解码青春期，养育十几岁孩子的教育心理学PDF下载|百度网盘下载

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解码青春期，养育少年儿童的教育心理学 作者系教授，硕士生导师，心理学系主任，中华医学会儿童青少年精神病学专业委员会委员北京回龙观医院。中国精神卫生学会团体治疗专业委员会委员，中国精神卫生学会心理咨询与治疗专业委员会委员，国家自然科学基金委员会专家评审委员。

简介

青春期是人生中最美好的时期之一。青少年在身体发育、情感关系甚至不良诱惑方面面临许多问题。青春期孩子独立或叛逆的心理特点，或父母沟通干预方式不当，往往导致家庭沟通和教育陷入僵局。严重时，儿童会完全封闭内心，陷入混乱、焦虑、抑郁、妄想等精神疾病，危害青春期儿童的身心健康。父母如何发现问题，与孩子有效沟通，帮助青少年解决问题，引导他们成长？

本书主编为中华医学会儿童青少年精神病学专业委员会委员，多年从事儿童青少年心理咨询临床工作。书中总结了青少年容易遇到的各种成长谜题和心理问题，并在心理学方面给予专业指导。希望通过本书，家长能够提前了解青春期问题的产生原因以及应对方法，从而引导孩子顺利度过青春期，逐步走向心理成熟。

春天时期，逐渐走向心理成熟。

书评

在我几十年的医疗实践中，我见过无数心理不健康的孩子，我经常想知道，如果父母在养育之初就知道该怎么做，情况会有所不同吗？刘华清主任是我院的专家。杨峰和张张都是顾问，也是三个孩子的妈妈。这本书是三位作者合写的，值得家长们看看。

——北京回龙观医院院长、国务院特殊津贴专家、北京大学医学院博士生导师

杨福德

许多人的心理问题来自于他们早年经历的不恰当的情况或伤害。本书详细介绍了0-6岁儿童心理发展的特点及应注意的各个方面。希望能让孩子们的心好受些。减少伤害，健康快乐地成长。

——胡登，博士，中国人民大学副教授、心理咨询中心主任

书籍内容

第一章·走进青春期孩子的内心，避免父母最常犯的错误

1、我们“爱”我们的孩子吗？ // 002

2、尊重孩子的独立和成长//005

3、不要“急躁”，教育没有捷径//008

4、有些事，父母要学会放弃//011

5、 “自由”与“自律”的冲突//014

6、不要总是把你的孩子和别人比较 // 017

7、父母如何控制他们的“愤怒” // 020

8、批评孩子要注意方法 //023

9。不要站在裁判的位置表扬孩子//026

10。好孩子不受惩罚 // 029

11. 《父爱》点播//032

12.中年危机的父母与青春期的孩子 // 035

第2章·不要和孩子竞争，有办法和青春期的孩子交流

1、对孩子没有道德判断 // 039

2、爱和陪伴是良好沟通的基础 // 042

3、做一个值得信赖的父母 // 045

4、坚强的父母会把孩子推得越来越远 // 047

5、 “矛盾”父母的无效沟通//051

6、以“改变”心态与孩子沟通 //054

7、感受孩子的感受并表达出来 // 057

8、不要因为你的不快乐而责怪你的孩子 // 059

9。如何对孩子提出要求//062

10。命令和要求的区别 // 065

11.用心倾听孩子//068

第三章·面对成绩的波动，寻找影响孩子学习成绩的因素

1、了解孩子学习的“难”与“累” //072

2、心理状态对孩子成绩影响很大 //075

3、兴趣是最好的老师 //078

4、孩子不愿说话的背后 // 081

5、作业拖延与满意度有关 // 084

6、换个角度看孩子的偏题//​087

7、孩子跟老师关系不好怎么办//090

8、缓解孩子对学校的厌学//093

9。当孩子的考试成绩不理想时……//096

10。科学对待爱玩游戏的孩子 // 100

第四章·不要让青春期成为“烦恼期”，积极关注孩子的性格发展

1、独立：帮助孩子认识真实的自我 // 104

2、决策能力：影响孩子一生的能力//107

3、任性：孩子们追求“自我”的声音 //110

4、竞争：自我意识的成熟与发展 //113

5、毅力：决定孩子能飞多高，能走多远 //116

6、乐观：最积极的人格因素之一 // 119

7、叛逆：孩子无处发泄不满和压力 //122

8、逃避：一种常见的疼痛替代品 // 125

9。依赖：孩子缺乏自我意识//128

10。让它过去吧：问题不会自行消失 // 131

11.逃避责任：这不是我的错 // 134

Chapter 5 ・顺利度过青春期，关注孩子的情绪变化

1、请对抑郁的孩子表现出更多的同情// 137

2、让孩子学会在焦虑中“安居乐业” //141

3、理解嫉妒，化解嫉妒 // 143

4、虚荣和比较来自于缺乏爱//147

5、失败后，鼓励孩子继续坚持 // 150

6、教会的暴躁孩子表达愤怒 // 154

7、为什么孩子“报好消息不报坏消息” //157

8、从“必须”到“我愿意” // 160

9。关注孩子的积极情绪 //162

10。发现孩子的情绪模式 // 166

Chapter 6 ・社交技能是必不可少的技能，人际关系对于青春期的孩子来说非常重要

1、让孩子学会信任他人 // 170

2、听力：教孩子听是明智之举 //174

3、不要太在意别人的看法 //177

4、把握自私和无私的“度数” //180

5、让孩子远离社会恐怖 // 183

6、人际交往的黄金法则：同理心、理解他人//186

7、感恩是一种睿智的人生哲学 // 189

8、宽容会带来“双赢”的局面 // 192

9。如何面对不诚实的朋友 // 195

10。学会与朋友“谈判” // 198

Chapter 7 ・与孩子一起成长，一些特殊的青春期问题值得关注

1、家长需注意“暴食”或“不吃” //202

2、儿童睡眠问题的原因 // 205

3、关于青春期性教育的几点思考//208

4、离家出走的孩子身后 // 210

5、离婚，你想对孩子隐瞒吗？ // 213

6、告诉你的孩子“我们离婚了” // 215

7、出国留学的青少年儿童//218

8、留在家乡的青少年儿童 // 221

9。死亡是必修课 //223

解码青少年父母的阅读体验

青春期是儿童从童年到成年的重要过渡时期。这一时期的孩子成长迅速，身体发育和情绪、心理的变化，让很多孩子的性格和行为都发生了变化，就好像发生了变化一样。

首先受到影响的是，孩子与父母的关系从亲密变成疏远，从顺从变成叛逆抵抗。

因此，对于大多数父母和孩子来说，青春期是一个非常敏感和痛苦的时期。

北京中国友联教育研究所所长王占军指出，“青春期，没有叛逆就没有成长”。其实青春期的“叛逆”是孩子的成长本能，属于正常现象。

青少年的荷尔蒙水平很高，这使他们容易冲动、易怒和易怒。同时，青少年体内的血清素和多巴胺的分泌减少到最低水平，所以孩子总是会感到无聊、迷茫和无助，找不到人生的方向。

这种身体上的变化，表现在行为上，是对父母和老师教诲的抗拒。孩子们渴望成为自己的主人，让自己与众不同。他们希望摆脱父母的控制，迫不及待地向外延伸。寻找自己的同伴，建立自己的圈子。

遗憾的是，很多家长并没有看到孩子成长的必要性，而是认为孩子进入青春期后，只需要更严格的管教。以免孩子误入歧途。

由此，青春期抗拒父母的本能与父母对青春期的无知产生了激烈的冲突，这往往是亲子关系冲突的根源。

总裁王占军指出，“在孩子的成长过程中，父母的角色要从管家转变为顾问”。所以，为了帮助孩子顺利度过青春期，家长首先要找到与孩子相处的正确方式！

先生。李美津认为，孩子到了青春期，爸爸要修心，妈妈要学会放手！

父亲需要养心

作家麦家的儿子有一个非常叛逆的青春期。初中三年，儿子紧紧关上门，拒绝与父母沟通。他的心中始终充满着愤怒，只要沟通，就会产生矛盾。

麦佳坦言，那段时间陪儿子就像陪老虎一样。虽然很痛苦，但麦家还是选择了冷静下来，主动接近孩子。

他主动给儿子送菜，很关心他。

他邀请孩子们去散步，一起爬山，并为孩子们提供帮助，

他邀请孩子一起做家务，增加孩子的责任感。

麦家努力接近儿子，关心帮助他，终于缓和了亲子关系，一起度过了这段迷茫期。

青春期的孩子过着非常尴尬的生活。他们过于自我意识，盲目相信自己的能力。他们甚至认为父母的观念已经过时，被靠老卖老绑架了。然而，因为缺乏人生阅历，他们在路上跌跌撞撞，甚至还被翻了很多跟头。

有些父母不由得责怪孩子的错误，并试图让孩子知道“不听老人的话，你会在你面前受苦”的道理。越指责越疏远，孩子在这种教育下变得越来越叛逆。

先生。李美津认为，“青春期，孩子的父亲应该多帮助孩子。父亲要有更大的胸怀，更广阔的视野，更稳定的情绪，不要因为一件小事而纠缠。”

对于自我意识增强的孩子，父母需要做的是给孩子成长的自由，包容孩子的成长和错误，让自己成为孩子的榜样，引导孩子的成长。

和麦家一样，她选择主动接近孩子，面对孩子的冷漠。她没有指责她，而是积极融入孩子的成长。

父母永远不能成为孩子的朋友，但我们可以成为他成长的伙伴，陪伴孩子成长。

学会放手

青春期，从生物学上讲，是从8岁到21岁。但是，如果家庭环境不自由，父母过于严苛，一个人的青春期可能会到30岁或40岁，甚至会持续一生.

从孩子出生开始，妈妈就无微不至地照顾孩子的衣食住行。

很多妈妈，即使孩子长大了，依然不肯放手。有的孩子甚至二十多岁，妈妈每天早上挤牙膏漱口水，把孩子照顾成“巨婴”。

在近些年的一些极端案例中，大多数被害的妈妈都有一个共同的特点，那就是对孩子控制得太严密、密不透风的母爱，其实是给青春期的孩子带来窒息的枷锁。 ，只会让孩子觉得无聊，想逃跑。

随着孩子的成长，妈妈一定要明白一件事，孩子是一个有独立人格的人，而不是一个对象！

有些事情需要孩子自己做决定，自己去体验。

我们总是担心孩子做不到这个或那个。事实上，只有把选择权和自主权交给孩子，他在做决定时才会真正考虑到这一点。事物的利弊。

相信孩子的能力，慢慢学会放手！父母只需要帮助孩子控制底线和界限。

《解码青春期》一书的开篇有一句话“每个孩子离成功只有一个有爱心的成年人”。

孩子的成长是一个放下父母的过程。从父母到孩子，这是双​​方都必须接受的结果。

最有效的教育是爱和合理的要求。一个好的父母会接受孩子的成长，参与孩子的成长，他会在理性和爱的基础上控制规则和现实。