课程介绍课程来自抖音城市生活店引流教程标题="抖音城市生活店引流锻炼教程图解"alt="抖音城市生活店引流锻炼教程图解"gt文件目录第一节：【蓝V】企业蓝V开通流程（2022-06-1917:33:44.m4第二节：【装修】企业页面及商家装修攻略(2022-06-1917:33:46.m4第三节：【店铺】申领店铺地址的步骤及注意事项（2022-06-1917:33:47.m4第四节：【预约】在线预约功能操作（2022-06-1917:33:48.m4第五节：【后台】子母账号实操及后台回复（2022-06-1917:33:49.m4第六节：【团购】开通团购及取消验证全流程解析（2022-06-1917:33:50.m4第七节：【分销】打通专家团购分销模型（2022-06-1917:33:51.m4第八节：【账号】账号差异化定位，精准匹配目标人群（2022-06-1917:33:53.m4Sectio9：【内容】三大兴趣导向，四大内容类型，收获精准粉丝（2022-06-1917:33:54.m4第十节：【选题】三个底层逻辑和选题方法模型（2022-06-1917:33:55.m4第十一节：【转化】高转化团购视频的三种内容结构（2022-06-1917:33:56.m4第十二期：【引流】热门店铺引流视频的拍摄公式（2022-06-1917:33:57.m4第13节：【植入】产品软植入短视频拍摄步骤详解（2022-06-1917:33:58.m4第14节：【热点】本地生活商家炒作热点的技巧与案例分析（2022-06-1917:33:59.m4第十五期：【剪辑】三种剪辑模板快速制作爆款短视频（2022-06-1917:34:01.m4第16期：【案例】拆解三个热门短视频案例（2022-06-1917:34:02.m4第17期：【避坑】精准避开本地生活短视频的三大坑（2022-06-1917:34:03.m4第十八期：【获客】四大直播获客模式打通前端流量（2022-06-1917:34:04.m4...

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中信出版2022年热度新书：纳瓦尔宝典+21世纪货币政策+韧性+框架思维+趋势2030+金钱博弈+特别认真地生活+卓越基因+疯狗浪+人生设计课（共10册）.eu文件大小：18MB文件类型：#书籍描述：纳瓦尔宝典21世纪货币政策韧性：不确定时代的精进法则框架思维趋势2030：重塑未来世界的八大趋势金钱博弈特别认真地生活（稻盛和夫作品）卓越基因疯狗浪：如何应对突如其来的剧变人生设计课：如何设计充实且快乐的人生...

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图书名称：《守住：活出最好的自己守住热爱，从平凡到超越。浮华世界里最疗愈的生活范本。》【作者】李菁【页数】219【出版社】海口：海南出版社,2020.01【ISBN号】978-7-5443-9090-3【价格】49.90【分类】随笔-作品集-中国-当代【参考文献】李菁.守住：活出最好的自己守住热爱，从平凡到超越。浮华世界里最疗愈的生活范本。.海口：海南出版社,2020.01.图书封面：图书目录：《守住：活出最好的自己守住热爱，从平凡到超越。浮华世界里最疗愈的生活范本。》内容提要：这是一本能够帮你安住当下、守住自我的个人成长之书，它为我们提供了一种不一样的生活方式和智慧。如果此刻的你时常被焦虑、烦躁、自卑、悲伤等消极情绪困扰，那么当你阅读《守住》这本书时，你会找到穿过黑暗的那缕微光，它会指引你如何为热爱而活。当你守住了热爱，你的人生已经赢了90%；当你守住底气，才能真正获得精神独立；当你守住喜悦，才会遇见对的人和爱。《守住：活出最好的自己守住热爱，从平凡到超越。浮华世界里最疗愈的生活范本。》内容试读守住热爱做对这件事，你的人生能胜过90%的人:我曾问过一位著名的画家：“您人生中的贵人一定很多吧？”他回答得很坚定，人生中真正的贵人其实是自已守住活出最好的自●上帝在送给你礼物之前会先变成魔鬼来考验你在生活面前，真的人人平等吗？我们总会感叹为何别人美貌超群，自己却相貌平平？为何别人身体健康，自己却疾病缠身？为何别人平步青云，自己却七零八落？为何别人婚烟甜蜜，自己的感情却一波三折？我们总是无法接纳不完美的自己，陷在深深的自卑、失落、抑郁、痛苦的深渊里，挣扎着、沉沦着，不可自拔。其实每一道疼痛背后都藏着生活的智慧，如果你学着去接纳自己的不完美，你会发现，生活对我们都是平等的。002‘1守住接纳自己普通的外貌热爱小学六年级，由于我每天晚上躲在被窝里用手电筒看课外书，最终导致眼晴近视，从此我成了“小四眼”。这让我一度陷在自卑的怪圈里，觉得自己戴上了眼镜，就是最不起眼的“丑小鸭”读大学时，突然流行戴隐形眼镜，我第一时间去眼镜店配了半年抛的隐形眼镜。第一次医生帮我戴了进去，但当天晚上当我试图用手指将薄薄的眼镜片从眼睛里取出来时，却总不成功。最后还是宿舍里的七个姐妹使尽浑身解数才帮我把眼镜片取出来。这个小插曲没有影响我对隐形眼镜的喜爱，因为我认为，它是能让我变美的武器。因为爱美，出门时我总会把框架眼镜收起来，戴上隐形眼镜。这样一戴，就是十年。2017年秋天，我时常觉得眼睛不适，去医院检查，医生说我患了结膜炎，最好不要再戴隐形眼镜。天知道，我听到这句话时内心有多沮丧。这就意味着不管我出席什么场合，丑丑的框架眼镜都得伴随我左右了。12月中旬，我去一家书店做新书分享会。那天早晨我在家里洗完脸之后，试图戴隐形眼镜，可是眼瞳似乎拒绝它的靠近，只要一接近，眼晴就会感到一阵刺痛。我对着镜子，重新戴起了框架眼镜，并对镜子里的自己说：“大家都是为了你的内在而来，不管你戴不戴框架眼镜，读者们都是喜欢你的。”我一遍遍地在心里鼓励自已，然后给了自己一个大大的微笑。003守住活出最那天下午，我戴着眼镜站在了聚光灯下，这确实是我第一好次戴框架眼镜参加公开活动。神奇的是，当我一遍遍告诉自己的自最美时，勇气倍增。我自信满满地与台下的读者们分享我的成己长历程。他们目不转晴地望着我，专注地聆听我的故事，没有一个人留意我今天是否戴了眼镜。分享会结束以后，一个读者朋友抱着一捧花来找我，她说：“今天的你，真美。”原来，一直是我自己迈不过心里那道坎，当我勇敢接纳并不美丽的自己时，自己已然美丽了。接纳自己疼痛的身体因为长期伏案写作，我在2017年秋天患了颈椎病，腰椎间盘突出严重。这让我时常陷入一种懊恼与痛苦之中，27岁的身体竟似垂垂老矣的耄耋之人。颈椎病会引发心跳加速、手脚发麻，很多个夜晚我都在与失眠作斗争。有一次去做肩颈的调理，一个同样患有颈椎病的女人说，她因为这个病已经有4年没有睡过一个好觉了，每天都是睁着眼睛到天明。这确实吓到我了，我害怕我会成为第二个她。很长一段时间，我都快乐不起来，总是一副惨兮兮的样子，不展笑颜。身体时刻在发出疼痛的信号，颈椎、腰、小腹…一起向我攻击，我只感觉到一个字：疼。后来我甚至央求母亲去寺庙给我拜佛、烧香，我觉得自己撞了邪了。母亲并没有去寺庙，而是在天气晴好的时候，带我去田野沐浴阳光。走在路上，她牵着我的手说，病痛并不可怕，你要0041守住接纳它，与自己的身体和解，一切都会好起来的。热爱母亲给我讲述了很多故事。小镇里的张大爷七年前患上了癌症，但是他没有被病魔吓倒，每天去山野散步、自己种菜，注意饮食，保持锻炼，每天用热水擦身子…现在的张大爷并没有因为癌症失去生命，反而整个人的精气神更好了。这样的例子母亲给我讲了许多。母亲用自己无私的爱指引着我远离病痛带来的苦闷，让我渐渐展开了笑颜。我开始接纳自己疼痛的身体。每天在颈椎与腰椎贴膏药贴，缓解痛感。隔几天去做一次盲人按摩，疏通经络。晚上如果颈椎病发作睡不着，我会在心里默默告诉自己，不要害怕，爱在心内。睡前我会在椭圆形的热水袋里灌满热水，将热水袋枕在颈椎下方，热敷缓解了身体的不适，我很快进入了梦乡。。为了治好这个病，我开始调整生活习惯。以前我读书、写作，只要入了迷可以连续几个小时不离开书桌，现在我会尽量站着看书，并来回在书房踱步。有意识地减少写作时间。每伏案工作一个小时，我就会起身做颈椎操、八段锦、腰椎操。生活习惯一调整，日子渐渐慢下来，我能感觉自己的身体在一天天好转。005守住活出最我终于懂得慢下来的意义。我愿意走得慢一些、稳一些，好这样幸福才会久一些、多一些。的自接纳自己疼痛的身体，才会让身体一点点远离身心的痛苦，己才会更接近快乐。人生是一场马拉松，如果我们一直用冲刺的速度去跑长跑，能量很快会耗尽，甚至会摔倒。在人生的马拉松跑道上，我们只有匀速奔跑，才能保持旺盛的体力，才会抵达光芒万丈的终点。接纳任何的变故我有一个读者朋友，曾向我倾诉她的痛苦。她的父亲喜欢赌博、酗酒，然后对其母亲实施家庭暴力。在她15岁那年，她的母亲受不了这样的折磨，离家出走，再也没有回来过。她的父亲前年因为酒精中毒死亡，留给她的除了失去亲人的悲恸，还有父亲欠下的一百万外债。25岁的她觉得自己仿佛被这个世界遗弃了，每天以泪洗面，巨大的经济压力让她喘不过气来。不久之后，她患上了严重的抑郁症，总想结束自己的生命。她问我应该怎么办？我给她讲述了我爱人闫凌的故事。闫凌的父亲是大企业的老板，小时候的他过着非常优越的生活，家中有专职司机。可是生命无常，在他14岁那年，父亲因为一次车祸去世了，从此他不再是“富家少爷”，生活一下子从天堂跌回人间。他与当老师的母亲相依为命，过着非常普通的生活。那时的他一直催眠自己，父亲只是去国外出差了，006···试读结束···...

2023-01-10 陪伴与疗愈 疗愈 治愈

图书名称：《疗愈的木摆盘餐桌食谱》【作者】常常生活文创编辑部著【页数】157【出版社】福建科学技术出版社有限责任公司,2020.09【ISBN号】978-7-5335-6191-8【价格】49.80【分类】拼盘-菜谱【参考文献】常常生活文创编辑部著.疗愈的木摆盘餐桌食谱.福建科学技术出版社有限责任公司,2020.09.图书封面：图书目录：《疗愈的木摆盘餐桌食谱》内容提要：本书的概念让人觉得“一张餐桌，即是一个味蕾小宇宙！”以木摆盘为切入点，给出读者一整桌好看、有治愈感的菜肴，再教读者其中菜肴的做法。而且菜肴做法就是来自提供木摆盘方案的各个生活家，涵盖的种类、风格也很广，质量比较不错。因此，这是一种新的菜谱书的写法-一般的菜谱书，是以功能为指导，让读者按口味挑选学习；而本书则综合提供美食美器和餐桌美感，可以在源头上激发起读者制作美食和生活的兴趣，然后，读者再带着这种被治愈的感觉去看食谱，那么，虽然看食谱做菜本身是一个需要消耗脑力的活动，读者也会有兴趣和动力去完成它。即使读者没有木摆盘，但是整桌菜肴的美感也会让人治愈。本书具体包含73道好吃食谱、20个餐桌布置、60个摆盘诀窍，并包括木摆盘挑选、制作的诀窍。《疗愈的木摆盘餐桌食谱》内容试读疗的木摆盘餐桌食谱常常生活文创编辑部著到好好吃一顿饭。从食物造型、食器搭配餐桌上的美丽小事！gt早午餐、午餐、晚餐、小酌、下午茶、派对2个餐桌提案7②道暖心料理海峡出版发行集团|福建科学技术出版社责任编辑：陈滢璋编辑助理：曾庆雯责任校对：林锦春装帧设计：丁心岸责任美编：余景雯张餐桌就是一个味蕾小宁宙！张养眼餐桌的完整贪谱一早午餐、午餐、晚餐、下午茶、派对、野餐、小酌，涵盖各种时刻的整张餐桌食谱，为身心补充能量！了)道好吃料理一烘蛋面包船、四季豆鸭胸温沙拉、印度鲜虾咖喱、百里香柠檬烤鸡、柠檬薄荷椰糖莫吉托…来自18组生活风格家的料理食谱，涉及东方菜式、西方菜式，饭食、面包餐…大都健康低脂，做法讲解细致。)心款木摆盘欣赏+实用技巧一不同质地精美木摆盘欣赏+专题讲解木摆盘的挑选、保养、自制技巧，自己制作更贴心！G()个餐桌布置与摆盘诀窍一餐桌布局装饰、菜色搭配技巧，让你拍出超多点赞的朋友圈分享照。塑封未拆时上架建议：美食/生活ISBN978-7-5335-6191-8可扫描这里预览图书▣锅▣97875331561918gt定价：49.80元的来摆盘愈餐桌食谱常常生活文创编辑部著海峡出版发行集团|福建科学技术出版社目录为什么他们都爱用木盘、砧板摆盘？006■早午餐Buh01共享双人早餐，交换好梦时光017好梦号烘蛋面包船、油醋生菜沙拉、牛肝菌菇浓汤02花艺职人的幸福私房早午餐023马铃薯香菇鸡肉派、牛肉芝麻叶佐红酒醋、黄油煎竹笋、橙香磅蛋糕03如普罗旺斯阳光般的周末餐桌4029普罗旺斯炖菜、炖菜香烤面包、柠檬黄李子派■午餐Luch04二手木再利用，托起饱足的舒心料理037四季豆鸭胸温沙拉、蒜味番茄面包、抹茶草莓酸奶布丁杯、甜豌豆玉米浓汤05不可能更幸福的员工分享餐043印度鲜虾咖喱、柚子蜂蜜紫苏叶冷番茄、烤酸奶油马铃薯、百里香山椒烤玉米笋6吃进一口口食物的温热，让今天有所不同049茴香鸡肉丸子口袋面包、百香果田乐味赠烤鸡腿翅与蔬菜、紫苏风味金针和风凉拌豆腐、熬很久的南瓜浓汤、京都抹茶拿铁■晚餐Dier07用一顿晚餐，夜游西班牙055瓦伦西亚海鲜饭、面包小点拼盘、鸡肉凯撒沙拉、马铃薯烘蛋、肉桂吉事果08充满浓浓中东风情的香料餐桌063中东蔬菜香料饭、豆腐瑞可达奶酪、快速腌菜、姜黄腰果奶昔■下午茶TeaTime09在植物与杂货的包围中，享受美好时光075葡萄提拉米苏、季节水果沙拉盅、蜜桃苹果气泡饮、苹果饼干0启发味蕾的食材小宇宙081卡蒙贝尔奶酪与各式食材11自然展露笑容的午后时光085桂花抹茶小山丘磅蛋糕、手冲冰咖啡12重返纯真，放学后的甜蜜记忆091抹茶玛德莲、原味戚风蛋糕、蜂蜜渍柠檬气泡饮■派对Party13宾主尽欢的欧陆经典美味101法式红酒炖牛肉、经典肉酱千层面、北非小米藜麦沙拉、南瓜酸奶浓汤14自在轻盈的意式面包小点拼盘109蒜味蘑菇、香葱酸奶酱、柳橙薄荷冰茶、香料地瓜脆片■野餐Picic15夏日就是要来一场热情的烤鸡派对117百里香柠檬烤鸡、夏日蔬果沙拉、薄荷大黄瓜冷汤、香蕉巧克力派、缤纷莓果气泡饮16风味十足，草地上的小酒馆125西西里肉丸三明治、柠檬薄荷椰糖莫吉托、综合奶酪拼盘17野餐必备，大人小孩都爱的热压三明治131蛋沙拉热压三明治、热狗热压三明治、滤纸式手冲咖啡小的Drik18小食和冷盘相伴，度过最放松的夜晚139烤蔬菜面包盘、胡麻豆腐鲜绿沙拉、聊天综合沙拉拼盘、法式蛋白霜19不管热量，畅快小酌的放松时刻145椰枣培根卷、嫩煎咖喱姜黄鸡胸肉、蒜味迷迭香地瓜条、牛油果莎莎酱20午夜时刻，通过食物共享深夜秘密151鸡肉串烧佐酸奶牛油果酱、铁炙牛排佐干煎凤梨、泰式椰奶绿咖喱炖牛肋条专题01常见的木盘或砧板木种10032专题02精选木盘·砧板20-1068精选木盘·砧板20-2094专题03木盘和砧板的挑选原则114木盘和砧板的保养技巧115专题04来做自己的木盘！134为什么他们都爱用木盘、砧板摆盘？···试读结束···...

2023-01-10 治愈餐桌百度资源 治愈餐桌怎么看免费的

图书名称：《古代生活简史》【作者】天工开物栏目组主编【丛书名】CCTV天工开物丛书【页数】182【出版社】上海：上海科学技术文献出版社,2019【ISBN号】978-7-5439-7413-5【价格】20.00【分类】社会生活－历史－中国－古代－青少年读物【参考文献】天工开物栏目组主编.古代生活简史.上海：上海科学技术文献出版社,2019.图书封面：图书目录：《古代生活简史》内容提要：从古床、独木舟到网的世界；从卉钟、景泰蓝到书架的故事；从针灸铜人、木牛流马到奥妙无穷的黑白世界：古代器物中所显示出来的科学技术充满了智慧，看似微不足道的发明给人们的生活带来巨大冲击。刘胜华编著的《天工开物（古代生活中的科技）》是中央电视台最近几年天工开物栏目精彩内容的汇编，既有科技知识的介绍，也有古代器物中所包含的科学知识。《古代生活简史》内容试读NO笛箫相悦制作一种叫排萧的乐器中国古代自周朝起就按照制作材料将乐器分为八类，分别为：金、石、丝、竹、木、革、土、匏，这八类乐器总称为八音。八音中竹即为笛箫。古代生活据说人类最早使用的乐器就是笛箫这类的吹管乐器，制作这类乐器相对简单，就是把长短不一的竹管改造一下，一根或者几根编在一起。史·笛箫相悦虽然制作工艺简单，却能吹奏出许多奇妙、动听的乐音。可以说，吹管类乐器在世界范围内是很早就出现的一种乐器。如今会吹奏排箫的人不多，能制作排箫的人就更少了，而上海民族乐器一厂制作笛箫的技师赵景国就是为数不多的能制作排箫的人之一。一根根的竹管经他修整、调理制作排箫后，就成了流传至今几千年的吹管乐器一排箫。一根竹管可以吹出一个音调，几根竹管拼在一起就能吹出曲调，排箫的演变过程真的如此简单吗？精心地锉制吹口又是为了什么呢？排萧的制作过程很多专家认为，象形文字中的“龠”字就是根据类似排箫的吹奏乐器创造的，它代表用几根苇竹制成的音管。吹口，是把音管连在一起的带子。这种乐器可能就是最早的排箫，只不过那个时候它称作箫。象形文字竹子大多生长在南方，所以制因作笛箫的名师也大多在南方。在上物海民族乐器一厂的笛箫制作车间，古音律学家陈正生老师就是一位有名生活的制作笛箫的大师。现在世界上已知的排箫大约有2200种，分布于全世界各个民族和地最早的排箫区，对于一种乐器来说，这是绝无仅有的。对于中国的排箫，音律学专家陈正生老师说，中国的排箫实际上是受到律管的影响，律管据说是黄帝的乐官伶伦制作的，它就是一根很普通的、有一定长度和内径吹奏排萧的技师的竹管，由于竹管长度固定后，在气候不变的情况下，它的发音很稳定。这种发音稳定的律管就为乐器的调音找到了依据。我们也可以把排箫理解为由数根律管组成的乐器。世界上许多相隔遥远的地区，各自的排箫形式却相差不远，这可能是因为排箫的形陈老师讲解排萧的吹奏方法式相对简单。但专家们研究发现，形式简单只是其中一个方面，更主要的还是排箫的音色优美、独特。排箫与箫的音色是有区别的。箫的音色比较优雅、细腻，而排箫的声音则相对宽广，比箫更加透彻和明亮。明亮的排箫声载着先人们的欢古代生活简史·笛策相悦乐和智慧从远古响到现在，这就是当场示范我们祖先的智慧。一根竹管或者一3排竹管，非常简单的原材料，可以改造的余地也不大，但是古人却能把它制造成这样一种流传广泛、受人喜爱、几千年都在使用的如此动听的乐器。在笛箫的改进、改良过程中，人们起初是用一根竹管或一吹奏排箫的演员排竹管，吹一下能发出一个音，后来发现在竹管上挖出小孔之后可以发出不同的音。竹管里面有竹节，对笛箫发出的声音有非常大的影响。为了控制音准，古人在排箫中加入了一种小木塞。因为吹管乐器的发声主要是靠气流，小木塞的作用就是挡住吹来的气流，让气流通过吹口发出声音，也有一些地区的笛萧合奏排箫是采用蜜蜡封住管口达到同样的目的，上下调节小木塞的高度就能够找到准确的音。天工开陈正生介绍说，中国古代排箫有两种，一种叫洞箫，一种叫底箫。排箫管两端是通的，没有底，叫洞代生活简箫；有底的，中间塞了一层蜜蜡的叫底箫。我们现在的排箫基本上都是底箫，洞箫由于不容易吹响，所让排箫出声的制作过程以在唐代时就已经不存在了。最常见的排箫由多根由长渐短的管组成，自左至右依次排列，上端平齐下端倾斜，人们常说的一个词，参差不齐中的“参差”就是由排箫的形式而来。那么，箫与排箫又是什么关系呢？排箫是由多根不同长度的管子组成的，不断地尝试假如在单独一根管子上面开若干个不同高度的洞，那么这根竹管就变成了很多不同长度的管子的组合，这个想法就构成了我们现在的箫。箫看上去更简单，上端留有竹节，管内去节中空；吹口开在上端的边沿；箫管的正面和背面分别开有音孔和助音孔。箫的两端在制作时，会根据需要做成封闭的或敞开的。从某种意义上说，管乐器的关键就在一个管字上，那是不是所有的管状物都可以制作成箫或笛呢？管乐器主要是管，只要是管子都可以做管乐器，它跟材料没太大关系，比如木头、玉石、竹子制成的管乐器都有，塑料管也同样可以，不同材质的乐器音色也都差不多。管乐器属于边棱乐器，它的关键是吹口的地方要有个边棱。边棱和吹口是管乐器发声的关键。一根竹管上抠出几个小孔，管古代生活简乐器笛箫就这样诞生了，笛声清亮、·箫声悠扬，清亮的笛声源于一片小笛策相悦小的笛膜。最常见的排萧笛和箫这两种乐器因为外形类5似，总是被人们相提并论，比如人们说笛箫相悦。但是笛和箫是有区别的，最简单的一种辨别方式就是人们常说的横吹为笛、竖吹为箫。当然，这种说法也是到唐代以后逐渐形成的，唐代之前甚至更古老的比较不同材料的萧时候，笛和箫，横吹竖吹区别并不是很大。过去羌族人吹笛子就是竖吹的，叫竖笛。不过对于笛和箫来说，横吹还是竖吹都不重要，最根本的是怎样用一根竹子，发出好听的声音。人们常说听音乐，音乐的发出声音的关键所在乐(yuè)字，另外一个读音就是程配圆乐(Iè)，欢乐的乐，也就是说美好的音乐能激发我们心里美好的、欢乐的情感。应当说，无论多么美妙的音乐都要建立在音阶系统上，建立音阶系萧和笛子的配合天工开统的人就是黄帝的乐官伶伦。据说当时他用自己的声音加上凤凰的11种必声音，制作了12支不同音阶的竹笛，生活简这12支竹笛就确立了中国音调系统的主调。竹笛有一个区别于其他吹管乐器的独一无二的东西一笛膜。黄帝的乐官伶伦6···试读结束···...

2023-01-09 天工开物 epub 下载 天工开物epub

图书名称：《基于儿童生活世界的多彩生命教育研究篇紫薇实验幼儿园园本化课程》【作者】张爱莲主编【页数】277【出版社】上海：上海教育出版社,2017.10【ISBN号】978-7-5444-7614-0【价格】48.00【分类】生命哲学-学前教育-教学参考资料【参考文献】张爱莲主编.基于儿童生活世界的多彩生命教育研究篇紫薇实验幼儿园园本化课程.上海：上海教育出版社,2017.10.图书封面：图书目录：《基于儿童生活世界的多彩生命教育研究篇紫薇实验幼儿园园本化课程》内容提要：上海市徐汇区紫薇实验幼儿园的生命教育，是以园内对幼儿的生命教育为主体，以幼儿园的生命教育管理、教师队伍建设和家庭生命教育指导为支撑，组成紫薇生命教育系统。紫薇幼儿园在实践中进行园本研究，形成了一系列研究成果，对幼儿生命教育研究做出了贡献。《基于儿童生活世界的多彩生命教育研究篇紫薇实验幼儿园园本化课程》内容试读第一章总论3一6岁幼儿多彩生命教育课程的探索一基于儿童生活世界的幼儿生命教育课程体系研究张爱莲幼儿生命教育研究的背景、价值与内容一、研究的背景(一)生命教育生命是教育的基础。教育与人的生命内在地融为一体，关注生命的发展，成为教育最根本的使命。因此，教育是生命的教育，学校是生命的学校（张文质，2007),教育应具有清醒的生命意识和育人价值（王北生，2004）。然而，旨在促进生命发展的生命教育，长期以来并未受到研究者的重视。直到1968年华特士在美国加州创建“阿南达村”学校，开始倡导和践行生命教育思想，生命教育才逐步进入研究者视野。直到20世纪90年代我国生命教育才开始兴起，最初主要是针对青少年生命危机和学校教育对人性的压抑而提出的。随着辽宁、上海、北京、天津、湖北等省市有关生命教育的方案与条例的颁布与实施，我国大陆地区随后掀起了一股生命教育理论研究与实践探索的热潮，但也主要侧重于中小学阶段，幼儿阶段相对缺失（邓美德，2013）。1.研究者探讨较多的是生命教育的意义与价值，且基本已达成共识华特士(2006)指出，如果我们想要回归人的本质，生命的学习就是返璞归真的途径。研究者认为，生命教育就是要充分开发、挖掘、运用生命本身的资源，引导人们通过认识生命、感受生命、理解生命，以达到珍惜生命、尊重生命、热爱生命、敬畏生命，保证生命存在与发展之目的；通过生命的旋律、生命本身所具有的力量、生命本身所具有的真善美与假丑恶及其较量来定位与追求生命意义，从而提升生命质量（刘慧，2012）。而幼儿园实施生命教育，不仅是幼儿发展独特性和全面性的需要，更是幼儿园教育以及社会发展的迫切要求（刘斌志，2011）。这在儿基于儿童生活世界的多彩生命教育·研究篇紫薇实验幼儿园园本化课程《幼儿园教育指导纲要》中得到充分强调：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”《上海市学前教育课程指南》等各地有关指导性文件中也蕴含着幼儿园教育必须要充分认知和尊重幼儿生命特性，充分认识和发掘蕴藏在生命之中的巨大发展潜力，并发展生命个体独特的个性，进而提升幼儿生命的价值等要求2.研究者对生命教育的内涵进行了深入阐述，但并未达成一致国内较早进行生命教育内涵探讨的是钱巨波(1999)，他认为生命教育的含义包括三点，一是教育要确认生命的整体性和人发展的主体作用，二是要按照人的生命成长、发展的规律和社会需求实施教育，三是其终极目标是培养人热爱人生，珍惜生命，塑造健全的人格，充分开发人的生命潜能和人生智慧，为受教育者实现人生的最大价值奠定基础。之后，研究者或认为生命教育就是指导我们认识生命、欣赏生命、珍惜生命的教育活动（张香敏，2012），或指出生命教育是以人与自然、人与自我、人与社会的关系为核心内容，旨在帮助学生认识生命、尊重生命、珍惜生命、热爱生命，从而提高学生的生存技能、生活质量的教育（吴举宏，2011),但多能认同生命教育的宗旨在于珍惜生命，注重生命质量，凸现生命价值(许世平，2002)。具体在幼儿园生命教育上，林梅梅(2010)认为，幼儿生命教育是通过教育来达成幼儿对生命具备恰当的认知、态度及行为，刘淑凤和刘红敏(2013)认为幼儿生命教育是指在遵循幼儿生命特点和教育规律的基础上，使幼儿逐步认识自然生命，不断充盈幼儿的精神生命，进而提高幼儿社会生命的过程，最终使幼儿由一个自然人、精神人转化为一个能适应一定社会规范要求，参与社会生活，履行一定角色行为的社会人。3.研究者开始关注生命教育的实施问题，但对生命教育实践的指导意义有限有研究者认为，幼儿生命教育的主体是幼儿，有别于中小学生命教育，我们需要遵循幼儿园的天性，以幼儿的需要为重，遵循其身心发展特点，发挥幼儿的自主性（郭晓轩，2011）。在开展幼儿园生命教育的过程中，要遵循关怀与伦理化、本土与个别化、活动与生活化，以及启发与内化的原则（刘斌志，2011）。也有研究者提出构建专设式生命教育模式、渗透式生命教育模式、主题式生命教育模式（刘乃华，2007)，或者课外式生命教育模式（孙静妍，2009）。但总体来说，这方面研究4第一章总论相对滞后，生命教育的课程理论与实践基础薄弱，课程性质与形态定位模糊，课程日标与内容有失层次性和针对性，课程实施中工具理性倾向突出（闫守轩，2012，2012弘)，从而直接制约了生命教育实践的有效性，在生命教育的教育模式、教学方式，教育评价、教学效果方面遇到现实困境（邓美德，2013：刘淑凤，刘红敏，2013）。综上所述，尽管生命教育已经受到国内外教育理论研究者和实践工作者的高度重视，但我国在生命教育尤其是幼儿生命教育的研究方面，不但起步晚，而且在生命教育的内涵这一基础性理论问题上尚未达成一致意见。更主要的是，在如何实施幼儿生命教育方面，既缺乏从目标确定、课程设置、实施模式和教育评价等方面整体思考的系统性研究，也缺少凸显幼儿阶段年龄特征、契合幼儿生活世界经验的深入性研究，从而直接制约了生命教育理论研究对幼儿园生命教育实践的指导作用。(二)儿童生活世界教育即生活（杜威），生活即教育（陶行知），兰格威尔德认为，首要的教育问题应该是关注儿童的“生活世界”。可以说，教育与生活的关系是持续了近一个世纪的教育主题，教育回归生活成为包括我国新课程改革在内的世界各国课程改革的基本理念之一。关于儿童生活世界，已经逐渐引起了研究者的关注。首先，研究者对儿童生活世界之于教育的意义认识更为深入。日本著名教育家小原国芳(1993)指出，要实施自由的全人教育，教育者尤其要懂得儿童的生活是什么，要懂得儿童的本性。郭元祥(2000)认为，只有从关照生活世界中的儿童出发，教育才能真正体现“儿童是教育的对象”“儿童是教育的目的”这些基本的本质规定。儿童“生活世界”思想的提出，就是要回复儿童的完整的存在问题，离开了儿童的“生活世界”，它就会失去其存在的条件（袁宗金，2005），教育也就失去了依托与意义，如许继红(2012)所言，脱离生活的德育内容注定了脱离生活的实施方式，注定了德育的低效甚至无效。正因如此，《基础教育课程改革纲要（试行)》明确指出，要加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，关注学生的学习兴趣和经验。其次，研究者对儿童生活世界的内容进行了多角度探讨。儿童“生活世界”是儿童生活其中并获得生活意义的世界，是建立在日常交往基础上的、由主体与5儿基于儿童生活世界的多彩生命教育·研究篇紫薇实验幼儿园园本化课程主体之间所结成的丰富生动的日常生活构成的世界，每个儿童的“生活世界”是各不相同的（姜美玲，2002），儿童的生活具有发展性、游戏性、整体性和自然性等特征（常丽丽，郭芬云，2007），作为一种独立于成人的存在，儿童生活世界的独特性在于其原初性、自在性、整体性、诗意性、情感性。儿童生活世界是儿童自在游戏、尽情体验、自由创造的世界（许婷，2011）。也有研究者运用“生活经验”这一术语，将学生生活经验理解为学生在家庭生活、社区生活，以及个人选择的休闲生活中自主、自然、日常活动的结果（温小军，2012）。此外，也有研究者开始关注生命教育与儿童生活世界的关联。常丽丽和郭芬云(2007)分析认为，当前的学前课程在课程目标、课程内容、课程实施和课程评价等方面都疏离了儿童的生活，为此，需要构建回归儿童生活的学前课程，课程目标要满足儿童现实生活需要，建构儿童的可能生活；课程内容要贴近儿童的生活经验；在课程实施中要还原游戏的应有之义；课程评价中要建立儿童生活的参照系。而刘志军早在2004年就敏锐地指出，要关注生命课程的理念回归生活世界的课程内容，从关注生命的角度出发来强调课程内容应回归学生的生活世界，其中有两个层面的含义：一是从学生的生活世界出发设计课程内容，二是具体的课程内容安排应联系学生的生活实际。令人遗憾的是，关于幼儿生命教育与儿童生活世界之间的意义关联，近年来并未引起研究者的充分关注。以“生命教育”和“儿童生活”为共同关键词搜索“中国期刊网(CNKI)”,对二者关系进行探讨的论文十年来不过寥寥数篇，而专门涉及幼儿教育中这方面的研究几乎为空白。如何理解幼儿生命教育的本质与特点？如何在实践层面提升幼儿园生命教育的有效性？如何通过有效实施幼儿生命教育提升幼儿的生命价值和生命质量？这是幼儿园内涵式发展和教育质量提升需要破解的实践问题，这是幼儿工作者面对的，迫切需要给予理论回应和实践指导的共同问题。本研究以研究者所在的幼儿园及托管幼儿园为实验和实践基地，在十多年来坚持开展幼儿安全教育课题研究和实践探索的基础上，针对上面所述以往研究的不足，提出“基于儿童生活世界的幼儿生命教育”新理念，并展开指向幼儿园的生命教育实践、旨在提升幼儿生命质量的新探索6···试读结束···...

2023-01-09 上海市教育出版社 上海教育科研出版社

图书名称：《基于儿童生活世界的多彩生命教育实践篇紫薇实验幼儿园园本化课程》【作者】张爱莲编；袁敏姗副主编【页数】276【出版社】上海：上海教育出版社,2017.11【ISBN号】978-7-5444-7682-9【分类】生命哲学-学前教育-教学参考资料【参考文献】张爱莲编；袁敏姗副主编.基于儿童生活世界的多彩生命教育实践篇紫薇实验幼儿园园本化课程.上海：上海教育出版社,2017.11.图书封面：图书目录：《基于儿童生活世界的多彩生命教育实践篇紫薇实验幼儿园园本化课程》内容提要：上海市徐汇区紫薇实验幼儿园的生命教育，是以园内对幼儿的生命教育为主体，以幼儿园的生命教育管理、教师队伍建设和家庭生命教育指导为支撑，组成紫薇的生命教育系统。在园本化的研究实践中，逐渐形成了富有特色的课程实践，为幼儿的生命教育开始了起航之旅。《基于儿童生活世界的多彩生命教育实践篇紫薇实验幼儿园园本化课程》内容试读第一部分紫薇实验幼儿园“多彩生命教育”课程实施方案第一部分紫薇实验幼儿园“多彩生命教育”课程实施方案一、课程实施背景与条件(一)幼儿园环境·优势紫薇实验幼儿园拥有优雅的自然环境，园内的绿地栽有各种花草树木、草皮山坡，小树林曲径蜿蜒园内绿树成荫、四季风景优美，有利于幼儿亲近自然，观察自然环境的变化：紫薇具有设施齐全、舒适美观的“生命教育”专用活动室，让幼儿浸润在优美的环境中学习与游戏：紫薇室外设有游泳池、戏水池、海洋球馆、溜冰场、大型运动器械、小山坡等，能有效促进幼儿健康发展。·不足现有条件不能满足课程建设的需要，进一步丰富与“多彩生命教育”课程匹配的硬件设施与环境条件。(二)教师素养。优势紫薇具有一支稳定的敬业爱生、积极向上的教职工队伍，已形成务实、求新的快节奏工作作风：紫薇教师能不断更新教育理念，大胆实践，努力研究符合二期课改的教育教学方法和内容，在二期课改课程的实施中积累了一定的经验：紫薇教师能尊重幼儿个体差异、重视幼儿日常生活习惯、学习习惯的养成教育，对以幼儿发展为本的理念有一定的认识：在一日活动中有较好的“生命教育”意识，能关注幼儿的生命健康，日常生活护理，安全教育以及良好品行的培养。·不足紫薇教师“生命教育”专业能力和水平有待于进一步的提高，对“生命教育”的目3儿基于儿童生活世界的多彩生命教育·实践篇引紫薇实验幼儿园园本化课程标及教育方法仍需不断学习理解；紫薇师资队伍建设过程中，专业能力发展不平衡不全面，尤其青年教师对二期课改以及“生命教育”课程的理论知识不够扎实，运用到实际工作中还缺乏创新和研究。(三)幼儿情况·优势幼儿大多来自徐汇区，家长都比较注重幼儿的家庭教育，因此幼儿都具有较强的交往能力、表达与表现能力、思维能力，知识面较广。为实施“生命教育”课程提供较好的基础。·不足由于家庭条件较好，幼儿受到较多的保护和照顾，幼儿自我服务能力普遍较差、缺乏自我保护、自己解决问题的能力；比较以自我为中心缺乏对同伴、家人、周边环境的关心，缺乏适应周边环境的能力；幼儿同情心和责任心尚需不断培养。(四)课程基础1.1997年一2007年，奠基与“0一3岁启始生命课程”的形成阶段研究情况：紫薇实验幼儿园是上海最早开始探索婴幼儿(0一3岁)早期潜能开发、实施早期(0一6岁)家庭教育指导的幼儿园，同时，也是全国首创0一3岁婴幼儿父母育儿学校的幼儿园。自1997年开始，紫薇幼儿园经历了10年的关于0一3岁婴幼儿教养课程开发与实施的创新探索，形成了突破性的成果，分别是婴幼儿发展水平提要；“养育课程”：“起始课程”以及“发展课程”。“养育课程”与“起始课程”为父母与婴幼儿共同参与的课程，“发展课程”则是幼儿在园学习课程。伴随三类课程的开发，分别形成了父母育儿学校、送教上门、在园教养等实施模式及班制创新。这些阶段性成果构成了紫薇幼儿园0一3岁婴幼儿教养课程框架和实施系统。形成了0一3岁婴幼儿“启始生命”教育体系并出版课程集《启始之路》。(1)形成“0一3岁婴幼儿发展水平提要”紫薇自1997年开始进行0一3岁婴幼儿发展水平提要的制定，依据婴幼儿的4第一部分紫薇实验幼儿园“多彩生命教育”课程实施方案发展规律与特点，阅读梳理大量国内外相关资料，聆听专家的意见，结合本园大量0一3岁婴幼儿教养的实践经验和观察记录进汇编了《0一3岁婴幼儿发展水平提要》。(2)“养育课程”开发与父母育儿学校的开办1997年针对0一3岁幼儿教养开发了“养育课程”，分营养与保健、大动作等六个模块。课程实施要求亲子共同参加，开设0一3岁父母育儿学校，围绕育儿指导做了大量探索。1997年，为了能使父母育儿学校与幼儿园之间进行有效的过渡与衔接，紫薇实验幼儿园首创了小小班(2一3岁)，为托幼一体化的实施进行了初步的探索。在父母育儿学校课程体系的基础上，形成了幼儿园小小班课程体系。(3)乳婴儿“起始课程”开发与实施2000年紫薇实验幼儿园在0一3岁婴幼儿家庭教育指导的研究基础上，将家庭教育指导的对象拓展至社区散居0一3个月的乳婴儿父母，形成了0一3个月家庭教育讲师团队；开辟0一3个月乳婴儿教养电话热线，辐射了社区0一3个月的乳婴儿家庭。《0一3个月乳婴儿家庭教养模式的研究》被列入了2005年徐汇区教育局重点课题：建立了学校与社区合作的新型模式，填补了0一3个月乳婴儿早期家庭教养指导的空白。(4)婴幼儿独立在园集体教养的“发展课程”研发自2007年开始，幼儿园开始探索“发展课程”的开发与班制创建。2007年开办了19一23个月机构内全日制宝宝班，首次进行2岁前婴幼儿机构内集体教养活动的实验和研究。期间积累了近千份观察记录；形成2岁前机构内教养学制的研究；积累了2岁前婴幼儿机构内教养活动方案。2009年创办16一18个月机构内半日制囡囡班。2009年，在《2岁前婴幼儿入园适应性调查报告》的基础上，开创了16一18个月半日制囡囡班，形成了适应该年龄阶段的作息制度；积累了大量的集体教养活动方案；创新了家长志愿者配班制，让家长参与到小年龄幼儿的幼儿园教养中，以帮助婴幼儿能顺利过渡分离焦虑，效果非常明显。该阶段的研究获得上海市教育教学研究成果二等奖。儿基于儿童生活世界的多彩生命教育·实践篇紫薇实验幼儿园园本化课程2.2008年一2013年，发展与“生命教育课程”研究阶段紫薇实验幼儿园在原有0一3岁婴幼儿教养的基础上开始探索3一6岁“多彩生命“教育课程”的体系研究，幼儿园作为“区德育教育基地园”开展了幼儿阶段德育研究，形成了一系列成果。在环境的创设、幼儿一日活动中对幼儿进行一系列品行教育；2010年市级立项课题《在园幼儿伤害事故的研究》也让幼儿园安全教育成为紫薇实验幼儿园生命课程体系的一个重要部分。2013年紫薇实验幼儿园确立了《基于儿童生活世界的幼儿“生命教育”课程体系的构建与实施》最终确立了0一6岁“生命教育”课程的整体研究维形。此阶段成效：出版书籍、二个奖项、确立了园本课程的目标与内容、形成了大量的教育实例。3.2014年一2016年，“多彩生命教育课程”架构与评价阶段将传统文化项目纳入到幼儿生命课程的内容中。不断论证“生命教育”的内涵和价值，不断创新“生命教育”的课程实施与实践研究。预计成果：完成市级课题的研究，形成幼儿园“生命教育”的课程体系构架、细化各年龄阶段“生命教育”的课程目标及适合的教育内容，形成科学有效的课程评价体系，出版《紫薇幼儿园3一6岁“生命教育”课程成果集》。(五)家长与社区资源1.家长资源。优势家长学历较高，大多数家长十分重视对幼儿的教育，较乐意接受来自幼儿园的家庭教育指导：紫薇家长本身具有较多的教育资源并且家长非常乐意配合学校的教育活动；家长对紫薇的“生命教育”课程比较认同：紫薇家长具有一定的家庭教育的自觉性和责任心，知道要尊重幼儿个体差异和换位思考，具有较好的开展“生命教育”家庭教育的基础·不足家长对幼儿生命养成、生命自主、生命建构的意识不够；对紫薇提出的“大教育观”理解和参与不够；家长对升学率的过分关注，普遍对幼儿认知的要求高于行为习6···试读结束···...

2023-01-09

密思乔零基础化妆美颜术百度网盘截图文件目录/k41.et共享/001零基础化妆课程（重点推荐）|├──00老师介绍及课程指南.m44.0MB|├──01.事半功倍得化妆公式学习法.m444.0MB|├──02.如何选购合适的化妆品.m4107.0MB|├──03.你必须知道的护肤常识.m4109.0MB|├──04.如何正确分析自己.m426.0MB|├──05.美学原理及其在化妆中的应用.m441.0MB|├──06.1分钟粉底法.m4311.0MB|├──07.立体脸型矫正术.m4218.0MB|├──08.逆向思维修眉法.m4114.0MB|├──09.如何找到适合的眉形.m496.0MB|├──10.四步修眉法.m4226.0MB|├──11.内外轮廓分析法.m4301.0MB|├──12.360deg立体眼线法.m4548.0MB|├──13.眼影技法大解密.m4167.0MB|├──14.各种眼型拯救指南.m4156.0MB|├──15.唇妆基本技巧及唇形矫正.avi147.0MB|├──16.如何选购合适的唇膏.m4v466.0MB|├──17.找到你的基础妆容.m4192.0MB|├──18.元气少女妆+丸子头发型.m4400.0MB|├──19.活力arty妆年轻人的技能学习神器.m4177.0MB|├──20.约会妆年轻人的技能学习神器.m4291.0MB|├──21.晚宴妆.m4240.0MB|├──22.晒伤妆.m4402.0MB|├──23.创意妆容.m4375.0MB|├──24.日式裸妆总结.m4v400.0MB|├──25.如何找到适合的发型.m4247.0MB|├──26.编发技巧.avi169.0MB|├──27.美发工具的使用.m4220.0MB|├──28.如何成为一名化妆师.m497.0MB|├──【附加篇】男友力u--男士改造篇.m4471.0MB|├──【附加篇】孝顺值u--给妈妈化个妆.m4143.0MB|├──【附加篇】职业入门如何成为一名化妆师.m497.0MB...

2023-01-07 后现代主义 福柯 福柯的后结构主义

课程介绍课程来自本地生活功能激活技巧：教你抖音团购操作教程！标题="抖音本地生活功能激活技巧视频教程图解"alt="抖音本地生活功能激活技巧视频教程图解"gt文件目录001-第一步打开luev.m4002-领取店铺的第二步.m4003-第三步激活功能.m4004-第四步封装设计.m4005-第五步店铺操作.m4006-第六步迁移guet.m4...

2023-01-05

图书名称：《生活中不可不知的家庭理财》【作者】刘海燕编著【页数】260【出版社】北京：中华工商联合出版社,2017.01【ISBN号】7-5158-1851-1【分类】家庭管理-理财【参考文献】刘海燕编著.生活中不可不知的家庭理财.北京：中华工商联合出版社,2017.01.图书目录：《生活中不可不知的家庭理财》内容提要：本书共分为十二章,其主要内容包括:正确的理财观念让你富足一生财商源于知识储备银行储蓄:最稳健的以钱生钱模式股票投资:分享经济发展的硕果基金投资:借专家的头脑理财等。《生活中不可不知的家庭理财》内容试读正确的理财观念让你富足一生第一章第一章正确的理财观念让你富足一生让理财成为一种习惯目要点导读习惯是你不知不觉中做的事情，世界上最强大的力量就是习惯，好习惯能成就你，坏习惯能毁了你。理财是每个有理财意愿的人都可以做的事情。我们应该养成理财习惯。由被动变成主动，自发进行。鱼实战解析有一个排名世界第一的推销大师就要退休了，他要作一场告别演讲。当天有5000位保险行业的精英来参加大会，他们都问及大师成功的秘诀。大师笑着说不必多说。这时候全场的灯光暗了下来，四个彪形大汉从一旁闪出来，他们拎了个吊着大铁球的铁架子，把它放在台的中央，大师拿一把锤子走了过去，敲一下，铁球没动，每隔5秒钟他又敲了一下，铁球还没动。敲了半天，这时候台下的人们开始骚动起来，这是怎么回事儿？有的人甚至开始陆续离场，大师还在继续敲，终于铁球开始动，大师还继续在敲，等敲到40分钟的时候，铁球动的力量是任何一个人都没办法让它停下来。这时候大师站出来，和剩下的几百人分享了他一生的成功经验。成功就是简单的事儿重复地去做，当成功来的时候，你挡都挡不住。1生活中不可不知的家庭理财大家为什么要理财？很多人都觉得理财就是让钱“生”钱，确实，这是我们理财最直接的目的。但是随着时间的推移，我们的认识也发生了变化，理财不仅是一个追求财富的过程，更是与我们生活息息相关的事情。所以说，你应该为了未来的美好生活，抛弃不好的习惯，养成理财的习惯。当有一天，财如潮水向你涌来的时候，挡都挡不住。理财箴理财习惯的养成，要趁早进行。因为越早理财，就会让投资者今后的生活越轻松。比如购房计划、子女教育计划、养老计划等一系列大额刚性支出，若临到支出发生时才去准备资金，就会十分仓促甚至会造成理财目标无法实现。另外，以子女教育为例，如果能在小孩刚出生的时候，每个月固定用一部分资金开始准备子女教育基金，完全可以避免将来子女成年后需要一次性大笔支出教育费用，而对家庭财务造成过大的冲击。突破传统理财观念的桎梏目要点导读财富的增长，在很大的程度上取决于理财的观念。如果不能打破传统的理财观念，不仅不能增加财富，而且还有可能使自己过去积聚的财富萎缩甚至损失。如果理财得当，财富将迅速增加。诺贝尔奖奖金的迅速增长，就是巧妙合理地选择理财方法和理财产品的结果。合实战解析很多人习惯于储蓄，而从不进行投资理财，到最后却发现，通货膨胀已经渐渐地把自己的积蓄吞噬掉了。2正确的理见财观念让你富足一生第一章曾有一个很有钱的富人，因担心自己的黄金会被歹徒偷走，于是就在一块石头底下挖了一个大洞，把黄金埋在洞里，还隔三岔五地来看一看、摸一摸。突然有一天，黄金被人偷走了，他很伤心。正巧有一位长者路过，了解情况后便说：“我有办法帮你把黄金找回来！”然后，长者用金色的油漆，把埋藏黄金的这颗大石头涂成金黄色，然后在上面写下了“一千两黄金”。长者说：“从今天起，你又可以天天来这里看你的黄金了，而且再也不必担心这块大黄金被人偷走。”如果金银财宝没有使用，那么跟涂成黄金样的大石头就没啥两样。一个人只要愿意，就可以改变自己的思想、观念及生活方式，就可以从此脱离一成不变的生活圈，享受海阔天空任翱翔自由自在的生活，为自己找回人生的理想。当今社会，如果还按照传统的思维方式支配自己的行为，不去打破常规，那就会越走越艰难。因为能否赚钱，并不在于我们投资多少，有多少好的产品。而是我们敢不敢去把握社会发展的先机。想不想开发我们的天赋与潜能以智招财，而不是以“苦”换财。无论现在或将来，它都决定了我们人生的经济状况。其实人的潜能用得越多，便有越多的潜能可用，成功者只是比普通人多用了一点潜能，我们的潜能可能还没有真正发掘出来。能力加上机遇，我们只会成功，不会失败。.○理财箴言路虽远，行则将至；事虽难，做则必成！观念比努力更重要，选择不对，努力白费！有什么样的想法就过什么样的生活。你的想法会影响你的抉择，你的抉择会决定你的一生，也就会决定你的财富。3生活中不可不知的家庭理财早一天行动，早一天受益要点导读时间就是金钱，投资理财越早越好。同样的资金早十年投资，回报将会有很大不同。所以越早投资也就越快获得财富。就算早一天投资，也会比晚一天要好，这就是趁早投资理财的理由，时间才能够为你创造财富。会实战解析投资获利，一定是越早越好的，谁越早有这样的想法就会越早成功发财。很多年轻人总认为理财是中年人的事，或是有钱人的事，其实理财能否致富与金钱的多寡关系并不是很大，而与时间长短之间的关联性却很大。人到了中年面临退休，手中有点闲钱，才想到为自己退休后的经济来源做准备，此时却为时已晚。因为时间不够长，无法使复利发挥作用。要让小钱变大钱，至少需要二三十年以上的时间，所以理财活动越早越好，并养成持之以恒、长期等待的耐心。○理财箴言大多数人认为投资太冒险，实际并无多大风险，提前投资就是会提前抓住机会。其实财富，就是支持一个人生存多长时间的能力，或者说如果今天停止工作，我还能活多久。理财不是盲目跟从目要点导读理财切忌盲目跟从或毫无计划，不论是哪个年龄，从事哪种职业，拥有多少财富，都应该有合理的个人理财规划，只有这样你才能拥有越来越多的财富，而不是一直4正确的理财观念止你富足一生第一章入不敷出。制订个人理财规划，实现财富目标！台实战解析投资理财不是盲目跟从，一定要有自己的一个理财方案。要清楚地认识到理财的流程，不能只看着眼前的利益，这样会因小失大。1.用余钱去理财首先要树立正确的金钱观，在不影响生活质量的前提下再用余钱进行理财。千万别存“无本逐利”心理，因为那样极容易被金钱所绑架，沦为它的奴隶。在高收益前面，投资者应该保持头脑清醒，不要盲目投资。2.培养资产配置的意识市场每天都在瞬息万变，投资者一定要根据市场规律的变化对自己的计划及决策进行调整。在感到明显的危险信号时，应及时止损，如若心存侥幸，那么很有可能让自己最后落得一场空。同时，投资者应居安思危，学会培养资产配置的意识，分散投资，筑起财富的“避风港”。3.理性决策必须贯穿始终部分投资人常喜欢时不时浏览投资网站，看今天赚了多少，明天又能赚多少。听到消息容易太过敏感，看到平台跑路、提现困难、诈骗等，就开始担心自己投进去的钱可能也不安全。投资者与其因为短期的账面浮动而患得患失，倒不如多花点时间好好研究市场走势，分析平台动态背后真相。总而言之，投资者想要避免做草率的决策，就一定要拒绝情绪化，保持足够的耐心。4.保持平和的理财心态在投资前制订好计划，考虑好投资策略。步入市场时，不要一有风吹草动，就举棋不定，尤其是受他人的“羊群心理”影响时，不要将投资方案抛诸脑后。只有敢于对自己的行为负责，你的心态才能保持平和。5.适合自己的才是最好的5生活中不可不知的家庭理财投资者首先要考虑自身的实际情况，在对自己的情况充分了解之后，再制订一个长期的理财计划，量力而行。在自身承担能力的范围内进行投资理财，适合自己的才是最好的。理财箴言每个人的一生都有多种不同的目标，其中之一就是理财目标。做任何事情如果没有目标都不可能取得成效，没有理财目标就会每天随着市场的涨跌，在自己的得失情绪中煎熬。而有了理财目标就可以减少情绪化的决定，理性面对市场变化。“没钱”永远都不是你拒绝投资的理由鳳要点导读想到投资，人们自然而然地就想到大笔的资金。其实，只要我们能转变观念，保有强烈的欲望，没钱一样也能进行投资。没有钱永远都不是你拒绝投资的理由。自实战解析与一些人的想法相反，事实上，越是没钱的人越需要理财，没有钱永远不能成为你拒绝投资的理由。举个例子，假如你身上有10万元，但因理财错误，造成财产损失，很可能立即出现危及你的生活保障的许多问题，而拥有百万、千万、上亿元“身价”的有钱人，即使理财失误，损失其一半财产亦不致影响其原有的生活。因此说，必须先树立一个观念，不论贫富，理财都是伴随人生的大事，在这场“人生经营”的过程中，愈穷的人就愈输不起，对理财更应要严肃而谨慎地去看待。其实，在芸芸众生中，所谓真正的有钱人毕竟占少数，工薪族仍占大多数。即使捉襟见肘、微不足道亦有可能“聚沙成塔”，运用得当更可能就是“翻身”的契机。财富能带来生活安定、快乐与满足，也是6···试读结束···...

2023-01-05 epub出版物 epub杂志下载

图书名称：《理财就是理生活生活理财省钱108招》【作者】刘柯编【页数】232【出版社】北京：中国铁道出版社,2021.09【ISBN号】978-7-113-28013-0【价格】59.00【参考文献】刘柯编.理财就是理生活生活理财省钱108招.北京：中国铁道出版社,2021.09.图书封面：图书目录：《理财就是理生活生活理财省钱108招》内容提要：本书从生活省钱理财的角度出发，从资产管理、资金节省和资产增值三个方面介绍实际生活中的108个理财妙招。本书共9章，具体从理、购、住、行、卖、存、信、投、炒九个方面详细介绍各类实际生活情景下的省钱技巧和投资理财方法，内容充实且实用性强，将理论与实践相结合，帮助读者理解理财的具体概念。本书的受众范围广泛，无论是有理财想法的职场人士、想实现家庭资产增值的家庭成员，还是想要实现财务规划的年轻群体，都可以在本书中找到适合自己的理财方式。《理财就是理生活生活理财省钱108招》内容试读第之章1理/掌握真实的收入与支出情况每个想要做理财的人，首先要理清自己，掌握自己真实的收入与支出情况，才能根据自己的实际开销与资金闲余程度，制订出适合自己的理财计划。■=三■三理财就是理生活：生活理财省钱108招1.1摸清家底儿，清楚实际情况事实上，很多人的家庭资产状况就是一笔笔糊涂账，一边开销，一边收入，既不知道家庭真正开销了多少，也不知道家庭的总收入为多少，总是抱着反正还有余钱储蓄就可以了的想法。显然，这种既不提前规划，也不提前安排的理财思维是错误的。我们做生活理财就要从家庭资产入手，理清家庭的资产、负债状况，分析家庭的消费模式，评估家庭的财务状况，判断家庭资产的健康状态，理清自己家底儿的实际情况，才能底气充足、轻松上阵。咱家的收人渠道有哪些家庭收入是支撑一个家庭正常开销的来源，除了常见的工资收入之外，许多家庭还有其他的收入来源，例如出租房屋的收入、股权分红收入以及基金收益等，这些收入共同组成了我们的家庭资产。因此，为了更好地规划家庭资产，我们必须要清楚家庭收入基本渠道。整理家庭收入渠道最常用到且实用性最强的方式，还是制作表格。将收入渠道、收入数额、收入频次等关键信息通过直观的表格列举出来，可以便于查看和分析。图1-1所示为家庭收入表模板，可以直接利用。第1章理：掌握真实的收入与支出情况收入来源1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月年终工资收入先生收入妻子收入公积金先生收入妻子收入兼职先生收入妻子收入出租房屋理财年终奖先生收入妻子收入总计图1-1家庭收入表整理完成之后，还要对收入渠道进行简单分析。当收入渠道过于单一时，应适当开拓其他的收入渠道，降低单一收入的风险性；当收入渠道过多，但各渠道的收入并不高时，需要适当减少渠道，以便将自己的重心放在关键性的收入渠道上，从而提高整体收入水平。一般来说，家庭每月的稳定收入渠道在5条以内都比较健康。No.002一直挣钱却不见钱，钱去了哪儿“钱去了哪儿”是很多人常常挂在嘴边的一句话，我们每天都在上班挣钱，但查看账户才发现里面的余额寥寥无几，这也就出现了前面的抱怨。那么，我们挣的钱究竟去哪儿了呢？实际上，我们不知道钱去了哪儿，是因为自身没有对资金的花销提前做规划，也没有在事后做整理。想要知道钱去了哪儿，就需要绘制一张家庭支出表格，根据实际支出项目和数额进行记录，才能在了解资金去向的同时，减少不必要的开销，实现节约省钱的目标。图1-2所示为家庭支出表模板，可以直接利用。2理财就是理生活：生活理财省钱108招支出项目1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月年终衣服衣鞋子饰品买菜食外食水果零食水电住房租网费魅气费行油费车费乐旅藩出玩生病健康体检保健品其他总计图1-2家庭支出表No.003有余，也有债，你的资产真的清楚吗通过整理我们会发现，很多时候虽然我们手里有闲余资金，但同时还可能承担了一些债务，这些债务可能是短期的，也可能是长期的，那我们的资产收支真的平衡吗？会不会出现资不抵债的情况呢？在企业的财务管理中，为了能够更精准地查看企业财务状况就会编制资产负债表，而生活理财中我们也可以编制家庭版的资产负债表，将资产和负债情况列举出来，查看家庭财务状况。编制家庭资产负债表时要注意以下四点内容：①资产负债表的编制时间，比较常见的是年底编制。②以市价计量的资产及净值更能反映真实的资产状况。③汽车等自用性资产可计提折旧以反映市场价值随着使用情况而降低。第1章理：掌握真实的收入与支出情况④编制家庭负债表，围绕“资产-负债=净值”这一核心公式进行。图1-3所示为家庭资产负债表模板，可以直接利用。资产负债表分类主要项目金额现金凌动性资产活期存款货币基金凌动性资产合计定期存款股票金融资产债券基金债权资产投资性资产金融资产合计圆投资用房产实物资产黄金首饰其他实物资产合计投资性资产合计自用性资产自用房产自用汽车自用性资产合计资产总计消费性负债信用卡小额消费信贷消费性负债合计投资用房贷款负债投资性负债金融投资借款实业投资借款投资性负债合计自用性负债自用房贷款自用汽车贷款自用性负债合计负债合计净值图1-3家庭资产负债表No.004财务体检，检查家庭资产的健康程度在厘清了家庭资产的结构后，还要做好财务分析，检查家庭资产的健康程度，才能制订出明确的理财目标和投资决策。5理财就是理生活：生活理财省钱108招判断家庭资产的健康情况可以从以下四个方面来入手：◆资产负债率大部分的家庭或多或少都会有负债，适当的负债可以提升资金的利用率，但负债过多则意味着债务本金和利息费用等过多，将降低家庭现金的净流入，减少家庭资产。严重时，还可能出现资不抵债的情况。为了避免这一情况，我们引入资产负债率的计算，其计算公式如下：资产负债率=总负债÷总资产×100%当资产负债率小于40%时，一般认为家庭债务处于能够偿还的可控范围，债务状况比较健康。但是，当资产负债率大于50%时，就应该引起警惕了，可能会触发债务危机。◆债务偿还比率如今大部分的人都身负房贷和车贷，每月领到工资之后首先要偿还各类贷款，然后将余钱用于生活。那么，你有计算过你的债务偿还比率真的健康吗？债务偿还比率指的是每月偿还本息与每月收入的比例，其计算公式如下：债务偿还比率=每月偿债本息÷每月收入×100%当债务偿还比率过高时会给家庭生活带来巨大的压力，严重影响正常的生活水平，更没有抵御外来风险的能力。通常来说，债务偿还比率应该控制在30%以内，这样才能保障家庭的正常生活开支。◆结余比率结余比率指的是我们每月的结余资金占收入的比例，该数值越大，说明家庭财富积累的速度越快，我们的收入在满足正常开销之后还能快速增长。因此，它是判断家庭资产健康情况的关键性指标，其具体计算公式如下：6···试读结束···...

2023-01-05 理财就是理生活在线阅读 理财就是理生活免费阅读

课程介绍课程来自许莹莹《乡土生活与乡土推播实战课》常识+实战+技能海量土推——抖音生活服务一站式营销平台，而“直播带货”作为“海量土推”的核心方式之一受到了大家的关注，很多商家已经通过“直播带货”带货”，成功为直播间带来人气、销量和客流转化。本地生活本地推送实操课程分为：常识+实战+技能；本地推送入口和基本功能，以及三大投放目的的详细策略，采用人工竞价补偿机制推广计划，指导单店和连锁店投放计划。文件目录1_常识篇-海量本地推送对商家有什么作用_.m42_常识篇-海量本地推送和dou+_.m4有什么区别3_常识篇-哪些商家更适合做海量本地推广_.m44_常识-本地推送入口及基本功能详解_.m45_常识-本地推广的三大目的是什么_.m46_常识篇-本地推广前的准备工作_.m47_常识-海量本地uh_.m4投放功能详细介绍8_实践-什么时候适合制定本地推广计划_.m49_实践-自动出价和人工出价有什么区别_.m410_实战-如何使用人工出价补偿机制tet_.m411_实战-如何制作短视频本地推送方案_.m412_实践-如何搭建本地直播方案_.m413_实战-搭建直播方案时如何控制看、点、留、买？_.m414_实战-单店直播和连锁店直播应该搭建多少个方案？_.m415_技巧-花钱过快或不花钱怎么办？_.m416_Skill-做数据review应该关注哪些数据？_.m417_技能-什么样的方案可以复制使用？_.m418_Skill-如何打破低产率的本地推广计划？_.m4抖音...

2023-02-09

[少年得到卓克·改变生活的60大发明【同步更新中】]百度云网盘资源...

2022-12-28

课程介绍课程来自于《本地同城生活推广投流实战课》高效引流，提升门店转化实战导师提炼本地生活新方法升级消费链路文件目录1_通识篇-巨量本地推对于商家有什么作用_1080.m42_通识篇-巨量本地推和dou+有什么区别_1080.m43_通识篇-什么商家更适合去做巨量本地推_1080.m44_通识篇-本地推入口及基础功能详解_1080.m45_通识篇-本地推的三大投放目的都是什么_1080.m46_通识篇-投放本地推前必须要做的准备_1080.m47_通识篇-巨量本地推的投放功能详细攻略_1080.m48_实操篇-什么时候搭建本地推计划比较合适_1080.m49_实操篇-自动出价和手动出价有什么区别_1080.m410_实操篇-如何运用手动出价的赔付机制测试_1080.m411_实操篇-短视频本地推计划应该如何搭建_1080.m412_实操篇-本地推直播计划应该如何搭建_1080.m413_实操篇-搭建直播计划时观看、点击、停留、购买应该怎么支配？_1080.m414_实操篇-单店、连锁店直播投放本地推应该建多少条计划？_1080.m415_技巧篇-钱花太快or不花钱，如何应对？_1080.m416_技巧篇-做数据复盘，应该重点关注哪些数据？_1080.m417_技巧篇-什么样的计划是可以复制使用的？_1080.m418_技巧篇-本地推计划投产比低，怎么破？_1080.m4...

2022-12-27

政治需要掌握的内容很多，许多同学不知道怎么学习才能够复习的好，本课件是刘燊老师的高考复习课程，有感觉自己政治复习不好的同学可以学习一下。1、世界的物质性原理：【原理内容】辨证唯物论认为，世界是客观存在的物质世界（表现：自然界的存在和发展是客观的，人类社会的存在和发展也是客观的），世界的本质是物质，物质决定意识，意识是物质的反映。【方法论】（1）要求我们想问题、办事情要从实际出发，使主观符合客观，反对主观主义。（2）还要求人们在实践中必须要首先承自然界的客观性，正确处理好人与自然的关系，尊重自然，顺应自然，与自然和谐相处。2、意识的反作用原理：【原理内容】意识能够反作用于客观事物，正确的意识能够促进客观事物的发展，错误的意识则会阻碍客观事物的发展。【方法论】我们要重视意识的作用，重视精神的力量，树立正确的思想意识，克服错误的思想意识。3、物质和意识辨证关系的原理：【原理内容】物质决定意识，意识对物质具有能动作用。【方法论】我们要处理好主观和客观的关系，既要做到一切从实际出发、使主观符合客观，又要重视意识的作用，树立正确的思想意识，克服错误的思想意识。反对割裂物质和意识的辨证关系。4、规律客观性的原理：【原理内容】规律是事物运动过程中固有的本质的必然的联系，规律是客观的，既不能被创造，也不能被消灭，是不可抗拒的。【方法论】我们要尊重客观规律，按客观规律办事，实事求是。反对不讲科学，不顾客观规律的主观主义。觉得自己政治比较薄弱的同学可以试着了解一下，老师讲解的很详细，不懂的地方多看几遍一定可以跟上节奏的，只要用心复习一定可以成功的！...

2022-12-14 意识决定物质和物质决定意识 物质决定意识意识反映物质