黄先生的21天状态提升训练营（价值799）

21天状态提升训练营介绍：

day1 你唯一能把握的就是当下——正念与控制.mp4

day2 让效率成为您无需考虑的选择 - 正念和日常生活.mp4

第 3 天永远十八 - 正念和能量管理.mp4

day4 告别无休止的辗转反侧——正念与睡眠训练.mp4

day5 人们最害怕的永远是自我正念和自我接纳的敌人.mp4

day8 真正看到问题，才能解决问题——自然解脱训练.mp4

day9 让每一滴眼泪都不要白流——如何控制抑郁症.mp4

day10极速奔跑，依然可以走千里——如何控制冲动.mp4

day11 让美好的未来触手可及——如何管理焦虑.mp4

day12图工作容易，成功难，成功容易，功德难守，功德难守，功德难尽——如何在感情上自救.mp4

day15 你什么都不想要，还是你不敢什么都不想要？ - 痴迷和目标设定.mp4

day16 让竞争和胜利成为你无法改变的习惯 - 痴迷和竞争.mp4

day17 冲锋前，为你的心筑起一堵墙——痴迷与谎言.mp4

day18 永远告别错误，迎接正确——执着于他人.mp4

day19选择成长，选择不失败，也选择快乐——执着与主角的心态.mp4

【预备课】不知不觉中，我们是如何交出世界的？ .mp4

简介：我们是如何在不知不觉中放弃世界的？ .mp4

第 1 课现场回放：正念、掌握和日常生活.mp4

第三课直播回放：自然解放，控制抑郁.mp4

第 2 课现场回放：正念、能量管理、睡眠训练和自我接纳.mp4

第 5 课现场回放：痴迷、目标设定、竞争力.mp4

第6课现场回放：痴迷与谎言，其他，主角的心态.mp4

第 4 课现场回放：控制冲动、焦虑、情绪自救.mp4

其他建议：

先生。黄氏网络增强课

学习闭环训练营

思维营

超实用逆袭

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