《微行动》

书名：微行动

[日]

副标题:成长就是从每一件小事开始

译者：张云敏

出版年：2020-4

页数：212

类别：励志书籍

格式：pdf/epub/mobi

ISBN：9787559636805

作者简介：

枡野俊明

一个热爱生活的老人。

《时代周刊》年度影响人物！

北京大学、康奈尔大学、多伦多大学演讲导师，哈佛大学客座教授；荣获哥伦比亚大学“特别成就奖”，同时也是该校的荣誉博士。

何一生致力于研究生活美学。日本当代枯山的主要代表人物是日本禅僧大师日本古刹建功寺第18代主持人。《微行动》是其生活美学系列的代表作，畅销100万册。

《微行动》内容简介：

在任何让人变得更好的巨大变化背后，每天都有低难度的变化。最大的危险实际上是什么都不做。生活美学大师尤野俊明在书中介绍了如何在100天内改变自己，不是通过困难的行动，而是每天的简单任务；并深入解释了如何规划分散的微行动系统，以真正让我们成长和改变。小动作可能只需要30秒，这可以改变你的一整天。