课程介绍课程来自于【千熊计划3.0】知识管理OS凡努力必可积累，凡积累必可迭代，21天打造终生受用的知识管理系统越是碎片化时代，越需要系统性学习。越是浅尝辄止的时代，越需要深度学习。你好，我是陈华伟。在21天训练营开始之前，我想和你一起思考一个问题：在这个知识经济时代，为什么我们付费买来的不是知识，反而是满满的焦虑？文件目录00知识管理训练营-课程资料包工具论-Everote核心技巧Everote核心技巧-非常克制版本-MacamPC-知识管理课程专用.df费曼技巧小能熊费曼模型.g费曼技巧-笔记模板.eex生产力工具模板-Markdow文章.txtMac下有什么软件能够极大地提高工作效率？.df私人Google展示.dfXMid核心技巧-小能熊.dfEverote核心技巧-非常克制版本-MacamPC-水印版.dfOmiOutlier大法.df专题文章-补充阅读材料.df生产力工具-学习路径.gMac基础设置.dfAki核心技巧.df1Paword大法.dfJietu20180125-203837@2x.g电脑收纳小能熊收纳OS.gMac下有什么软件能够极大地提高工作效率？.df电脑收纳.g信息收纳.g私人Google课程资料包.eex私人图书馆复活-托尔斯泰.moi托尔斯泰-复活(1).txt课前准备-下载印象笔记WidowXP版-印象笔记wi7wi10版印象笔记.exe考试元技能cica-战略.df笔记本分类Howie_Seriou的Everote笔记本分类-V20170131(WithWatermark).df费曼技巧#十点0200《资料包下载说明》.docx0201费曼技巧文字稿.docx0202笔记整理实例-奥林巴斯（原文）.docx0203TheFeymaTechique-www.cotthyoug.com.docx0204记整理实例-奥林巴斯（费曼版）.df0205小能熊费曼模型.g【可选】0206（看操作视频）费曼技巧-笔记模板.eex00Day00发刊词_在碎片化时代系统性学习.df01Day01信息断舍离如何驾驭信息混乱，有效收集高质量信息(1).df01Day01信息断舍离如何驾驭信息混乱，有效收集高质量信息(2).df02Day02费曼技巧如何根治「只囤不用」的信息松鼠病？(2).df02Day02费曼技巧如何根治「只囤不用」的信息松鼠病？(1).df03Day03笔记本分类如何搭建一辈子够用的笔记本体系？(上)(2).df03Day03笔记本分类如何搭建一辈子够用的笔记本体系？(上)(1).df04Day04笔记本编码如何搭建一辈子够用的笔记本体系？(下)(1).df04Day04笔记本编码如何搭建一辈子够用的笔记本体系？(下)(2).df05Day05费曼输出能输出，才是有效的知识管理(1).df05Day05费曼输出能输出，才是有效的知识管理(2).df06Day06第1阶段复盘.df07Day07直播答疑_第1周视频串讲+语音答疑.df08Day08随堂测验_道理光知道没有用……(1).df08Day08随堂测验_道理光知道没有用……(2).df09Day09深度学习如何打造主题研究能力，提升人生信息流质量？(2).df09Day09深度学习如何打造主题研究能力，提升人生信息流质量？(1).df10Day10大脑升级如何打造搜索大脑的私人Google？(附搜索秘籍)(2).df10Day10大脑升级如何打造搜索大脑的私人Google？(附搜索秘籍)(1).df11Day11写作工作流_如何用系统思维搭建写作工作流，快速输出？(1).df11Day11写作工作流_如何用系统思维搭建写作工作流，快速输出？(2).df12Day12读书不忘_如何打造读书不忘的私人图书馆？(1).df12Day12读书不忘_如何打造读书不忘的私人图书馆？(2).df13Day13第2阶段复盘.df14Day14直播答疑_第2周视频串讲+语音答疑.df15Day15英雄之旅如何用好故事模型，讲出精彩的人生故事？(1).df15Day15英雄之旅如何用好故事模型，讲出精彩的人生故事？(2).df16Day16随堂测验_道理光知道没有用……(1).df16Day16随堂测验_道理光知道没有用……(2).df17Day17随堂测验_道理光知道没有用……(1).df17Day17随堂测验_道理光知道没有用……(2).df18Day18随堂测验_道理光知道没有用……(1).df18Day18随堂测验_道理光知道没有用……(2).df19Day19人生升级用好知识管理OS，书写你的人生故事(2).df19Day19人生升级用好知识管理OS，书写你的人生故事(1).df20Day20第3周复盘.m420Day20第3周复盘.dfDay21毕业典礼.dfDay22毕业陈词_不是一次课程的结束，而是一段新生的开始…….df千熊计划...

2023-03-09 知识论 费尔德曼 关于费曼技巧书籍

课程介绍课程来自于【千熊计划3.0】思维能力升级思维模式，21天打造快速实现目标的思考力有腿的人都会跑步。但是同样是跑步，「业余选手」和「职业选手」截然不同，一个是没有章法，一个是训练有素。人人都有大脑，但是我们对大脑的使用是「业余选手」还是「职业运动员」呢？我们的思考是漫无目的，还是有章可循呢？从小到大，我们好像是读了不少书，考了不少试。但是我们在思考上就是「业余选手」，在思考上没有受过专门训练，以至于我们思考解决问题的方案往往是「靠天吃饭」，依靠「灵机一动」「瞎猫碰到死耗子」。连怎么就想到这个方案，自己也说不清楚。下次遇到别的问题又束手无策了。思考就和肌肉锻炼一样，我们只要有正确的方法，科学的器械，刻意练习，我们也能肌肉强健。针对我们「不会思考」的病因，我提出的解药就是：训练有素的思考方法+可积累可迭代的落地工具+死磕自己的刻意练习=人人可养成的超级思考术！这次的21天，让我们开始一次严肃的思维训练之旅，升级大脑，做一个训练有素的思考者。文件目录00思维能力_XMid下载安装与基本操作00思维能力_XMid下载安装与基本操作.g点此查看：XMid下载安装与基本操作（IOS手机版）.m4点此查看：XMid下载安装与基本操作（Widow电脑版）.m4点此查看：XMid下载安装与基本操作（Mac电脑版）.m4点此查看：XMid下载安装与基本操作（安卓手机版）.m400Day00发刊词.df01Day01思维与认知_【SWOT】模型找到自己的优势.df02Day02思维与沟通力牢记一个思维模型，时刻展现更优秀的自己.df03Day03思维与执行力_【RCA】和【PDCA】模型，帮你打造爆表的执行力.df04Day04思维与创造力【六顶思考帽】脑洞大开，释放创造力.df05Day05思维与判断力【FamO】思维模型，成为有真知灼见的人.df06Day06第一阶段复盘.df07Day07思维能力训练营第1周视频串讲+直播答疑.m407Day07思维能力训练营第1周视频串讲+直播答疑（2）.m408Day08有序的秘密武器【思维导图】激发大脑150%的潜能.df09Day09创意的秘密武器【头脑风暴】组建你的私人智囊团.df10Day10聪明的秘密武器_思维敏捷的人必须掌握的训练法-【5Q】思维训练.df11Day11高效的秘密武器【职场工作台】模板，让你在职场的点滴努力都有回报.df12Day12幸福的秘密武器【人生编年史】模板，记录生命历程，让人生不留遗憾.df13Day13第二阶段复盘.df14Day14思维能力训练营第4期第2周视频串讲+直播答疑（1）.m414Day14思维能力训练营第4期第2周视频串讲+直播答疑.m415Day15思维误区（一）_走出误区，【思维导图】，重要的是“思维”还是“导图”？.df16Day16思维误区（二）_提高思维的质量和深度，而不仅仅是思维的数量和频率.df17Day17思维升级（一）武器升级，更多技巧，关于思维和导图的15个锦囊妙计.df18Day18思维升级（二）模型升级，更多思路，让思维模型“随用随取”.df19Day19头脑升级之路为你量身打造的思维修炼通关秘籍.df20Day20第三阶段复盘.df21Day21思维能力训练营第3周毕业典礼.m421Day21思维能力训练营第3周毕业典礼.df22奖学金_喜欢这个课程？帮到了你？想不想让好课程帮到更多人？推荐3人回本_.df23加餐六顶思考帽的「奥秘」.m423加餐六顶思考帽的「奥秘」.df...

2023-02-22 6顶思考帽思维 六顶思考帽思维模式

课程介绍课程来自于御佳电商－震宇老师主讲的2022最新店铺运营推广必修课35节课程带你从入门成长为资深车手官网售价980元。震宇老师拥有8年电商一线操盘经验的金牌导师专注食品、女装等类目，擅长淘宝全店运营规划、淘系私域流量运营担任多家类目TOP店铺的电商运营顾问。最新店铺运营推广必修课程，让系统学习直通车成为可能，帮你实现直通车的低花费高产出,课程内容包括：车手养成入门篇、车手进阶篇以及2.0版本实操课程。你是否存在以下困惑?学完这套课程将迎刃而解一下问题！1、市面上一堆直通车课，不知道选哪个2、一听就会一做就废，到头来还是不会3、直通车只见杂钱，不见结果4、直通车一直带不动搜索5、不懂直通车测款，与爆款擦肩而过6、闭门造车，让错误运营思维变成“死循环”课程收获1.你将会成长为一个专业直通车车手2.你将会系统的掌握直通车推广的原理和方法3.你将学会利用直通带动搜索的增长4.你将学会利用直通车做到店铺的盈利5.你将会学会解决不会实操的困惑课程匹配人群1、店铺的运营,推广专员2、直通车缺乏系统学习的同学3、直通车推广缺乏思路的同学文件目录01.2.0版-新同学必看.m403.2.0版--首页数据解析.m404.2.0版-账户数据汇总分析解析.m405.2.0版-实操教你建立标准计划.m406.2.0版-关键词选词方法--系统推荐词.m407.2.0版--生意参谋关键词分析.m408.2.0版-关键词选词方法--流量解析.m409.2.0版-竞品投放关键词透视.m410.2.0版-系统推荐人群运用.m411.2.0版--基础属性人群.m412.2.0版-创意设置解析.m413.2.0版-抢位助手使用.m414.2.0版-展现排名逻辑.m415.2.0版-从底层逻辑去理解直通车.m416.2.0版-词包计划的投放.m417.2.0版-周期性计划投放.m418.2.0版-中心词包的应用.m419.2.0版-智能计划设置投放.m420.2.0版-均匀测款划计划投放.m421.2.0版-质量分解析.m422.2.0版-养分的底层逻辑.m423.2.0版-实操演示直通车养分过程.m424.2.0版-点击扣费算法拆解.m425.2.0版-出价方案解析.m426.2.0版-点击率重要性.m427.2.0版--2倍高点击率车图拆解.m428.2.0版-如何分析竞品车图.m429.2.0版--ABTEST测图的方法逻辑.m430.补充：直通车小类目测图.m431.2.0版-宝贝基础转化率优化思路.m432.2.0版-关键词数据优化.m433.2.0版-实操演示测图过程.m434.2.0版-人群优化技巧.m435.2.0版-地域优化技巧.m436.2.0版-分时优化转化.m437.2.0版-直通车拉动搜索的5大核心原则.m438.2.0版-引力魔方万相台带动搜索.m439.2.0版-突破搜索瓶颈的方法.m440.2.0版-直通车拉搜索的方案.m441.2.0版-人群流转_ev.m442.2.0版--人群投放要点总结_ev.m443.2.0版-拉新收割背后的营销逻辑_ev.m444.2.0版-拉新和收割计划方案_ev.m445.2.0版-如何拖价才能不翻车_ev.m446.2.0-结课寄语_ev.m447.第二节：拆解直通车权重核心：质量分.m448.第三节：快速提高质量分的小妙招.m449.第四节：直通车后台的功能模块拆解.m450.第五节：开车必须弄明白的18个数据指标.m451.第六节：实操演示直通车标准计划推广的过程.m452.第七节：利用流量解析找对直通车推广关键词.m453.第八节：利用好生意参谋解决直通车选词的问题.m454.第九节：利用好系统推荐词来做直通车选词.m455.第十节：直通车推广的时候加多少个关键词合适.m456.第十一节：直通车车图为什么如此的重要？.m457.第十二节：车图怎么做到行业2倍点击率以上（1）.m458.第十三节：车图怎么做到行业2倍点击率以上（2）.m459.第十四节：测图—衡量高点击率车图的标准.m460.第十五节：实操演示测图的方法和需要避免的坑.m461.第十六节：理解千人千面背后的底层逻辑.m462.第十七节：快速找到直通车推广的精准的人群.m463.第十八节：高ROI直通车推广人群的设置.m464.第十九节：影响直通车实际出价的5大要素.m465.第二十节：4步优化直通车数据-减少推广花费.m466.第二十一节：-如何挖掘市场内的爆款.m467.第二十二节：如何利用直通车实现低成本的测款.m468.第二十三节：养分的正确的思维逻辑.m469.第二十四节：直通车快速上分的实操方法.m470.第二十五节：如何拖价才能够避免直通车翻车.m471.第二十六节：破解直通车无法带动搜索的难题.m472.第二十七节：直通车配合搜索打爆款的整体思路.m473.第二十八节：直通车拉爆搜索的实操方案.m474.第二十九节：ROI的优化-让钱花的更加有效率.m475.第三十节：学会直通车低价引流计划-不为流量发愁.m476.第三十一节：实操演示如何设置低价引流计划.m477.第三十二节：双十一活动提前准备-实现爆款快速崛起.m478.第三十三节：打破直通车推广的旧的思维，让钱花的更有效率.m479.第三十四节：如何设置直通车的拉新计划.m480.第三十五节：直通车的收割计划的思路.m4...

2023-02-22

您可以根据自己的需求和预算来比较Airtel数字电视、TataSky和DihTV的最佳DTH计划。您可以查看各家公司的官网，比较他们提供的服务和价格，以便找到最适合您的计划。我们最近看到印度电信监管局(TRAI)实施了一项新的关税制度，实施了DTH和广播行业的一系列变革。在这种新的关税制度下，消费者被要求选择个人渠道并仅为他们消费的渠道付费。许多消费者选择了他们想要消费的渠道并将剩下的渠道排除在外。然而，对于许多消费者来说，这是一个麻烦，他们宁愿选择适合他们需求的策划计划。为了服务这些消费者，所有主要的DTH服务提供商都准备了您可以选择的频道包。以下是Airtel数字电视，TataSky和DihTV为其客户提供的最佳产品组合的比较。TataSkyPremiumSort英语高清包装的基本价格为500卢比，为期30天。它共有123个频道，其中54个是高清频道，43个是热门频道。热门频道包括六个儿童频道，五个英语新闻频道和五个印地语娱乐频道。Airtel数字电视的MySortHD包是市场上最好的DTH计划之一。它的价格为每月493卢比。在此基础上，消费者共获得359个频道，其中包括46个高清频道，76个热门频道和其他SD频道。热门频道包括12个印地语新闻频道，10个印地语娱乐频道和9个印地语频道。来自DihTV的新Titaium包是一个很好的包，为您提供288卢比的288个频道。在这个包下，您将获得72个热门频道，其中包括12个印地语新闻频道，10个印地语娱乐频道和9个印地语电影频道。此套装包括AajTak，StarGold，Color，SoySAB等频道。点评：这篇文章比较了Airtel数字电视、TataSky和DihTV提供的最佳产品组合，介绍了他们每个产品组合包括的频道、价格等信息，可以帮助消费者做出更好的消费决策。文章内容清晰易懂，叙述详实，对消费者有很大的帮助。...

2023-02-21

谷歌计划通过强制应用程序在安装时声明所需的权限，并且在用户安装应用程序时显示这些权限，以限制Adroid上的权限乞讨。此外，谷歌还提供了一个权限管理器，允许用户查看和控制应用程序的权限。拥有过多权限请求的应用在Adroid上并不是什么新鲜事，Google多年来一直试图通过多次更改其政策来缓解这一问题。这些努力取得了不同程度的成功，但该公司现在开始严厉打击对Gmail和GoogleDrive等第一方服务拥有全面权限的应用程序。第一个受到新限制攻击的大应用程序是微软的SwiftKey键盘，它具有强大的文本预测引擎，可以利用您的电子邮件通信来为您量身定制预测。但是，要实现此目的，应用程序需要具有执行以下操作的权限：“在Gmail中查看，管理和永久删除您的邮件”，“创建，更新和删除标签”，以及撰写和发送新电子邮件。“所有那些属于更新的“限制范围”指南，禁止应用程序获得对Google用户数据的完全访问权限。Google已向以下某些SwiftKey用户发送了以下电子邮件：嗨，虽然您不需要做任何事情，但我们想让您知道以下应用可能无法再访问您Google帐户中的某些数据，包括您的Gmail内容。如果这些应用程序无法满足遵守我们更新的数据政策要求的截止日期，则他们将无法从2019年7月15日开始访问您的帐户.SwiftKey帐户我们正在进行此更改，以确保您的数据是受保护和私人。您可以访问自己的Google帐户，随时查看，管理和删除您已授予帐户访问权限的应用。谢谢，谷歌帐户小组简而言之，除非Microoft符合Google的新数据政策要求，否则SwiftKey将无法访问Gmail内容。为了做到这一点，需要在SwiftKey中进行一些更改，尽管我们不知道这是否会影响它的任何“核心”预测功能。谷歌如何摆脱Adroid应用程序中的权限乞讨?这就是谷歌计划如何限制Adroid上的权限乞讨通俗地说，限制范围是一组限制，不允许第三方应用程序通过您的Gmail和Google云端硬盘获得完全访问权限。如果应用程序绝对需要更深入的访问权限，则开发人员必须遵守Google更新的API用户数据政策，并且应用程序必须通过Google的筛选。以下是Google限制第三方访问Gmail和云端硬盘的方式：Gmail-任何需要读取，创建或修改邮件正文(包括附件)，元数据或标头的权限的应用程序或控制邮箱访问，电子邮件转发或管理设置。驱动器-任何需要权限才能读取，修改或管理用户的驱动器文件的内容或元数据的应用程序，而无需用户单独授予逐个文件访问权限。更新的Gmail访问要求于今年1月生效。有权访问现在受限制数据的应用必须通过个人筛选，并在2019年12月底之前收到Google的评估信，以便他们可以访问Gmail受限制的范围。必须先获得所有其他应用程序的验证，并在获得限制范围访问权限之前获取该信函。目前尚不清楚谷歌的筛选过程涉及什么，但该公司表示，它正在执行新规则以提高用户数据安全性。除了切断对Gmail和云端硬盘驱动器某些部分的访问权限之外，Google现在建议应用开发者减少整个应用中的权限：“请勿访问您不需要的信息。仅请求访问在应用程序中实现现有功能或服务所必需的最小技术可行访问范围，并限制对所需最少数据量的访问。不要试图通过请求访问可能有益于尚未实施的服务或功能的信息来“未来证明”您对用户数据的访问。“新限制会产生负面影响吗?随着越来越多使用RetrictedScoe的应用程序无法访问Gmail和云端硬盘，我们肯定会听到有关Google最新政策变化的更多意见。除非微软遵守新规则，否则目前受影响的最大应用程序似乎是SwiftKey。然而，它不是唯一的一个。SeameShortcut是一款漂亮的NovaLaucher插件，可让您通过主屏幕轻松快速方便地启动应用程序，表面数据和执行网页搜索。您还可以使用芝麻的通用搜索跳转到Gmail标签和特定的Google云端硬盘文件和文件夹，但最近会向用户发送通知，通知他们正在删除此功能。我们没有关于芝麻快捷方式背后的开发人员是否申请过谷歌筛选，或者是否通过了应用程序的信息。这是通知所说的内容：这就是谷歌计划如何限制Adroid上的权限乞讨虽然我们不知道有多少Adroid应用在Gmail和云端硬盘中使用受限制的范围-以及权限的保证程度-但是合法的应用程序会丢失一些功能。当然，这可能是为了用户的共同利益，但听到小型开发者的观点会很有意思，他们可能愿意遵守Google的政策，但却无法做到。SeameShortcut的开发人员表示，Google的安全审计成本超出了他们的承受能力。新的GoogleAPI用户数据政策更改将于2020年全面生效。到那时，开发人员必须通过Google的安全审核，或通过失去对Gmail和云端硬盘中限制范围的访问权限来遵守新规则。点评：...

2023-02-21 gmail访问权限 gmail访问权限 查看 修改或者评论

课程介绍课程来自【千熊计划3.0】21天学OS，打造扎实有见地的个人知识体系大家好，欢迎来到我们的“如何学习”课程，我是陈华伟。我们的课程叫做TheWayofLearig，英语是学习的艺术。我们的目标已经写在标题中了。我们希望通过这10个半小时的视频课程，给大家一个碎片化时代的系统学习解决方案。计划，一定是系统的学习方案，也一定要接地气。我们希望能帮助大家解决碎片化时代的系统学习问题，因为越是碎片化的时代，越需要系统的学习，而注意力越浅、注意力不集中，越需要深度的学习。我们希望这十门课程能陪伴你，连同我们设计的21天打卡任务、作业批改点评、直播答疑、大案例全程陪伴，助你实现这一目标。课程目标我们的课程分为十个部分。但是，我们只回答两个关于学习必须解决的问题：如何学会学习？如何管理自己？科学地学习本课程的学习方法必须是科学的学习方案，而不是主观的、个人的、不可复制的技能和套路分享。利器落地而且每门课程都会有实战环节。用什么样的工具来做什么样的操作。我们不希望我们的课程是学习理论和原理，漂浮在空中，使用利器只有一个目的：让真理落地，让思维方式内化。现在每个人都拥有非常非常强大的生产力工具。以前美国发射原子弹的时候，使用的超级计算机的计算能力还没有你现在的手机强大。因此，我们必须将这个强大的工具实现成一套强大的工具。在思维方式上，让学习方法落到实处。关于利器落地：在个人能力培养方面，我们现在处于最好的时代。除了触手可及的最佳知识来源外，我们每个人手机的计算能力比美国发射原子弹的超级计算机还要强大。我们每个人都有一个强大的外部大脑和一台功能强大的计算机作为助手。标题="【千熊计划3.0】21天学习OS，打造扎实有见地的个人知识体系图解"alt="【千熊计划3.0】21天学习OS，打造扎实有见地的个人知识体系图解"gt文件目录00课前必看-Xmid基础操作视频《个人规划》领取Xmid模板源文件和课程资料测试.txt(Mac版)XMid下载安装及基本操作.m4(IOS手机版)XMid下载安装及基本操作.m4(安卓手机版)XMid下载安装及基本操作.m4(Widow版)XMid下载安装及基本操作.m400学道训练营第12期毕业典礼.df00种学习方式训练营第一周开幕式.m400学道训练营第12期毕业典礼.m400学道训练营第二周直播问答.m400学道训练营第三周直播问答.m401学习之道-001-引言：碎片化时代的系统学习，打造聚焦深度学习.m401学习之道-001-引言：碎片化时代的系统学习，打造聚焦深度学习.df02学习之道-002-真实案例.m402学习之道-002-真实案例.df03WayofLearig-003-知识树学习法：如何像EloMuk一样画出知识树？.m403WayofLearig-003-知识树学习法：如何像EloMuk一样画出知识树？.df04WayofLearig-004理念：学了很多却不会用？教你一招，打造像罗胖一样的学习能力(2).df04WayofLearig-004理念：学了很多却不会用？教你一招打造罗胖一样的学习能力(1).m405学习之道-005思维模型.df05学习之道-005思维模型.m406学习之道-006知识框架.m406学习方式-006知识框架.df07WayofLearig-007KowledgeIteralizatio.m407WayofLearig-007KowledgeIteralizatio.df08学习之道-008学以致用.m408学习之道-008学以致用.df09学习方式-009刻意练习-02.m409学习方式-009刻意练习-01.m409学习方式-009刻意练习-03.m410种学习方式-010执行力系统.m4...

2023-02-20 个人知识体系模板 个人知识体系怎么写

课程介绍课程来自儿童心理成长课40个小窍门，助你塑造孩子坚强的内心，增强孩子抗挫折的能力标题="儿童心理成长课-40个小窍门，从小培养一颗坚强的心（适合9岁以上）插画"alt="儿童心理成长课-40个小窍门，从小培养一颗坚强的心（适合9岁以上）9岁以上))插图"gt让孩子懂心理，学好，做事高效，人缘好，人缘好，情绪稳定，内心强大，阳光自信，积极乐观。获得知识工程首批专家成员，主要研究方向为儿童青少年心理健康，精选40个常见问题，涉及校园生活、学习指导、情绪管理、性格塑造、人际交往五个领域.如果孩子在成长过程中，心理困扰，如果不能给宝宝开导，就让专业的老师帮你。文件目录00每次考试都很紧张，怎么办？.m300发表话术：40条秘诀，从小培养一颗坚强的心.df00发表话术：40条秘诀，从小培养一颗坚强的心.m301感觉老师有偏见，如何调整自己？.m301感觉老师偏题了.df02我只是不喜欢某个老师，为什么不影响我的成绩呢？.m302我只是不喜欢某位老师，为什么不影响我的成绩.df03演讲紧张，有什么办法克服.m303公开演讲紧张，如何克服.df04面对权威——老师犯错需要纠正吗？.m304面对权威，老师是否应该犯错并改正.df故事邮箱.m4a05遇到校园暴力怎么办.df05遇到校园暴力怎么办.m306每次考试都很紧张，我该怎么办.m306每次考试都紧张.df07如何克服厌学.df07如何克服学习倦怠.m308如何修定.m308如何修定.df09如何找到最适合自己的学习方法.df09如何找到最适合自己的学习方法.m310克服拖延症的有效方法是什么.df10克服拖延症的有效方法是什么.m311记不住考点怎么办.df11考点记不住，怎么办.m312别人说你傻怎么办.m312怎么被别人说傻，怎么办.df13学习中如何举一反三.m313如何举一反三.df14写作中如何写出想象中的隐喻.m314写作中如何写虚构的隐喻.df15孤独.df15孤独：没有朋友怎么办.m316自卑：觉得自己一文不值怎么办？.m316自卑.df17害羞.df17害羞：想交朋友觉得不好意思怎么办？.m318抑郁症：如何应对失落感.m318抑郁症：如何应对失落感？.docx19约束：如何拥有自己的空间.m319约束：如何拥有自己的空间.docx20安全感：总是缺乏安全感怎么办？.docx20安全感：总是缺乏安全感怎么办.m321疯狂的想法：如何避免胡思乱想？.docx21暴躁：如何避免暴躁.m322烦躁：静不下来怎么办？.docx22焦虑：静不下来怎么办.m323挫折：失败怎能为成功之母？.docx23挫折：失败何以成为成功之母.m324内疚：如果我因为不能做到最好而感到内疚，我该怎么办？.docx25做你自己：内向与外向.docx26如何做一个心想事成的人：把心愿贴在显眼的地方.docx27做一个乐观的人：成功因为我伟大.m327做一个乐观的人：成功因为我伟大.docx28做一个坚强的人：失败只是运气不好.m328做一个坚强的人：失败只是运气不好.docx29如何做一个有希望的人：永远向往阳光.docx29做一个有希望的人：永远期待阳光.m330如何做一个独立的人：自我决定.m330如何做一个独立的人：自我决定.docx31如何做一个值得信赖的人：给自己贴个标签.m331如何做一个值得信赖的人：给自己贴个标签.docx32如何成为有影响力的人：永远第一个说话.docx32如何成为有影响力的人：永远是第一个说话的人.m333如何做一个不可抗拒的人：给别人选择的自由.docx33如何做一个不可抗拒的人：给别人选择的自由.m334如何做一个懂得拒绝别人的人：找到相处的界限.m334如何做一个懂得拒绝别人的人：找到相处的界限.docx35如何说服朋友和你一起演戏？.docx35如何说服朋友和你一起演戏？.m4a36如何成为领导者？.m336如何成为领导者？.docx37为什么不在背后说朋友的坏话？.m337为什么不在背后说朋友的坏话？.docx38当你感到孤独时，你会做什么？.m338当你感到孤独时，你会做什么？.docx39如何与你欣赏的人相处.m339如何与你欣赏的人打成一片.docx40如何做一个快乐的孩子.docx40如何做一个快乐的孩子.m3...

2023-02-20

课程介绍课程来自小红书品牌营销专题课程，小红书营销运营进阶计划！适合品牌营销中高层团队经理和业务领导提升业务的课程标题="小红书品牌营销专题课程，小红书营销运营进阶图解"alt="小红书品牌营销专题课程，小红书营销运营进阶图解"gt碎片时间学习系统内容6章42节实践课基本了解平台流量分配的底层逻辑，通过行业和竞品分析确定营销策略执行有效地与媒体投放大师联系；优质内容付费投放持续增加管理投放效果的数据监测和评估；团队建设与KPI合理设置品牌博士操盘手系列课程，小红书品牌营销专场，高级操盘手影响工作流程的常见问题01初创公司很难招到成熟的人才。如何打造团队，让企业高效运转？02创业团队不稳定，离职率高，人才培养费时；03团队内部的公司业务目标不一致，沟通效率低下；04无法根据公司目标有系统、有节奏地进行业务推广；05团队对小红书平台的很多问题一知半解，做了很多无用功；06无法客观评价小红书频道投放质量，无法制定考核指标；文件目录小红书入门，了解平台信息。第一章：如何选择合适的营销工具_ev.m4小红书入门，了解平台信息。专栏第一章介绍_ev.m4小红书入门，了解平台信息。第一章_品牌不同阶段的营销目标_ev.m4小红书入门，了解平台信息。第一章ummary_ev.m4小红书入门，了解平台信息。第一章内容_流量分发底层逻辑_ev.m4小红书营销行业及竞品分析。第二章：如何进行投放策略和内容策略规划_ev.m4小红书营销行业及竞品分析。第二章：如何进行小红书平台行业分析_ev.m4小红书营销行业及竞品分析。第二章：爆款内容策划（需求、关键词、流量）_ev.m4小红书营销行业及竞品分析。专栏第二章介绍_ev.m4小红书营销行业及竞品分析。第二章：如何进行竞品分析_ev.m4小红书营销行业及竞品分析。专栏第2章总结_ev.m4小红书营销行业及竞品分析。第二章：产品卖点分析_ev.m4小红书营销行业及竞品分析。第二章：如何规划目标投放_ev.m4将小红书的营销效果最大化。第三章：如何选择logger_ev.m4将小红书的营销效果最大化。第三章：如何与博主合作__ev.m4将小红书的营销效果最大化。第三节专栏总结_ev.m4将小红书的营销效果最大化。第三章：如何攻克to_key博主？_ev.m4将小红书的营销效果最大化。专栏第3章介绍_ev.m4将小红书的营销效果最大化。第三章：品牌为何与博主合作？_ev.m4将小红书的营销效果最大化。第三章：如何与logger有效沟通_ev.m4将小红书的营销效果最大化。第三章：如何制作和分发Brief__ev.m4了解小红书的支付方式。第四章：如何安排日常和活动的广告节奏？_ev.m4了解小红书的支付方式。第四章：结合不同营销目的的广告配置_ev.m4了解小红书的支付方式。专栏第4章介绍_ev.m4了解小红书是如何支付的。第四章：如何选择合适的服务商？_ev.m4了解如何为小红书付费。第四章：为什么要做小红书的付费广告？_ev.m4了解小红书的支付方式。第四章总结_ev.m4了解小红书的支付方式。第四章：如何制作出爆款广告文？_ev.m4了解小红书的支付方式。第四章：支付工具及应用场景_ev.m4了解小红书的支付方式。第四章：如何衡量付费流量的投放指标_ev.m4如何做好小红书营销的数据监控。第五章总结_ev.m4如何做好小红书营销的数据监控。专栏第5章介绍_ev.m4如何做好小红书营销的数据监控。第五章：销售业绩指标监控_ev.m4如何做好小红书营销的数据监控。第五章：为什么要做数据监控？小红书_ev.m4常见问题如何做好小红书营销的数据监控。第五章：如何解决营销效果不理想_ev.m4如何做好小红书营销的数据监控。第五章：小红书平台内容监测指标_ev.m4如何做好小红书营销的数据监控。第五章：搜索索引监控_ev.m4小红书运营团队组织架构搭建am绩效设定。第六章：五大业务模块、执行动作、岗位需求_ev.m4小红书运营团队组织架构搭建am绩效设定。第六章：小红书核心岗位薪酬体系_ev.m4小红书运营团队组织架构搭建am绩效设定。第六章：品牌不同阶段如何配置团队_ev.m4小红书运营团队组织架构搭建am绩效设置。第六章简介_ev.m4小红书运营团队组织架构搭建am绩效设定。第六章总结_ev.m4小红书...

2023-02-17

课程介绍课程来自【千熊计划3.0】读好书，慢慢读，打造读后不忘的阅读OS，用于学习越来越多的人开始重视阅读。有些人读得很慢。他们每个月读一两本书。我自己是一个慢读者。还有人一天读一本书，甚至一个小时读一本书，一天读好几本书，我很佩服。市面上各种阅读方法的课程和书籍，大多也是讲如何快速阅读，如何快速掌握书籍的精髓。我个人喜欢慢慢阅读。我从头到尾读了一本书，几乎是逐字逐句。我一直很迷茫，到底是慢读还是快读？一年应该读多少本书？我应该读什么样的书？我们怎样才能通过读书把知识变成自己大脑的一部分呢？当我知道我不读什么书时，这就是阅读的开始。读好书，慢慢读，就像在塑造大脑的心理健康。烂书不值得花时间去读，要想读好书，什么是好书？那些经典的书籍和大部头值得我们慢慢细读。标题="【千熊计划3.0】读一本好书，慢慢读，制作读后不会忘记的阅读OS插画，用来学习"alt="【千熊计划3.0】读一本好书，慢慢读,创造一本读后不会忘记的书,看OS图解学习”gt文件目录01ReadigOS小能雄的人生阅读计划，如何真正读完1000本好书？.m402为什么读书？头脑清醒，如何避免傻读和傻读？6道自测题.m403快速阅读书法快速学习并建立专业知识体系？.df03快速阅读书法快速学习并建立专业知识体系？.m404费曼阅读_如何真正理解作者的话，如何与作者对话？.df04费曼阅读_如何真正理解作者的话，如何与作者对话？.m405补充从实例入手，理解慢读法.m405如何慢读（一）读好书，慢读，成为更全面、更坚定、更快乐的人.m405.2“闭环阅读”示例2：普通人，如何成为真正的黑客（阅读史蒂夫的黑客.df05如何慢读（二）读好书，慢读，成为更全面、更坚定、更快乐的人.m405.1《阅读闭环》例1阅读星巴克创始人传记《一路向前》.m405.2“闭环阅读”示例2：普通人，如何成为真正的黑客（阅读SteveLevy的Hacker）.m405如何慢读（一）读好书，慢读，成为更全面、更坚定、更快乐的人.df05如何慢读（三）_读好，慢读，成为更全面、更坚定、更快乐的人.df06补充_如何批量制作Aki阅读卡片？.df06思维训练阅读，思想的孵化器，思想的助产士.m407阅读中的高级阅读知识管理、时间管理和学习方法元技能.m407进阶阅读_阅读中知识管理、时间管理和学习方法的元技能.df08.1读书OS直播：如何使用“书单模式”快速高效选书？(1).df08如何选书1主题书单模式，教你快速找到值得投资的好书.m408两岁前看1000本绘本永不厌倦（1000本绘本书评（附表）-Part2.df081个短名单帮你找到99%的电子书.df08能雄《暑假书单》.df08.1读书OS直播：如何使用“书单模式”快速高效选书？.m408两岁前看1000本绘本永不厌倦（1000本绘本评书（附清单）-Part1.df08.1读书OS直播：如何使用“书单模式”快速高效选书？(2).df09继续做下去_终身阅读计划，回报率最高的时间自我投资.df千熊计划...

2023-02-17 读好书荐好书 读好书系列书籍

课程介绍课程来自粗人-麦大石的背部训练视频课程（理论+实战方案）文件目录一级联合运动一联运动.m4第二课背部训练肌肉运动解剖第二课背部肌肉运动解剖.m4第三课核心和呼吸Leo3CoreadBreathig.m4LeoHour4PlaExlaatioLeo4TraiigPlaExlaatio.m4第五课肩胛骨功能矫正第五课肩胛骨节段功能筛查.m4ClaHour6TraiigPracticeFirtPracticePlaAPlaAAdvaced.jgPlaAretreat。jg1筋膜放松mdahmdah股四头肌.m42筋膜放松mdahmdah胸大肌.m43筋膜放松mdahmdah背阔肌.m44主动拉伸mdah髂腰肌.m45活动拉伸mdah胸大肌.m46主动拉伸mdahLatiimuDori.m47腹板支撑.m48单臂支撑Swivel.m49面拉（轻重量）.m410高下拉.m411反握立绳划船.m412直臂下拉.m413单臂绳索划船.m414山羊站起来.m415仰卧抬腿.m416静态拉伸胸大肌.m4ltgt17静态拉伸-胸大肌.m418静态拉伸-髂腰肌.m4第二个练习计划B计划B-Retreat.jgPlaB-Advaced.jg第三次练习PlaAPlaA-Advaced.jglt/gtPlaA-Retreat.jg第四次练习PlaBPlaBteack.jgPlaBAdvaced.jgFifthPracticePlaAPlaAAdvaced.jgPlaAteack.jg第六节cticePlaBPlaBAdvaced.jgPlaBteack.jg第七次练习PlaAPlaAteack.jgPlaAAdvaced.jg第八次练习PlaBPlaBteack.jgPlaBAdvaced.jg...

2024-02-25 胸大肌背阔肌属于什么肌 胸大肌和背阔肌的功能

课程介绍课程来自【千熊计划3.0】7天番茄训练营——提升专注力、时间价值翻倍的番茄工作法任何严肃的个人追求都取决于有效和纯粹时间的积累。让我们一起用小番茄来克服盲目的自我印象和冲动的努力吧！大家好，我是陈华伟。我们如何度过我们的时间就是我们如何度过我们的生活。你如何管理你的时间决定了你人生的价值。这让我想起一句话：你的日子怎样，你的力量也必怎样。现代人都很忙，您是否有时觉得自己是一个忙碌的小陀螺？其他人为了各种任务不停地用小鞭子鞭打你；你也给自己加压，鞭打自己。当你在休息或者和家人在一起的时候，虽然你的身体很放松，但是你心里那个陀螺还在不停地转。转身，无法完全放松，甚至对工作感到愧疚和担忧。时间管理的目标不是让我们的陀螺转得更快，不是简单粗暴地“效率至上”，最终悲剧地成为“效率机器”，而是停止焦虑，重新掌控自己的生活。“4合1”的时间管理目标我把时间管理的目标概括为“四合一”的4种状态：第一种状态，专注时如神：“禅”（Ze）就是虽然忙，但专注，有耐心，心如静水。忙而不乱；状态2像死人一样休息：学会真正地休息和放松。真正的效率大师，必须掌握快速有效地将身心恢复到最佳状态的法则；简而言之，您将在休息之前工作；第三种状态是工作忙碌的人：不仅有“效率”，还有“效果”；第四种状态是生活中的大闲人：再忙也可以有自己的爱好，有生活的乐趣，并有时间与家人共度时光；四种状态合二为一，融入自己，融入工作学习生活，让你活出理想中的自己。文件目录01Day01西红柿体验_7年完成3000多个西红柿是一种怎样的体验？.df02第02天立即开始_无法冷静下来？25分钟专注5分钟休息的正确打开方式.df03Day03番茄进阶_工作25分钟跳不出来？5分钟休息后不能回去？番茄钟工作与休息如何切换？.df[YouBear]托尔斯泰的心流体验——《安娜卡列尼娜》.m4【YouBear】时间的起源主观感受客观时间.m4“演讲视频”陈华伟：我的时间，我该怎么做才能节省你？.m404Day04问答_哪些场景需要西红柿？哪些场景不用西红柿？.df05Day05心流体验_输入心流，番茄让你工作学习上瘾！.df06Day06刻意练习_克服失控的混乱，番茄帮你及时重建内部秩序！.df07天07闭幕式番茄训练营闭幕式.m407天07闭幕式番茄训练营闭幕式.df千熊计划...

2023-02-17 番茄番茄工作法 番茄工作法视频讲解

课程介绍课程来自【千熊计划3.0】雅思裸考8分词汇课。做高水平的英语学习者，锻炼举一反3、分解词组的潜在词汇能力标题="【千熊计划3.0】词汇课雅思裸考8分做高阶英语学习者，锤炼举一反三分词的低阶词强度图解"alt="[千熊小熊计划3.0】雅思裸考8分词汇课做高阶英语学习者，锻炼举一反3、分解词组的低阶词汇能力"gt我的英语不是体育老师教的。我初中的英语老师教的是实价英语。当然，作为一名农村中学教师，他每天上课前还是会卖半块猪肉。在师资匮乏的时候，他还教我们物理、生物和语文课程。后来，生物工程本科毕业，走上了财经翻译的道路。多年为彭博商业周刊和国内顶尖商学院翻译。给了这个副业。2014年9月，我被老婆逼着考雅思（是的，她还逼着我考全英文全主观题，香港CPA，可以转换，大家都认可国家，这样我们就有了技术移民的基础。合格）。因为被逼着考试，被动反抗，所以我周六参加了考试，周四在公司打印了一份真题。原来雅思听力的题型是这样的~我还要写一篇作文。很烦人。不过成绩还不错，听力和阅读8.5，口语和写作7，平均8分，听说移民绰绰有余。我用这个例子只是想说明：英语学习不好，除了不够努力，可能没有任何外在的借口；当然，如果硬要找外部原因，那就是：有一个有远见、有智慧的儿媳妇是多么重要啊！文件目录00英语学习复习雅思裸考8分左右.jg课程包（这里有Aki卡片包和字典包！！！）.doc01基本介绍主动学习者，如何学习单词？.g01基本介绍主动学习者，如何学习单词？.m402举个例子.g02放个栗子假期v假期.m403核心概念100万英文单词和4700张aki卡片.m403核心概念100万英文单词和4700张aki卡片.g04第一性原理，掌握单词的四步法，像EloMuk一样，画一个单词知识树.g04FirtPricile四步掌握词汇，像EloMuk一样，画出单词知识树.m406用碎片抗碎片：用aki在碎片时间内获得20000个词汇？.m406用碎片抗碎片：用aki在碎片时间内获得20000个词汇？.g07刷aki词卡生词太多怎么办？.m407刷aki词卡生词太多怎么办？.g08行动计划：背单词，如何做到目标明确、方法科学、行动持之以恒？.g08行动计划：背单词，如何做到目标明确、方法科学、行动持之以恒？.m409科学方法：如何使用能雄4700aki词包？.m409科学方法：如何使用能雄4700aki词包？.g10由来：4700张卡片是如何一张一张制作出来的？如何成为“看字典”的高水平英语学习者？.m410由来：4700张卡片是如何一张一张制作出来的？如何成为“看字典”的高水平英语学习者？.g11款词典阅读神器：欧陆词典和一网打尽所有好英文词典的“六大核心词典包”.g11款词典阅读神器：欧陆词典和一网打尽的“六大核心词典包”.m412小熊工具：如何让Aki成为“增量阅读”的利器？.m412小熊工具：如何让Aki成为“增量阅读”的利器？.g1330天签到计划：如何让持续的改变发生？为什么与小组一起学习比单独学习更好？.m41330天签到计划：如何让持续的改变发生？为什么与小组一起学习比单独学习更好？.g14SOP-如何制作增量阅读Aki卡片，让你“读字典”.g14SOP-如何制作增量阅读Aki卡片，让你“读字典”。m4英文单词...

2023-02-17 雅思词典电子版 雅思词典哪个好用

课程介绍课程来自【千熊计划3.0】英语训练营-英语元技能，颠覆你的英语学习观，走上英语学习的正轨标题="【千熊计划3.0】英语训练营-英语元技能颠覆你的英语学习观，走上英语学习正轨图解"alt="【千熊计划3.0】英语训练营-英语元技能-技巧颠覆你的英语学习理念，英语学习走上正轨图解》gt文件目录Leo1概念混淆_为什么我们不能花20年时间学习世界上最简单的语言？.gLeo1概念混淆为什么我们不能花20年时间学习世界上最简单的语言？.m4Leo2AccumulateVocaulary_一劳永逸，建立一个可以通过努力积累的个人词汇库.gLeo2积累词汇​​一劳永逸，建立一个可以通过努力积累的个人词汇库.m4第3课理解词汇_一个通过从一个实例推断其他情况来帮助您建立单词能力的概念.g第3课理解词汇一个通过从一个实例推断其他案例来帮助您增强单词能力的概念.m4Leo4造句_举重如轻，写句说句如积木.gLeo4造句就像举重一样简单，写句子和说句子就像搭积木.m4Leo5StuorGrammar_Overcomig7EglihGrammaticalMiudertadig.g第5课顽固语法题克服7个屡教不改的英语语法误区.m4Leo6LaguageViio_为什么我每个字都认识，但就是看不懂课文？本课程将帮助您走完最后一英里。.m4Leo6LaguageViio_为什么我每个字都认识，但就是看不懂课文？本课程将帮助您走完最后一英里。.g第七课五步阅读法，助你读懂所有文章的终极阅读工具.m4Leo7五步阅读法_助你读懂所有文章的终极理解工具.gLeo8WritigModel一个思维模型，助你从一个词扩展到一篇好文章，彻底解决写字枯燥的问题.m4Leo8WritigModel_帮助你从一个词扩展到一篇好文章的思维模型，彻底解决写字枯燥的问题.g第九课DryWritig整理证据和论证，写一篇有内容、有说服力的好文章.m4Leo9DryWritig_整理证据和论据，写出有意义且有说服力的好文章.gLeo10LaguageStadard了解一门好语言的标准，走上英语使用之路(2).m4Leo10LaguageStadard_理解一门好语言的标准，走上英语的康庄大道.gLeo10LaguageStadard了解一门好语言的标准，走上英语使用之路(1).m4千熊计划...

英语学英文 英语英语学英语

课程介绍课程来自【千熊计划3.0】GTD系统OmiFocu大法，善用利器，克制到极致标题="【千熊计划3.0】GTD系统OmiFocu大法，善用利器，克制极端图解"alt="【千熊计划3.0】GTD系统OmiFocu大法，善用利器，克制极端图解"gt文件目录课程包.txtDay01GTD5如何将大师的管理思想转化为个人提升，如何每天都做出贡献？.m4Day01课堂小测验，光知道就没用.gDay02课堂小测验，光知道就没用.gDay02GTD构建_如何使用【小能雄GTD模板】搭建终身GTD体系？.m4Day03课堂小测验，知道真相没用.......g如何构建第3天的核心技能，即任何工具从入门到实施的[工具元技能]？.m4第04天GTD工具箱_如何打造，从工具成瘾到善用利器【生产力全貌】？.m4Day04课堂小测验，知道真相没用.......gDay05GTD的方式模仿大师，每天工作；日用为道，日用为道.m4第六天总结回顾.g第七天闭幕式.m4千熊计划...

2023-02-17 fgi克制 克制d4c

课程介绍课程来自【千熊计划3.0】执行力系统降维对抗拖延症，打造爆发式执行力基本功大家好，我是陈华威，欢迎来到高管课程。标题="【千熊计划3.0】执行系统降维对抗拖延，打造效率爆发式执行力基本功图解"alt="【千熊计划3.0】执行系统降维对抗拖延，打造效率爆发执行力基本功图解》gt课程形式课程为1节课，每节课50分钟，有音频和视频版本。根据自己的学习习惯，可以选择早上听、上班路上听、午休听、上班路上听、晚上下班听听。执行突破我们的每节课都将配备非常科学的演练设计。如果条件允许，请刻意练习，刻意练习！小能雄的学习理念是知、得、行。知道了很多道理，却依然过着不好的日子。知道道理没用，关键是去做。只有去做，坚持做，先改变行为，才有可能提升思维，真正获得。文件目录01.df02执行力系统音频版，适用于道路交通，以免撞到电线杆.df03执行系统视频版，.m4好流量...

2023-02-17 执行力管理系统 “执行力”