史上最强脑力操3让大脑更锋利的101个健脑技巧pdf免费版高清版|百度网盘下载

编者点评：101个健脑小窍门，让你的大脑变得敏锐

专业有针对性的脑力训练书籍，史上最厉害的脑力锻炼3101个让大脑更敏锐的健脑技巧pdf虽然免费版的页数不多，但是可以涵盖的思维训练方法在本书中都有体现，让每一位读者都能找到自己想要找到的知识。

史上最强脑力锻炼3 pdf图片预览

目录预览

大脑指令/1

第一章大脑/1

第 2 章开始训练/19

第 3 章变得更聪明/57

第4章中级培训/77

Chapter 5 Advanced Thinking Skills/115

第 6 章挑战训练/139

简介

《史上最强大脑锻炼3：101个让大脑更敏锐的大脑技巧》的作者揭示了大脑的工作原理，告诉我们如何通过各种脑力锻炼来保持和提高自己的力量。脑力。这本书附带了数百个练习来帮助我们像锻炼肌肉一样锻炼大脑。整本书非常有趣，实用且具有启发性。相信对于各行各业各年龄层的人来说，《史上最强大脑运动3：101个让大脑更敏锐的大脑训练技巧》是一本值得一读的心智书。培训书！

关于作者

Gails Moore，著名大脑训练网站 www.puzzlemix.com 的创始人。他是英国著名的数独和字谜作家，长期为全球 25 个国家的数百家报纸撰写数独和字谜专栏。他出版了20多本关于如何锻炼大脑和提高脑力的书籍，已被翻译成十多种语言并在世界范围内出版。

书评阅读

我利用空闲时间阅读了电子书《史上最强大脑练习3》，估计用了1个多小时。

笔记写了 1.5 个小时。

简单的表达一下看完之后的感受——

1、多吃鱼补充脑力（w-3脂肪酸，嗯，这是……？）

2、由于不使用神经元之间的突触，它们将被消除。打个比方，意思是如果你想记住的东西和你熟悉的东西没有关系，你就记不住。酒吧。

3.

【词汇理解】①分类； ②具体描述（例如，当你看一张照片时，如何用文字来描述它，让另一个没有看过照片的人也能想象出这张照片是什么）； ③简洁（用最少的词提升陈述的思想层次）。

【视觉与空间】①构想形象； ②旋转脑海中的画面。

【提高算术能力】①快速估算； ②知道直观估计不可靠，所以需要掌握基本的快速计算技巧。

【好思维，好推理】①从事实出发→推导出结果（整个事情要逻辑推理再下结论）；②宏观看问题，分解成小问题，一一解决; ③将困难的问题一一化解 转化为已经想到或解决的问题。

【提高记忆力的小窍门】①集中精力，努力让大脑相信这个信息很重要（大声重复，写下来，记下来……）； ②寻找联系； ③附上效果印象。

4、创造性思维：准备、沉思、实现和验证。

①准备、逻辑分析和解析概念；

②沉思，类比联系

↓猜一猜，换个表达方式【刺激潜意识】

③突然意识到：啊哈，原来如此！

④验证：动作测试。

其中，【刺激潜意识】——

A.向别人解释问题→找到论证漏洞；

B.忘记先入为主的想法 → 发现新问题和解决方案的新灵感；

C.如果一个问题让你头疼，你最好猜猜去解决它；

D.还有一个可接受的解决方法。

【如何锻炼你的思维能力】

①尝试用不同的方法做日常体验行为；

②不怕犯错，不为错误道歉；

③坚持每天锻炼你的大脑（多用你的大脑）'

④推荐两款小游戏——数独和填字游戏。

------------------文末彩蛋---------- -----------------------------

以上不看也没关系，这里是精华的浓缩版：

【联系方式】

提高记忆力：①集中精力寻找关系（尽可能与情绪有关）； ② 大声说出来，不要偷懒写下来。

【更多解释，更多猜测，更多测试】

创造性思维：①向他人解释你的想法； ② 抛开卡住的问题，多猜测； ③ 每天以新的方式做日常项目。