《中医美容养生基础与应用》张小卿主编|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《中医美容养生基础与应用》

【作　者】张小卿主编

【页 数】 458

【出版社】 沈阳：辽宁科学技术出版社 , 2020.08

【ISBN号】978-7-5591-1692-5

【分 类】美容-中医学；养生（中医）

【参考文献】 张小卿主编. 中医美容养生基础与应用. 沈阳：辽宁科学技术出版社, 2020.08.

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图书目录：

《中医美容养生基础与应用》内容提要：

中医美容学是将美学与中医学相结合，来研究医学人体美和运用中医方法直接维护、修复、改善与塑造人的形神美的理论与技能及其规律的一门科学。这一定义的内涵包括：①表明了中医美容学是美学（医学美学、中医美容）与中医学相结合的产物，其学科性质既是医学美学的一个应用分支学科，又是中医学的一个新兴分支学科。②表明了中医美容学与其各姐妹学科一样，也是以医学人体审美的理论与实践为本学科研究的核心课题；③表明了中医美容是在人体审美的理论原则指导下，运用诸如辨证诊治、中药方剂、针灸、按摩、中药护肤品等中医药手段所进行的美容；④反应了中医美容四种服务方式，即“维护”（美容保健）、“修复”（损美性疾病诊治）“改善”（修饰、掩饰容貌缺陷或瑕疵）、“塑造”（美容整形术，中医古籍早有美容整形记载，当代中医作整形术者更是大有人在）；⑤中医形神美的定义用语反映了中医特色“形”即指人的形体及其形象“神”即指人的神机、神明、神志、神色，也就是西医说的人的生理、心理现象或谓生命活力，形神美即指形体、容貌和生命力之美。

《中医美容养生基础与应用》内容试读

■1.中医美容学概述001

1.中医美容学概述

1.1中医美容学的概念

1.1.1中医美容学的定义

中医美容学是以传统的中医基础理论为指导，研究中医的美学特征、审美理论和审美意识，并运用中医传统的美容技术和方药来维护、修复、改善和塑造人体美和容貌美的一门综合性实用型学科。它是我国历代医学家和广大劳动人民群众在漫长的历史岁月中反复探索、验证、逐步认识和实践后形成的，具有较强的科学性和完整系统的理论体系，是一门既古老而又新兴的医学学科。

中医美容学是将美学与中医学相结合，来研究医学人体美和运用中医方法直接维护、修复、改善与塑造人的形神美的理论、技能及其规律的一门科学。这一定义的内涵包括：

①表明了中医美容学是美学（医学美学、中医美容）与中医学相结合的产物，其学科性质既是医学美学的一个应用分支学科，又是中医学的一个新兴分支学科；②表明了中医美容学与其各同类学科一样，也是以医学人体审美的理论与实践为本学科研究的核心课题：③表明了中医美容是在人体审美的理论原则指导下，运用诸如辨证诊治、中药方剂、针灸、按摩、中药护肤品等中医药手段所进行的美容；④反映了中医美容四种服务方式，即“维护”（美容保健）、“修复”（损美性疾病诊治）、“改善”（修饰、掩饰容貌缺陷或瑕疵)、“塑造”（美容整形术，中医古籍早有美容整形记载，当代中医做整形术者更是大有人在)；⑤中医形神美的定义用语反映了中医特色，“形”即指人的形体及其形象。“神”即指人的神机、神明、神志、神色，也就是西医说的人的生理、心理现象或生命活力。形神美即指形体、容貌和生命力之美。

美容，也称美容术，通俗地讲，就是能使人更漂亮或美丽的一种行为，或指达到此类目的所使用的物品和技术。美容有狭义和广义之分，狭义的美容仅指颜面、五官的美化和修饰；广义的美容范围扩展到整个人体美，它包括颜面、须发、躯体、四肢以及心灵等全身心的美化，是应用物理、化学、美学、医学的原理在人的头面、躯体、四肢、爪甲、须发等部位经过科学、艺术的手法以恢复皮肤的生理功能，减弱或遮盖面容及躯体上的缺陷，使人体增添美感的手段。狭义的中医美容，重在研究美化、养护容颜及损美性皮肤病的预防和治疗，同时以中医医术与方药为手段，消除个体容貌上的某种缺陷或改善容貌，饰容、美、固齿，以维护容貌美感，达到中医所言之“驻颜”“美颜”“留颜”“益容”

002■中医美容养生基础与应用

的目的。广义的中医美容，研究的内容广博，其以整体观念、形神合一、天人相应、阴阳

五行、脏象经络等中医学说为理论体系的核心，不单局限于颜面局部的美化，而更突出的是与防疾治病、养生健美、抗老防衰、延年益寿紧密结合，运用中药、针灸、按摩、气功、食物、养生等手段补益脏腑、通调气血、扶正祛邪、综合调理，从而改善人体机能、形态与容貌，达到形体美和容颜美的和谐统一，主张实现容悦形美、延缓衰老、健康长寿的目的。

随着社会的发展，人们对美的要求也在日渐提高，单纯的颜面、五官的美化和修饰已不能满足人们追求整体美、健康美、自然美的需要。因此，我们现在所提到的美容，一般是指广义的美容概念，它是在健康基础上的美容，是根据健康和审美双重标准对人的颜面、五官、须发、爪甲、肌质肤色、体型姿态、精神面貌、气质风度等进行综合评价的结果，是一种由内而外的美的塑造。美容的内容浩繁复杂，涉及物理学、化学、生物学、生理学、医学、美学、伦理学、心理学和行为科学等多门自然科学和社会科学的知识，是一门涉及多学科知识的立体交叉学科。

1.1.2中医美容学的研究对象

中医美容学研究的对象，就是人的医学形神美和维护、修复、改善与塑造以及人的医学形神美的一切中医理论、技术、方药、操作技巧等，即中医美容基本理论与技能。这里的“美容”，应以动词释义，即美化人之形神的中医医疗活动，不单是美化人的容貌。

中医美容学是一门在中国传统美学及中医药学基本理论的指导下，研究损美性疾病的防治和损美性生理缺陷的掩饰或矫正，以达到防病健身、延衰驻颜，维护人体形神之美为主要目的的专门学科。所谓损美性疾病，是指对人体外表美有较大影响的疾病，如黧黑斑、痤疮、酒齄鼻、扁瘊、肥胖症等。

中医美容是在传统中医理论及中国传统审美观的指导下，运用中医特有的方法，如中药、针灸、推拿、气功、食疗等来防治疾病、增进健康，以维护人体形体容貌健美为最终目的的一门新兴综合性中医临床学科，并和中医皮肤科、中医妇科、中医外科等有着十分密切的联系。

1.2中医美容学的特点及分类

1.2.1中医美容学的特点

中医美容学的基本特点，一是以整体观为指导原则，二是以辨证论治为施术方法，其作用安全长效，措施防治并举。

■1.中医美容学概述003

(1)重视整体

整体观是中医学基本观念之一。其主要体现在两个方面，一是认为人与自然是一个整体关系，人以“天地之气生”“四时之法成”，因此，对人的审美与美容施术都应遵循因人、因时、因地制宜的原则。二是认为人自身是一个整体。人体是以五脏为中心，通过经络的联系，将六腑、五体、五官、九窍、四肢百骸等全身组织器官有机地联系，构成一个表里相连、上下沟通、协调共济、井然有序的统一体，并且通过精、气、血、津液等的作用来完成机体统一的机能活动。根据中医五行系统的理论，心主血脉，开窍于舌，其华在面；肺外合皮，开窍于鼻，其华在毛；脾主肌肉、四肢，开窍于口，其华在唇；肝主筋，开窍于目，其华在爪；肾主骨，开窍于耳及前后二阴，其华在发。由此可见，颜面、皮肤、五官、爪甲、头发、黏膜等均是整体中的一部分，这些部位的变化直接反映着身体的健康状况。皮肤白嫩、面色红润、体格健壮是健康美的标志，也是各脏腑经络功能正常、气血充盈的表现。反之，则是脏腑功能失调、气血阴阳紊乱的病理反映。以黧黑斑为例，黧黑斑的发病原因，现代医学认为是内分泌失调引起，中医学认为大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而绝非仅是由面部皮肤局部的病变引起。

(2)以辨证论治为基本施术方法

辨证论治这一方法就是根据四诊所得的美容就医者损美性疾病的病因、病变部位、病变性质、发病机理以及正邪双方态势来做出诊断，同时据证处方、用药、行针和施以中医其他方法和技术，进行有效的诊治，达到消除病证，修复或增进就医者的机体自然美之目的：中医美容运用辨证论治的思想，对损美性疾病进行审证求因、审因论治。即使是偏重于装饰的外用保健品，如面脂、口脂，也体现了辨证论治的特色。如面部色黑、粗糙等，中医认为原因之一是风邪外袭，因此在一些润面、增白的化妆品中，配有祛风类药如防风白芷等，体现了病因辨证的特点。辨证论治，使中医美容的针对性更强、效果更突出。

(3)天然药物，安全可靠

回归大自然，是目前世界各地普遍倡导的新观念。在美容方面，人们对美容与健康方面的关系已越来越重视，更容易接受无创伤性美容。当然，化学化妆品有其特点和长处，比如效果肯定、见效快、使用方便等，但由于其本身的化学成分，有些皮肤敏感的人在使用后出现不同程度的过敏反应，有的甚至产生粉花疮，出现事与愿违的结果。与其相比，中医美容则完全选用纯天然的药物，具有使用安全、无明显毒副作用的特点。

目前，用于美容的中药大致可分为三类，即植物类、动物类和矿物类。植物类美容药包括植物的根、茎、皮、叶、花、果等。实践证明，这些完全来自自然界的药物，不仅可以治病，而且具有相当好的美容效果。如白芷，为古今公认的美容药，《本草经疏》中记载其“味辛气温无毒，其香气烈，亦芳草也…辛香散结而人血止痛，故长肌肤。芬芳而辛，故能润泽。”古代许多宫廷美容方中均以其为主药。山药、红枣、胡桃、杏仁等能养心肺、健脾胃、益颜色、润皮毛，其滋补美容作用妇幼皆知。其他如人参、桑葚、枸杞子

004■中医美容养生基础与应用

等，都是既可治病，又可美容强身之品，与人的日常生活密不可分。用于美容的动物类药物也较多，如猪蹄、羊肉、人乳、蛇蜕、白僵蚕等，不但美容效果好，而且有一部分就是人类的食物。至于矿物质类美容药，如云母、白石脂、紫白石英、朱砂，以及某些含重金属之炼制品，如轻粉、铅粉等，有些虽有毒性，但因在复方中应用适量，且使用频率不高或仅限于外用，故也具有较高的安全性。目前，单就外用化妆品而言，其中使用的中草药已达500种以上，而其中很多中药又可通过内服而达到治病美容的效果。由于中药美容所具有的优点，已引起国际社会的重视和研究，德国、日本、法国等已将中药美容列为科研课题。中国是中药的故乡，在资源上得天独厚，更应引起高度重视。可以预言，随着科技的进步，以天然药物配方，内外并重、防治结合，无毒副作用的高效中药美容品，必将成为未来美容品发展的主流。

(4)美容措施防治并举

中医对疾病的治疗法是一种自然疗法，其施术、用药都考虑到防治并举的效果，中医坚持“扶正祛邪”的治疗原则，“扶正”即增强人体抗病能力，“祛邪”即消除衰老的特征，中医的“扶正祛邪”就是一种防治并举的原则。中医疗法多有延缓、减轻，甚至消除衰老的特征、恢复青春美貌、保持健康延年的作用。中医认为，人的容颜美不仅是人们审美的需要，而且与人的健康长寿密切相关。从医学美学或中医美学角度认同的人体美，必须是在健康机体基础上的人体美，而且生命是人体美的载体，没有生命活力、没有健康的体格便没有真正的人体美。华佗所说的“年且百岁而貌有壮容”以及《神农本草经》常常提到的“驻容”“轻身耐老”等均是将美容与长寿相联系的。此外，中医还认为，人体美是建立在人体脏腑经络功能正常、气血津液充足的基础之上的，因此，中医美容的目的除了从根本上美化容貌外，还含有健康长寿之意，而且有保持健康和延缓、减轻衰老效果的中医自然疗法也大多具有美容的效果。

(5)美容方法多样

中医美容的方法多种多样。这些方法包括外用美容品、内服美容药物、美容药膳，以及针灸、按摩、气功美容等，既重视外以滋养皮肤、白面防皱，又注意内以滋补、调理气血、扶正祛邪。如外用美容品有美容粉、液、糊、膏、面膜等多种，可洁净滋润皮肤、防皱增白，具有预防保健和治疗局部疾病的双重作用，且使用方法简单，取材方便，易于被人接受。中医学自古就推崇锻炼是天然的美容师，因为锻炼可增强心血管系统的功能、增加皮肤的血液循环，使皮肤能得到更多的营养而保持红润有光泽。针灸美容也是中医美容的一种既古老又崭新的方法。早在孙思邈《备急千金方》中就记载了针刺太冲、行间治疗面黑的方法，其机制在于针刺能增强面部皮肤和肌肉的弹性，加快新陈代谢，使面部气色红润光泽。现代研究认为，针刺能调整能量系统和内分泌功能，使皮脂腺分泌协调，让皮肤变得光滑细嫩，在美容的同时，又能增强体质和抗病能力。中医学认为，药膳也是常用的美容方法，通过合理调节饮食，也可达到美容目的。美丽的容貌离不开合理的饮食，无

■1.中医美容学概述005

论是以食为补或以食为治，都体现出中医美容的特色。从现代医学研究的观点看，皮肤和肌肉的营养成分是以蛋白质为中心的，如果缺乏蛋白质，不仅影响身体的发育，而且会导致身体消瘦、皮肤松弛，面部易于出现皱纹而显得衰老，还会引起多种损容疾病。所以，中医有瘦肉能“丰肌体，泽皮毛”，鸡蛋能“去黑干皮疱，令人悦色”，黄豆能“容颜红白，永不憔悴”之说。另外，中医学还特别注重调理情志对美容的作用，提倡“恬淡虚无，精神内守，志闲而少欲，心安而不惧，…高下不相慕”，则能“度百岁而动作不衰”。在日常生活中，人们若能摒弃杂念、宁静淡泊、畅遂情志、性格开朗，不仅可维持脏腑的正常生理活动，而且可美其貌、壮其体。总之，中医美容学的方法还有很多，有些美容方法不仅简单、方便，而且经济实用。由于中医美容学以整体观念为指导，因此，具有效果稳定、持久的优，点，这是中医美容至今仍然具有强大生命力的重要原因。

1.2.2中医美容学的分类

(1)按性质分类

按美容性质，中医美容学可分为治疗美容和保健美容两类。

①治疗美容是指以中医的手段或方法治疗人体的损美性疾病，消除疾病所致的美容缺陷，从而达到维护人的形象美的目的。美容治疗完全属于医学美容的范畴。

②保健美容是指在中医美容学理论的指导下，采用医学或非医学的手段、方法来预防疾病、增进健康、延缓衰老，使人的面容、形体、皮肤、毛发等保持自然健美；或用妆饰的方法掩盖人的生理缺陷，给颜面、五官、须发、爪甲增添光彩，以达到外形美的目的。

(2)按手段和方法分类

按美容手段和方法，中医美容学可分为中药美容、药膳美容、气功美容、针灸美容、推拿美容、运动美容、音乐美容、情志美容七大类。

①中药美容是通过内服及外用中药美容制剂来治疗损美性疾病或养护肌体的一种中医美容法。这是中医美容手段中最主要、最常用、经验最丰富的方法，已基本形成系列的

一部分。据有关资料显示，迄今为止总结出来的美容中药共266种，美容药方1233首。这是应用最广泛的一种中医美容方法。内服是通过对全身的调理，来达到局部治疗或补益身体的目的，是治本除根、健身抗衰的必要手段。内服药的剂型和一般内服中药的剂型相同，主要有汤、丸、散、膏、丹、酒等。外用是运用药物直接作用于体表局部，以达到治疗美容或保健美容目的的方法。它利用药物的性能，直达病所、奏效迅速。在操作上，一般有熏洗、湿敷、扑撒、涂搽、浸浴、贴敷、喷雾、电离子导入、超声波导人等9种方法，根据不同的操作方法，采用不同的剂型，主要有膏霜、水剂、油剂、粉剂、糊剂、涂膜剂等。作为保健美容外用的中药方剂，有一部分实际就是当今的药物化妆品。

②药膳美容其实这是一种内服中药美容。它是基于中医“医食同源、药食同源”的理论，选用某些作用相关的药物和食物配制成食品，以达到美容和保健的双重功效。美容

006■中医美容养生基础与应用

饮食的品类很多，主要有菜肴、饮品、鲜汁、汤、羹、酒、粥、蜜膏等。近年来药膳美容作为热点，相继在各大城市及国外推广。

③气功美容通过调形、调意、调息使人消除紧张状态、达到平心静气的目的。中医美容正是综合以上方法，融外用、内服、针灸、按摩、气功、药膳为一体，既注重外用药滋养皮肤，又注意从内部补益气血、调节脏腑功能，从而体现了中医整体调治的特点。而借助针灸、按摩、气功等手段使气血流动、经气畅通，令气、血、津液通达四肢百骸、五官、七窍，体现了中医美容动中求美。

④针灸美容是指通过针灸的方法刺激经络、腧穴而调动机体内在抗病因素，调治脏腑组织功能，促进气血运动来达到治疗或保健目的的一种美容方法。针灸美容分针刺法、灸法、拔罐法，每种方法又有诸多具体操作法的不同，如针刺法又分毫针刺法、三棱针刺血法、火针、水针、电针法等；灸法又分艾炷灸、艾条灸、温针灸等：拔罐法又分火罐法、闪罐法、走罐法、刺络拔罐法等。针灸美容法对酒齄鼻、面部皱纹、急性面瘫、油风等有较理想的治疗效果，又因其简便易行、安全可靠而引起国内外美容界的极大关注。

⑤推拿美容是指采用各种推拿手法刺激身体的某一穴或部位，一方面通过经络系统调动机体内在因素，一方面通过体表局部的物理效应来调整脏腑紊乱气机，使阴阳气血平衡，以达到美容治疗或保健目的的一种方法。中医推拿美容法主要有经穴按摩，它循着经络的走向或定位于具体腧穴，采用推、点、拿、掐等手法进行人体按摩。国外也有按摩术，广泛用于保健和美容，然而经穴按摩是我国所独有的。

⑥运动美容是指通过气功导引术或其他具有我国民族特色的传统运动方法，五禽戏、太极拳、八段锦等锻炼的方式，达到美容治疗或保健目的的一种方法。我国古代的各种强身回春术都可以用于美容。由于其能全面调整人的身心、提高肢体的灵活性和柔韧性、锻炼骨骼和肌肉，故它能带给人较深层次的美，达到外形和气质俱佳的境界。

⑦音乐美容是指在中医基础理论和传统音乐理论的指导下，以音乐作为调养治疗手段，根据个体的不同体质、情绪变化，分别选用不同音调、节奏、旋律、强度的乐曲，激发情感、陶冶情操，调节脏腑功能，以达到防病治病、健美身心的目的的一种美容方法。

⑧情志美容是指在中医基础理论和中医心理学说指导下，通过心理治疗或心理调养，调节情绪，改善心理状态，消除或减轻不良情绪对人体的影响，以达到防治疾病、健美神形的一种美容方法。

1.3中医美容学的研究内容及方法

1.3.1中医美容学的研究范围

中医美容是一门以维护和重塑人体形神美为主要目的的学科，是在健康基础上的美，

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