《高情商生长》杨文宇著|(epub+azw3+mobi+pdf)电子书下载

书名：《高情商生长》

【作　者】杨文宇著

【页 数】 275

【出版社】 北京：现代出版社 , 2018.07

【ISBN号】978-7-5143-6896-3

【价 格】42.00

【分 类】情商-能力培养-青少年读物

【参考文献格式】 杨文宇著. 高情商生长. 北京：现代出版社, 2018.07.

图书目录：

《高情商生长》内容提要：

这本书的主旨是：认识自己，然后重塑自己；管理情绪，然后调动情绪。64个趣味故事：告诉你人人都能懂，却常常被曲解、淡忘的道理；70个剑桥大学的秘密：告诉你人人都能够做到，但常常被忽视的方法；40个情商测试：让你更客观地认识自己，了解别人眼中的自己。这本书从剑桥大学传承百年的育人理念、教育方法和测试方法中精选出专为青少年量身打造的情商训练方法，拟定出一整套行之有效的情商修炼方案。告诉你，只有了解真实的自己，才能做ZUI好的自己；让情绪为己所用，你会因此大放异彩；并教你读懂他人情绪的含义，听懂潜台词。以此来培养你的情绪管理能力，以及领袖气质、绅士风度、贵族精神等。高情商生长，就是让情商、智商和品德共同生长，成为德行兼备、全面均衡成长的优秀人才。

《高情商生长》内容试读

才能做最好的自己

只有了解最真实的自己

认识自己

/第一堂课/高情商生长

Emotional Intelligence

/第1节/

认识你自己,

做自己内心的旁观者

剑桥箴言

聪明的人只要能认识自己， 便什么都不会失去。

在古希腊的阿波罗神殿大门上， 写着一句闻名遐迩的箴言:“认识 你自己”。可见，认识自己是何等的重要。

认识自我不是一件一蹴而就的事， 是需要不断探询和反思的。可以 说，一个人的成长过程就是一个不断 自我认识的过程，因为人只有达到 了自己的正确认识才能做出正确的判断和适当的选择，才能不失时机地 把握机会，正确制定自己的奋斗目标， 并保持持久的信心和耐力。

事实上，每个人都有巨大的潜能， 每个人都有自己独特的个性和长 处，每个人都可以选择自己的目标， 并通过不懈的努力去争取属于自己 的成功。 认识自我,是我们每个人自信的基础与依据。 即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在， 你就可以坚信:我能行，我能成功。

一谈到牛顿，人们可能认为他小时候一定是个 “神童”“天才”，有 着非凡的智力，其实不然。牛顿童年身体瘦弱， 头脑并不聪明。在家乡 读书的时候，在班里的学习成绩属于次等， 因此经常受到歧视。

002//第一堂课/认识自己

只有了解最真实的自己，才能做最好的自己

当时，封建社会的英国等级制度很严重， 中小学里学习好的学生， 往往歧视学习差的同学。有一次课间游戏， 大家正玩得兴高采烈的时候， 一个学习好的学生借故踢了牛顿一脚， 并骂他笨蛋。牛顿的心灵受到了 极大的刺激，他愤怒极了。他想， 我俩都是学生，我为什么受他的欺侮? 我一定要超过他!从此，牛顿下定决心， 发愤读书。他早起晚睡，抓紧 分秒、勤学勤思。过了不久， 牛顿的学习成绩不断提高，超过了曾欺侮 过他的同学，名列前茅。

这个故事也说明了，自认为“能超过他” 拥有一股神奇的力量。 虽然认识自我不是一件容易的事情， 但是人们完全有能力正确地认 识自我。认识自我需要一个很长的过程， 因为人的成长是一个过程，而 自我意识的发展和完善也同样是一个过程。 到了青年时代，人们开始走 向独立生活，自我中心也逐渐被打破， 开始认识到自己和他人的区别， 了解到世界上还有很多的事情是自己左右不了的。青年时代是人们正确 认识自我的关键时期，但由于各种原因， 又常常表现出某些偏见，这都 说明了认识自我是一个过程。

一个人在自己的生活经历中， 在自己所处的社会境遇中，能否真正 认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象， 如何把握自我发展，如何抉 择积极或消极的自我认识， 将在很大程度上影响或决定一个人的前程与 命运。换句话说，你可能渺小而平庸， 也可能美好而杰出，这在很大程 度上取决于你的自我意识究竟如何。请记住， 认识自我，你就是一座金 矿，你就一定能够在 自己的人生中展示出应有的风采。

来自剑桥的情商秘密

认识自己是一个长期的过程， 需要不断的思考和更新方法。你可以 尝试这样做:

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···试读结束···