让坏情绪不再纠缠你PDF电子书下载|百度网盘下载

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让不良情绪不再困扰您 pdf免费下载。这本书从人的情感开始。全书分为八章。生动活泼，发人深省，值得大家一看。

让不良情绪不再困扰你 pdf 简介

让不良情绪不再困扰你，林强主编，通过简单的心理分析、深刻的名人故事和经典的心理案例，教会人们如何改变对外部事物的认知，调整自己。主观意识摆脱不良情绪的纠缠。

通读全文，不仅可以让你每天陪伴成功，更可以让你以更加轻松自在的心态迎接新的生活。

让坏心情不再困扰你 pdf 作者

林强，青年作家，心理学硕士。长期从事心理学和心理测量学研究。多次参与国家重点科研项目。对情绪心理学、职场心理学和人性有深入的研究和独到的见解。出版书籍《让不良情绪不再纠缠你》、《不要浮躁、不要纠结、不要焦虑》、《不要在意、不要折腾、不要盲目跟随》等。

让坏心情不再困扰你 pdf 主要内容

第一章有什么样的不良情绪困扰着你

第2章放下执念，何必为难自己

Chapter 3 改变自己，以新的态度驱散不良情绪

第四章变压力为动力，生活多姿多彩

第五章用宽容之匙打开心灵的枷锁

第6章心在阳光下，生活的阴霾一扫而光

第7章天道酬勤，万事如意

第 8 章：掌握自己的命运，远离不良情绪

让不良情绪不再困扰您 pdf 书摘要

你有没有记得，在依依走过的那些青涩岁月里，我们尝过生活的贫穷、艰辛和苦涩，也得到了上天赐予我们最好的礼物和恩赐。我们曾经感恩顶着风雨拍一部廉价电影，欣喜若狂地攒钱买到心仪的明星球衣，为与客户签下人生第一单的疲惫而哭泣。那一刻，不丰富的生活让我们的内心世界多姿多彩，跌宕起伏，让我们体会到内心最深处的幸福和快乐。

时光荏苒，岁月的痕迹爬上我的脸庞。我们贪婪地收获越来越多的财富和荣耀，而我们逐渐抛弃的却是青春的朝气和快乐的精神体验。如今，当我们与老朋友相聚时，听到的抱怨大多是担心工作和生意，担心孩子的学习和未来，或者担心生活的单调。那些人住豪宅，开豪车，去高档酒店和写字楼，但这令人羡慕的光彩并没有带来好心情。