学习和认知升级经典6册组合装电子版免费版pdf+epub+mobi

编辑点评：短时间更高效的学习

在时间不多时如何更高效的学习是一个技巧也是一个更节省时间的方法，学习和认知升级经典6册组合装电子版免费版是将六本书整理的套装书籍，包含了学习之首，刻意练习，如何阅读，如何讨论，精力管理和如何学习，精品下载站包含了pdf，epup和mobi三个格式，需要的自己下载。

学习和认知升级经典6册图片预览

套书目录

《如何学习》

《精力管理》

《如何讨论》

《如何阅读》

《刻意练习》

《学习之道》

读书笔记

内容简介：

《学习之道》罗振宇 / 姬十三 / 战隼 / 成甲 / 古典 推荐。

本书是美国公认经典学习书。世界冠军现身说法，揭秘从平凡到天才的成功之道。这是在任何领域都能成功的学习方法。这是任何人都适用的终身深入学习法，教你“以更小的努力赢得更大的成就”。他曾是9岁起便8度荣获全美象棋冠军的天才神童；他的传奇经历被记录成书，并改编成电影《王者之旅》；他纵横西方棋坛10年后，改行研习太极拳，并连续21次荣获全美太极冠军及世界冠军的“太极拳王”。他是如何在这两个看似南辕北辙的领域中连攀颠峰，屡战不败？《学习之道》中，乔希?维茨金执笔回首20年个人成就，和读者分享让他能够二度登上高峰的学习心得。作者将惊心动魄的武术过招、紧迫盯人的对奕交锋与适用于所有人的人生真理相结合，以自己的经验，和读者分享如何面对失败，化错误为转机，如何将情绪转化为创意的能量。正如维茨金所言，“我意识到自己擅长的既不是象棋也不是太极，我擅长的是学习的艺术。”《学习之道》并不是教你如何学象棋或太极拳，而是让你掌握适用于任何领域饱尝成功的学习之“道”。

《刻意练习》美国公认经典练习书。

这是一本改变全球9800万人的学习方式与成长轨迹，每30秒钟便有一人受益于它。

《罗辑思维》罗振宇支招刻意练习是成为一个高手的必经之路，一语道破学习之道，一条成为高效能人士的捷径，让你与目标之间距离缩短到只有“坚持”而已；42个方法教会你“世上根本没有学不会这种事”

42个刻意练习方法，专注解决进步瓶颈，很大限度发掘你的潜能。一本掀起欧美练习狂潮的奇书，一种简单到极易被人忽略，却又无比强大的成功模式！运动员、卓越教师、资深律师、权威医生，跨界思维只为揭秘一个真相：

人所不能及的天赋=人所不能及的刻意练习

《如何阅读》是美国公认经典阅读书。风靡美国的“个人MBA计划”（Personal MBA）列为99本必读书单中的第一本。

在简单易学的练习与训练中，获得革命性阅读技巧。帮助你平均提高阅读速度34%：在更短的时间阅读更多书籍、杂志、文章；阅读理解能力提高5倍：理解并记住核心重要信息。

《如何讨论》著名教育家史蒂芬・D.布鲁克菲尔德写给想要高效达成目标的终身学习者的讨论指南。

讨论是一种解决问题的有效手段。黑板讨论法、匿名反馈法、滚雪球法等50个适用于各类场景的讨论方法，小到课堂教学、家庭决策、同学聚会，大到员工培训、团队讨论、中高层会议等，引导你改善讨论的过程，让讨论更有成效。

通过本书，你将学会：

如何言语得体又切中要害，如何让对方畅所欲言

如何让对话进展更系统、更有条理：分组讨论后轮流回应

如何让讨论更加民主：求同，哪怕只是暂时接受别人的观点

如何避免被视为思想狭隘的人：争议性议题小组辩论法

如何让人不受拘束地大胆提出批评意见或有新意的想法：鸡尾酒会式讨论法

如何在讨论中提出有价值的问题：问题头脑风暴

如何增强团队的凝聚力：叙述性倾听和提问

如何在高度依赖口头和文字表达的场合尝试创新：绘图讨论法（视觉同传）

……

你可以随手将这本书放到口袋或者手包里，在去往会议、课堂等场合的路途中，随意翻开这本书，快速找到几个新方法去尝试。

《精力管理:管理精力,而非时间・互联网+时代顺势腾飞的关键》不是时间不够用，而是精力没管好！

本书盘踞《纽约时报》畅销书榜单17周，美国亚马逊12年常销，已翻译成28种文字出版；附赠个人精力管理训练计划书，促成看得见的积极改变；

《高效能人士的7个习惯》作者史蒂芬・R. 柯维博士盛赞：“了不起的实践！。”

这是一本老书，2003年在美国出版，成为《纽约时报》畅销书，12年在美国亚马逊排名居高不下，已被世界500强企业列为员工培训书目。

这是一本新书，在一个24小时不停歇的社会，重新提出精力管理的价值和意义，为陷在满满日程表中茫然若失的人们指明出路。

《如何学习:用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》是一本学习方法书。美国著名学习问题专家，总结并分享数百位世界名校尖子生学习之道。

有这样一个例子：原来28个工人，9小时可以装活塞与连杆175个，经过工作方法的改进，7名工人可以在8个小时中装配 26000个，这本书和“福特式”异曲同工。

20世纪80年代，亚当・罗宾逊专注于研究如何通过SAT、GRE、GMAT等标准化考试。十多年后，他又把取得理想学习效果的方法引入到日常学习中。《如何学习》是一套实实在在的全新的学习体系，通过观察采访，总结出数百位成绩优秀学生的高效学习法 ――“赛博学习法”。12个赛博学习问题贯穿学习到考试的全过程，非常实用、简练，让学习变得扎实、轻松、高效。这套可靠的学习体系让学习者实现自我驱动，积极面对学习中的问题，灵活准确地应对各种考试，获得学习的主动权。

无论你是在读的学生，还是一直“在学习路上”的终身学习者，“赛博学习法”，适合探寻和实践“如何学习”的你1、

内容概述

《如何学习:用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》是一本学习方法书。美国著名学习问题专家，总结并分享数百位世界名校尖子生学习之道。

《精力管理:管理精力,而非时间・互联网+时代顺势腾飞的关键》不是时间不够用，而是精力没管好！本书盘踞《纽约时报》畅销书榜单17周，美国亚马逊12年常销，已翻译成28种文字出版；附赠个人精力管理训练计划书，促成看得见的积极改变；《高效能人士的7个习惯》作者史蒂芬・R. 柯维博士盛赞：“了不起的实践！。”

《如何讨论》著名教育家史蒂芬・D.布鲁克菲尔德写给想要高效达成目标的终身学习者的讨论指南。

《如何阅读》是美国公认经典阅读书。风靡美国的“个人MBA计划”（Personal MBA）列为99本必读书单中的第一本。

《刻意练习》美国公认经典练习书。

《学习之道》终身学习，为了更幸福更体面的生活！在竞争激烈的高阶领域，决胜关键不仅在于知识多寡，还包括心理层面的锻炼：承受压力、把阻力化为优势，以及体能和情绪迅速复原的能力。而真正的学习赢家，能够在追求卓越的过程中持续总结心得，以健康的心态和纯熟的技巧，表现出更好的自己。

精彩试读

人们每天都在面对各种各样的反馈。人们也可能一直在练习“接受”反馈――他们学会了一边用眼神交流，一边诚意款款地点头，他们的回应中听不到丝毫戒备的语气，甚至于他们还开始做笔记，总之，整套功夫他们做起来已经得心应手，自然娴熟。反馈的接受者以种种方式告诉反馈的给予者，他们很重视并且会认真对待这些意见，然而，这一切未必表示他们真的善于利用这些反馈意见，过了一段时间，他们也未必会在应用反馈方面获得长足进步。事实上，事情的发展态势可能会与你的期望南辕北辙，人们也许会通过练习接受反馈的方式，来帮助他们达到不采取任何行动的目的。

我们也做过类似的事。当某位同事给我们反馈意见的时候，我们会装出一副埋头记录的样子，不停地在本子上写写画画，看上去我们非常重视他的意见，可实际上我们都很清楚一旦离开这个屋子，同事的意见马上就会被丢到九霄云外。或者我们一开始的确想认真对待，但记录下来的意见最后还是埋没在了一大堆任务单里，再也不见踪迹。又或者我们草草尝试了一下，然后告诉自己我们做得还不错，或者对自己说这压根就不管用。

诸如此类的反应很普遍，时间一长，你会发现人们对于如何忽视、歪曲反馈意见倒是越来越在行了。“好吧，我做不了。”“哦，谢谢，不过我已经试过了，没用。”“谢谢，这的确帮了我不少忙。”（再无下文。）

善于利用反馈需要练习，只有通过练习，人们才能做得越来越好。比如，人们学习如何调整别人的意见使它符合自己的做事风格，或者如何同时关注几个重要观点，或者冒险尝试一下开头可能会很艰难的事情。

善于利用反馈――从某种程度上说，学做一个善于听取他人意见的人，绝对是一项有着深远意义的技能。当人们通过利用反馈取得进步，亲眼看到自己在某些方面变得愈加出色时，他们就会开始相信练习，相信利用反馈的意义。

研究指出，很多人都不太热衷于职业发展，他们不认为培训这件事会对自己有任何帮助，这可能因为培训的确没有帮到人们什么。但是，如果人们的练习很成功、很有效，人们确实感到自己有所提高了，那么他们就很有可能相信练习，并且积极地加入到练习中去。

一个让人们利用反馈的重要方法，就是鼓励人们在收到反馈后认真对待，并好好利用反馈。如果你已经给了你的部下反馈意见，不要问他有什么体会想法，也不要问他反馈意见是否有用，只要问他在他尝试之后自己的工作表现有什么样的改变，他尝试了几次，或者让他当众承诺他会在什么地方、什么时间进行尝试。最近，我们在培训教室运用了这一方法。培训的参与者在进行一场角色扮演，他们被要求上一堂模拟课，学生则由环桌而坐的同行们扮演，角色扮演中的教师必须在三分钟的授课过程中运用我们之前训练的某项技能。等到授课结束后，他们会从同行那里听取关于刚才授课表现的反馈意见。

在我们开展这一活动的时候，我们意识到必须要多进行几轮训练，让参与者练习技能，体验困难，接受反馈，然后重新尝试。但是即便我们做了这些准备，大家似乎还是没有领会应该如果将同行的反馈变成实践中的指导。他们在授课过程中会遇到一些困难，他们的同行会指出这些问题，并给予一些建设性意见――通常这些细小的、可实施的改进措施能让他们的技能实现质的飞跃。听取反馈意见后，“教师们”会微笑点头，之后就不再有下文。如同往常一样，富有价值的改进意见很快就成了“耳旁风”。

之后，我们意识到应该在参与者中再设置一个角色“教练”，他负责观察教师如果在上课时有哪点做得非常出色，并且应该在今后的教学活动中多加应用时，就记一个“+”，要是他看到哪点她本该做得更好或应该尝试运用另外一种方法时，就记一个“�S”。教师开课二分钟后我们随即叫停，然后教师开始接受反馈意见，她可以简短地提出问题以确认自己是否正确理解了反馈评价，接着她回到起点，马上将反馈意见付诸实践。

这种模式的一个好处就是建立了一种心照不宣的责任约定：教师无法回避反馈意见。因为在众目睽睽之下，有六七个同行同时听到你收到了反馈，而且游戏规则明确规定他们必须在一分钟后尝试利用这些意见改善自己的教学行为。另一个好处就是反馈之后，练习者立刻回到原点，利用反馈意见改进自己的行为。第三个好处是我们安排了教练在一旁观察，他能即时判断哪些反馈意见有效――这一点非常重要，因为我们培养教学领导的其中一个素质就是要能给教师提出有质量的反馈意见。

这些小小的调整能让练习者的表现大大改观，并带来意想不到的成效，我们发现人们对此常常感到无比惊讶。不管练习者最初是否赞同反馈意见，你都应该要求他们进行尝试，只要他们尝试，最后的结果往往会与他们开始的直觉大相径庭，反馈意见确实能帮助他们做得更好。激励人们利用反馈，他们就会开始相信反馈，相信小小的变化一定能带来大大的改变。

让练习者学会练习如何将反馈应用到实践中，并让人们亲眼看到变化后的成功，这会让人们相信自己的努力能改变身边的世界。

在商界，大多数公司都认为练习在他们那儿找不到立足之地，就像奇普和丹・希思在著作《随机应变》中阐述的那样：“商业人士的思维模式是先计划，后执行，两者之间没有类似于‘学习阶段’和‘练习阶段’的中间环节。在那些职场精英看来，练习就是执行力差的表现。”

有一位叫大卫的经理，最近计划要和他的下属苏珊进行一次重要的会谈，苏珊很聪明，也很有天赋，但在处理问题时经常丢三落四，更糟糕的是她总把反馈听成建议（这件事你也许应该考虑尝试一下）而不是指导（作为你的经理，我要求你这么做）。这不仅让她在工作中错误百出，而且也让她和大卫的工作关系越来越紧张。大卫觉得苏珊无药可救，甚至不想再和她续签聘用合同。他准备和苏珊进行一次面谈，将他的担心告诉她，并再一次也是最后一次向她解释，在工作中她必须改正的不当之处。为了准备充分，大卫特地安排时间和他的同事兼朋友劳拉开了个碰头会，他们在会上进行了角色扮演，预演了正式会谈的整个流程。在整个过程中，反馈贯穿始终。比如，大卫先概述了自己想向苏珊传达的意见。劳拉说：“很好，我觉得第2、第三点很不错，但是第一点有些过于婉转。你就把我当成苏珊，然后把刚才的几个要点串起来，从头到尾完整地来一遍。你可以从一开始就开门见山。苏珊之所以走到今天这一步和你们沟通不够直接有很大关系。”大卫很快排练了一次，不过这一次他的语气听上去似乎又有点过于生硬了。

劳拉会这样打断他：“咱们试一下这样说‘我不得不告诉你，我希望你能在几件事情上有非常明显的进步和转变，如果你做不到，这将是我和你在这个公司的最后一次会谈。我很抱歉，我相信你能为我们的团队做出许多贡献，但是我们别无选择’。”大卫会尝试实施劳拉的建议。

细小的、可实施的改进措施能让他们的技能实现质的飞跃。听取反馈意见后，“教师们”会微笑点头，之后就不再有下文。如同往常一样，富有价值的改进意见很快就成了“耳旁风”。

之后，我们意识到应该在参与者中再设置一个角色“教练”，他负责观察教师如果在上课时有哪点做得非常出色，并且应该在今后的教学活动中多加应用时，就记一个“+”，要是他看到哪点她本该做得更好或应该尝试运用另外一种方法时，就记一个“�S”。教师开课二分钟后我们随即叫停，然后教师开始接受反馈意见，她可以简短地提出问题以确认自己是否正确理解了反馈评价，接着她回到起点，马上将反馈意见付诸实践。

这种模式的一个好处就是建立了一种心照不宣的责任约定：教师无法回避反馈意见。因为在众目睽睽之下，有六七个同行同时听到你收到了反馈，而且游戏规则明确规定他们必须在一分钟后尝试利用这些意见改善自己的教学行为。另一个好处就是反馈之后，练习者立刻回到原点，利用反馈意见改进自己的行为。第三个好处是我们安排了教练在一旁观察，他能即时判断哪些反馈意见有效――这一点非常重要，因为我们培养教学领导的其中一个素质就是要能给教师提出有质量的反馈意见。

这些小小的调整能让练习者的表现大大改观，并带来意想不到的成效，我们发现人们对此常常感到无比惊讶。不管练习者最初是否赞同反馈意见，你都应该要求他们进行尝试，只要他们尝试，最后的结果往往会与他们开始的直觉大相径庭，反馈意见确实能帮助他们做得更好。激励人们利用反馈，他们就会开始相信反馈，相信小小的变化一定能带来大大的改变。

让练习者学会练习如何将反馈应用到实践中，并让人们亲眼看到变化后的成功，这会让人们相信自己的努力能改变身边的世界。

在商界，大多数公司都认为练习在他们那儿找不到立足之地，就像奇普和丹・希思在著作《随机应变》中阐述的那样：“商业人士的思维模式是先计划，后执行，两者之间没有类似于‘学习阶段’和‘练习阶段’的中间环节。在那些职场精英看来，练习就是执行力差的表现。”