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编者注：癌症的真相是10倍的存活率

1996年创刊的财经杂志第一品牌，本周是台湾近8年来发行量增长最大的杂志。 2021年3月1日第一期，主题是赢得10倍生存率的癌症真相。如果您想阅读它，请尝试一下。

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如何赢得10倍的癌症存活率？

原定诊所的病理学家兼主任曾林来自一个有着丰富癌症病史的家庭。许多亲戚，包括父母，都死于不同的癌症。虽然平时他通过饮食控制和规律作息降低了患病的风险，但他还是害怕“家族”的癌症会悄悄地向他袭来，“每个人的癌症都不一样，我什至不知道是哪种癌症”我得担心。”

2018年，曾林为了查明自己是否有准确防癌的致癌基因，自费接受了全基因检测。报告显示，虽然他没有可能导致大肠癌等常见癌症的基因和肺癌有缺陷，但SDHA基因有突变，发生在极少数人身上；在查阅医学文献后，他发现这种突变“可能”与垂体、肾上腺和肾脏的恶性肿瘤，或位置不定的神经内分泌肿瘤有关。胃肠道间质瘤。

2019年的一次例行健康检查中，曾琳在胰腺附近发现了一个直径7厘米的肿瘤。医生解读图像后认为，该肿瘤可能是高度恶性的胰腺癌或神经内分泌癌。肿瘤，并建议他立即接受手术。做过基因检测的曾琳很确定，预计低级别神经内分泌肿瘤的几率会更高，于是和妻子悠闲地去欧洲旅行，2个月后住院接受手术。

手术结果证实曾林的判断是正确的。在他的腹腔中生长的肿瘤是神经内分泌肿瘤。事实上，癌细胞并不多，但它位于大肠血管附近，接受了血液营养。它在一年中长到7厘米。因为没有向外扩散，肿瘤切除后，曾琳不需要接受后续治疗，只需要定期抽血跟踪肿瘤标志物，确认是否有复发。

“虽然我有大伤病证，但我完全没有癌症患者的心态，因为我的手术非常成功。以后只要按时跟进，有一个健康检查，我会继续保持远离癌症风险的生活方式，而我会因为我的基因而得癌症。机会太低了，医学上可以忽略，所以不要害怕。” 66岁的曾琳，依旧是充满活力的基调。

精准防癌不一定要花很多钱

善用现有工具，名医有一套SOP

“现在台湾的癌症存活率好多了。一方面有很多新药可以延长病人的生命，但更重要的是有更多的人被早期发现。”被誉为“台湾巨蟹座”的中央研究院院士、“医学之母”彭王家康观察到了这一点。

“癌症的可怕之处不在于癌症本身难以治疗，而在于发现得太晚。只要早发现，也就是零期或一期，治愈率非常高，甚至接近100%。”台北医科大学附属医院院长邱忠豪也表达了同样的观点。

在过去的几年里，癌症筛查技术的进步与治疗一样快，除了最广为人知的低剂量计算机断层扫描 (LDCT) 可以发现小的肺部肿瘤和癌前病变；结果就像“大海捞针”前列腺活检筛查。近期出现了准确定位病灶的新技术，显着提高了筛查的准确性；最古老的消化道内窥镜，管道越来越细，还可以在麻醉的帮助下进行无痛检查。 .

关于如何善用现有的工具，曾林立足于医学界的策略值得每一位重视健康的人学习。

“先知道自己最应该担心什么癌症”是曾林面对癌症的最高指导原则。由于他家癌症病例的复杂性，他选择了彻底的基因检测。在确认没有常见​​的致癌基因突变后，我回过头来回顾一下我的个人习惯。他长期保持天然低糖饮食，没有抽烟喝酒的习惯。患肝、肺、胃等常见癌症的风险并不高于普通人，因此他只需每年进行一次健康检查，并按照国家卫生总局的指导方针定期进行癌症筛查。 ，而不必在昂贵的检查上花费一大笔钱。

癌症专家遵循的陈词滥调

清淡饮食、规律运动、充足睡眠

与其他慢性病相比，癌症的另一个特点是不能100%预防。但即便如此，每一位癌症专家仍然努力保持一种无癌症的生活方式。

“我一生都在研究癌症，我只有三个结论：清淡自然的饮食、规律的运动和充足的睡眠。” 58岁的邱忠豪笑着说，即使他接任院长，他的养生方法几十年都没有改变。运动时间压缩后，他依然坚持每天睡七个小时，还特地买了滑板等健身器材放在卧室里强迫自己运动。

“如果您今年 65 岁，您一生中患癌症的几率为三分之一。在研究人员发现更多癌症原因之前，我们所能做的就是多吃水果和蔬菜，多运动”尝试以免自己成为那个 1/3、即使你不幸成为那1/3，如果你有规律的筛查和早期发现，你仍然有很大的生存机会。”近90岁的彭王家康也是专家，轻松分析出患癌概率。

认真看待癌症的可能性，善用身边的一切工具，在健康的时候规避风险，减少伤害。这些与癌症抗争一生的专家给了我们最真诚的建议。

深入剖析癌症赢10倍生存率的真相。

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