课程介绍Fioa侃英语完美发音课3合1，从0基础到自由交流文件目录1_音块课-音块前言.m42_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m43_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m44_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m45_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m46_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m47_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m48_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m49_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m410_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m411_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m412_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m413_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m414_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m415_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m416_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m417_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m418_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m419_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m420_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m421_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m422_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m423_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m424_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m425_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m426_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m427_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m428_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m429_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m430_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m431_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m432_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m433_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m434_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m435_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m436_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m437_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m438_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m439_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m440_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m441_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m442_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m443_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m444_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m445_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m446_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m447_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m448_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m449_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m450_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m451_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m452_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m453_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m454_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m455_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m456_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m457_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m458_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m459_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m460_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m461_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m462_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m463_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m464_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m465_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m466_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m467_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m468_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m469_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m470_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m471_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m472_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m473_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m474_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m475_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m476_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m477_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m478_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m479_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m480_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m481_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m482_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m483_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m484_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m485_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m486_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m487_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m488_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m489_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m490_音块课-电影片段+原声音频+音块精讲+发音技巧.m491_国际音标课-音标1.m492_国际音标课-音标2.m493_国际音标课-音标3.m494_国际音标课-音标4.m495_国际音标课-音标5.m496_国际音标课-音标6.m497_国际音标课-音标7.m498_国际音标课-音标8.m499_国际音标课-音标9.m4100_国际音标课-音标10.m4101_国际音标课-_音标11.m4102_国际音标课-音标12.m4103_国际音标课-音标13.m4104_国际音标课-音标14.m4105_国际音标课-音标15.m4106_国际音标课-音标16.m4107_国际音标课-音标17.m4108_国际音标课-音标18.m4109_国际音标课-音标19.m4110_国际音标课-音标20.m4111_国际音标课-音标21.m4112_国际音标课-音标22.m4113_国际音标课-音标23.m4114_国际音标课-音标24.m4115_国际音标课-音标25.m4116_国际音标课-音标26.m4117_国际音标课-音标27.m4118_国际音标课-音标28.m4119_国际音标课-音标29.m4120_国际音标课-音标30.m4121_国际音标课-音标31.m4122_国际音标课-音标32.m4123_国际音标课-音标33.m4124_国际音标课-音标34.m4125_国际音标课-音标35.m4...

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图书名称：《上海温度》【作者】上海市人民政府合作交流办公室上海广播电视台主编姚海【页数】199【出版社】上海：上海人民出版社,2020.08【ISBN号】978-7-208-16550-2【价格】88.00【分类】纪实文学-中国-当代【参考文献】上海市人民政府合作交流办公室上海广播电视台主编姚海.上海温度.上海：上海人民出版社,2020.08.图书封面：《上海温度》内容提要：2020年是决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚任务的关键之年，上海市人民政府合作交流办公室与上海广播电视台合作推出《上海温度-上海对口帮扶工作纪实》。本书通过“系列报道文章+随访记者札记+扶贫干部援建感悟”创新结构方式多角度、立体化记录了上海20个典型人物（团队）一线扶贫的生动事例和真实故事，讲述了上海在东西部扶贫协作和对口支援工作中的重要任务，展现了上海党员干部在这场脱贫攻坚战中的责任担当、实干精神和创新做法。书中内容聚焦扶贫协作和对口支援第一线的人物和故事，他们用实际行动传递出了这场脱贫攻坚战中的上海温度。...

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图书名称：《高情商交流的48个技巧》【作者】（日）伊庭正康著；朱悦玮译【页数】152【出版社】北京时代华文书局有限公司,2021.07【ISBN号】978-7-5699-4232-3【价格】45.00【分类】语言艺术-通俗读物【参考文献】（日）伊庭正康著；朱悦玮译.高情商交流的48个技巧.北京时代华文书局有限公司,2021.07.图书封面：图书目录：《高情商交流的48个技巧》内容提要：绝大多数的工作，都要和别人交流互动才能完成。邮件、报告、联系、协商……也有的工作因为一个人的原因，导致无法完成。本书列举了48个高情商“交流”的技巧，通过借助他人的力量，让自己从繁忙和疲惫中跳脱。书中的技巧既适合职场新人，也适合那些在沟通中感觉不爽和吃力的老员工。有时候你需要的只是一句点破，比如：当请求别人帮忙的时候，除了要有表示感谢的心情外，也有必要向对方共享之后的情况，这样对方会感到自己付出的价值，也会在以后还乐意帮忙。全书除了传授高情商交流的技巧外，还强调：工作并不是全部。能够随时启动人生中“真正重要的事情”的人，才是既聪明又有前途的。《高情商交流的48个技巧》内容试读第一章Chater1消除多余交流」的技术不要增加多余的工作！“可做可不做的事”就不要做提高无用功的效率，本身就是一种无用功！坚持将消除无用功贯彻到底的丰田副社长大野耐一曾经说过的一句话让我记忆犹新。“提高无用功的效率，本身就是一种无用功！”确实如此，但要想避开这个陷阱却并不容易。很多时候，我们很难发现哪些工作属于无用功。我来给大家介绍一个能够简单发现无用功的方法。那就是用以下“三个问题”来确认自己的工作是否“不做也没有问题”。【发现无用功的“三个问题”】口不做的话，是否会降低员工的满意度？口不做的话，是否会降低客户的满意度？口不做的话，是否对风险管理产生影响？003···试读结束···...

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图书名称：《中英文学交流系年上》【作者】葛桂录著【页数】610【出版社】济南：山东教育出版社,2018.06【ISBN号】978-7-5701-0253-2【价格】180.00（上、下卷）【分类】文学-文化交流-文化史-中国、英国【参考文献】葛桂录著.中英文学交流系年上.济南：山东教育出版社,2018.06.图书封面：图书目录：《中英文学交流系年上》内容提要：本书为国家社科基金项目“中英文学关系史料学研究”（项目编号：10BWW008）的成果，该丛书清晰地勾画出中英文学交流的历程足迹，使学术研究立足于宏大的历史文化语境。本选题注重古代及近现代原典性文献的搜……《中英文学交流系年上》内容试读1218年（宋宁宗嘉定十一年)⊙成吉思汗西征，欧洲诸国极为震撼本年，因蒙古商队在中亚细亚的花刺子模(Khorezm)国境被杀掠，成吉思汗决心西征。他先于本年派兵灭掉西辽，又于1219年秋亲自率军征讨花刺子模。①蒙古大军兵分数路，在东、西方同时作战，其战线几乎从印度河(Idu)一直延伸到第聂伯河(Dieer)。②欧洲诸国受到极大震动。因为在13世纪，以城堡为中心的欧洲正把基督教世界的边界向前推进，并与伊斯兰教为敌。在此阶段，伊斯兰教仍然是基督教欧洲畏惧的唯一敌人。蒙古人的突然出现，不啻是一个晴天霹雳。③用一位外国史学家的话来说：“由于我们的罪恶，我们不知道的部落来到了，没有人知道他们是什么人，他们是从哪里来的一也不知道他们的语言是什么，他们是什么种族，他们信仰的宗教是什么一只有上帝知道他们是什么人，知道他们是从哪里跑出来的。”“鞑靼人从第聂伯河折回了，我们不知道他们是从哪里来的，也不知道他们再一次躲藏在哪里。由于我们的罪恶，上帝知道，他是从哪里把他们接来惩罚我们的。”①欧洲对蒙古大军的恐惧心态可见一斑，这影响到后来包括英国作家在内的欧洲人对东方中国形象的想象与构造。①参见邱树森：《元朝简史》，福州：福建人民出版社，1999年，第78一79页。②参见邱树森：《元朝简史》，福州：福建人民出版社，1999年，第81页。③这是后来构成19世纪未20世纪初席卷西方的“黄祸”论的历史起因之一。1905年3月30日出版的《东方杂志》上有一篇文章就说：“白人所谓黄祸之说，不知其起于何时。说者谓成吉思汗以铁骑蹂躏欧洲，西欧妇孺亦尝震惊于黄人之大创，而黄祸之说以起。”这进而成为部分英国作家塑造中国形象的一个历史背景。他们用“蒙古游牧部落”(horde)贬称中国泛滥成灾的人群。该词最早出现于欧洲语言，指中亚腹地汹涌而出的野蛮人，他们是些半人半兽的怪物，不知所来，也不知所向，所到之处，无不令人惊恐。④TheChroicleofNovgorod,.CamdeSociety,1914,.64,66.16世纪有不少苏格兰和英格兰的旅行家都口气肯定地说，他们亲眼看见那些可恶的魔鬼“长得像人，但模样可怕”，从亚洲扑来，势如潮涌。这反映了当时欧洲人对基督教国家将被鞑靼的“魔鬼”侵占这个恐怖神话的记忆。在此，“Tatar”(鞑靼)与“Tartare”(地狱)同义。1中英文学交流系年上卷1238年（宋理宗嘉熙二年)》©英王第一次听说东方中国本年，信奉伊斯兰教的叙利亚人向英格兰国王建议：基督教徒和穆斯林结成大同盟，以反对文明的共同敌人一来自东方的蒙古人。于是，英王第一次听说东方中国。1236年至1237年，成吉思汗的孙子拔都和速不台指挥蒙古大军主力继续向西进攻，西人再一次大惊。据英国人记载，1237年12月，“鞑靼人派遣使节一一个女巫，两个男人陪着她到梁赞城（Riaz)”,他们要求当地公爵们献出“男子、公爵、马匹等所有财物的十分之一一切财物的十分之一”。当遭到拒绝后，蒙古人就开始逐个包围并摧毁城市，屠杀居民。欧洲北部的一些地方成了一片“屠宰场”。这个危险的消息，是叙利亚人派出的使节传到欧洲去的：但是，叙利亚人没有得到什么同情。西欧人尚不知道他们即将面临什么样的敌人，因此显得过于乐观。当时，英国温切斯特大主教曾经在与英国国王亨利三世(HeryⅢ)交谈时如此乐观地说道：“让这些狗互相摧毁，等到他们完全消灭时，那时我们将会看到，全球性的基督教将在他们的废墟之上建立起来，在全世界，将只有一种教会，一个基督。”①1247年（宋理宗淳祐七年)⊙教皇英诺森四世再派使臣出使中国英法国王支持教皇再派使臣出使中国，蒙古定宗贵由派遣使节回访。ChroicaMaiora,N,.112,119.2两年前，蒙古定宗给教皇及英法国王两封复信，要求他们到东方服役，吓坏了教皇和英法国王。在英法国王的要求与支持下，教皇英诺森四世于本年再派使臣出使中国。访问的目的地是驻扎在小亚细亚边界的中国蒙古军队的营地，目的是请求他们停止对基督教国家的进攻和停止反对基督教世界的战争。在使臣返回欧洲时，定宗派出两名使节回访欧洲，其中一个是基督教徒。1253年（宋理宗宝祐元年)⊙英王劝教皇再派使臣赴华英国国王爱德华一世劝教皇再派使臣赴华。当欧洲诸国国王没有对蒙古有众多基督徒这一问题给予足够的重视时，唯有英国国王爱德华一世(EdwardI)劝教皇再派使臣出使中国，以便利用中国的基督教徒搞好与蒙古的关系，避免再出现三十年前的蒙古西征事件。于是，教皇派出圣方济各(SaFraceco,1182一1226)会修士威廉·卢布鲁克(WilliamofRuruk)出使中国。1255年（宋理宗宝祐三年）©《卢布鲁克东游记》编写完成本年，卢布鲁克返回欧洲后，根据在中国的见闻编写了《卢布鲁克东游记》（ItierariumFratriWillielmideRuruquideOrdieFratrumMiorum,Galli,.Aogratia1.253adarteOrietale)。作者除了记述旅途见闻以外，还把一部分篇幅放在蒙元帝国疆域内其他民族的习俗和宗教的收集上，其中3中英文1学交流系年上卷也包括契丹（中国北部）①的信息。大约同年，“不可思议的博士”罗杰·培根（RogerBaco,1214一1294)⑧同其于巴黎相会，两人对东方的风物进行了详细的交谈。威廉修士提供的信息确证了蒙古人并非来自地狱的撒旦使者，更可喜的是蒙古大汗容忍基督教的传播，这无疑让他大感宽心。1266年（宋度宗咸淳二年)⊙英人著述首次提及中国和中国人本年，应教皇克莱芒四世（PoeCléetIV,1200一1268)之请，英国哲学家罗杰·培根用中世纪拉丁文撰写了《大著作》(TheOuMaju),③并于次年寄给克莱芒四世。《大著作》分为七大部分：获得智慧与真知的障碍，哲学与神学的关系，《圣经》语言，数学，光学，实验科学，道德哲学与伦理学。在第四部分“数学”中，罗杰·培根引用了法国人威廉·卢布鲁克与他在巴黎谈及的东方见闻。罗杰·培根在书中指出：“在蒙古、西藏的更远处便是哲学家们称之为赛里斯国(Sere)的大契丹国(GreatCathay)。它在极西之地，印度北方与它接壤，两国之间由大海与群山分隔开来。”④这里的赛里斯国与大①“契丹”一词是指古代发源于中国北方的少数民族，源于鲜卑宇文部。五代宋初(916年)，辽太祖耶律阿保机在龙化州建国，国号“契丹”。947年，辽太宗耶律德光率军攻灭后晋，改国号为“辽”。辽统治中国北方区域长达200余年，1125年为金国所灭。其后，辽朝贵族耶律大石在西北召集残部，率部西征。1132年，耶律大石在叶密立（今新疆额敏)称帝，史称“西辽”，西辽曾一度扩张到中亚。随之，“契丹”之名作为中国北部的称谓始为西方所知。②罗杰·培根，出生于英国索默塞特郡的依尔切斯特，曾在圣方济各会修道院当过僧侣。大约在1230年，他进入牛津大学学习。毕业后来到欧洲的学术中心巴黎大学留学。1250年，36岁的培根从巴黎回到英国，被牛津大学请去任教，讲授数学、物理学和外语等课程。他学识渊博，通晓多种文字，在数学、力学、光学、天文学、地理学、化学、音乐、医药、文法和逻辑等多方面都有研究。参见北京大陆桥文化传媒编著：《炼金术神话》，重庆：重庆出版社，2008年，第64页。③1267年，罗杰·培根又撰写了《小著作》(TheOuMiu),为TheOuMajut的摘要或总结，以及《第三著作》（TheOuTertium),为TheOuMaju.与TheOuMiu的简介。④英文原文为：BeyodtheeiGreatCathay,whichicalledSereythehilooher.Itiitheextremeeat,totheorthwithreecttoIdia,dividedfromityaarmoftheeaadymoutai.SeeBurke,RoertBelleed.TheOumajuofRogerBacoVol.I.Britol:ThoemmePre,2000,.387.契丹国就是中国。罗杰·培根在书中提到这个大契丹国出产制造大量的丝绸衣物(Sericgarmet),还出口到其他地方；契丹人在每个行业都做得十分优秀，其中有些好医生能够通过脉搏与其他症状进行诊断；他们使用纸币(cardofmulerryark,直译为“桑树皮制成的纸片”)；等等。①罗杰·培根还介绍了生活在中国的聂思脱里派教徒(Netoria),不过他称之为不完美的基督教徒(imerfectChritia),认为他们知识浅薄(catykowledge)、道德败坏(evilmoral),他们虽然教授鞑靼贵族的子女福音与基督信仰，却受对方鄙视。®以上这些介绍都符合当时中国的实际情况，比较可信。罗杰·培根也有一些怪异的记述，如：大契丹国的悬崖峭壁上居住着一些类人生物，身高不到一腕尺(cuit)③，全身覆盖着毛发，不能屈膝而只能跳着走，不能说话等。④罗杰·培根在《大著作》中的这些记载是目前所知最早提到中国与中国人的英人著述，在中英交流史上具有重要的里程碑意义。1287年（元世祖至元二十四年)⊙中英外交第一次接触本年，出生在北京的景教教士拉班·扫马（RaaSauma,12251294)奉伊儿汗国阿鲁浑汗（Arghu,1258一1291)之命率团出使欧洲，以寻找同盟者共同对付阿拉伯势力。扫马等人首先抵达君士坦丁堡，会见了东罗马帝国（拜占庭帝国)皇帝安德洛尼卡二世(AdroikoIⅡ，1259DSeeBurke,RoertBelleed.TheOumajuofRogerBacoVol.I.Britol:ThoemmePre,2000,.3872SeeBurke,RoertBelleed.TheOumajuofRogerBacoVol.I.Britol:ThoemmePre,2000,.388.③cuit源于拉丁文cuitu(“肘部”)，故又可译为“肘”。腕尺是古埃及最重要的长度单位，指从肘至中指尖的长度，约合20.62英寸；还有一种腕尺，只有17.72英寸长。4SeeBurke,RoertBelleed.TheOumajuofRogerBacoVol.I.Britol:ThoemmePre,2000,.387.5「中英「文学交流|系「年1上卷1332)。①其后，扫马等人继续西行，于6月23日抵达那不勒斯，再由那不勒斯走陆路前往罗马。⑦因罗马教皇何诺四世(PoeHooriuIV,l2101287)去世，扫马等人只得继续北上，途经托斯卡那和热那亚，③终于在本年初秋到达巴黎，并在那里会见了法国国王腓力四世(PhilieleBl,1268一1314)，而后者表示愿意派军与伊尔汗国合作夺取耶路撒冷。④10月，扫马等人又在当时处于英格兰控制下的法国南部城市加斯科尼(Gacoy,即今波尔多[Bordeaux])会见了英格兰国王爱德华一世（Edward1,1239一1307)。⑤本年12月，扫马等人回到热那亚过冬。⑥翌年2月20日，罗马教廷选出新任教皇尼古拉四世(PoeNicholaIV),后者马上召见扫马等人，双方大约在1288年3月上旬见面。⑦1288年复活节后，扫马等人开始启程东返，于同年9月回到伊儿汗国。返回伊儿汗国之后，扫马曾用波斯文撰写游记，记载他出使欧洲的经历，但原稿已佚。不过，有一位佚名作者用叙利亚文撰写过《大总管雅巴拉哈三世及拉班·扫马传》一书，其中摘译了扫马游记的部分内容。该书于1887年被后人发现，先后被译成英文、法文等多种文字，这使得扫马的欧亚历程为世人所知。⑧从目前掌握的材料来看，扫马等人于1287年10月在法国加斯科尼与英格兰国王爱德华一世的会面应当就是中国与英国之间的第一次外交接触，意义重大。①参见周宁著/编注：《契丹传奇》，北京：学苑出版社，2004年，第48页。②参见周宁著/编注：《契丹传奇》，北京：学苑出版社，2004年，第48页。另见[英]阿·克·穆尔著《1500年前的中国基督教史》，郝镇华译，北京：中华书局，1984年，第125页。③参见[英]阿·克·穆尔：《1500年前的中国基督教史》，郝镇华译，北京：中华书局，1984年，第125页。④参见周宁著/编注：《契丹传奇》，北京：学苑出版社，2004年，第53一54页。⑤参见周宁著/编注：《契丹传奇》，北京：学苑出版社，2004年，第55页。另见[英]阿·克·穆尔著《1500年前的中国基督教史》，郝镇华译，北京：中华书局，1984年，第127页。⑥参见周宁著/编注：《契丹传奇》，北京：学苑出版社，2004年，第56页。另见[英]阿·克·穆尔著《1500年前的中国基督教史》，郝镇华译，北京：中华书局，1984年，第128页。⑦参见周宁著/编注：《契丹传奇》，北京：学苑出版社，2004年，第48页。另见[英]阿·克·穆尔著《1500年前的中国基督教史》，郝镇华译，北京：中华书局，1984年，第125页。⑧参见周宁著/编注：《契丹传奇》，北京：学苑出版社，2004年，第59页。6···试读结束···...

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2022-11-01

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图书名称：《交流力商务沟通能力的33个黄金法则》【作者】（日）金武贵作；温雪亮译【丛书名】精英力系列【页数】201【出版社】北京：现代出版社,2021.04【ISBN号】978-7-5143-8887-9【分类】商业管理-公共关系学-通俗读物【参考文献】（日）金武贵作；温雪亮译.交流力商务沟通能力的33个黄金法则.北京：现代出版社,2021.04.图书封面：交流力商务沟通能力的33个黄金法则》内容提要：没有接收正确的信息而一味去传达信息的话，就像散布谣言一样给周围人添麻烦。相反，一味地接收信息而不传达信息，除了自我满足以外别无用处。在这里，这本书从沟通能力的传达与接收两方面着手，将“写作、报告、对话、提问、阅读”体系化，总结了任何工作都适用的基本沟通方法，并将其呈现给大家。本书中，为了提升读者的阅读体验，目录和各个小节都总结了“黄金法则”，同时，备注了一句话小注释，还在每个话题的开头和结尾处针对本节想要表达的观点也做了简单的概括。在每个小节的结尾处提炼出了“教训”以做强调。《交流力商务沟通能力的33个黄金法则》内容试读第一部分信息传达能力练习写作、报告、对话，提高信息传达能力第一章写作的黄金法则定更擅长前者。甚至，早在5亿年前，动物就已经进化出视力，因此，图像信息处理，肯定是人类最精通的信息处理方式比起经年累月发展起来的听觉和视觉本能，对于很多人来说文字处理能力还处于“待开发状态”。文字发展的这5千年历史是否足够长久，这是一个仁者见仁、智者见智的问题。但不可否认的是，相比于听觉和视觉的进化历程，文字的历史实在短暂优秀但文字功底不好的人，其实非常多。我曾受一家经济媒体的委托，以监修的形式编纂一本关于跨国企业优秀精英的工作技巧和经验总结的图书。因此，我有机会拜读了十几位优秀商业领袖写的文章，却意外地发现这些文章大多都写得不知就里，不知道想要表达些什么，措辞十分难懂，内容也让人提不起兴趣。简直是集合了“死板文章”的三大缺陷。·文章没有结构。·笼统普遍而形而上，缺乏具体性和独创性。·不能带给读者感动共鸣和启发。迄今为止，我有幸和世界上许多一流的商业人土一起工作过。其中有一部分人很聪明也很优秀，但是写出来的文章却极其无聊。这群人的共同点就是对“不好理解的文章”也有超第一音写作的黄金法则005强的忍耐力去阅读对于热衷于应试学习的人来说，那些挤满了细小文字的、巨厚无比的资料，都有能够读到最后的忍耐力正因如此，他们在写作的时候，也会习惯性地把所有的信息塞进去，无限地增加了篇幅，最后写成了不知道想要表达什么的文章但是，对普通人来说，读这种文章是一种痛苦，很快就会弃书而去。如果文章写得枯燥乏味难以理解，最终就不会有人去阅读，那这篇文章就等同于不存在为什么那个人写的文章，通俗易懂还很有趣？“好读文章”的七大黄金法则明确最想要表达的关键内容和文章的结构是写好文章的重要基础。注意把握具体案例与抽象观点之间的占幅平衡，果断削减多余的文字关于写作内容，如果是在自由定题的情况下，从灵感闪现的地方开始着笔非常重要。同时，将自身的经验教训与读者关注的话题相结合是最重要的在本章中，我们将基于这些黄金法则，来思考如何写出具有魅力的“好读的文章”。006交流力·商务沟渔能力的33个黄金法则···试读结束···...

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图书名称：《交流电气化铁道牵引供电系统第5版》【作者】谭秀炳编著【页数】299【出版社】成都：西南交通大学出版社,2021.01【ISBN号】978-7-5643-7715-1【价格】59.00【分类】电气化铁道-牵引装置-供电系统-高等学校-教材【参考文献】谭秀炳编著.交流电气化铁道牵引供电系统第5版.成都：西南交通大学出版社,2021.01.图书封面：交流电气化铁道牵引供电系统第5版》内容提要：《交流电气化铁道牵引供电系统第5版》内容试读绪论一、电气化铁路的组成铁路的牵引动力设备是机车。从我国铁路发展历史来看，实际使用的机车有蒸汽机车、内燃机车和电力机车三种。与此对应的铁路牵引方式也有蒸汽牵引、内燃牵引和电力牵引三种。所谓电力牵引，就是由外电源供给动力车电能的牵引方式。采用电力牵引的铁路称为电气化铁路。作为电气化铁路牵引动力的电力机车，本身不带能源。它必须从外部电源和牵引供电系统获得电能，电能经过变换后，输送到牵引电动机，使牵引电动机旋转来驱动车轮转动进而牵引列车运行。因此，电气化铁路除了一般的铁路线路、车站、通信、信号等设施外，还包括特殊的牵引供电系统、电力机车以及相应的运行、维修和管理单位供电段、电力机务段、供电调度及其主管部门等。二、我国电气化铁路发展概况1.确定电流制与额定电压我国电气化铁路是从20世纪50年代初开始筹划的。当时，主要是讨论采用什么样的电流制与多高的额定电压。经过反复研究论证，结合国内外情况，确定我国电气化铁路采用工频单相25kV交流制。这种电流制与额定电压在技术上、经济上都有很大的优越性，在世界各国电气化铁路建设中，已得到了广泛的应用。本教材的内容就是针对工频单相25kV交流制电气化铁路而言的。2.电气化铁路线路和里程我国第一条电气化铁路宝成线的宝鸡一凤州段，93km,1958年开工，1960年建成，1961年8月15日正式投入运营。从此，揭开了我国电气化铁路的序幕。1969一1977年，宝成线的凤州一成都段、阳安线（阳平关一安康）两条电气化铁路建成投入运营，共计约940km。1980一1990年，有石太线（石家庄一太原)、襄渝线的襄樊一达县段、京包线的丰台一大同段、成渝线（成都东一重庆西）、京秦线（丰台西一山海关）、太焦线的长治北一月山段、陇海线的郑州一兰州西段、京广线的郴州一韶关段、大秦线的韩家岭一大石庄段、湘黔线的贵阳南一大龙段、鹰厦线的来舟一漳平段、北同蒲线（太原北一平旺）、贵昆线（贵阳南一昆明)等十几条（段）电气化铁路建成投入运营，共计约5940km,是1958一1961年的63倍多，是1969一1977年的6倍多。1991一2000年，有川黔线（珞璜一贵阳南)、大秦线的大石庄一秦皇岛段、鹰厦线的鹰潭来舟段与漳平一厦门段、京广线的北京西一武昌南段与孟庙一平顶山段、湘黔线的大龙一株洲段、兰新线的兰州西一武威南段、宝中线（虢镇一迎水桥）、包兰线的石嘴山一兰州东段、干塘一武威南段、.侯月线（侯马一月山）、焦枝线的济源一关林段、襄渝线的达县一重庆西段、南昆线（南宁一昆明南）、广深线（广州东一深圳）、成昆线（成都东一昆明东）、西康线（窑村一安康东)、外福线（外洋一福州）、大准线的大同东一薛家湾段、神朔线（神池南一朔州）等二十几条（段）电气化铁路建成投入运营，共计约7800km。其中，“八五”末（约9980km)比“七五”末（约6970km)增加约43%，“九五”末又比“八五”末增加约48%2001一2005年，'即“十五”期间，有武广线（武昌一广州）的武昌一郴州段和韶关一广州段、哈大线（哈尔滨一大连）、朔黄线（朔州一黄骅）的神池南一黄骅段、娄六双线（娄底一六盘水)、宝兰双线（宝鸡一兰州东）、西安南京铁路的西安一信阳段、秦沈客运专线（秦皇岛一沈阳)、内昆线（内江一昆明）的内江一宜宾段和安边一梅花山段、水柏线（六盘水一柏果)、沟海线（沟帮子一海城）等十几条（段）电气化铁路建成投入运营，共计约5280km,比“九五”末增加约35.7%。国发〔2005〕21号《国务院关于做好节约型社会近期重点工作的通知》要求加快发展电气化铁路，实现以电代油。截至2008年10月，我国电气化铁路兴建五十周年，电气化铁路总里程达26000km,电气化率达32.7%。2008一2015年，“四纵四横”高速铁路主骨架基本建成。“四纵”客运专线已开通运营北京一上海、北京一广州、北京一哈尔滨（大连）、上海一杭州一宁波一福州一深圳等；“四横”客运专线已开通运营青岛一济南、石家庄一太原、郑州一西安一宝鸡、南京一合肥一武汉重庆一成都、杭州一南昌一长沙一贵阳等。此外，还相继开通运营太原一西安、兰州一西宁一乌鲁木齐、合肥一福州、哈尔滨一齐齐哈尔、贵阳一广州、盘锦一营口、沈阳一丹东、吉林一图们一珲春等高速铁路，以及北京一天津等一批城际客运专线。到“十二五”末，全国铁路营业里程达到121000km,居世界第二位；其中，高速铁路运营里程超过19000km,居世界第一位，占世界高速铁路总里程的60%以上。2016年及以后，加快建设济南一石家庄、徐州一郑州、宝鸡一兰州、贵阳一昆明、北京一沈阳、西安一成都、重庆一贵阳、重庆一万州、杭州一黄山、南昌一吉安一赣州、哈尔滨一牡丹江、商丘一合肥一杭州等高速铁路。2016年内，上述徐州一郑州、贵阳一昆明等高速铁路已开通运营。国家铁路局2014年12月1日发布的《高速铁路设计规范》第3·2·3条规定：“高速铁路应按双线电气化铁路设计，正线应按双方向行车设计。”国家“十三五”规划纲要，2016年6月国务院通过、7月国家发展和改革委员会、交通运输部和铁路总公司印发的《中长期铁路网规划》，要求在“四纵四横”主骨架基础上，逐步形成以“八纵八横”主通道为骨架、区域连接线衔接、城际铁路补充的高速铁路网。“八纵”主通道是：大连一沈阳一天津一青岛上海一杭州一深圳一湛江；北京一上海一福州；北京一深圳；哈尔滨一香港；呼和浩特一南宁；呼和浩特一三亚；银川一福州；西安一昆明。“八横”主通道是：北京一兰州：青岛一银川；连云港一兰州一乌鲁木齐；上海一成都（拉萨）：上海一昆明；重庆一厦门：广州一成都：广州一昆明。还要求既有线普速铁路电气化25000km当然，新建线普速铁路也有一部分要电气化。到2020年，铁路网规模达到150000km,电气化率达到60%，其中高速铁路30000km2到2025年，铁路网规模达到175000km左右，其中高速铁路38000km左右。展望到2030年，远期铁路网规模将达到200000km左右，其中高速铁路45000km左右。3.牵引供电系统设施的发展牵引网向电力机车供电的方式，除了直接供电方式外，相继采用了BT供电方式、AT供电方式和带架空回流线的直接供电方式。牵引变电所主变压器的联结形式，除了YN11三相联结外，相继采用了单相、单相Vv、斯科特、YN11d1三相联结、YNv联结阻抗匹配平衡变压器、非阻抗匹配YNY联结平衡变压器、YNY联结平衡变压器、三相不等容量YNd11联结牵引变压器和三相Vv联结牵引变压器等。在断路器方面，早期采用多油、少油断路器，相继采用了六氟化硫断路器和真空断路器。在断路器操动机构方面，早期采用电磁操动机构，相继采用了液压机构和弹簧机构等。在继电保护方面，早期采用机电型（电磁型、感应型），相继采用了晶体管型和集成电路型继电保护。进入21世纪，已广泛采用微型计算机继电保护和综合自动化系统。在接触网悬挂方式方面，有半补偿链形悬挂、全补偿简单链形悬挂、全补偿弹性链形悬挂和简单悬挂、补偿弹性简单悬挂等。接触线方面，除了曾经采用较多的铜接触线、钢铝接触线和铝包钢接触线外，还有钢芯铝合金复合接触线、热处理铝镁硅稀土合金接触线等。进入21世纪，铜合金接触线与铜合金绞线承力索的应用已经相当广泛。在调度方式方面，除了早期采用电话调度外，已经普遍采用了微型计算机远动调度在检测技术方面，已有了接触网自动检测车、牵引网短路参数微机测试仪、牵引变压器直接测温装置和牵引变电所电气设备程控试验装置等。4.电力机车的发展我国铁路电力机车除了少量是进口的以外，大部分是使用国产机车。韶山S$型交一直型电力机车研制了1~9型（连续），主要批量生产的是1（2014年9月已退役)、3、4、7~9型。其中，SS4型货运机车应用了晶闸管电子技术，实现了无级调速，并将6轴改为8轴，机车功率达到6400kWSSg和SSg型客运机车最高速度都提高到170km/h,已初步满足牵引重载货运、大编组客运列车，进行快速或准高速运输。而且，从“八五”开始，已进行新型交一直一交型电力机车的研制开发，它具有功率因数高，谐波电流含量小，牵引性能好，牵引电动机质量轻、体积小、功率大等许多优点。2000年以来，我国机车车辆制造能力有了新的进展，如交一直一交型电力机车和动车组研制成功并正式投入运用；我国自主设计制造的运行最高速度达200km/h,300km/h和350km/h的动车组等就是实例。综上所述，我国的电气化铁路发展方兴未艾，前景美好。三、电气化铁路的优越性及存在的问题1.电气化铁路的优越性(1)拉得多，跑得快，运输能力大可满足重载、高速、大运量的铁路干线和大陡坡、长隧道的山区铁路运输的需要。首先，就蒸汽、内燃、电力三种牵引方式的运输能力进行比较，如表01所示。表0.1蒸汽、内燃、电力三种牵引方式的比较运输能力/(104t/a)限制坡度单线双线牵引方式半自动闭塞自动闭塞电力牵引270062006%0内燃牵引20005600蒸汽牵引14003600电力牵引1400340012%0内燃牵引9003200蒸汽牵引7001970再以我国第一条电气化铁路一宝凤段为例，以其电气化开通前后的运输能力进行比较，如表0.2所示（该区段限制坡度为30%）。表02宝凤段电气化开通前后比较项目电气化前（蒸汽牵引）电气化后（电力牵引）牵引定数/（吨/列）】9602400行车速度/(km/h)2050年运量/(10t/a)2501300(2)节约能源消耗，综合利用能源蒸汽牵引要燃烧优质煤，其总功效（做功效率）一般约为6%。内燃牵引要以价格较高的柴油为燃料，其总功效约为25%。电力牵引从现代化的电力系统取得电能，如果是火力发电，电力牵引的总功效也可达到25%：如果是水力发电，电力牵引的总功效高达60%：如果按火力、水力发电综合考虑，电力牵引的总功效约为30%。水力发电占的比例越大，电力牵引的总功效越高。由于电力牵引是从电力系统取得电能，而电力系统可综合利用水力、风力、煤炭（包括劣质煤)、重油、天然气、原子能（也叫核能）等各种能源发电，所以电力牵引可以综合利用各种能源，达到经济合理地使用国家能源的目的。(3)经济效益好首先，电力牵引的上述两个优点，必然能产生好的经济效益，大大降低运输成本。而且电力机车不需添加燃料，速度快，宜跑长交路，从而减少了检修基地、机器设备和人员；电力机车功率大，拉得多，跑得快，周转时间短，减少了机车运用台数；电力机车可实现电气制动，在长而大的下坡道上，可减少机车和车辆的闸瓦磨耗，节省大量金属；电力机车的电机和电器等运行可靠，检修周期长、次数少等，这些都能促使运输成本大大降低。不仅如此，4电力牵引基建投资回收期也短，运量越大的线路越显著。例如，单线区段，如果年运量为1000万吨，基建投资回收期约10年；如果年运量达1500万吨，回收期约8年；双线区段，如果年运量为4000万吨，则回收期约4年。(4)对环境无污染，劳动条件好，有利于实现环保运输蒸汽机车在运行中会排出大量煤烟，其中的一氧化碳、二氧化碳和散发的高温气体对人身体危害很大。内燃机车运行时，排出的油烟中含有丙烯醛、甲醛、氮氧化物、一氧化碳等有害物质，对人身体也有危害。这些危害，在山区、多隧道的铁路上更加明显。电力机车运行时，不会产生上述有害气体。对环境无污染，铁路乘务人员劳动条件好，旅客比较舒服，铁路沿线居民不受煤烟、油烟之害，有利于实现环保运输。不仅如此，而且电力机车启动稳、加速快，既能使旅客舒服，又能缩短旅行时间。特别是采用先进的无级调速装置，使调速更平稳。电力机车运行在长而大的下坡道上实行电气制动时，既可提高列车下坡速度，又可使制动平稳，改善运行状态。电力机车的采用不仅减少乘务员人数，而且使他们的工作条件大为改善。(5)有利于铁路沿线实现电气化，促进工农业发展因为牵引供电系统除了主要向电力机车供电以外，还可以解决无地方电源地区的铁路其他用电，以及铁路沿线的城镇、乡村小量用电。由上所述，除了知道电气化铁路的优越性以外，还可知蒸汽机车不能适应我国铁路运输和国民经济发展的需要。所以，蒸汽机车从20世纪60年代初开始逐渐被淘汰，到21世纪“十五”末已经被淘汰2.电气化铁路存在的问题在介绍电气化铁路的优越性的同时，也要指出它存在的下列问题：①对给电气化铁路牵引负荷供电的电力系统造成负序电流和（在使用交一直型电力机车情况下)高次谐波含量增大、功率因数降低等不良影响；②对沿电气化铁路邻近的通信光缆或电缆[简称光（电）缆]线路、油气管道与油气库等有一定的电磁干扰；③基建投资比蒸汽牵引和内燃牵引大：④接触网检修需要“天窗”时间。显然，第③、第④两个问题可利用其基建投资回收期短和运输能力大的优点得到弥补。对于第①、第②方面的问题，也已研究出行之有效的对策。四、本学科的研究对象“交流电气化铁道牵引供电系统”是电气工程及其自动化专业（铁道牵引电气化与自动化方向)的必修专业课程之一。它是学习电气化铁道总体供电方案设计知识和技能的课程。它主要研究解决电气化铁道设计和运营中的重大技术和经济问题，即研究交流电气化铁道牵引供电系统的结构、基本原理、分析方法和供电计算全过程，以及在输送电能过程中所产生的影响与相应的对策，并给出决定最重要的电气与经济参数的方法。内容包括电力系统、牵引变电所和牵引网的结构原理，电力机车（动车组)的相关知识，牵引变电所容量计算和选择，5···试读结束···...

2022-05-04 铁道概论西南交大出版社 电力电子技术西南交通大学出版社答案

书名：《职场必胜九型人格交流提升法则》【作者】罗月婷编著【丛书名】九型人格心理学【页数】186【出版社】北京：光明日报出版社,2017.01【ISBN号】978-7-5194-2236-3【价格】45.00【分类】人格心理学-通俗读物【参考文献格式】罗月婷编著.职场必胜九型人格交流提升法则.北京：光明日报出版社,2017.01.图书目录：交流提升法则》内容提要：本书主要内容包括:九型人格的基本习性、核心精神与核心情感、正视压力释放活力、第1型:技术监督派（完美型）、第8型:强势操控派（领袖型）、第9型:稳定融合派（和平型）等。《职场必胜九型人格交流提升法则》内容试读第一章找到性格中的上升通道不管是老板、管理者，还是普通工人、办事员，也不管是主动研究还是被动学习，在职场中打滚的人，难免会接触到多种多样的管理或工作法则。这些法则似乎都曾取得过辉煌的成效，然而有心人只要动点脑筋就会发现，不同法则中的理论常常是矛盾的。比如严格遵循标准的“六西格玛原则”“末位淘汰制”，就跟“以人为本”“激发员工自觉创造”的管理理念有本质的冲突，而“市场导向”“客户就是上帝”与“创新产品，引导潮流”“教育消费者”的经营之道则几乎是背道而驰的。各个法则都有能自圆其说的理论体系，也能找出典型的成功榜样，那么，谁是对的谁是错的，又该怎样看待它们之间的矛盾呢?如果我们立足于九型人格学(Emeagram)去加以分析，这个问题就能迎刃而解:不同的管理手段和工作方法，其实是不同人格类型的反映。在人格类型上，没有绝对正确或绝对错误，只有依据不同环境和形势来判断的适当与不适当，可行与不可行。同理，在职场当中，严厉或宽和的上司，活跃或拘谨的同事,1职场必胜.九型人格交流提升法则都可能有他们的缺点甚至怪癖但也都有可能成为良好的合作者。职场中人要做的是，找到自己性格中的强项与弱点，同时看到他人的真实面貌，理解自己也理解他人，对每个人做事的好恶、偏见、本能、极限等，保持清醒的认知，从而在合作时，让彼此性格的特点往优良的方向发展。第一节九型人格的基本习性九型人格学说将人们的性格种类进行归纳，划分为九个大类，分别是:一、完美型二、助人型三、成就型(实干型)四、艺术型(浪漫型)五、思考型(学者型)六、忠诚型七、活跃型八、领袖型九、和平型。基于他们的先天特质，以及成长与生存当中的遭遇，他们各有最基本的原始欲望和原始恐惧，由此决定了不同类型者在面对同样的人或事件时迥然相异的应对方式。2第一章找到性格中的上升通道需要注意的是，九种性格的类型划分是为了明晰各类人的差异，使人们的心理和行为典型化，便于理解和研究，而在具体应用中，不同类型之间会有交叉融合，从而形成复杂的性格体系。(详见本系列第一部《完美沟通:九型人格心灵洞悉法则》)九型人格的工作思路职场中的人际关系是无法选择的，在你的工作中，免不了总有那么一些人让你看不顺眼，更有一些人让你疲于应付，恨不得他们从你的世界里尽快消失。然而，所谓“存在即合理”，任何一种人生存于世，都有他们的价值。那些看起来不能帮忙只能添乱的同事，挑三拣四的客户，行为失常的上司，在他们自己的思维里，他们所做的事都有自己的逻辑。若是你能从他们的角度来看问题，很多你不能理解的，甚至是怪异的言行都能得到合理的解释。由九型人格学说的基本分类出发，我们可以得出在不同的情况下，九种类型的人表现出的不同特征。将之运用到职场中，经过提炼，我们就能够了解在工作状态下，九种类型的人思维路线的要点:第1型:寻找并建立最高标准，希望用正确的方法把事情做到尽善尽美。第2型:把重点放在人身上，乐于帮别人把事情做好。第3型:努力做事，以求得到优良的成绩,希望被所有人称赞。第4型:重视创意，希望自己的产品独树一帜。第5型:事先就开始收集整理大量资讯，希望尽可能客观冷静地解决问题。第6型:想了解表面现象之后隐藏着什么，希望挖出所有潜3···试读结束···...

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