不要恐惧抑郁症pdf下载电子版|百度网盘下载

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不要害怕抑郁症pdf免费下载，这是一本畅销的好书。这本书的作者很用心的解释抑郁症，告诉人们没有必要害怕抑郁症，如何预防和治疗抑郁症，让抑郁症远离你，大家值得一读！

不要害怕抑郁症pdf执行摘要

本书自1991年在德国出版以来，一直保持良好状态，2000年全面修订后出版了7次，成为该领域的典范。本书按新修订版翻译。抑郁症——现代社会的一种疾病，它已成为心理障碍中的“感冒和流感”。抑郁症不分年龄、性别、财富、地位和知识。无论是国家的总统、市长、思想家、教授、百万富翁，还是平民，男人、女人、老人、孩子都可以是病人。你对抑郁症了解得越多，就越容易走上正轨。这本书将帮助您更多地了解抑郁症，并帮助您将其转变为生活中的积极体验。目前，抑郁症领域存在巨大的宣传空白。而缩小这一差距正是本书的主要目的。它适用于任何想了解抑郁症、可能知道或怀疑抑郁症或与抑郁症患者一起生活和工作的人。本书担心的材料旨在提供对抑郁症的真实评估。它将表明，抑郁症既不能被忽视，也不能悲观失望。它还表明，抑郁症没有简单的答案、处方和治疗建议。任何想要“快速治愈抑郁症”模型的人都会失望。抑郁症是一种综合症，没有简单的解决办法。有句格言也适用于抑郁症患者：“知识就是力量”。患者及其亲属对病情了解得越多，他们就越容易找到应对抑郁症的正确方法。

不要害怕抑郁症pdf作者信息

Ursula Nubel 是德国心理学家，《今日心理学》杂志的副主编，并着有大量有关心理学的文章和书籍。

不要害怕抑郁症pdf章节列表

第一部分 究竟什么是抑郁症？

一个患有抑郁症的人

2、为什么患抑郁症的女性多于男性？

(1)激素的影响

(2)传统女性地位的影响

(3)消极思维方式的影响

(4) 幼儿经历的影响

人为什么会患抑郁症

(1)抑郁症的生物学原理

(2) 心态、环境与抑郁

(3)“虚假的自我”

第二部分：抑郁症可以治愈吗

1、什么时候治疗有效

2、药物治疗的必要性

3、心理治疗加药物治疗有效

四，谁能帮忙

V。抑郁症病房治疗方案的制定

6、患者如何自我治疗

(1) 学会感受

(2) 学会乐观地思考

（3）A-B-C法适合儿童

(4) 学会轻松生活

(5) 社会支持

第三部分抑郁症：患者和他周围的其他人

1、为什么抑郁症患者不能“做他们想做的事”

2、抑郁症患者的关系

3、每一个抑郁的人都可能走向自杀的死胡同

4、抑郁症可以成为生活中的一种积极体验吗？