心理健康与潜能开发的元认知策略PDF电子版下载|百度网盘下载

编辑评论：

心理健康与潜能开发的元认知策略——中小学生心理教育的技术操作与原理 ，至少还没有被普遍接受，但肯定是已经发生的事实

中小学心理健康教育现状与问题

在我国各级教育行政部门下发的文件中，中小学开设的心理课程统称为心理健康教育。由于心理学系本身发展不成熟，很多学校开设的所谓心理健康教育课程，严重缺乏能够解决学生心理健康实际问题的内容。大部分“团体心理辅导”或“团体心理行为训练”给学生带来了更多的娱乐性，但同时在教育内容上也存在明显的模糊性和薄弱性。因此，学校心理健康教育存在教育内容游戏化、娱乐化、空泛化的趋势。不仅如此，在大部分的心理教育活动中，不仅没有帮助学生解决心理和成长问题，反而感染了大量的贪婪、自私、追求幸福、自我放纵，引导学生消极发展。 、不负责任等反社会教育内容。例如，当学生的学习成绩下降时，他们往往会从“不要太注重功课学习”、生活“开心就好”等心理健康教育活动中得到建议或想法；做父母时，往往会产生“不要太在意别人的意见”、“不要为别人而活”的极端“以自我为中心”的想法。从表面上看，这些内容似乎可以暂时缓解学生的心理压力，但实际效果却恰恰相反。不仅没能解决学生的心理健康问题，反而使学生的人生观和价值观滑向了消极的水平。与同学的关系因消极态度而恶化，进而导致心理健康问题增加。最重要的是，目前，这些西方人文教育改革运动中出现的负面价值观内容已经在广大青少年的大脑中生根发芽，其中很大一部分会成长为“反传统和反权威”正因为如此。 , 反社会的“一代穷人”

什么是自愿厌倦

因为学习活动对人的发展具有重要意义，真正不喜欢学习或厌倦了心理和自愿学习的人是极为罕见的。绝大多数意志疲倦的学生都是从潜意识的疲倦中发展而来的。他们往往在很久以前就形成了学习障碍，长期忍受着不能学习或学不好的痛苦，从而误认为学习活动是痛苦的。因此，他们常常逃避学习情境，躲在网上，看到一些负面言论，容易形成学习厌学的思想。这种负面的言论、想法等在大脑中牢固地建立起来，形成意志厌倦。因此，意志厌学不仅有厌学的潜意识情绪反应，也有不努力学习或不学习的充分理由，甚至是一个深刻而系统的“理论”。例如，从鲁迅、比尔·盖茨、尼采、拿破仑·坎儿等名人的经历和思想中，我们可以找到反抗父母、反教师、反学校、反教育体系、反社会、反时代的精神支柱。一旦学生产生意志疲倦，纠正它们将更加困难。

后天厌学

学过元认知心理干预技术的人，一眼就能看出蒋欣的问题，吃药住院也没用。因为蒋欣的症状并不是因为她的哪一部分神经“疲倦”了，而是因为她在日常的学习和生活中，不经意间在大脑中形成了过度焦虑（E），在她不知道如何学习的情况下心理健康状况下，带着这种高焦虑情绪进入作业学习情境（S），会使学习情境和高焦虑情绪（E）建立条件反射，形成作业学习情境，这种情境会自动发生。厌倦学习行为（R），如果利用心理干预技术来减轻蒋欣此时的焦虑，调动积极情绪，将这些积极情绪与学习情境反复结合，很容易在他的一个新的积极的条件情绪反射在大脑中建立在积极、放松的情绪 (E) 和学习情况 (s) 之间。这样一来，蒋欣一到作业学习情境（无论是听课还是写作业），都会立即产生新的积极条件反射。也就是说，当蒋欣进入功课学习的境地时，她感受到的是功课学习的喜悦、轻松或兴奋，以及对成功的热切期盼。

对于学生学习障碍的现象，美国当局将其解释为神经生理原因，如“中枢神经系统功能障碍”。迄今为止，美国等发达国家仍不具备高效诊断和彻底治愈的技术。因此，在缺乏科学心理学知识的前提下，部分医生采取生理干预的现象，在一段时间内仍是无法避免的。