所以一切都是童年的错吗在线阅读电子版|百度网盘下载

编者注：那么一切都是童年的错吗？在线阅读

今天小编给大家带来的，都是童年的错吗？在线阅读模式探索原生家庭、亲密关系、心理困境；完美主义、自卑、内向、反弹关系、恐婚，从心理学的角度分析生活中的问题和困惑

关于作者

作者：KnowYourself 创作者

帮助年轻人探索自我是我们的使命。成员具有国内外名校临床心理学、社会工作、心理健康专业背景，以及国内知名媒体从业经验。坚持一切都是开放的和未完成的。希望连接*的力量，支持年轻人的心理健康、自我发展和幸福。

2015年7月，创立KnowYourself，致力于引导年轻人互相帮助，建立一个只有理解才不会伤害的秘密小世界。主题包括出身家庭、亲密关系、心理困扰等，一年内吸引了数百万读者。

插画：曹格子

作家、画家、陶瓷爱好者。土生土长的纽约人，创办了“纽约女孩孤独”项目，并出版了小说《我要来自世界的爱》。目前专注于写作，绘画和扔泥。曹格子说，文字、艺术、爱情和火，只是获得世界的一种方式。

相关内容部分预览

书籍内容

标题页

第 1 章了解家庭：原籍家庭对我们有何影响？

什么决定了你在一段关系中的表现？

“宝妈”男神是怎么形成的？

父亲如何影响我们的生活？

一个功能失调的家庭如何影响你？

为什么你的家庭不是决定你的唯一因素？

一个人如何变得独立？

第 2 章认识自己：性格背后的心理原因是什么？

这3种完美主义者，你是吗？

为什么自负可以成为自卑的伪装？

为什么我们不愿意谈论我们的真实感受？

内向者的“社交宿醉”是什么？

为什么有些人比大多数人更敏感？

我知道自律是有益的，为什么我不能总是这样做？

如何提高对不确定性的容忍度？

为什么你总是感到空虚？

你有“彼得潘综合症”吗？

为什么有些努力“过度”？

如何更科学的拒绝别人？

性格可以改变吗？

我们应该如何看待失败和遗憾？

我们为什么要主动选择脆弱？

如何过上更有成效的生活？

为什么女人很难独处？

第 3 章了解你的伴侣：一段关系中有哪些心理机制？

真的有“对”的人吗？

如果你在情感上被伴侣忽视了怎么办？

你体验过这 4 种高压类型的控制吗？

这四种背叛你经历过哪一种？

分手后要不要快速开始一段新恋情？

为什么我不能放开我的前任？

当你害怕婚姻时，你害怕什么？

后记：对 KnowYourself 创作者的迷你访谈

亮点总结

什么决定了你在一段关系中的表现？

有些人在亲密关系中总是缺乏安全感和焦虑，渴望对方的一举一动都在自己的掌控之中；有的人害怕与伴侣过于亲密，希望一切都可以一个人解决；有些人能够与伴侣相互支持，在需要时接受对方的帮助，相互独立，但不会过度依赖伴侣。

心理学家认为，这些合作伙伴之间的互动模式实际上是早年与照顾者（主要是父母）互动模式的“投影”。换句话说，我们在婴儿期和童年时期与父母形成的信任和爱的表达成为我们成年后处理亲密关系的“框架”。

在这个框架中，我们无意识地使用我们熟悉和安全的方式与我们的伴侣相处，我们与父母互动的方式。例如，作为孩子，我们变得紧张、焦虑，并渴望在父母冷淡的情况下相互控制，而作为成年人，我们继续以这种焦虑、控制导向的方式与我们的亲密伴侣相处。

不仅如此，而且由于这个框架，我们总是在不知不觉中被某些人所吸引。例如，在童年时期，父母对自己忽冷忽热的人，往往会不自觉地被成年后对自己忽冷忽热的人所吸引。虽然对对方的忽冷忽热感到不安，但这种熟悉的焦虑让他们有安全感，这也是为什么有些人觉得自己在不断地与不同的伴侣陷入“相似”的纠葛。

那么，这种“框架”和投射机制的存在，是否意味着我们只能重复童年的经历，即使可能会很痛苦？我们是否有能力改变或调整我们所拥有的“框架”呢？

我们先来了解一下，这个框架到底是什么？