乌鸦救赎《核心自信》电子书PDF

课程介绍

课程来自乌鸦救赎的电子书《核心信心》PDF，共115页。

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升天卦气场训练分为六大板块：行为模式、语言模式、心态、默认值、信念、身份。首先，让我们谈谈行为模式，如何通过肢体语言和语气看起来自信？

我们经常听人说这个人很有气场。气场不是气功。说不上是他身上散发着你闻得到的气息。人们通过你的肢体动作和语调来感受你的气场。 ，其实就是你的肢体动作和说话的语气给人的一种感觉，这就构成了气场，但是气场基本上在于内在的心态，气场是心态的外在表现。所谓气场，就是让人肉眼可见地感受到你的精神能量……

行为模式分为两大类：肢体语言和语调。那么自信到底是什么？第一个定义指出行为模式不能违反实际的心理状态。你的内心是自卑的，充满恐惧，你的行为模式会看起来不自信，你的内心在颤抖，你的行为模式看起来不会平静，这涉及到微表情和行为心理......

说谎的时候，会忍不住活动屁股，摸鼻子；当你焦躁不安时，你会自然地抖动双腿，四处张望。这些都是不可逆的肢体动作，不能违背实际的心理状态…………

如果你只是学习一些看起来很自信的肢体语言，模仿自信的人调整动作，但最后你的肢体语言也会出卖你。你的坐姿看起来很自信，但眼神却飘忽不定，肢体语言违背内心的实际状态时，需要花费很大的精力来维持自信……

第二个定义，行为模式可以参考，但不能直接复制。即使你知道了自信的所有行为模式，你也不能真正将其应用到社交中，这是对第一篇内容的补充......

第三个定义，如果你的精神状态调整到自信，你的行为模式就会自动表现出自信。即使你没有学过任何肢体语言，在某个阶段，你有了某种虚假的自信或情境自信，你会自然而然地盘起双腿，放松身体，当环境开始变得舒适时，自信就会随之而来。展示。 …………

以前常泡酒吧，总想模仿大人物的肢体语言。后来，我发现我的大脑根本无法兼容。女生明显觉得我是在装逼。我用了不属于我的肢体语言，导致行为和心理不一致，两者无法达到一致......

第四个定义，学会了行为模式的人，在掌握了更高级的自信调节方法后，会释放出比常人更强的自信磁场。如果你没有学会自信的行为模式，你的自信是有上限的；当你掌握了自信的模式后，通过认同和信念的方法调整到更自信的状态，你会释放出更强...的磁场

就像我在讲课一样，我的肢体语言更自信了，即使我的大脑有意识地调整到更自信的肢体语言，我也不觉得超负荷，我的气场看起来比平时更强大...... .

第五种定义，强行将自己的行为模式调整到自信的状态后，大脑会超载。是爱的方法论和行为语言，会导致语言模式混乱、行为僵化等，进而进入更强烈的不自信……

你保持一个舒服的状态，别人真的能感受到你的气场​​，真牛逼，如果你想模仿一个人是牛瑶，但你模仿不好，会让你变得不自信，而且你的行为也会不协调。如果你主动承认自卑，大家还是会接受你的。你只是群体中价值排名较低的一个人。也许你只是不太关注你。你内心自卑，但你被迫通过行为模式调整到自信。人们注意到，你会受到攻击和羞辱......

目录

乌鸦救赎《核心自信》.pdf (298.8MB)

第 1 章行为模式

第二章语言模式

第三章心态

第四章默认值

第5章债务思想

第 6 章身份

第七章精神力