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编辑点评：享受家常菜

优选食材药材村，科学烹调，美味又好取，通过家常滋补轻松，让你享受家常菜的乐趣，把滋补放在美味中，国为一体最好的出版社出版的，17种常见病患者的滋补方法都在这里。

家庭补充使PDF图像预览变得容易

简介

《家庭滋补一穴》讲解中医、营养、西医的科学滋补知识，包括字典式检索。阅读《家庭保健品海贼王》，懂行的人不会觉得肤浅，按图即可获得实用有效的保健知识； “家庭补品”主要供家庭使用。为保证安全性和实用性，在食品补充剂中有详细说明，略低于药用补充剂。菜肴的功效，简述滋补中药的功效；阐述滋补方的烹调方法，让读者享受烹饪的乐趣，将健康和滋补融入美味佳肴。全书共分八章，每章介绍补品的概念、注意事项，以及伪证的由来和表现，伪证是补品的基础，本章是本书的大纲。第二章讲述四时进补的注意事项，本章为进补攻略。

目录

第 1 部分补品概述

1、补品的历史渊源

(1) 补编的早期记录

(2)历代名医对补药的认识

(3)新中国成立后滋补药膳的发展

2、什么是补品

(1)滋补和保健不可混淆

(2)滋补作用是相对的

三种补品

(1)按补充内容分类

(2)按补品性质分类

1、变暖

2、清洁

3、展平

4、补货

5、补货

6、补品

(3)按滋补品分类

1、食品补充剂的种类

2、药用补充剂的种类

4、滋补的功效

（1）膳食补充剂的作用

1、补充营养

2、调节脏腑阴阳平衡

3、根据体质进补

4、根据年龄补品

(2)草药补品的功效

1、提高身体抵抗力，强身健体，预防疾病

2、补药治疗疾病，促进康复

3、抗衰老、抗衰老、延年益寿

5、进补原理

(1)补虚应治三虚

(2)辨证补补

(3)进补要注意时间和地点

1、四个季节的气候特征

2、进补要考虑季节性

3、补一会

4、因地制宜进补

(4)进补要注意体质差异

1、常见的物理类型

2、根据不同体质酌情进补

(5)进补要注意人群差异

1、老人补品

2、中老年补品

3、青少年补品

4、女性补品

1、假综合征的治疗

2、调和阴阳

3、滋补五脏

4、行气活血

5、辨别真假

6、注意脾胃的功能

7、补品使用注意事项

(1)选择合适的补品和剂型

(2)熟悉补品的性质和滋味，回归经络

(3)熟悉药物配伍原则

(4)知道药物的来源

(5)掌握滋补的汤法

1、用砂锅煎

2、烹调前充分浸泡

3、用文火煮

4、名贵药材可单独煎

6、进补技巧

(6)服药方法要正确

1、用药时间要规律

2、根据反应随时调整用药时间

3、补药要温服

8、常见假证明概述

(1)虚证的病因病机

(2) 假综合征的类型

1、五脏六腑不足

2、气虚证

3、血虚证

4、损失

9、虚证的常见表现

(1)气虚证

气虚证

气体疏水阀证书

气不足

放气

亮点

古语有云：“日月星辰为天之大宝，神魂为人之大宝。”明风明月是天地的和谐；精力充沛、神清气爽是健康的基础。如何保证人体的精气活？中医补虚论的内容丰富多彩。我们搜集了百家之言，诸神之思，探寻进补论的精髓，编成一书《家庭进补》献给广大读者。

本书以气血阴阳为纲，以五脏虚为目标，考察了中医补品的渊源。不仅“教鱼”，更“教鱼”。食疗选用的食材大多是家常的鱼、肉、蔬果，常人无望、叹息；

这本书解释了中医、营养和西医的科学补品知识，包括字典式的搜索。阅读本书后，有知识的人不会觉得肤浅，可以按照步骤获取实用有效的保健知识；熟悉文本的人不会感到深奥，章节和摘录也可以使用。

本书主要供家庭使用。为了确保安全性和实用性，它侧重于膳食补充剂而不是药用补充剂。功效，勾勒滋补中药的功效；详述滋补方的烹调方法，让读者享受烹饪的乐趣，将健康与滋补融入美味佳肴。

本书由八章组成。第一章介绍进补的概念和注意事项，以及伪证的由来和表现。虚假证据是补充的基础。本章是本书的大纲。第二章讲述四时进补的注意事项，本章为进补攻略。

第 3 至 6 章主要讲解各种健康人的补品指南。按照人体生长衰老的顺序，从儿童、中老年到女性不同时期，介绍了进补的生理特点、易患疾病、进补方法和禁忌，这就是先安的地方。没有邪恶。

第7章主要讲解工作疲劳和亚健康状态的进补方法，为脑力劳动者和亚健康人群提供营养指导和进补处方。

上一章详细讲解了常见病的进补方法，主要选取内科常见病，分为八大系统，讨论病因、病机、进补方法，以求力挽狂澜。 .

在编纂过程中，力求本书科学权威性与家庭可操作性的完美结合。列出的滋补药方评论丰富、使用方便、辩证合一，让读者可以为家人烹制出多种食谱。滋补佳肴，通过日常滋补饮食达到强身健体、防病治病的目的。