《爱的管教》（美）贝基·A.贝利著；温旻译|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

图书名称：《爱的管教》

【作　者】（美）贝基·A.贝利著；温旻译

【页 数】 281

【出版社】 北京：机械工业出版社 , 2020.01

【ISBN号】978-7-111-64352-4

【价 格】49.00

【分 类】亲子教育

【参考文献】 （美）贝基·A.贝利著；温旻译. 爱的管教. 北京：机械工业出版社, 2020.01.

图书封面：

图书目录：

《爱的管教》内容提要：

学习停止监控和恳求，变成你想要成为的那种父母。你爱你的孩子，但是你和大多数家长一样，并不总是喜欢孩子的行为。那么你如何在保持自身行为正当的情况下引导他们？父母和孩子都应专注于自我控制和建立信心。贝利博士教授了一系列相关的技巧，帮助家庭从混乱变为平静：7种自控力，帮助父母规划他们想要孩子遵循的行为。7种基本的管教技巧，帮助孩子改正问题行为，也可以帮助孩子发展7种人生价值，例如诚实正直、尊重、怜悯、责任。贝利博士将这些技巧都整合在一个7周的练习计划中。

《爱的管教》内容试读

1

第！章

从任性到自愿

你有力法养育出既自由又有责任感的孩子。

Casy to Loue,Difficult to Discipline

爱的管教

一个绝妙的女人住在鞋里

她的孩子成群

她抱他们.

她轻摇他们

她把他们放在床上安顿好

“我爱你们.我爱你们.“她说道

你是否知道，为了让我的孩子穿好衣服（或者做家庭作业，或者打扫自己的房间)，我试过一切可能的办法，然后难过地告诉自己“还是算了吧”。你在惩罚过孩子之后，是否曾为自己竟然做出发誓绝不可以做的行为而感到内疚过？你曾向自己保证过要经常锻炼身体，注意饮食健康，或者多花一些时间与所爱的人相处，却发现这些自己许下的诺言很难做到？在那之后，你是放弃了，还是感到内疚呢？

我写本书的目的是帮助你从此改变你的行为，因为只有家长自己先学会自律，才能成功地指导孩子的行为。我会阐明为什么自我控制和自律使家长明白要管教好孩子家长应该如何做。⊙

如果我让你教授核物理课程，你能做好吗？或许不能。你能教他人你不知道的东西吗？

然而，我们经常要求孩子学会我们自己都欠缺的技能。我们要求孩子按照我们说的去做，而不是按照我们做的去做。家长对孩子喊道：“回你的房间里待着去，等到你头脑清醒再出来。”两个学龄前儿童正在争抢玩具，母亲把玩具一把抢过来，说：“你们明明知道不应该和朋友抢玩具。现在，

⊙对于我所使用的代词的注释：我不想在全书中都用“他”来代指孩子，但是用“他

或者她”又颇为别扭。我逐章使用男性的代词和女性的代词。在第1章中我使用“他”，在第2章中使用“她”，依次类推。

2

第1章从任性到自愿

这个玩具归我了！”丈夫和妻子吵架，在争执中漫骂对方并且使用一走了之的方法处理问题。然后，他们要求孩子通过讨论平静地化解冲突。我们的情商高不到哪里去，无论我们是否承认这一点，孩子会遗传我们糟糕的情商。

对我们大多数人来说，始终处在自我控制之中意味着重大的改变。这本书的主旨是：学习改变我们自己的行为和孩子的行为，从而使家长和孩子更为亲密，无惧矛盾，并化解冲突，享受生活。一旦你亲身为孩子树立起自我控制的榜样，那么孩子会表现出你从未想象到的自我控制水平。令人雀跃的惊喜等你开启。

一旦你亲身为孩子树立起自我控制的榜样，那么孩子会表现出你从未想象到的自我控制水平。令人雀跃的惊喜等你开启。

想象有一次你告诉孩子去洗澡一孩子真的马上就去做了！想象你向自己许诺要克服东西混乱的问题，或者不为此而烦恼一你真的实现了诺言。这本书会帮助你把这些可能变成现实，并帮助你实现更多目标。

本书能够帮助你成为你想要孩子仿效的楷模，会使家长自律，并使家长教养子女的技巧达到更高的水平。家长会学会如何用定规矩和警告孩子后果之外的方法来管教孩子，以及如何创造一个充满健康良好的关系而且孩子自愿合作的家。

这听起来不可能吗？修正版的儿歌《鹅妈妈》（在本章开篇出现过）中饱含着启示。如果你想要孩子改变，那么你必须开始改变，成为一个非常慈爱的成年人。你必须关注你想要发生的事情，而非你不想要发生的事情。你必须依靠爱而非害怕来激励自己和孩子，当你学会爱自己的时候，你就做好了教导孩子爱自己并且相互友爱的准备。

3

osy to Love,Diffioult to Discipline

爱的管教

这首修正版的儿歌和原版的儿歌大相径庭，原版是这样的：

一个年老的女人住在鞋里

她的孩子成群

她不知所措，

她给他们肉汤喝

却没给他们配面包

她严厉地责打他们

然后把他们放在床上安顿好.

你是否曾像鹅妈妈那样操控过自己的孩子呢？(“如果你在我购物时乖乖的，那么我就带你去麦当劳。”)你是否曾在自己绝望的时候打过孩子呢？在不知如何处理时，你是否曾让孩子回房间去待着，或者让孩子去面壁思过呢？在与孩子冲突不断，熬过一天之后，你经常感到自己像是儿歌中“年老的女人”(或者年老的爸爸)吗？家真的让人感到像是一只鞋带太紧、挤脚的鞋子。

如果你知道要做什么，那么明天你会有何感觉？当孩子闹矛盾的时候，你能教他们如何解决矛盾，而不是扮演“坏警察”的角色。当孩子拒绝打扫房间的时候，你能帮助他们卸下抵抗，转向合作，而不是采用唠叨、惩罚或者亲自去做的方式。当孩子失去控制的时候，你知道如何帮助他们平静下来，调整好自己，而不是对着孩子大吼大叫。想象你清楚地知道该如何去做！

时代已经改变了，因此我们也必须改变

若要形容我们的社会状况，保守的说法是“时代已经改变了”。我们的社会已经发生了许多变化，然而没有一种变化可以与从角色到关系的变化相提并

4

第1章从任性到自愿

论。社会开始进入全新领域，这在20世纪50年代后期就已经初露端倪。我们认为过去的角色太有限。丈夫和妻子的角色已经被明确界定。孩子的角色（被看见，但不被听见)和家长的角色（作为上司）已经被清楚地言明。人与人之间关系的基础是这些规定好的角色。只要每个人都按部就班地扮演好规定的角色，那么就一切顺利。然而，在这些角色带来的舒适、安全之中，我们总感到少了些什么，尤其是当被降级为次要角色的时候。弱势群体（女性、有色人种、残疾人和儿童)奋起反抗。意识扩展了，人们勇敢地提出更高的要求。我们想要基于价值平等之上的男女关系、伙伴关系和亲密关系，而非基于等级制度和规定了的强大、弱小的预设角色。然而令人难过的是，我们并不具备使这些新的人与人之间的关系正常运作的人际关系技能和社会能力。离婚率直线上升。商业组织开始做出调整，寻找具有更高的主动性和必要的人际关系技能的雇员。子女的要求更高了，父母感到不知如何应对。我们将自身置于新的领域。在我们继续寻找彼此之间富有意义的关系时，我们也必须学习增进尊重的互动技巧。在新的时代中，我们必须获得新的手段。本书是一本以技巧为基础的书，旨在帮助父母与自己、另一半及子女建立起互相尊重的关系。

所有父母都代表着一种行为准则和一种价值体系。这在与他人的日常互动中实现。在对这些互动模式有所意识之前，我们无法指导下一代的道德准则。我们大多数人在平静和生活顺心的时候都是身体力行尊重的楷模。然而，当我们压力重重、生活不易的时候，我们的价值观会发生什么改变呢？当交通不畅的时候，孩子忘记请假条的时候，另一半又忘了顺路去一趟杂货店的时候，或者岳母（或婆婆）一直对我们带孩子的方式唠唠叨叨的时候，我们是如何做的？在这些时候，我们做到相互尊重了吗？

本书与我们每个人都息息相关。我们每个人都是有时招人喜爱，有时难以相处的。当孩子听话时，他们招人喜爱。当我们与另一半在养育孩子的问题上意见一致时，我们觉得对方招人喜爱。当我们成功实现个人期望的时

5

Easy to Love,Difficlt to Duspine

爱的管教

候，爱自己很容易。这本书讲的是除这些之外的时候，当生活不如所期的时候，当他人不按照我们所希望的去做的时候，以及当我们的行为让自己羞愧的时候。

本书提供了一套管教的准则，称为爱的指导。这套准则基于这样一个前提：我们对某个情景的看法决定了我们会采取的行动。为了改变行为，我们必须关注我们的看法，同时也关注我们所采取的行动。家长们用自我控制的7种力量，学会爱的指导。这些力量是感知技能(perceptual skills,能使你在冲突发生时积极主动地应对，而不是等着做出反应。它们还能让你控制好自己，管好孩子。

自我控制一定是每个父母的重中之重。自我控制不是在为难的时刻假装平静，而是伸出手感受他人，产生同情，接受并欢迎不同之处，直接地交流感情，建设性地解决冲突，享受与他人之间亲密感的一种能力。它是一种将冲突视为学习的机会而非破坏的能力。自我控制的7种力量是感知和思考的方式。如果我们接受这些看待困难的方式，那么我们就能保持足够强大的自律，从而开始严格要求他人。7种力量各有相应的宣言以帮助你记住在冲突出现的时候使用它。自我控制的7种力量及其宣言如下：

1.感知的力量：如果没有你的允许，就没有人能够使你生气：

2.关注的力量：你关注什么，你就会得到更多的什么：

3.自由意志的力量：你唯一能改变的人就是你自己；

4.统一的力量：关注相通而非尝试“相异”：

5.爱的力量：看到彼此最好的一面

6.接受的力量：此刻即是当下；

7.意图的力量：冲突是教导的好机会。

从自我控制的7种力量中衍生了7种基本管教技巧。在困难出现时你只需采用这些技巧来积极应对即可。利用自我控制的7种力量和7种基本管教

6

···试读结束···