轮廓也不复存在，眼眶深陷，两颊消瘦。黯然的眼睛里布满红丝，青色的眼圈，看得出很久没有好好休息了。他似乎老了十岁，不再是那个气宇轩昂的男人了。梅芮双手捧着眼前的一杯清茶，有几片茶叶舒展似舞，淡泊飘逸。像墨云，不，更像她飘浮在世间的那缕魂魄。没有多余的寒暄。施以风从包里取出一个牛皮纸袋，小心翼翼地从里面抽出一个素雅的淡蓝色信封，上面写着“梅芮亲夜班006护士启”，梅芮的眼泪又不争气地在眼眶里打转了。她双手接过信封，缓缓地打开，轻轻地抚平信纸，生怕弄破了。亲爱的小芮：当你看到这封信时，我已经不在人世了。不要难过，每个人终究有那么一天，只是时间的早晚而已。离开，于我来说，是一种解脱。我太累了，我好想好好睡一觉，只有离开，才能让我好好睡一觉。没有要命的疼痛，没有胸闷气急，没有可怕的黄疸。你们已经尽力了，不要有遗憾。我最放心不下的是我四岁的女儿小忆，我很难过，不能看着她长大，结婚，生子。我离开了，我相信以风能做得很好。但是孩子只能永远看着我的照片，回忆妈妈的模样。她应该得到的母爱被我无情地带走了。这是我始终无法释怀的愧疚，就让我下辈子来弥补吧。谢谢你这一路给我的勇气，你知道黑暗中的我最需要什么。他年，你若来看我，请给我带一束小雏菊。地上，地下，我们并不遥远。永远祝福你！你永远的朋友墨云···试读结束···...

2022-10-27