《老中医教你卵巢保养》杨树文|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《老中医教你卵巢保养》

【作　者】杨树文

【页 数】 111

【出版社】 北京：中国科学技术出版社 , 2018.05

【ISBN号】978-7-5046-7979-6

【价 格】25.00

【分 类】卵巢疾病－中医治疗法

【参考文献】 杨树文. 老中医教你卵巢保养. 北京：中国科学技术出版社, 2018.05.

图书封面：

图书目录：

《老中医教你卵巢保养》内容提要：

本书是一部新颖、独特的女性自我保养参考书。卵巢是女性的重要器官，卵巢保养对女性一生的健康非常重要。由中医点穴按摩专家倾力打造，精选适合女性练习的卵巢保养自我点穴按摩术、乳腺增生自我点穴按摩术及女性健身操、女性养生健美功等纯自然方法，帮助广大女性轻松自我保养。本书内容丰富，通俗易懂，图文并茂，方法易学，安全实用，且效果显著。参照练习，可收到良好的保养效果，特别是在卵巢保养、强身健体、防病治病、精力充沛、美容润肤、明目醒脑、增强记忆、丰胸健美、胖者减肥、瘦者增重、性事美满、青春常驻、延年益寿等方面效果显著。本书可供广大女性读者阅读和习练，也可供广大医务人员、专业按摩人员参考和借鉴。

《老中医教你卵巢保养》内容试读

第1章自我点大越摩

小兄弟，

这是女人

的秘密，

不告诉你。

大姐，多日不

见，你怎么身

材健美，容光

焕发了？

VV

M

老中医教你卵巢保养

一、自我点穴按摩的特点

1.历史悠久

我国传统的中医点穴按摩疗法（包括自我点穴按摩疗法）历史悠久，具有数千年历史，深深扎根于广大人民群众之中。因其治病方法简单易学，疗效显著，自古以来，一直深受欢迎，并传到了世界许多其他国家。

2.经济简便

读者朋友可能有这样的体会，现在许多药物虽然包装比前些年精美多了，但价格昂贵。到医院看一次普通的感冒、鼻炎等病，往往就得花不少钱，而且有些病吃了不少药，花了很多钱，见效却并不明显。

读者朋友们不用着急，许多常见病，不用花钱买药，更不用到医院排队挂号看病，自己在家里通过点穴按摩就可以治疗。而且，也不一定需要固定的场所，可在家中、车间、田间、军营、办公室、教室、运动场等场所，随时随地进行自我点穴按摩，既经济，又方便，也不用求别人。

3.安全可靠

自我点穴按摩治病或卵巢保养，全凭自己一双手，不用打针，不用吃药，更不用任何的医疗设备和器具，因而没有任何副作用，安全、可靠、舒适。

4.适应证多

适合自我点穴按摩治疗的疾病较多，内科、神经科、男科、妇科、五官科和伤科的多种常见病、慢性病，都可以通过自我点穴按摩进行治疗。

另外，自我点穴按摩还可以用于美容、减肥、增重、增高、丰胸、丰臀、催眠和保健等方面。

5.疗效显著

目前有不少常见病、慢性病和疑难病缺少特效药物和治疗方法。如慢性鼻炎、近视、面神经麻痹、坐骨神经痛、风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、胃下垂以

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第1章自我点穴按摩

及痛经、月经不调、不孕和卵巢早衰等妇科病，药物治疗见效往往不明显。但用自我点穴按摩法治疗，常常可以收到显著的治疗效果。这也是点穴按摩疗法几千年来经久不衰的原因之一。

自我点穴按摩不但对一些疾病和卵巢保养有显著疗效，而且对美容除皱明目、全身或局部减肥、单纯消瘦者增重、女性丰胸、丰臀健美、青少年增高、失眠多梦者催眠和中老年保健等，均有独特、明显的治疗效果。

6.简单易学

自我点穴按摩治病方法非常简单，容易掌握。具有初中以上文化水平者都可照书自学，并能熟练掌握。

为了让广大读者能够看得懂，用得上，基本每一个按摩动作和每一个点按穴位都配有插图，使读者能够一目了然，更好地理解和掌握自我按摩治病方法。

7.强身保健

用自我点穴按摩方法治疗疾病，由于经常活动手指，“十指连心”，还可大大改善心脏和大脑功能。

另外，经常进行自我点穴按摩，手指和手掌、胳膊等处主动或被动用力，相当于参加了一项中等运动强度的体育锻炼，会起到强身健体、养生保健和防病治病的作用。

在笔者熟悉和见到过的几十位中医按摩师、气功按摩师中，不论是四五十岁的中年人，还是七八十岁的老师傅，个个红光满面，身强体壮，很少得病。这是他们经常为人点穴治病，活动手指，锻炼身体带来的好处。

笔者本人也有这样的体会：每天工作很忙，白天常给国内外患者治病和教授徒弟、学生。晚上经常写书，写论文，还经常给许多读者、患者、徒弟、学生写回信，回复电子邮件。尽管每天工作十几个小时，休息时间很少，年龄又大，但本人精力充沛，身体健康，极少生病。并且从1971年至今几十年保持体重基本不变，身高1.75米，每年称体重都是69千克，始终保持着胖瘦适中的健美体型。这是本人坚持练功几十年以及经常为他人点穴按摩治病和自我点穴按摩保健带来的好处。这是服用任何药物和营养保健品都无法收到的效果。

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老中医教你卵巢保养

二、自我点穴按摩的适应证

1.内科常见病

头痛、偏头痛、感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、高血压、低血压、冠心病、胃病、便秘、腹泻、糖尿病等。

2.神经科常见病

神经衰弱、面神经麻痹、坐骨神经痛、偏瘫等。

3.妇科常见病

痛经、月经不调、不孕、白带过多、盆腔炎、乳腺增生、卵巢早衰等。

4.男科常见病

慢性前列腺炎、阳痿、早泄等。

5.五官科常见病

近视、老视、白内障、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、耳鸣、耳聋、牙痛等。

6.伤科常见病

落枕、颈椎病、肩关节周围炎、腕关节扭挫伤、风湿性膝关节炎、踝关节扭伤等。

7.其他

除治病以外，自我点穴按摩法还可应用于以下8个方面。

(1)美容：可使面部皮肤光滑红润，皱纹减少，眼睛明亮有神，防治粉刺、雀斑和眼袋等。

(2)减肥：使肥胖者体重减轻，既可全身减肥，也可局部减肥。不用任何药物，也不用节食饿肚子，无痛苦，无副作用，既能减肥，又能健身治病。

(3)增重：可使单纯性消瘦者食欲增加，睡眠改善，吸收功能增强，体重增加。还能强身健体，保健长寿。

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第1章自我点穴按摩

(4)增高：可使个子矮的青少年新陈代谢增强，生长激素增多，促使身高增长。

(5)丰胸：可使成年女性胸部丰满、富有弹性，还能防治乳腺增生、乳腺炎等慢性乳腺疾病。丰胸健美，防病治病，一举数得。

(6)丰臀：可使臀部翘起，丰臀、美臀，体现女性曲线美，使身材更健美。

(7)催眠：可使失眠多梦及神经衰弱者放松大脑、安神养心、心平气和、阴阳平衡、睡眠良好、精力充沛，有利于养生保健。

(8)保健：常用自我点穴按摩法进行头部或全身保健，可消除疲劳、恢复体力和精力、耳聪目明、头脑清醒、思维敏捷、记忆增强、精力充沛、防病治病、健康长寿。

以上讲的8个方面的点穴按摩方法、练功方法及有关食谱等可参考笔者其他著作的详细介绍，在此不做过多展开。

三、自我点穴按摩的禁忌证

自我点穴按摩治病方法和其他任何一种医疗方法一样，有他的长处和不足，不能包治百病。有一些病不适合自我点穴按摩治疗，应到正规医院治疗，具体病种列举如下。

·急性肝炎、肾炎等急性炎症、热性病及传染病等。

·烧伤、烫伤以及严重的皮肤病。

·容易引起出血的疾病，如血友病、血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等。

·严重的心脏病、高血压、癌症晚期等。

四、自我点穴按摩的作用和治病原理

1.疏通经络，行气活血

我国传统中医理论认为，经络是运行营卫气血的通路，当人体发生疾病时，就会邪正相搏，阴阳失调，造成经络气血随之紊乱。而营卫气血的运行被阻，则可导致各种疾病。

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老中医教你卵巢保养

历史资料《点穴术·点穴与气血篇》指出：“若能开其门户，使气血复其流行，则经脉既舒，百病自除，治法当从其穴之前导之，或在对位之穴启之，使所闭之穴感受震激，渐渐开放，则所阻滞之气血，亦得慢慢通过其穴，以复其流行矣。”这说明采用适当的方法和点穴按摩，可起到疏通经络、行气活血、调和营卫的作用，故能治疗疾病。

2.平衡阴阳，扶正祛邪

在正常情况下，人体各种组织、器官的功能活动都保持着有机协调，即阴阳处于相对平衡的状态。如果这种协调关系因某种因素而遭到破坏时，阴阳就会失去相对的平衡，导致某些疾病的发生。这时，用自我点穴按摩治疗可增强人体正气，驱除邪气，达到治病健身的目的。

用现代医学的观点来看，运用自我点穴按摩法治病，可调节人体神经系统的功能，增强新陈代谢和机体的抗病能力，还可调动人体体内的潜能，促进血液循环，加速损伤组织的修复，增强免疫力，防病治病，养生保健。

五、自我点穴按摩治疗的次数、疗程和时间

多数常见病每天可治疗1~3次。如果读者每天工作很忙，病情又不太重，每天治疗1次就可以。如果读者病情较重，很难受，为了使病好得快一些，尽量每天多治疗几次。例如你不慎患了头痛、感冒或鼻炎等疾病，可以上午治疗1次，下午治疗1次，晚上再治疗1次，这样病可以好得更快一些。

一般来说，6天为1个疗程，两个疗程之间可休息一天或不休息。病情较轻和见效快的患者，一般治疗几天就会痊愈或症状明显减轻。病情较重和见效慢的患者，可连续治疗几个疗程甚至更长的时间。

另外，病情较重的患者也可以请专业医生治疗或在治疗的同时，配合自我点穴按摩，这样双管齐下，疗效会更显著一些。

总之，每位读者的情况是不同的，作为图书作者，不可能为每位读者设想得周周到到。读者朋友可根据自己的实际情况和兴趣爱好，来做出合理的安排。

每次治疗时间的长短，读者可根据自己的身体情况和病理状态来决定。

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···试读结束···