人间处方夏目漱石电子版免费版高清完整版

编辑点评：夏目漱石写给青年的信，人间处方，治丧指南

103个应对世界的方式，与不安、逆境、挫折从容共存的人生指南书籍，人间处方：夏目漱石写给青年的信电子版是个可以在手机上轻松阅读的版本，它是一本非常治愈类的书籍，有很多经典语录都出自此书，有兴趣的可以免费下载。

人间处方夏目漱石电子版预览

目录大全

壹 挑战

006 以这样的天性去面对人生

008 我们生于此世，应勇往直前

010 气概是一种强颜欢笑，让旁人有股冲动想为你加油

012 世间会敬重的是毅力

014 我们在生活中也能拥有这样的勇气就好了

016 内心若高尚而有内涵，则完全没必要惶恐

018 不要只会拿名片来做事

020 与其抱怨，不如什么都不想地去做

022 多给人留余地，人生才会快活

024 不要失败了就逃跑，而要正面迎击

026 以维新志士那般的激昂去工作，就会找到生命的意义

028 不被认同的人，知己留待后世

030 好事难两全，要谦虚对待

贰 幸福

004 人间食物的美味就是幸福

006 保持一种闲情逸致，花心思感受生活

008 躺在照到阳光的缘侧看看庭院也很快乐

010 去精进自我，忧郁症就会好了

012 不沉溺于不幸，反而乐在其中

014 物欲带不来至高无上的幸福

016 谜还是解不开才有趣

018 善用自己的弱点，就能曙光乍现

020 处于逆境之中却仍一派从容，这也很有型

022 “利他”的结果仍是自己获利，生命才会充实

024 不要一味追求不需深思的快乐

026 阅读与旅行，此乃人生二大乐事

028 将眼光向外看，我们并不是孤身一人

030 有一些幸福，是走在充斥着不幸的单行道上才能寻得

叁 品行

004 环境造就人，己要十分注意

006 对于自己，自我赞许使人长进

008 忧郁也是，快活也是，完全是看个人心情的

010 没有其他感兴趣的事情就投入学习

012 遇到天大的难关，静待自然跨越过去

014 将痛苦视为空气一样理所当然，快乐就会突显出来

016要看一个人，只限于在他身处逆境之时

018 理性与感性的战争

020 为了正义，人类连疯狂的事情也会认真去做

022 还差那么一点

024 女人很会记日子

026 试着与各种欲望达成妥协

028 因为想穿喜欢的外套去谈个恋爱也挺不错的

030 一讲起不满，人就没完没了

肆 批评

004 蠢货跟蠢货就会吵起来

006 又爱又恨的东京

008 积极正面地看待这个世界

010 为这世间而哭泣也未免太可笑

012 维持自己一贯的单纯与纯粹，或是染上一点世间的“狡猾”？

014 主张自己的正确，坚决到底，一步也不退让

016 即使被一个人挖苦，却也会被另一个人尊敬

018 这世上存有两种不同的观点

020 不管什么地方，都有人称赞，也有人贬低

022 这世界如此忙碌，一定要互相让步

024 贯彻自己的主张，与无法为这世界做出贡献的人战斗

026 看着白云过日子，闲适的夏日幸福

028 贬低他人、称赞自己不可取

030 珍惜为死而来的这辈子

伍 处世

004 抓住对方的心

006 尽己之智力所及去思考，尽己之情感所及去感受

008 要让人心服口服，需要长久的努力

010 别那么客套，这样我们才会更亲近

012 不同的常识

014 夫妻原则上是亲密，但不亲密是常态

016 提防他人会降低整体人格

018 不可随意欺凌、冒犯他人

020 吃炒豆骂古人为天下一大快事

022 反击他人要带点幽默

024 受到招待的隔天要带着名片登门致谢

026 不可喜形于色

028不流于情绪，理性地下判断

030 信赖自己也要看情况

陆 矜持

004 一贫如洗却有着美好的心，远比富有还要高尚

006 学问不单单只是累积知识的工具

008 消失于地球表面

010 相信第六感就糟糕了

012 警惕在金钱面前失去自我

014 打开那道门吧

016 喜欢脚踏实地工作的人才值得信赖

018 因神经衰弱而死是为荣誉

020 胜不骄、败不馁，不舍弃人心而获得金钱、武力或权力

022 如果要喝酒，那么愿你喝得再多也不会失去平时的那颗心

024 对自己的欲望要感到可耻，要常保这样的意识才好

026 风靡整个时代的是迷信

028养成勇往直前的心性，不要害怕这个世界

030 金钱是手段，而非目的

柒 表现

004 诗神也不领情呀

006 不可取的批评，转身就跑

008 不称赞你是因为尊敬你

010 让人感到不可侮蔑

012 清淡、细腻而有余韵才更长久

014 想安宁在孤独之中

016 在时机来临前，无须感叹自己才疏学浅

018 不可因为不懂便觉得难

020 技法熟练了，则会匠气十足，令人不喜

022 即使有人只看了三两行，我仍觉得很感谢

024 文如其人

026 我将自己置于一旁，为了你的未来而说几句话

028 幽默也是，感动也是，若是强说，则会扫兴

030 一切的表现都要跟着自己的步调，别得意忘形

032 温和稳重地使人信服

034 白玉微瑕

036 就算发牢骚，我也不拘泥于牢骚

038 那些因嫉妒而来的指摘，请无视它

040追梦不要脱离实际

042从容而沉着地精进，成为伟大的人

关于作者

作者

中川越，1954年生于东京都。曾从事杂志、书籍编辑，在东京新闻连载专栏“书信 写法与欣赏”，现执笔写作。著有《从夏目漱石的书信学习表达的工夫》《向名文学习，打动人心的书信写法》《打动人心的书信》等。

译者

黄毓婷，辅大日文系毕业，专职译者。在语言的转换之间读出背后的精神与灵魂，以欣赏两者的迥异为乐。译有《书房的钥匙》《松平家的心灵整理术》《为这世间而哭泣未免太可笑：从夏目漱石的来信找到人生出路》等。

人间处方是什么类型的书

是比较治疗的一本书籍。

“不管人在哪里，不从容的话，就没有活着的价值了呀。”

――夏目漱石

人间处方

为人生烦恼提供解药

《人间处方》是一本人生疑难杂症的治疗指南，从2500多封夏目漱石现今留传于世的书信中，整理出七大主题，给出103个特效处方。这103个特效处方，世界上任何一家药店均无可售，只能通过阅读本书的方式服用可得。

关于书名

人间处方是怎么来的？

在阅读夏目漱石留存下来的两千五百余封书信后，感觉到有许多书信仿佛是写给年轻时候的自己的。

如果年轻人都能接触到漱石的书信，或许他们都能从中找到人生各种疑难杂症的解决之方，就能过上比更好的生活。

而漱石的眼光总是放在百年之后。因此不难想象，他写信给特定的熟人、挚友时，也有意识到要将话语传达到百年后的知己心里。即使漱石于百年前寿命终结，然而他的灵魂却乘着书信，到今天都还持续鼓励着我们。

尝遍人间甘辛味，言外冷暖我自知。

――夏目漱石

关于治愈

疑难杂症的人间处方

本书分了七个独立部分，分别总结了7类生活的疑难杂症。夏目漱石也根据针对相应的病症开出了对应的处方，有的是绵柔安慰剂，有的是苦口一良药。看看以下是否有你所需的良药？

01

挑战

处方：宜勇敢

我们生于此世，则肮脏的事物、不愉快的事物、讨厌的事物，都不可逃避。若不勇往直前冲进那些事物，到头来将一事无成。养成勇往直前的心性，不要害怕这个世界。害怕这个世界，就会过得不舒服，连活着都很痛苦吧。我劝你要再大胆一点。劝你不要害怕这个世界。劝你养成一股心性，正视自己内心后，若认为自己是正确的，即使面对千万人，亦勇往直前。

药效：养成勇往直前的心性，不要害怕这个世界。

02

幸福

处方：忌抱怨

粥也好吃。饼干也好吃。燕麦粥也好吃。人间食物的美味就是幸福。还被细心照顾，连脸都有人帮我洗。保持一种闲情逸致，花心思感受生活，想将这种心灵散步告诉对方的心情，还有对于对方花时间在写信上，感到又惊又喜又感谢的情绪，这些或许是我们日渐遗失的重要情感之一。

药效：保持一种闲情逸致，花心思感受生活。

03

品行

处方：宜正直

将人想成一种活着为了享乐的动物，则在痛苦、灰心的日子中偶然出现的快乐，也会立刻消逝在苦楚里。反之，将人想成一种活着为了受苦的动物，那么痛苦就跟空气一样理所当然，为数不多的快乐便突显出来，如此一来，鲜明的快乐记忆说不定会涵盖整个生活，甚或整个人生。

药效：将痛苦视为空气一样理所当然，快乐就会突显出来。

04

批评

处方：忌自傲

这世界如此忙碌，想方设法节省时间。要在这样的世界中生存，一定要互相让步。虽然自己与对方都有不知为何而忙的时候，不过就先默认对方也有许多事务缠身，想方设法挤出时间、挪用时间在过生活，应当寄予同情。

药效：要在这样的世界中生存，一定要互相让步。

05

处世

药方：宜自省

尽管再怎么不由己，反省或后悔这些情感，都可以说是因自己背叛自己所生。当人在后悔、反省“如果当初那么做就好了、当时应该这么做的”的时候，便会渐渐感到没有一个人像自己这般不可靠。在这世上，没有一件事情比信赖自己以外的人还要不可靠。而没有一个人像自己这般不可靠。

药效：人经常反省，经常后悔。信赖自己也要看情况。

06

矜持

处方：忌放纵

应该着重于修养人格或个性，成为一位大丈夫。大丈夫不会只考虑自己，还会为了他人、为了这个世界而动，具有宏大的志向。但若不经过一番深思熟虑，一项一项思考什么才是为他人好、何为日本当前急务等重大问题，便不能轻易明白自己的志向。思考这些问题，即需要知识。知识，有它真正的用途。

药效：学问不单单只是累积知识的工具。

07

表现

处方：宜大方

要能发挥天赋才能，必须要迎来成熟期。就算怀有再多才能，时机若不成熟，则无法好好发挥才能。所以时机尚未成熟的人，只能继续磨炼表现，继续成熟，继续进步。在时机来临前就放弃了的话，实在是很可惜。

药效：在时机来临前，无须感叹自己才疏学浅。

不管是外感不适还是忧心成疾，《人间处方》都能给你找到应对办法。另外，就连习惯性不开心、工作提不起劲、寻寻觅觅却仍无人可恋、越来越不解幸福为何物等这些日常烦恼，夏目漱石的处方都可以抚慰你的心。

设计师手记

独一无二，全国首本

其实这本书已经在我手上很久了，原书名叫《夏目漱石的来信》。因为这个书名，我专门买了MUJI的毛笔，浪费了很多A4纸，非常仪式感地写了很多书名，也选出了写好的、认为舒服的文字，后来，编辑没有动静了……

人间处方精彩书评

《人间处方》

是从夏目漱石现存于世的2500余封书信中节选的103封作为应对世界的不安、逆境、挫折，从容共存的人生指南。本书由中川越编辑，黄毓婷翻译。

《人间处方》这本书的装帧十分亮眼，用一个牛皮纸包装，像一袋中药。据《人间处方》的设计师所说：这本书本来的名字是《夏目漱石的来信》，后来改成了《人间处方》，当下他的想法就是：药袋―牛皮纸―心灵补剂，一定是药的形式。

打开包装里面一共有七个独立的小册子，分别是《挑战》《幸福》《品行》《批评》《处世》《矜持》《表现》，还有一张人间处方笺和一张小书签，这个书签好像每个人的都不一样，我看豆瓣上几篇书评里其他人的书签上写的是品行，而我的是矜持。书签上的内容是学问不单单只是积累知识的工具，应该着重于修养人格或个体，成为一位大丈夫。大丈夫不会只考虑自己，还会为了他人，为了这个世界而动，具有宏大的志向。但若不经过一番深思熟虑，一项一项思考什么才是为他人好，何为日本当前急务等重大问题，便不能轻易明白自己的志向。思考这些问题，即需要知识。知识，有它真正的用途。

《挑战》

・只要上天与双亲把我生为这样的人，就是要我以这样的天性去面对人生，除了这个意义外没有其他解释

这是杂志编辑高滨虚子在夏目漱石写完《我是猫》之后来信邀请他写续集的回信，可以理解为这就是夏目漱石转行为作家的明志之言。

不论父母带给自己的影响，自己的天性是什么样的，既然是命运的安排，就尽力去做，以这样的天性去面对人生。

・我们生于此世，则肮脏的事物、不愉快的事物、讨厌的事物，都不可避免。若不勇往直前冲进那些事物，到头来将一事无成。

这是夏目漱石鼓励自己的门生铃木三重吉的信，人生不如意十之八九，有些事回避不了，撞上了就要去解决。美好之所以美好，就是因为要在打破丑恶之后获得才更加弥足珍贵。而另外一些事回避了，可能就会错过一段经历，一些重要的东西。

・自己的内心若是高尚而有内涵，对于那些行径低劣的人，自然会瞧不起，这完全没有必要惶恐。

在夏目漱石的众多门生之中，小宫丰隆性格内敛，不善表达。夏目漱石担心他，于是写了这些书信给他，希望他能放轻松一些。读书比常人稍微多一点的人，会自然而然的清高，清高是有必要的，但是不能孤高，那样会让自己越来越离群索居。社会是人的社会，可以不接壤，但一定要搭起桥梁，保持自我的前提下走出自己的世界广交朋友。

・多给人留点余地，不要冲动地反应。如此人生才会轻松快活

夏目漱石的文学，也被称为余裕派。总让人感觉从容悠哉。不论是作文还是日常生活，都应该留有余地。我的大学同学曾经讲过，如果不想自己尴尬，就别让别人尴尬，这就是留有余地的最佳证明。

・不论从事何种工作，祈愿为了世界与人们的而堵上性命去做，就会找到生命的意义了吧。

每一种工作，都有它存在的意义，要把一份工作做到极致，必须提高自己的认知和技术，投入更多创意巧思，用尽全部精力去为某个群体提高天花板。

・知己留待后世

这番话对于不被认同、孤军奋斗的人而言，相当受用。无须消极地在现在寻求理解自己的人，而只要积极地等待后世即可。纵使现在不被理解，总有一天会被理解的。如此相信着、持续努力，一定会有不少事情是如漱石所言的。

文中的这段话送给学生、创业者以及一切为自己现在所热爱的事业奋斗的人，现在的压力很大，但是只要持续努力，就会实现自己的目标。不过原文的话见仁见智，适时变通。

《幸福》

・长期放荡的话，也会得忧郁症的。万一放荡出忧郁症，就不要继续放荡，而去精进自1、这是我们凡夫俗子所采取的最自然的办法。虽然是个姑且的方法，但任谁都能做得到。

这里的放荡应该是放纵自我，无所事事（可能就是现在屏幕前的你吧）。只要忙起来，记性会变差，物欲会降低。

・阅读和旅行，此乃人生二大乐事。

阅读，可以获得新知；旅游，可以增广见闻。

也许，人是像在旅行般地阅读，像在阅读般地旅行。心灵在一纸之上自由驰骋，脚底与皮肤感受着这个自然和世界。

能保有这人生二大乐事，是相当重要的。

否则，人就会污浊。

旅行，让肉体变得厚重，阅读，让灵魂变得厚重，将这二者结合起来，就会收获真正的辛福。

在这一篇中，夏目漱石认为，利他是幸福，人间美食是幸福，感受生活是幸福，不溺不幸是幸福，处下不惊是幸福，亲人之间保留一丝神秘，做到亲密有间是幸福，阅读和旅行是幸福，与志同道合的人结伴是幸福。在《幸福》章节最后的一篇：有些幸福，是走在充斥着不幸的单行道上才能寻得。对于自己的生平，夏目漱石不明白，这是遗憾，还是幸福？

《品行》

・我是什么都想模仿别人的男人。跟小偷相处三天肯定成为小偷。

这是夏目漱石的玩笑话，不过却讲出了人的本质。人会收到环境相当大的影响，所谓近朱者赤，近墨者黑，要尽力去融入一个上进的圈子，跟身边的人学习优点。

・要评价一个人，只限于他身处逆境之时，看一个身处顺境的人，那可会大大高估了。

身处逆境：

别人：处在逆境中的人才是最真实自我的体现，要“评价”一个人，就要看他在逆境中是如何处事的。

自己：当自己处在逆境中，要加倍地努力，奋发向上，可能志同道合或改变自己命运的人正在看着你。

《批评》

・世间对一个人的评价经常是不一的。所以，做人也没有必要为了一个评价便闷闷不乐的。即使被一个人挖苦，却也会被另一个人尊敬。而且，人不能得意忘形。受到一个人的赞扬，也许就会有人皱着眉头呢。

作为一个普通人，能做到有五六成的人喜欢你就很成功了，抛开外界的评价，潜心做自己的事才是第一要务。

就像

《处世》

这章没什么可说的

《矜持》

・打开那道隔在你（野村传四）和虚子（高滨虚子）之间的门吧。

春风将会自在地吹拂。

这封信是野村传四的创作初稿被高滨虚子批评而情绪低落时，漱石写给传四的书信片段。

亲子之间，朋友之间，同事之间以及上下级常常会有一道看不到的门横在中间，这种隔阂的存在阻碍了我们的成长，尝试着推开这道门，进行有效的沟通，就会发现，原来很多事情并不是自己所想的那样。

・天底下靠得住的只有钱了。所以存钱吧。

夏目漱石是鄙视拜金主义的人，但是这句话由他口中说出，可见金钱的威力以及人情的冷暖。

《表现》

这是七个小册子中最厚的一本。

・要温和和稳重地使人信服，我认为这样才是真正有力的批评。

这是一段关于文艺批评方式的文字，但是有很高的通用性，特别是在朋友之间，以一种平等的态度，温和地让对方接受劝告好过于严厉的指责。

像这一类的书都是干货满满，而且是分成七个小册子，可以在通勤路上，或者晚上睡觉前翻上两页，缓解焦虑，挫败，痛苦和纠结，作为自己人生路上的一剂良药，一盏明灯。

人间处方经典语录

1、忙起来，就什么也不乱想了。

2、只要上天与双亲把我生为这样的人，就是要我以这样的天性去面对人生，除了这个意义外没有其他解释。意图改变现状既非更好也非更差、就是这样的人做出什么改变，那就当然就像将上天的责任揽在自己身上一样辛苦。

3、我从小到青年时期，都认为世界很美好。可以吃美食，可以穿漂亮的衣服，可以过像诗一样的生活，拥有美丽的伴侣，组织美满的家庭。我也曾认为，就算做不到，努力一点总是会得到。换言之，与这些相反的事务，我是能避免就避免。但是只要活在这世界上，再怎么躲，都没有一个地方是完全没有丑恶的。世界正以与自己所想的完全相反的现象在转动。我们生于此世，则肮脏的事务、不愉快的事务、讨厌的事务，都不可避免。

4、保持一种闲情逸致，花心思感受生活，想将这种心灵散步告诉对方的心情，还有对于对方花时间在写信上，感到又惊又喜又感谢的情绪，这些或许是我们日渐遗失的重要情感之一。

5、阅读与旅行，此乃人生二大乐事。阅读，可以获得新知；旅行，可以增广见闻。也许，人是像在旅行般地阅读，像在阅读搬地旅行。心灵在一纸之上自由驰骋，脚底与皮肤感受着这个自然与世界。

6、遇到天大的难关，静待自然跨越过去。

7、左耳倾听世间意见，然后右耳放出去不留在心里，这样的心法也是必须具备的。

不管什么地方，都有人称赞，也有人贬低。

8、虽然这辈子是为死而来的，所以怎样都无所谓，却也不知为何就是感到要珍惜生命。……谁都会思考人生的目的。为了自己，为了他人，为了幸福……要活得有意义，这是很重要的。不过，如果找人生目的找累了，也请想想漱石所说的话。虽然终归一死，但因为想活着而活着。也许只要将活着当成第一要务就可以了吧。

9、尽己之智力所及去思考，尽己之情感所及去感受，然后尽量消弭自己与对方之间的鸿沟，此为上等。仅仅只是像防贼般地看人，不论何事都偷偷摸摸地先发制人并引以得意洋洋，此为下等。

10、你的夫妻关系亲密，那就是体现了原则。不亲密，那就是符合了常态。不管亲密不亲密，都不是不好听的事。

【心得体会】

被包装与书名吸引入了这本书，但不知为何总是读不进心里去。感觉自己近年来真是越活越回去了，懒散、浮躁，或许现在正需要这种书的教诲吧。本是多愁善感的性子，遇到点事儿心里的气就不顺，奈何，奈何！感知幸福的能力近来是丧失了吗？遇到天大的难事，静待自然跨越过去吧。希望多年后回首这段往事，会觉得自己无理取闹。我们生于此世，则肮脏的事务、不愉快的事务、讨厌的事务，都不可避免。虽然这辈子是为死而来的，所以怎样都无所谓，却也不知为何就是感到要珍惜生命。……谁都会思考人生的目的。为了自己，为了他人，为了幸福……要活得有意义，这是很重要的。不过，如果找人生目的找累了，也请想想漱石所说的话。虽然终归一死，但因为想活着而活着。也许只要将活着当成第一要务就可以了吧。