《缺爱》（法）罗伯特·纳伯格著；赵丽莎译|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《缺爱》

【作　者】（法）罗伯特·纳伯格著；赵丽莎译

【页 数】 179

【出版社】 江苏凤凰文艺出版社 , 2019.11

【ISBN号】978-7-5594-4160-7

【价 格】42.00

【分 类】成功心理-通俗读物

【参考文献】 （法）罗伯特·纳伯格著；赵丽莎译. 缺爱. 江苏凤凰文艺出版社, 2019.11.

图书封面：

图书目录：

《缺爱》内容提要：

本书是一本心理学著作，它是以存在主义心理学为基础的，旨在帮助人们化解内心缺乏存在感和价值感的书。作品讲述了在快节奏、高压力的现代社会中，存在感取决于我们是否觉得自己足够被爱、被世界善待。本书深入剖析了自我存在感的重要性及构建方式，以期帮助读者建立起存在感，找到价值感，拥有被爱温暖的生命。

《缺爱》内容试读

CH负PTER ONE

如何自主建构存在感

第一章

缺爱：如何获取安全感。得到肯定和认同

002

是什么促使我们去寻找伴侣、组建家庭？为什么我们

需要朋友？为什么我们想要加入一个社团？建立职场关系

的意义又是什么？我们觉得与某些人建立了联系，而当他

们排斥、抛弃或鄙视我们的时候，为什么我们会感到痛苦？

我们归属于某些群体，当被这些群体所拒绝或排斥，他们对我们的不公平对待、侮辱，甚至是身体或心灵上的凌辱，为什么会让我们有轻生的念头或犯罪的冲动？

存在感不是与生俱来的。它是一个建构的过程，旨在

帮助我们避开最本能的焦虑。正是从出生开始我们便被教

导，给予我们的那些要素，才让我们之后得以存在。

第一章

如何自主建物存在感

003

出生与存在

从我们降生到人世间，甚至在母亲肚子里的时候，人

性化的过程便开始了。推动这一过程的要素有两个。其中

一个要素，很显然是婴儿与母亲的关系，或者是与一个担

任母亲角色的人的关系。她与我们说话、注视我们、怀抱

我们、喂养我们、抚摸我们、爱我们。这种亲密无间的关

系是至关重要的。英国精神分析学家史毕兹(RenéSpitz)

通过一个事例证明了这一点。二战期间，伦敦的一些婴儿

出于安全因素的考虑被安排离开城市，被迫与母亲分离，

而这些婴儿随后全部死去。

另一个推动孩子人性化过程的要素也非常重要，即群体接纳。首个群体是家族，孩子被家族接纳并认可。要知道，第一眼看孩子的目光是非常重要的。“她长得像她的姑姑。”“他和他爸简直是一个模子里刻出来的。”“他的鼻子像爷爷。”这些话并不是无足轻重的，它们可以理

架一量

如回自主建的存在感

005

暖，但他们没有被群体接纳。人类化的过程中缺少这一环

节，这些孩子在精神上也就无法健康成长。

因此，孩子之所以成为人、之所以得以存在，主要是

因为孩子与他人建立的关系：与母亲的关系，与身边其他人的关系，以及与家族或社会群体建立的关系，等等。在父母的目光下，在社会的支持下，我们得以存在，或者更

准确地说，我们学着存在。

如何定义关系和归属？

关系就像是一个交换：我在他人眼中存在，他人在我

眼中存在。而当我在他人眼中不再存在，仿佛透明的一样时，

痛苦便随之而至。关系是建立在两个人之间的一种情感纽带。

缺爱：如何获取安全感，得到肯定和认同

006

但对于存在而言，仅仅建立人与人之间的关系还不够，

还需要这些关系建立在群体之上。

归属于一个群体意味着与一些人有共同的价值观、信仰、目的或利益，而正是这些实质的或精神上的共同点促

成了群体的建立。这种群体归属的作用之一是让成员团结

一致、忠于集体。

这是一个身份的世界。每个人的存在都建立在双重网络之上一人际关系网和群体网。一面是人与人之间的相互依赖，一面是个人对群体的投入。

存在感

A人际关系

B归属关系

人际关系连接的是两个个体。

归属关系意味着一个群体中的所有成员都归属于同一

···试读结束···