徐文兵合集[医学养生]徐文兵情为何物多功能调理身体强增体质|百度云网盘

现在人都讲究养生，这个不能吃，那个有危害的，徐文兵合集教你医学养生，情为何物多功能调理身体强增体质~

不要给 1 岁以下的宝宝喂蜂蜜。蜂蜜中可能含有肉毒梭状杆菌，产生肉毒素。小于 1 岁的宝宝肠道环境很脆弱，对毒素反应更敏感。

6个月之内的宝宝不需要额外喝水，1 岁以内的宝宝也不要吃盐。母乳和婴儿配方食品里都有了。

孩子也怕热，不用里三层外三层地裹着。有一种冷，叫做爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷；有一种“病”，叫做“穿衣强迫症”。

宝宝感冒发烧，不要用酒精擦浴，也不要“捂汗”。可能引起酒精中毒。捂得太紧，热坏了、脱水了，只会病得更重。

量血压时，最好把左右手都测一下。通常以高的那个为准。多测几次求平均值，更准确。

每天梳头 100 下并不能“健脑”。学一种乐器，学一门语言，学一个新手艺……对大脑更有好处。

不建议靠喝红酒，保护心脑血管。动物实验表明，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。但如果把有效剂量换算到人身上，相当于每天要喝 1000 升左右的红酒。而且，酒精伤肝且致癌。

得糖尿病并不是因为糖吃多了。糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素、后天的环境因素等，与吃糖无必然联系。但少糖少油，还是会降低发病的风险。

生活习惯其实都和养生息息相关，你吃的每一口食物，呼吸的气体，环境，都和健康有关系，所以你真的了解你身边的健康吗？